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降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...于耗气的食物。脾胃较虚弱的人一般都气虚,如果再经常食用山楂,可能会出现胃痛、食欲减退等情况,进而加重脾虚症状。此外,其他富含鞣酸的水果,如柿子、橘子、酸枣、葡萄、石榴等,以及富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜...……更多
胃里有个大结石,医生建议喝可乐!“可乐疗法”人人都适用吗?
...辛辣、油腻等食物,多吃些清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,以减轻胃的负担。然而,当提及可乐疗法时,很多人会感到困惑。根据一些报道,可乐疗法被称为一种治疗胃结石的简便方法。可乐中含有磷酸,可以溶解...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而促进血液畅通。 水果也是血液健康的好帮手。例如,柑橘类水果富含维生素C,不仅提升免疫力,还能增强血管弹性。蓝莓等富含抗氧化剂的浆果,能减少血管堵塞的风险。保持水分平衡对...……更多
...免受凉;饮食要由清淡逐渐过渡到正常,多食富含维C的水果,避免过多摄入油腻食物,增加肠道负担。“阳康”后儿童不建议进行篮球、羽毛球等耗氧量较大的运动,可以进行一些温和的运动加强锻炼,如散步等。同时,要保...……更多
苏州市区内猴子成群出没,苏州市植物园:为国家二级保护动物野生猕猴,尽量保持距离,不要投喂
...也会吃山上的杨梅、枇杷等水果。水果的糖度较高,长期食用不利于猴子的身体健康,景区每天会定点喂食玉米和粗粮等食物。有人在用食物挑逗的过程中,猴子误以为有人要打它,它可能就会被激怒,反过来攻击人。 ……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...常吃辣椒会加重肠胃的消化不良损伤胃黏膜,不建议大家食用。甲状腺结节以及肺部结节的人,看到辣椒应该及时撤下餐桌。这里刺激类的食品会导致结节生长速度过快,刺激体内甲状腺激素分泌不稳定,加重疾病的发展,甚至...……更多
宜州特色产业联农带农成效显著
...得收益。此外,宜州还在全力提升“桂字号”名特优精品水果品牌工作上下功夫。宜州水果产业坚持以“市场为导向,果农为主体,服务为抓手”,通过创建高标准水果生产示范基地,带动周边种植户发展。目前,该区已成立涉...……更多
高血压人,不仅可以吃牛肉,可以适当吃一点,少吃猪肉
...肪并补充适量的优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果。 接下来看一下,牛肉是红肉含蛋质高,脂肪低的一种肉类。猪肉的蛋白质比牛肉低5%,而脂肪比牛肉高2o一3o%。高血压人大多有高血脂,而猪肉是我国肉类消费占首...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...清肠、降低血糖,还有抗癌的作用,每天适当并且正确的食用是有益的。 吃大蒜注意事项大蒜有一定的食疗作用。适应症:动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。宜忌:胃虚弱不能常吃,有慢性胃炎及胃...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...色香味俱佳,令人食欲大增。2、飘香果时:春季3款新鲜水果,滋润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素和微量元素,为身体注入健康活力。草莓清甜润喉,饱...……更多
戈壁上的“南方生态园”
...面而来百米长的温室里枇杷、火龙果、柑橘……各类热带水果长势喜人身在其中,仿佛置身一座南方生态园该部共有20座这样的温室大棚全部由该部一个不足20人的分队负责此外,分队还管理着40亩菜地和10亩果树他们在干好本职...……更多
肺气不足易咳嗽 专家教你日常养肺
...,能起到滋润肺脏的作用。“食疗也有助于养肺,建议多食用低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物,如瘦肉、家禽、鱼、蛋、奶、豆制品及蔬菜水果等。”韩娟建议,可根据个人体质,多食用些滋阴润燥、养肺生津的药食同源物...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...于求成。散步之后可以泡脚、按摩,缓解疲劳。误区二、食用素食可以增加寿命的长度。事实:长期只吃素食容易导致营养不均衡,造成体内缺乏铁、维生素B等重要营养元素。同时,素食无法提供足够的热量,可能导致营养不...……更多
酸酸甜甜的蔓越莓不仅美味,对抗女性尿道感染比抗生素还有优势
...道感染方面有效性的科学证据。一项研究显示,长期定期食用蔓越莓制品的女性,其尿道感染复发率显著低于不食用蔓越莓的女性。然而,这些研究也指出,蔓越莓并不能完全替代传统的抗生素治疗,尤其在处理复杂或持续的尿...……更多
哪些人群高发痔疮
...门造成充血,有可能导致痔疮复发。时多吃新鲜的蔬菜和水果,有预防大便干燥的作用,可以预防痔疮复发。2、养成定时大便的习惯,每天早上起床之后大便一次。起床之后空腹喝一杯白开水,有保持大便通畅的作用,这样可...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天应吃蔬菜不...……更多
颧骨肉多可以通过按摩、注射瘦脸针、颧骨内推手术等方式进行改善
...。在日常生活中,要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、薯片等。 ……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定期监测体重,避免体重快速增加或减少。2.药物管理:按医嘱规定正确使用药物,不随意停...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...宜人群:患有胆结石或胆道疾病、胃酸过多的人群应避免食用。医学建议:在服用任何药物或有特殊健康状况的情况下,建议在饮用前咨询医生的意见。 ……更多
...于优质蛋白,每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果,应做到餐餐有蔬菜、每天有水果。要保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水,保持良好习惯。感染新冠病毒是否会使基础病加重?第一,感染了新冠病毒以后,有...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...致难以入睡。5.注意饮食。保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,有助于提供身体所需的营养,增强体力。6.适当运动。适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身体素质,增强抵抗力。7.保持良好的...……更多
有90%的血栓无需治疗,只需记住两个习惯,就能一生受用
...醇的食物,多摄入富含纤维和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果和全谷物。这些食物有助于降低血液黏稠度,减少血栓的形成。除了运动和饮食,多位院士还强调了保持良好的心理状态对预防血栓的重要性。长期的焦虑、压力和抑...……更多
省商务厅启动“放心农品进超市”消费促进活动
...者的重要基点。省商务厅组织的放心农品进超市活动是由食用农产品可追溯供应商提供,经批次检测合格的农产品。依托山东重要产品追溯体系建设放心农品集采平台,集合全省大型连锁销售企业(集团)的需求信息与食用农产...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...用。因此大蒜建议切片,和空气充分的接触30分钟以上再食用,不要像吃饺子喜欢直接吃蒜瓣,这样就隔绝了这个作用,大蒜预防疾病的作用就没有那么强。另外腌制大蒜,比如糖蒜,东北人很喜欢吃,放在醋里面也可以保持化...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...温润食物,以及苹果、葡萄、梨等水分丰富、滋阴润肺的水果。中医认为,秋季宜收不宜散,辛味发散泄肺,应少吃一些辛辣的食物,如姜、葱、蒜、辣椒等,尤其是辛辣火锅、烧烤之类要少吃,防止“上火”。任青玲主任建议...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
...物,如醋、柠檬、酸枣等。同时,还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等,以帮助肝脏排毒。2.适当运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,帮助肝脏排毒。建议选择中低强度的运动,如散...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...糖高的食品和饮料。增加富含纤维的食物,比如全谷物、水果和蔬菜。3. 定期监测血糖:自我监测血糖水平对于管理糖尿病至关重要。根据医生的指导,可能需要每天多次检测血糖。4. 定期体检:定期进行医学检查,包括HbA1c测...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...生习惯,饮食宜清淡、易消化、富有营养,多食新鲜蔬菜水果;进食规律,定时定量,避免坚硬、过热、过咸、熏烤、腌制和辛辣等刺激性食物;少饮浓茶、咖啡。四、温馨提示戒烟、忌酒,避免长期服用对胃粘膜有损害的药物...……更多
熬夜时应适当吃些营养丰富的食物,以补充身体所需能量
...,避免过度劳累。4.均衡饮食:注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。5.保持良好心态:保持良好的心理状态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。四、改善熬夜的建议1.控制熬夜时间:尽量将熬夜时间控制在合理范围内,避免...……更多
庭院经济鼓起群众“钱袋子”
...子、中蜂、旱藕、特色水果、糖料蔗、甜玉米、中草药、食用菌等优势产业,形成了“3+2+X”的庭院产业发展格局。据统计,全县庭院经济主导产业七百弄鸡年养殖量226.58万羽、肉羊年养殖量31.28万只、生猪年养殖量44.91万头、肉...……更多
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
2024-07-12 11:55:00
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
2024-07-12 11:56:00
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
2024-07-12 11:58:00
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
2024-07-12 12:02:00
“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
本文转自:人民日报客户端眼下,海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段,牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪
2024-07-12 13:17:00
海西州精准施策 推动藜麦产业提质加速
本文转自:人民日报客户端7月2日,走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地,不少妇女正在间苗和除草,基地工作人员刘延安告诉记者
2024-07-12 13:26:00
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
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2024-07-12 13:49:00
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尿酸高,作为现代生活中常见的代谢问题,已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,当尿酸的产生和排泄失去平衡时
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夏季来临之后,不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆,谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方
2024-07-12 13:50:00