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...一些具有温胃散寒作用的药材如胡椒、生姜等一同烹饪后食用，可以有效缓解胃寒引起的胃痛、胃胀等症状。6、改善皮肤状况：猪肚中的胶原蛋白对于改善皮肤状况也有很好的作用。胶原蛋白是构成皮肤弹性纤维的重要成分，...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...桂圆配鸡蛋甜汤
春天是红枣和桂圆成熟的季节，这时候食用这两种食材有助于滋补身体，增强免疫力。制作红枣与桂圆配鸡蛋甜汤非常简单，首先将红枣和桂圆清洗干净，加适量清水和冰糖煮制，待红枣软烂时，加入鸡蛋煮熟...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入料酒，生抽，...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
猪肚鸡汤！浓郁鲜美！太好喝了！鸡肉鲜嫩，猪肚爽脆，蘸着沙姜汁吃太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎做法：1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟，猪肚切条、土...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...酒倒点，生抽来点，盐适量，白胡椒粉撒点，清水备好，食用油备齐。牛肉咱得先切成块儿，拿清水给它好好洗洗，洗干净了放那儿备用就行。
咱们来把土豆的外皮给削了，然后切成一块块的，生姜切成片儿，大葱也切成段儿...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...对于慢性胃病等消化系统疾病的患者来说，仍需注意适量食用，避免对胃造成负担。猪肚，这一传统的中华食材，其美味与营养并存，与不同的食材搭配，更能发挥其独特的滋补效果。在享受美食的同时，我们也应注重健康，合...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...入无水无油的玻璃盒里，盖好盖子，放入冰箱冷藏，每天食用1、2颗。[说明：1）配料中除了“四黑”：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹之外、加入红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2）“四黑...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品，帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜，其色泽诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...天，我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥，经常食用不仅能提高代谢，还易消化，好吸收，让你和你的家人保持健康活力！紫薯山药粥——色彩缤纷的健康早餐亲爱的小伙伴们，今天我要分享一道美味又营养的紫薯山药...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...感越醇厚。二、羊肉：羊肉属温热食物，适宜在寒冷季节食用。富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质，对于补血、壮阳有一定效果。羊肉还含有丰富的维生素B12，有助于维持神经系统正常运作。适量食用羊肉有助于温暖身体，增加...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...猪肚一个、莲子一小把、红枣、山药、大葱、生姜、盐、食用油、高度白酒、干面粉、胡萝卜鸡精
具体做法：1、猪肚表面有很多粘液，清洗时稍微麻烦一些，必须把表面的粘液以及脏东西处理干净，吃起来才不会有异味。首先...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...做法：芹菜炒鸡胸肉材料：200克鸡胸肉；200克芹菜；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量蒜末；适量姜末；少许胡椒粉步骤：1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净，切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至五成热。4.加...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...黄色浮起时，将油倒出，随即将黄芪小麦汁浇在肉上即可食用。（2）参味烧肚片：①食材：熟猪肚250g，党参10g，五味子10g，木耳、笋片各50g，去皮荸荠2个，鸡蛋1个，水淀粉25g，葱、姜丝各5g，油20g，精盐、味精、料酒少许。②...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒，也不用担心额外的食用生姜会上火。推荐做法：姜撞奶食材：生姜、牛奶、白糖
1、生姜洗净去皮，切成块放入料理机中打成姜末，用滤网将姜汁挤出来。2、纯牛奶倒入煮锅中，加入适量...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...片莲藕，放入蛋黄，上蒸锅中蒸12分钟。
5、碗中加入2勺生抽、一勺蚝油、少量的淀粉，适量的盐和少量的鸡精，再倒入半碗清水搅拌均匀，倒入锅中熬至粘稠，淋在蒸好的莲藕肉夹上，撒上小葱即可。冬季大家最偏爱厚重油腻...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...下。腌制30分钟左右，杀出里面的水分。2、盆里倒入100克生抽，120克陈醋。100克白糖，再放入提前切好的蒜片，小米椒搅匀了，把糖搅化。3、腌好的萝卜我们把水分攥干，然后倒入调好的料汁儿，用手充分的翻拌均匀，泡制两...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入食盐、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入牛肉翻炒，炒至变色后放入绿豆芽，开大火翻炒几下。3、炒熟后，...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助于提高消化功能。板栗则是一种营养丰富的食材，富含淀粉、纤维素等成分，能够提供...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...、山药、黑米、板栗和生蚝都被称为“壮阳大户”。男人食用可以增强精力，女人食用可以改善气色。这些食材不仅营养丰富，而且操作简单，每周吃三次效果更佳。它们可以通过提高肾脏功能、改善血液循环和调节荷尔蒙水平...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...有益的。同时，吃桂圆还可以和一些其他的食材一起搭配食用，不仅可以让脸色更加红润，还能让老年斑减少很多。下面分享2道桂圆的营养做法。推荐食谱：桂圆红枣鸡蛋汤准备食材：桂圆、鸡蛋、红枣、冰糖制作步骤：1.碗中...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...人肠胃较为脆弱，因此在饮食上需要特别注意忌口，避免食用过于辛辣和油腻的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴，它们不仅价...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...肉质软嫩。根据口味加入适量盐调味，煮至栗子烂熟即可食用。推荐食谱二：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质及微量元素，冬瓜则具有极佳的清热去湿功能。这道汤品不仅口感清爽，还能帮助降低体内湿热。主要食材：虾皮、冬瓜、姜...……更多
2024-06-05 12:54:00面膜,睡眠,栗子,猪肚,姜片,土鸡
...材料：山药：2根；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀腌制片刻，使山药片入味。...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...。山药还具有滋阴养血、益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单：山药：400克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、鸡精：3克、姜片：适量、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里，选择适合宝宝食用的夏季素菜，不仅可以保证营养均衡，还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜，保证让您的宝宝爱上下饭...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...腿，让气色更加健康！1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果，具有补气养血、安神镇静等功效。红枣富含环磷酸腺苷成分，能够调节人体的新陈代谢，提高骨髓造血功能，增加血红细胞的含量。此外，红枣还含有丰富的...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...50克，海菜5克，虾米皮10克，黑木耳10朵，葱、生姜水、食用盐、鸡精，芝麻油，生抽少量。制作方法：1）新鲜虾去壳，除掉虾身上的黑条，用沸水焯后，挤压水，剁碎细蓉状。2）将黑木耳去杂，清洗，切碎。3）用葱、生姜水...……更多
2023-02-01 20:42:00食谱,孕妇,早餐,推荐,鸡精,黑木
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黄体功能不足这个看似陌生的名词可却实实在在的影响着女性生殖健康根据美琳达保胎中心现有数据来看有四分之一的女性遭遇反复胎停流产是由于黄体功能不足导致的一个小小的黄体为什么会有这么大的能量
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