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榴莲食用量引关注,医生建议每日不超过1瓣
...建议:遵循医生或营养师的建议,根据个人健康状况调整食用量;医疗措施一旦发生过量食用榴莲导致的问题,我们可以通过以下医疗措施来避免悲剧的发生:及时就医:出现不适症状时,应立即停止食用并寻求医疗帮助; 监...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...含量,适量食用是更健康的选择。以下是一些建议:控制食用量:由于榴莲的高糖和高热量含量,建议每次食用适量的榴莲。通常,一份适量的榴莲可以是半个到一个完整的榴莲果肉。结合其他食物:如果您打算食用榴莲作为一...……更多
榴莲一天最多吃1瓣?提醒:榴莲虽好,这几类人还是要少吃
...因此,这些患者在食用榴莲时应当特别谨慎,尽可能减少食用量。4.过敏体质者榴莲富含特殊蛋白质和其他成分,食用榴莲可能会引发过敏反应,例如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此,如果有过敏体质,食用榴莲前务必了解自己的...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...中那么大。 糖友在食用西瓜时应注意以下几点:1. 控制食用量:适量食用西瓜是可以的,但不宜过量。一般来说,每次食用量控制在200克以内为宜。2. 注意时间:最好在餐后2小时左右食用,避免在空腹或餐前食用,以减少对血...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...能适得其反。对于桃子及类似水果,中老年人每日的推荐食用量应控制在一至两个标准大小的水果之内。这一建议量可以有效地为身体提供所需的营养,同时避免对肝脏造成不必要的压力。智慧选择与食用技巧选择低糖水果:对...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...蛋白过敏的人群,误食奶制品可能会加重过敏反应。注意食用量榴莲中糖分和热量都很高,过量食用可能会导致胃黏膜损伤和肥胖,因此需要控制食用量。避免空腹食用榴莲中含有较高的糖分和热量,空腹食用可能会刺激胃黏膜...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...但榴莲的含糖量比较高,热量也比较高,因此可适当减少食用量,每次摄入100g左右比较合适。对于身体健康的人群,可根据个人喜好选择吃榴莲的间隔时间,但不建议过于频繁,主要是由于榴莲热量较高,长期大量进食可能会...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...奶,促进食物的消化以及肠胃蠕动,平时还要注意龙眼的食用量,每天食用不要超过5克。2、荔枝荔枝中含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...适合糖尿病患者食用。即使是低GI值的水果,也要控制好食用量。不想血糖失控,这5种水果要少吃除了桃子之外,还有以下几种水果糖尿病患者需要警惕:荔枝:荔枝的甜度可谓水果中的佼佼者,其含糖量高达16%。这对于糖尿病...……更多
有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?
...负担,特别是对于糖尿病患者和肥胖人群,应控制榴莲的食用量。 我们需要注意哪些人不适合食用榴莲和母鸡汤:1、榴莲含有高热量,每100克榴莲的热量是同重量苹果的3倍、西瓜的5倍、番茄的10倍,因此在减肥期间应该避免...……更多
2种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?真相来了
...,或者龙眼中的某些成分,但事实上,这些物质在正常的食用量下,根本不足以对健康产生危害。反而,它们在水果中的存在是天然的,且往往在经过消化和代谢后对人体没有任何负面影响。癌症的预防与早期发现比单纯避免某...……更多
桃子不能随便吃?医生:3种人尽量少吃,很多人不懂,吃桃也禁忌
...醒,以下三种人群在食用桃子时应特别注意,并尽量减少食用量。一、糖尿病患者原因:桃子中含有较多的糖分,如葡萄糖、蔗糖等,这些糖分容易被人体吸收,导致血糖水平升高。对于糖尿病患者来说,过量食用桃子可能会导...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...可能伤肝。医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面:控制食用量每天食用鸡蛋的数量应控制在1-2个之间。过多食用会导致胆固醇摄入过多,增加肝脏负担。同时,还会增加心血管疾病的风险。因此,合理控制食用量对肝脏和整体...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...良影响。同时,在食用过程中也需要注意以下几点:控制食用量:即使是适合食用板栗的人群,也应适量控制摄入量。过多食用可能导致热量和脂肪摄入过多,影响健康。选择健康的烹饪方式:尽量采用蒸、煮、烤等健康的烹饪...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...胃癌之间的关系并不明确。许多流行病学研究显示,辣椒食用量与胃癌风险之间并没有明显的关联。而且,一些地区的胃癌发病率虽然较高,但当地的辣椒消费量却并不低。因此,医生认为,长期食用辣椒是否会增加罹患胃癌的...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...议若想通过食用苦瓜来降低血糖,可遵循以下建议:控制食用量:每天食用苦瓜的量不宜过多,建议控制在150-200克之间。选择新鲜苦瓜:新鲜的苦瓜营养价值更高,口感也更好。在购买时应注意选择颜色鲜绿、表面有光泽的苦...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
...水果,如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲、火龙果等。另外,提子的含糖量是非常的高的,10个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病的患者吃了提子之后血糖含量会快速的升高。糖尿病人日常一定要避...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...谢异常或体循环动脉血压增高的人群更需注意。建议每日食用量不超过10颗,以避免不必要的健康风险。配合其他食物:营养均衡单一食用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆类,或含有丰富膳食纤维...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...然发酵食品有许多益处,但并不是吃得越多越好。合理的食用量才能达到最佳的健康效果。此外,某些人可能对某些发酵食品过敏或不耐受,需要根据自身情况调整饮食。以下是一些合理食用发酵食品的建议:1、适量食用:控...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...担,餐前或餐后立即吃水果并不被推崇。三、控制水果的食用量根据水果对血糖的影响,每天的水果摄入量应控制在200克左右,这相当于约90千卡的热量。同时应减少相应的主食摄入,约为半两(25克),以保持总摄入热量的平...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...。建议咨询医生或营养师的建议,根据个体情况合理安排食用量。 3.湿热体质的人:湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题,而桂圆具有一定的热性,可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说,适量食用桂圆即...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...病。因此,医生建议,在享受鸭脖的美味时,一定要控制食用量,避免过量食用给身体带来负担。针对以上问题,医生给出了以下忠告:保持饮食均衡:在食用鸭脖的同时,要注意搭配其他食物,确保摄入足够的营养。可以适量...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...,烹饪10-15分钟即可使银耳变得柔软而不煮烂。4.银耳的食用量:虽然银耳有许多好处,但并不意味着可以过量食用。适量的食用银耳可以带来滋补的效果,但过量食用可能会导致消化不良或引发过敏反应。5.肠胃不适和过敏反应...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...美味的同时,我们应该更加注重摄入量的控制。建议每次食用量不要过大,每天吃1-2个中等大小的芒果即可。此外,还可以将芒果与其他低糖水果一起食用,以降低单一食物对血糖的影响。六、如何科学安排日常饮食为了避免因...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...蒜的科学方法时,我们需要从两个方面出发:一是合理的食用量,二是适宜的食用方式。这不仅涉及到营养的最大化吸收,还关乎避免可能的副作用。合理的食用量大葱和大蒜都是营养丰富的食材,但过量食用可能导致不适。例...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...冬季则可以选择一些温性水果,如苹果、橙子等。2.控制食用量:任何食物都不宜过量食用。对于高糖、高酸的水果,要适量食用,避免摄入过多糖分和酸性物质。3.注意食用方式:尽量避免将水果放入冰箱冷藏后直接食用,以...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...,避免食用含糖量高的水果,例如甘蔗、西瓜、哈密瓜、榴莲等。【用餐顺序】“糖妈妈”进食要注意用餐顺序,先吃蔬菜类,再吃鱼虾肉蛋类,最后吃碳水类,也可以参考中国孕期妇女平衡膳食宝塔。通讯员 张卉南京晨报/爱...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...富,既可作为午餐,也适合作为下午茶点心。鸡蛋的适宜食用量虽然鸡蛋富含营养,但适量是关键。一般而言,每天食用1-2个鸡蛋即可满足身体对营养的需求。过量食用鸡蛋可能引起消化不良等问题,对于消化系统弱的人群更应...……更多
草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!
...食用适量草莓(如几颗到一小碗)是安全的。然而,具体食用量应根据个人体质、年龄、性别、体重等因素进行调整。考虑个人健康状况:某些人群可能需要限制草莓的摄入量。例如,对草莓过敏的人应避免食用;糖尿病患者应...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...未来研究应进一步深入探讨核桃降血脂的具体机制和最佳食用量。此外,针对不同人群(如不同年龄段、性别、饮食习惯等)的降血脂效果和安全性也需要更多的临床研究来验证。同时,随着人们对健康的关注度不断提高和食品...……更多
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你爱喝酸奶吗?酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来,网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上,一项早期的大型研究再次被提及
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国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议,男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00
本文转自:人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》(2025年01月10日第 03 版)本报北京1月9日电 (记者汪文正)记者从财政部获悉
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本文转自:人民日报海外版滨州沾化河东李家村:渔网“织”出致富路贾海宁   林  源《人民日报海外版》(2025年01月10日第 10 版)寒冬腊月
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不少准妈妈可能没听说过,在坐月子时,有一种严重危害产妇健康的疾病,也就是所谓的“月子病”——产褥期感染。虽然产褥期感染的发病率比较低
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