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本文转自：农民日报朱文丽编者按：树立和践行大食物观，要构建多元化食物供给体系，也要引导居民合理膳食、健康消费。为此，本报即日起开设“食物营养健康专家谈”专栏，就多元化食物供给、城乡居民膳食营养、推广...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...）扮演着关键角色，但往往被忽视。简单来说，GI值衡量食物引起血糖升高的速度。食物的GI值越高，血糖上升越快，越容易导致体重增加。以白米和糙米为例，白米的GI值高达73，而糙米只有68。这看似细微的差别，实际上对血...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...石头上加热的石燔法,以动物皮为容器、用烧烫的石头将食物做熟的皮烹法,以及用草、泥等包裹食物后,将其置于火中煨烤成熟的包烹法等。包烹法最开始是用草、泥等包裹食材,但后来考虑到这样可能会污染食材,于是改用大型植...……更多
2024-01-05 09:46:00带馅,食物,食物,包裹,皮包,方法
...导致女性月经量过多和月经提前的月经不调症状。4.寒性食物常见的寒性食物有螃蟹、梨、田螺、竹笋等。这些食物具有清热解毒、凉血润燥的功效，生理期的女性过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛经症状的人，在月经期...……更多
2024-04-13 22:04:00姨妈,东西,女生,食物,月经,过多
...际年龄苍老很多，这是为什么呢?首先就是饮食，有几类食物，吃的越多，说不定就老的越快。作为纯爷们，你不想知道是哪些食物吗?腌制食品很多男性都喜欢吃腌制的食物，不仅腌制肉类，还有腌制大蒜呢。殊不知，长期吃这...……更多
2024-07-01 11:48:00衰老,食物,最好,男人,食物,男性
...经的健康至关重要。为了获取足够的镁和钙，人们需要从食物中摄取这些元素。富含镁的食物包括黑巧克力、坚果、豆及豆制品、牛油果、全麦、燕麦、小米、冬菜、苋菜、蘑菇、香蕉、玉米等。这些食物都是良好的镁来源，可...……更多
2024-01-12 06:05:00元素,人们,食物,食物,人们,健康
...干燥，避免潮湿。2.饮食调理：多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气，增强脾胃功能。3.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，加速湿气的排出。可以选择一...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...血压不可能控制得特别好。不想血压失控，尽量少吃4种食物，它们是真正的“升压大户”。1、高盐食物很多人特别爱吃高盐食物，炒菜的时候放很多盐，喜欢高盐腌制和熏制的食物，长期这样吃的人，不仅容易罹患高血压，而...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
...，很容易出现血压波动的情况不自知。如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，有些人吃东西的时候不懂得节制，很容易出现身材发胖的现象。身材过胖不仅会影响到人的外在气质，同时还可能会损伤身体健康，甚至还会增...……更多
2024-09-01 12:37:00食盐,食物,食物,血压,高血压,身体
...出现头晕、胃烧、恶心，甚至呕吐等症状。2、不吃酸性食物胃病患者胃酸分泌过多，胃黏膜易受胃酸刺激，引起出血、疼痛等症状。如果食用很多酸性食物，很容易加重胃的损伤。所以想要防止胃病恶化的人应该远离酸性食物...……更多
2024-04-02 11:33:00胃病,患者,食物,胃病,黏膜,消化道
...发生癌变的。想要远离癌症的侵扰，就一定要远离这5种食物。为何如今患癌的人那么多？尽量少碰这5种食物，癌症或许不扰你1、臭豆腐有一种东西，闻起来臭、吃起来香，大街小巷都有可以吃到，那就是臭豆腐，他的制作过程...……更多
2024-01-16 11:25:00食物,食物,身体,咸菜,食用,油条
...者从学生家长处获悉，山东省潍坊市安丘市弘毅中学发生食物中毒。该学生家长称，学生是11日晚出现症状，12日学校才将情况告知家长，大概有二三百名学生，救护车跑了十几趟。
自己家孩子有点发烧呕吐，不是很严重，而且...……更多
2023-11-13 16:26:00食物,潍坊,余名,教育局,呕吐,中毒
...颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...一定要做好预防工作。饮食上也要注意，多吃对血管好的食物,比如以下几种。哪些食物对血管有好处?1、富含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸是一种人体必需的营养元素,它不仅能够促进脂肪和蛋白质的代谢,还能够调节血脂,降...……更多
2024-10-21 11:08:00血管,心脑血管,心脑,食物,疾病,健康
...。润肺止咳是缓解咳嗽的重要方法之一。通过选择适当的食物和采用一些方法，我们可以帮助改善肺部健康，减轻咳嗽症状，提高生活质量。一些食物富含维生素C和抗氧化剂，有助于润肺。例如，橙子、柚子、草莓、蓝莓等水...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...尿病是“吃出来的”！②而且越来越多的研究发现，有些食物经常吃更容易导致糖尿病的发生，而且这些食物竟不是很多人以为的“油和肉”……经常吃这些食物，更容易患糖尿病
近日，《糖尿病与新陈代谢》期刊发表了一项...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...举个例子，草酸是结石形成的常见成分之一。富含草酸的食物，如菠菜、甜菜，被频繁摄入后，可能增加体内草酸含量，从而促进结石的形成。此外，不足的水分摄入也是一大原因。少量频繁的尿液排出意味着体内的矿物质更易...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...。保持饮食多样性在饮食中尽量保持多样性，选择合适的食物。多囊患者在挑选食物时要学会看食物成分表，选择适合自己的食物。平时可以适当吃些蔬菜、水果、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉、以及健康的脂肪，保证营养均衡...……更多
2024-08-06 08:52:00患者,食物,饮食,患者,脂肪,高蛋白
...是呈弱碱性的，不是酸性。但是却有很多人认为是酸性的食物也会破坏身体的酸碱平衡，所以对于醋这种酸味的食物是敬而远之，生怕食用了之后会增加尿酸的含量，其实事实并非如此。醋所含的酸性成分是乙酸，所以当进入人...……更多
2024-06-26 16:46:00尿酸,饭桌,食物,建议,尿酸,食物
...非常上心，后来还影响到了我的家人。在减脂期，这8样食物能少吃就少吃，不仅阻碍我们减肥，还会影响我们的身体健康。01煎制食物很多人都把一些煎制食物当早餐或者晚餐吃，比如韭菜盒子、水煎包、手抓饼、酱香饼、烤冷...……更多
2024-08-06 06:21:00食物,成功,食物,水果,健康,减肥
气血双补，竟藏在这些常见食物中！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃哪些食物有助于益气补血？补血养气，这些食物您不得不吃！一说起补血养气，很多小伙伴可能第一时间想到的就是...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
...，造成血管受损严重，这会威胁着人们的健康。高盐类的食物为了有效预防心脑血管疾病，最关键的就是少吃高盐食物。不少人在饮食过程中，存在不合理的行为，高盐食物摄入过量，但是这些高盐食物重口味，里面含有的食盐...……更多
2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇
...寻求医生的帮助，以防发生更严重的后果。医生：这几种食物尽量少吃，或对血管不利
高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响，但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管，高盐食物会导致体内水分潴留，增加血液容...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
掉头发严重要吃富含维生素和矿物质的食物，如鱼类、黑芝麻、奶制品和肉类，这类食物能促进身体新生代新，加快血液循环，避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物，如大枣、红豆、黑米等，这类食物能避免人...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...示上火的原因，并介绍六种日常饮食中有助于缓解上火的食物，帮助你调理体内的火气，保持身体健康。一、上火的原因：1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道，导致上火。2.油炸食品：过多摄入油炸食品会增加...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...多，最直接的原因就是大多数人不在意日常饮食，这3种食物要留意少碰，高血脂人群要多留意。1、含糖量较高食物含糖量高的食物如汽水、冰淇淋、奶油、巧克力、蛋糕等等食物，血脂高的人群吃了会给肝脏带来压力，因为糖...……更多
2023-11-15 18:08:00高血脂,食物,血脂,食物,高血脂,血管
...日本第一的烤肉连锁“牛角”横滨相铁muville分店因发生食物中毒事故暂时停业。据横浜市保健所消息，11月7日，某学校49人聚餐后有21人出现了呕吐、腹泻以及发烧等食物中毒症状。21人均为10几岁的青少年，其中8人的粪便中被...……更多
2023-11-19 15:39:00日本,烤肉,中毒,青少年,食物,中毒
...遍的问题是缺乏一些重要的营养素，尤其是缺乏补气血的食物。好消息是，素食者也能够从食物中获得足够的补气血的营养素，并且这些食物是你的帮手。下面为大家介绍几种有助于补气血的素食食物。一、黑芝麻黑芝麻作为一...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...为您揭开这一谜团，并介绍医生建议的应减少摄入的四类食物，以帮助您更好地维护骨骼健康。一、鸡蛋与骨质疏松的关系首先，我们来探讨鸡蛋与骨质疏松之间的关系。鸡蛋作为一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、矿物...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
...康才有保证。已经确诊高血脂，饮食要调整，部分类型的食物多吃能辅助降血脂。1、深海鱼类为了改善高血脂维持健康，应该适当吃深海鱼。深海鱼这类食物清淡，不像其他肉类食物含有丰富脂肪，胆固醇，除了能满足对蛋白...……更多
2024-08-22 12:02:00降血脂,高血脂,患者,食物,燕麦,食物
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得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系，哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
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鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展，胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前，荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术（ESD）
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3月12日，坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题，吸引了医美行业专家
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女性特有的器官——卵巢，真的只跟生命的延续有关吗？当然不是，它不仅是生殖系统的核心，更是女性健康与美丽的源泉。然而，长久以来
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当你在某个突如其来的时刻，感受到腹部不适，随后经历次数频繁的拉肚子，你可能会轻描淡写地将其归咎于“吃坏了肚子”。然而，事实真的如此简单吗?拉肚子
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