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春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...后出锅加盐调味即可。二、蘑菇:补钾冠军蘑菇作为一种食用菌,被认为是一种营养丰富的食物,不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,尤其富含钾元素,是补钾明星。钾元素是维持人体正常功能和细胞活力的重...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...汤不仅可以补充蛋白质和微量元素,还能温暖身体,增强免疫力。香菇炒鸡胸肉:低脂肪高蛋白,助力免疫力提升香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴,适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素,还具有...……更多
“菇中皇后”,清明后,赶紧吃它,教你一个方法,怎么吃都不腻!
...美誉。清明后,赶紧吃它,一降血脂,二促消化,三增强免疫力,教你一个方法,怎么吃都不腻!香菇富含人体必需的脂肪酸,它不仅能降低血脂,又有助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。此外,香菇还含有锰、锌、...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,尤其是具备滋阴养胃的功效,有助于提高消化功能。板栗则是一种营养丰富的食材,富含淀粉、纤维素等成分,能够提供...……更多
建议中老年多吃“4菜2果1菇”,天然叶酸高,常吃身体棒
...100克含有约38微克的叶酸,它还富含维生素C和E,对增强免疫力和抗氧化有极好的效果。猕猴桃含有的钾量丰富,能帮助调节血压,对心血管健康特别有益。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康,预防便秘,这对...……更多
贵州道真:发展食用菌产业带动村民持续稳定增收
...优质资源,引进福建、浙江等地的农业龙头企业落户发展食用菌产业,促进群众增收,助力乡村振兴。截至目前,全县已建成食用菌园区10个、蘑菇农庄27个、食用菌大棚2600余个,带动6000余户12200余名村民就业。新华社发(赵永...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...作用。不仅可以御寒,还能够促进血液循环,增强人体的免疫力。对于中老年人来说,多吃芋头有助于提高身体的抵抗力,减少寒冷天气对身体的影响。 芋头的制作方法有很多种,其中推荐的一种是福建特色芋头煲。首先,...……更多
举办香菇节 发展大产业
...今年元旦,河北省遵化市举办了首届香菇节,来自河北省食用菌协会、上海农科院食用菌研究所、唐山市农科院食用菌研究所等单位的专家为该市平安城镇、东新庄镇、刘备寨乡等7个香菇主产区的菇农、食用菌企业,讲解了食...……更多
周召荣:湟中菌菇产业带头人
本文转自:西宁晚报走进湟中区李家山镇李家山村的食用菌种植示范园种植车间,清新的菌香扑鼻而来,棚内一排排菌棒整齐排列,一朵朵肥硕的香菇争相探出脑袋,有的正吐露着菌芽,有的则撑出了菌伞,工人们穿梭在菌架...……更多
平泉市王杰:从“菇”掌难鸣到“一棚难求”
...20万吨,研发菌类产品9大类60余种,全县先后荣膺“中国食用菌之乡”“中国滑子菇之乡”称号。多年在外打拼的王杰把目光锁定在家乡。他想,守着家乡的优势产业,还用到处吃苦受累吗?经过深思熟虑和市场调研后,2020年,...……更多
“燕赵楷模”乡村振兴模范侯桂森:扎根太行,为乡亲们撑起“致富伞”
...”乡村振兴模范侯桂森图为2023年6月18日侯桂森(左)在食用菌大棚讲授香菇种植技术。(资料片) 河北日报通讯员 李秀芹摄10年来,廊坊职业技术学院退休教授侯桂森扎根河北省阜平县,奋战在脱贫攻坚、乡村振兴最前沿,先...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...细胞的生成。香菇也含有抗氧化物质,有助于增强人体的免疫力。所需食材:饺子皮、香菇、胡萝卜、木耳、葱姜末、猪肉馅、食用油、盐、酱油、香油。具体做法:1.香菇洗净,胡萝卜洗净去皮后切成细丝,黑木耳提前泡发,...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...炖,时间越长,汤的味道越鲜美。三、木耳是一种常见的食用菌,具有丰富的营养价值和药用价值。木耳富含膳食纤维、维生素B族、维生素D、铁、锌等多种营养成分,有助于促进消化、调节血糖、增强免疫力等。其中的铁元素...……更多
...治县阳溪镇阳溪社区青杠湾组村民贺明芳吃过早饭,走进食用菌大棚,开始了一天的忙碌。贺明芳是阳溪社区青杠湾村民组蘑菇农庄的技术负责人,主要工作是管理维护大棚,为菇农提供技术指导。走进菌棚,幽幽的菌香扑鼻而...……更多
创业妹撑起致富伞
...蘑菇走上致富路,到2011年她成立以农村留守妇女为主的食用菌专业合作社,带动贫困户80户230人彻底脱贫,再到如今“授人以渔”,无偿提供食用菌技术指导惠及乡邻,李栓英已经走过了近30年。 走进合作社的产品展示间,大小...……更多
道真:1.2万人吃上“菌菇饭”
↑菇农在玉溪镇淞江村食用菌园区采摘香菇。→贵州同辉食用菌发展有限公司收购员在淞江村食用菌园区收购香菇。4月23日,道真自治县玉溪镇淞江村食用菌园区内,菇香扑鼻,一枚枚菌棒整齐排列,一朵朵香菇升柄展伞。菇...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...丰富的水分和维生素,有助于孩子补充水分和营养。四.食用菌类 食用菌类如香菇、平菇、金针菇等,由于它们的生长环境特殊,不易受到病虫害的侵扰,因此几乎不需要使用农药。这些食用菌类含有丰富的蛋白质、矿物质和多...……更多
虫草花炖鸡汤的功效与作用
...夏草生长环境而人工培育的菌类,与常见的香菇、平菇等食用菌相似,但营养价值和药用价值更为突出。在中华美食文化中,炖汤是一种古老而深受喜爱的烹饪方式,而虫草花炖鸡汤,便是一道将虫草花的药用价值与鸡汤的滋补...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...效果。 羊肚菌——珍贵的养生食材羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,属于羊肚菌科、羊肚菌属真菌。它的菌盖呈近球形、卵形至椭圆形,高可达10厘米,顶端钝圆,表面有着羊肚状的凹坑。羊肚菌含有丰富的营养成分,如...……更多
...自:吉林日报本报记者 何泽溟磐石市取柴河镇是一座以食用菌产业远近闻名的特色小镇,依靠得天独厚的林地与水资源环境,让这里成为了滑子蘑、木耳、香菇等食用菌的生态天堂。“90后”女孩李凤竹便成长在这满是蘑菇香的...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...、多种维生素和矿物质,特别是锌含量较高,有助于增强免疫力、促进生长发育。而西兰花含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C,具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。将这两种食材炒在一起,不仅口感清爽,而且营养均衡...……更多
...镇以党建为引领,充分发挥紧邻县城的地理优势,把发展食用菌产业作为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的有力抓手,积极扶持鼓励农民大力发展种植周期短、见效快、经济价值高、市场销路好的蘑菇产业,带动当地...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...心、呕吐等不良反应。因此,在化疗期间,建议大家适量食用菌菇类食物,如香菇、金针菇、平菇等。它们可以搭配各种食材一起烹饪,制作出美味可口的菜肴,既满足了味蕾的需求,又为身体提供了必要的营养支持。总之,化...……更多
蓝桥镇大批青年返乡种蘑菇
...可达到60多万元。近年来,西安市蓝田县蓝桥镇大力发展食用菌等适合山区的农业种植产业,发挥联农带农效应,夯实集体共富基础,确保群众持续稳定增收。3月21日,记者在蓝桥镇北沟村蘑菇种植产业园内看到,村民们正在紧...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...蛋白水平,促进身体的氧气输送,有助于孩子提升体力和免疫力。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:250克(适量);青椒:1个;红椒:1个;蒜:适量(切末);姜:适量(切末);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒...……更多
一线调研丨福建古田有本致富经 小蘑菇种出大产业
福建宁德的古田县是全国最大的食用菌商品化生产基地。以前,这里连片的都是茅草菇棚,这两年,古田县想进行升级改造,却遇到了一系列的问题。各级干部深入基层开展调研,一步一步去发现问题,解决问题。眼下,古田...……更多
...平县骆驼湾出发,作为当天骑行最后一站的阜平镇色岭口食用菌园区,这里工人们以忙着采菇、收菇、检测、称重、入库的另一场“热闹”,迎接骑行队员的到来。“你来正赶上今年收第一茬菇。”上午11时,在色岭口食用菌园...……更多
...是不会有南瓜味。研究人员为什么收集苹果上的裂褶菌?食用菌育种的目标是为了获得高产、优质、高抗和生物活性物质含量高的优良品种。在自然条件下,一些野生的食用菌会发生变异,而有益的变异通过不断累积利用,就能...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...的菜肴,适合中老年人食用。香菇含有多糖体,可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者,含有丰富的蛋白质,对身体健康有益。制作时,将鸡胸肉切片,与香菇一起翻炒,最后加入调料进行调味即可。这道菜不仅美味,还能...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
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血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
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2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00