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炒菜用啥油好？油炸用啥油好？买食用油别选错，香味浓还油烟少最近，朋友问我“大豆油和菜籽油哪个好？”我问她觉得哪个好，她直接说，菜籽油贵些，肯定菜籽油好呀，但又不确定，所以才问了我。估计很多人都和我这...……更多
2023-10-29 06:02:00食用油,油烟,食用,香味,食用油,食用
作为老百姓一日三餐的必需品，“食用油”在中国家庭的地位举足轻重。在更加重视生活品质的今天，怎样吃“油”更健康，备受消费者关注。想选一款香味浓、营养高、油烟少的“食用油”？成为当今社会大家关注的焦点。...……更多
2023-11-12 06:38:00亚麻酸,纤维素,亚麻,膳食,油腻,清爽
...改掉，因为它们可能比吃外卖还要“脏”。一、重复使用食用油为了节省，很多家庭都有重复使用食用油的习惯。张阿姨就是这样，炸完鱼后的油舍不得扔，留着下次炒菜用。但你知道吗？食用油在高温下会产生多种有害物质，...……更多
2023-12-25 10:52:00一人,致癌,全家,建议,调味品,食用
...“用油”成为一种代表健康、自然的生活方式,消费者对食用油的要求也不断提高。拥有更高健康属性的油酸食用油从食用油市场中脱颖而出,成为了越来越多中国家庭的普遍用油选择。油酸食用油之所以对健康的意义更大,主要还...……更多
2023-11-12 19:44:00油酸,食用油,食用,健康,油酸,食用油
...期食用。材料：生菜1颗；蚝油2汤匙；大蒜2瓣；盐少许；食用油适量步骤：1.将生菜洗净，沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油，大火加热至五成热。4.放入蒜末，小火炒出香味。5.加入切好的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...做法：芹菜炒鸡胸肉材料：200克鸡胸肉；200克芹菜；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量蒜末；适量姜末；少许胡椒粉步骤：1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净，切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至五成热。4.加...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...搅拌均匀备用。
接下来，我们将炒锅加热，倒入适量的食用油，待油热后将腌制好的黄花鱼放入锅中煎制，煎至两面金黄色定型。然后倒入调味汁和适量热水，慢慢炖制，根据口味加入适量的盐。等待黄花鱼炖制收汁，即可装...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
...好的干香菇，把它切片，再给它切成小丁。锅中放入少许食用油，油热以后把切好的香菇丁放进去，翻炒均匀。再加入少许肉末，把肉末炒散，炒至变色。加入少许料酒去腥，接着加入食用盐和鸡精调味，把香菇和肉末炒香以后...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量（用于装饰）步骤：1.土豆去皮，切成细丝，放入盐水中浸泡片刻，去除淀粉。2.红辣椒、青辣椒切成细丝，大蒜切末，生姜切成片备用。3.锅中...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...一：【百合炒芹菜】准备食材：百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将芹菜去掉老叶，清洗干净，斜刀切段备用；百合冲洗干净后，用温水浸泡半小时，锅内加水烧开，加点盐和食用油搅拌均匀，下入芹菜和百合，焯水1...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...家人的喜爱。干烧猪心：美味又简单1.准备材料：猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2.将猪心洗净切成薄片，加入适量的料酒和生抽腌制10分钟，使其入味。3、将香葱切成葱花，大蒜切成...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法：1.将鲅鱼去内脏、去鳃，清洗干净，放在冰箱冷冻1个小时后，取出切段。稍微冷冻后，鱼肉不散，在鱼身上涂抹一层盐、料酒、葱、姜、生抽、老抽，密...……更多
2023-10-25 19:55:00食用,美味,做法,老抽,生抽,鲫鱼
...有什么影响呢？猪油一般来说，大家提起厨房中使用到的食用油，第一反应可能都是大豆油或者是花生油。那么，猪油到底是如何进入到大众视野，之后又受到大家的喜爱呢？猪油，又被称为是荤油，是一种从猪肉中提取熬制出...……更多
2024-02-01 13:39:00板油,猪油,肥肉,还是,猪油,板油
...：韭菜炒猪血所需食材：韭菜、猪血、姜丝、盐、生抽、食用油。制作步骤：1.猪血切成小块，焯水1分钟后，捞出备用，韭菜洗净切段，生姜切丝备用。2.热锅凉油，加入姜丝煸炒至香味出来，加入猪血块，煸炒至变色，加入韭...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...表面的血沫，捞出备用。煎排骨：平底锅热后，加入适量食用油，将煮好的排骨块两面煎至微黄色，使排骨表面略带香味。炖煮汤汁：将煎好的排骨块放入煲中，加入山药块、红枣、姜片。加入足够的清水，没过所有食材。盖好...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...些提前泡发好的香菇，斜刀切成薄片。然后，烧热锅中的食用油，下入五花肉煸炒一下，炒出猪油。接着，将洗净的芥蓝放入锅中，用大火快速翻炒，再从锅边浇入适量的清水，继续翻炒。当芥蓝炒出断生后，将其倒入砂锅中。...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...香菇：适量；西兰花：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：将香菇和西兰花洗净，香菇切片，西兰花切小段，大蒜切末，生姜切片备用。2.热锅烹油：锅中倒入适量的食用...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...苔炒黄蛤肉所需材料：韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成段，黄蛤洗净，煮熟后，将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油，放入姜丝翻炒出香味，加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉，快速翻...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...需材料：1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法：1.将大虾清洗干净，剪去虾须和虾枪，去掉虾尖以及虾线，清洗腹部待用。2.将处理好的大虾放入碗里，加入适量的料酒以及生抽、老抽等腌制15分钟...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先，将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时，泡发后洗净，将腐竹切段，木耳撕成大片。胡萝卜和黄瓜洗净后切成薄片。香菜洗净后切末，蒜瓣切末。接下...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...00克；干木耳50克；大蒜2瓣（切末）；姜1小块（切末）；食用油适量；盐少量；鸡精少量步骤:1.准备工作：将木耳提前泡发至软化，洗净切成小段。菠菜洗净，去掉老根，切成适口大小。2.热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1.生蚝处理：将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟，加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后，加入适量的食用油、葱...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...包菜炒腊肠】
准备食材：包菜、腊肠、葱、姜、蒜末、食用油、生抽、食盐做法如下：1.将包菜撕成小块，清洗干净，控干水分备用；腊肠切片备用；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加适量的食用油烧热，放入葱、姜、蒜末煸炒出...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
猪油是一种常见的食用油，具有浓郁的香味和丰富的口感。它在烹饪中有着重要的作用，不仅可以增加菜肴的香味和口感，还能为人体提供必需的脂肪和能量。猪油中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，保...……更多
2023-12-19 11:29:00猪油,食用油,食用,用途,营养,常见
...来，将芹菜焯水一分钟，控水捞出备用。然后，热锅倒入食用油，将五花肉放入炒至变色，再加入葱、姜、蒜和辣椒，炒出香味。最后，将芹菜放进去翻炒均匀，加入适量的调味料如食盐、生抽、鸡精等，再炒入味即可。
这道...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...芹菜炒虾仁材料：鲜虾仁适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净，切成段备用。姜和蒜...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...卜、青菜、红椒等），适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；鸡精，适量（可选）步骤：1.准备工作：将粉条提前泡软，蔬菜洗净切段，大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜：烧热锅，加入适量食...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...季豆适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜末，红辣椒切成细丝...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
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