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泌尿外科疾病专家谈之五:肾结石、输尿管结石的预防策略
...低,容易析出结晶而促进结石形成。故在日常饮食中宜多食用富含碱性枸橼酸钾的食品,如柑桔类水果及其饮料,可助于碱化尿液、促使尿酸结石溶解。(3)增加尿量:每天摄入足量的液体(摄入量在2500~3000ml)可保持有效的尿...……更多
哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住
...、延缓衰老、降低血压等。但是这些菌类食品不适合永久食用,因为肝肾功能不好或者过敏的人容易引起不适。 糖尿病人可以多吃:高食品纤维食品纤维可以组成大量的胃肠内胃液黏膜,能够提高后肠的酸度,抑制肠道内的有...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...经常便秘的人来说是一个很好的选择。2、减肥瘦身恰当食用红薯还能够协助控制体重。红薯的热量相对较低,而且膳食纤维含量高,能够增加饱腹感,减少食欲,从而有助于减肥。3、预防慢性疾病红薯中的维生素C和维生素A具...……更多
清明前常吃“败火消炎法宝”,农村遍地都是,全身都是宝
...、祛湿、散寒、清热、消炎等功效。在南方地区尤其广泛食用,成为重要的调理食材。人们常在清明前后采集艾草,用水煮后泡脚调理身体,祛湿去寒。这种古老的方法被中老年人用来调养身体,是一种传统的健康养生之道。2...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...能够补充体内的血红蛋白,提高免疫力。通过这道美食的食用,不仅可以滋养身体,还可以提高整体的健康水平。总结与思考藕粉红枣糯米圆子是一道秋季滋补美食,将红枣和莲藕巧妙地结合,通过糯米粉和藕粉的加入,使得口...……更多
正月十五元宵节,别只会吃汤圆,这5种美食学会,日子越过越旺
...冷却、切片而成。糍粑口感软糯,可以搭配蜂蜜、糖水等食用。在南方的一些地区,人们还会在糍粑中包入各种馅料,如芝麻糖、花生碎等。3.春饼春饼是南方地区的一种传统小吃,也是元宵节的美食之一。它是用面粉烙制而成...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...生素C,是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣,不仅可以滋养肌肤,还能增强免疫力,抵抗寒冷的侵袭。红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质,对于缺铁性贫血的人群来说,是一种极好的补血食物。在...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...散,那么就要注意了,这可能意味着米中含有过多杂质,食用起来可能对身体不利。 接下来,我们来了解一下如何选购八宝饭的米。选购八宝饭米时,我们可以选择那些口感绵软、香甜适中的米。这样的米煮出来的八宝饭口感...……更多
莲藕最好吃的做法,软糯香甜,美容养颜,不要错过
...中,莲藕中铁元素的含量较高,特别适合缺铁性贫血的人食用,同时莲藕的含糖量有不算很高,而且又含有丰富的膳食纤维和维生素c,对于一些糖尿病人或者是肝病、便秘的患者食用都十分有益。食材清单:莲藕、糯米、红糖...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...引起血糖升高。今天,来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜,它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号?1.视线模糊常见于糖尿病,可能出现视力模糊或飞蚊症。高血糖会影响晶状体与眼睛之间的折射...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...的营养成分,使得莲藕一直备受喜爱,尤其是秋冬季节,食用莲藕清肺养肺特别好。莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素B、钾、铁、钙等多种微量元素。在享用莲藕时,我们必须要留意一个重要的...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...可能成为“甜蜜的负担”。桃子中的天然糖分含量较高,食用后容易导致血糖快速上升。这就像是一场甜蜜的陷阱,一不小心就可能让血糖失控。这并不是说糖尿病患者就完全不能吃桃子。关键在于“量”和“时机”。少量食用...……更多
古早味碱粽,承载着浓厚乡愁与回忆的美食,市面上却难以寻觅
...享用。冷藏可存放三天(会越冰越硬),冷冻可放三周,食用前先退冰到变软再吃13、你是果糖派、蜂蜜派、还是砂糖派?我是枫糖派!14、中南部很红的碱粽冰!可惜我家没有锉冰机,但我还是加了粉圆、红白汤圆、芋圆一起...……更多
得了慢性胃炎怎么办?试试4个食疗方,呵护你的胃
...用效果显著。脾虚腹泻、老年人体弱多病者,也可以经常食用,能到达很好的疗效。2、莲子粥首先把50g莲子放在开水里面泡发,去除心,然后放入锅里面加入适量的清水,用小火慢煮30分钟。50g糯米洗干净放入锅里面,大火煮10...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...造成刺激,导致脾胃不适。因此,脾胃不好的人最好不要食用未成熟的柿子。其次是西瓜,西瓜虽然清凉解暑,但是对于脾胃虚寒的人来说,吃西瓜会导致脾胃寒凉,影响消化功能,容易引起腹泻和腹胀等症状。所以,脾胃不好...……更多
杨梅,这一鲜艳欲滴、酸甜可口的水果,历来受到人们的喜爱
...好,却不可贪吃。接下来,就让我们深入探讨一下杨梅的食用注意事项,以及如何合理享用这一美味佳果。杨梅的营养价值丰富,富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分。这些成分对人体健康有着诸多益处,如增强免疫力...……更多
黄瓜是“激素瓜”吗?提醒:为了健康,尽量少吃这3种黄瓜
...很多营养物质,大家不妨看一下下面这个表格:黄瓜长期食用,身体变化多,四大益处现在知,为时不晚 1.减轻体重黄瓜的热量非常低,而且含有丰富的水分和膳食纤维,可以帮助我们增加饱腹感,减少进食量。因此,长期食...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
...、樱桃内的花青素,可以减少心脏疾病的发病几率,但是食用樱桃要控制量,避免造成血糖波动。糖尿病人不能吃什么1、糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,这些食品含糖很高,食...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...量,但过量摄入可能加重某些胃病症状,尤其是在空腹时食用葡萄。纤维质:葡萄含有一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸,可能刺激...……更多
滨医附院内分泌科“糖友”共话低血糖
...糖苷酶抑制剂患者发生低血糖时,需用葡萄糖进行纠正,食用蔗糖、淀粉类食物纠正低血糖效果差。如果情况比较严重需立即就医。 ……更多
...患有胃肠疾病的人群来说,规律的饮食尤为重要,应选择食用多样化的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。适量饮酒,吃动平衡。节日期间走亲访友、应酬交际切忌饮酒...……更多
南瓜不仅美味,营养价值也非常的丰富!
...吃南瓜 尽管南瓜有很多好处,但是并不是所有人都适合食用南瓜。对于消化系统不好的人、肠胃不适的人、湿热体质的人等,建议适量食用或避免食用南瓜。三、南瓜的花式做法南瓜是一种非常适合做成各种美食的食材,以下...……更多
花生是糖尿病的“导火索”?一文分析下
...高脂肪高,不饱和脂肪酸占比更多的食品,若吃的不顾忌食用量,患者就会因为摄入过度的热量难以消耗,就会转化成脂肪,增加体重导致肥胖的风险,而恰恰是糖尿病的诱发因素之一,不仅不利于血糖和血压的控制,还可能引发...……更多
广西独有的十大美食,看看你吃过几种?
...色,口感脆香,不仅可作零食享用,还可与其他菜肴搭配食用。四、钦州特色美食——猪脚粉钦州市的特色美食——钦州猪脚粉,因其独特的制作工艺和美味鲜香的口感而备受喜爱。以当地新鲜的猪脚和米粉为主料,辅以多种调...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
...和丰富的营养价值。2.黑木耳一小把:木耳是一种珍贵的食用菌,富含胶质,有助于清除体内杂质,特别适合在灰尘污染场所工作的人食用。 3.青红小米椒一把:小米椒独特的辣味能够为菜肴增添一丝麻辣的风味。4、大蒜:大...……更多
3种美食其实是“嘌呤大户”,少吃点
...鸡蛋、蔬菜等含有嘌呤较少,日常也可以替代高嘌呤食物食用。患者还应该多喝水,勤排尿,对降低尿酸水平有所帮助。除了饮食要控制外,运动锻炼控制尿酸也很关键。痛风患者可从低强度运动开始,逐步增加运动强度,每周...……更多
8月7日立秋,别忘了吃5样传统美食,寓意美好,老习俗不能丢
...形或小方块。切好的豌豆黄需密封冷藏保存,并在2天内食用完毕,以保证其新鲜的口感和品质。 秋季吃豌豆的好处:豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在秋季食用豌豆,有助于增强免疫力,为身体提供...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...、美容养颜、明目增免疫力等功效,适合各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食谱: 玉米凉糕食材:玉米、稻草、清水、奶茶(蜂蜜水)、水果。详细步骤:1、将玉米打成玉米浆,稻草烧成稻草灰,制成碱...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡水享受其美味。与此同时,丰富的铁和钾等元素有助于促进血液生成和补充气血。因此,桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材。 除了滋...……更多
...成了大疾病。早餐方面,有那些食物是不适合在这个时候食用的呢?1、太冷太凉的食物:有些人早上喜欢喝冰水,认为其能很好的冲刷肠胃。其实并不是,对于肠胃比较脆弱的人来说,空腹状态下吃了冰凉的东西一定会刺激到...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
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降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
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哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
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“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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