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这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...康度夏保驾护航。有研究表明,百香果籽的提取物在连续食用 8 周后观察到皮肤水合状态和弹性明显改善;还有研究显示,百香果籽中的白皮衫醇对减脂也很友好,在休息和运动状态都能促进脂肪燃烧[7]。爱美和减脂期的宝妈们...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达89.4%,食用奶豆、蔬果的比例不到50%,膳食结构不够合理。营养专家提示,吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天...……更多
广东一男子吃火锅后患“怪病”,眼白、皮肤都变黄了!
...下特点——1.暴发流行多为粪便污染水源所致,散发多为食用不洁食物或饮品所致。2.隐性感染更多见,显性感染主要发生于成年人群。3.有春冬季高峰。戊肝发病主要集中在大于45岁的中老年人群,大于60岁的老年人发病率增幅...……更多
2种水果已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?真相来了
...疑虑后,耐心地解释道:“这些水果本身没有问题,适量食用对健康是有益的。你在网上看到的消息很多都是夸大其词,不要过分担心。”李女士终于放下心中的石头,决定继续给家人准备他们喜欢的水果,但同时也明白了,以...……更多
柚子是天然的水果罐头,但有这种病情的人服药要避免食用柚子
...、4mg镁、119mg钾、24mg磷等。按照成年人每日吃水果的量,食用2~3瓣,有一定的美容护肤、健脾养胃、消食化积的好处。但并非所有人都能够享受这种美味,比如葡萄柚,也被称为西柚。有数据显示,根据文献报道,有将近80多种...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...超出正常范围,确诊为肝癌。 医生分析,这跟老人长期食用自榨油离不开关系。 老李得知真相,也是后悔不已:“我真是没事找事啊!” 一、 自榨油不仅有害身体,还可能会导致肝癌? 吃自榨油到底好不好,这个问题一直饱...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...选择需要更加谨慎。有些水果,虽然美味,但在这个时节食用可能会加重体内的湿气,对身体造成不利影响。以下四种水果,在立秋后需要控制摄入量,越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品,含有充足的水分,能迅速补...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...。但石榴的含糖量不低,约达到了13.7%,所以糖尿病患者食用时还是要控制量,不可多吃。建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
...但它的确实糖量并不高,因此也适合许多健康饮食的人群食用。第二步:火龙果的糖分成分火龙果中主要含有葡萄糖和果糖,这两种糖分都属于天然水果中的含糖成分。尽管火龙果味甜可口,但它的确实糖含量中低,所以在控制...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...质,还能带来丰富的口感享受。然而,如何正确地选择和食用水果,却是一个值得深入探讨的话题。以下是基于科学研究和营养专家建议的几条实用指南,帮助您健康享用水果。水果的选择与搭配:多样化原则: 建议在日常饮...……更多
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?让你的美味之旅更轻松
...特别是小仙炖鲜炖燕窝,凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式,赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃,别担心,今天这篇文章会给你提供一些实用的建议和创意吃法,让你更好地享受它的美味。1.小...……更多
水果健康又有益,如果犯了3个错,一点好处也得不到
...以及气味混乱的情况,并且含有的激素量也比较多,长期食用对于身体是没有好处的。2、在吃水果的时候,不建议在餐前餐后食用。最好是在两餐的中间当做点心来食用,这样可以避免摄入过多的碳水化合物,让胰脏的负担过...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...的,正是这样一个简单却常被忽视的健康秘诀:煮熟水果食用。虽然我们习惯了生吃新鲜水果,但煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘。从营养价值的提升到减少健康风险,煮熟水果为我们开启了一扇通往更好健康...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...在许多人的观念中,水果被视为生冷的食物,寒冷的冬季食用水果很容易伤胃,然而,这个观点是否站得住脚呢?有一些朋友的肠胃较为敏感,在食用了寒凉的食物后,会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意,这并不意味着所有生...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...文,我们将为大家详细介绍这4类食物,并探究它们如何食用能对身体健康产生积极的影响。特别提醒,年纪越大,越要多吃!第1类食物是深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的饮食组成部分,经常见到的有紫...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...有生津润燥、止咳化痰的功效,加上梨的含水量高,春季食用还能润春燥。梨子营养价值也很高,含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...……更多
“桃子”不能随便吃?医生:6类人平时尽量少食用,建议早了解
...不张、肺结核引起的干咳、咯血有润肺作用。桃子煮熟后食用,可滋阴生津、行气润肺。2.消除水肿桃子中含有一定的钾元素,不过相对应的,桃子当中含有的钠元素比较低。而平时我们身体之所以会出现身体水肿的问题,多半...……更多
心衰与饮食息息相关!提醒:老年人饮食这几点务必牢记
...,某些水果如香蕉、葡萄等含糖量较高,心衰患者应适量食用。对于心衰患者来说,控制液体摄入量同样重要。过多的液体摄入会增加心脏负担,加重水肿症状。一般建议每日液体摄入量控制在1.5-2升左右,具体量需要根据个人...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...了应该能够降火,但实际情况却并非如此简单。许多人在食用水果后反而出现了上火的症状,这究竟是为什么呢?接下来,我们将一起探讨水果的特性,以解答这个疑惑。首先,我们要明确一点:中医所说的“上火”并非指体温...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...康脂肪。它们不仅能提供能量,还具有抗炎的作用。每天食用几颗坚果,比如核桃、板栗、腰果等,可以补充营养。但是要注意适度,不要一次吃太多,否则不利于消化吸收。可以在早餐或下午茶时,食用一小把坚果,既美味又...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,而非“发物”。当然,这并不意味着大蒜可以无节制地食用。任何食物都需要适量食用,大蒜也不例外。过量食用大蒜可能会导致胃部不适或腹泻等不良反应。此外,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生...……更多
桃子一天吃几个最好
...子属于温性水果,同时其也是不易消化的水果,建议每天食用1-2个较佳,每个星期2-3次就行。另外,桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。桃子吃多了会怎么样1.容易上火桃子营养丰富,水分充足,可以生津止渴,但是,桃...……更多
酒驾新标准公布!这些水果开车前慎吃,有“被酒驾”风险!
...的酒驾新标准更为严格,一些平时不起眼的生活习惯,如食用某些水果,竟然也可能让您面临“被酒驾”的风险。新规施行,驾驶者请留心:细数酒驾标准新变化在最近的立法更新中,对于酒后驾车的界定标准发生了显著调整,...……更多
冬天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...时,加入适量蜂蜜搅拌均匀,装入玻璃瓶里,冷藏保存。食用方法很简单,舀一勺蜂蜜柚子茶放入杯中,倒入温开水冲泡即可。 三、雪梨——冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞、清水。1、雪梨洗干净,削掉果皮,切掉顶部,用...……更多
...刺激食欲,让人能吃一些东西。”但是出现咳嗽症状时,食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。此外,糖尿病患者、胃炎患者不适合食用,过敏人群也是不能食用黄桃罐头的。 如果与新鲜的水果相比,罐头类水果则立马“输在...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过,我们也需要注意控制食用量,一次最好不要吃太多了,以免对身体造...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
...苹果、梨等。但是,确实有一些水果不建议在空腹的状态食用,例如柿子、葡萄等。这主要是因为,这些水果富含鞣酸,空腹时大量摄入,可能会给肠胃带来一定的刺激。其次,对于肠胃比较好的人来说,空腹吃水果不会给健康...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...热,孙先生常常感到食欲不佳,但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
...度增加,从而增加药物的副作用风险。因此,与柚子一起食用药物时需要格外小心。如果您正在服用药物,请咨询医生或药师,了解柚子与您所服用药物的相互作用情况。2.某些水果:柚子与某些水果的混合摄入可能导致消化不...……更多
服用降压药后,应避免这3类食物和2种水果,建议慎重食用
如今我国的高血压患者越来越多,并且在持续增长当中。这是因为生活水平的提高,生活习惯和饮食结构发生了很大的变化,导致高血压的发病趋势。不仅中老年人容易患上高血压,很多年轻人也出现了血压高的现象,所以我...……更多
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经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
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65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
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多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
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2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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