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绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物,可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物,如豆制品、坚果、亚麻籽等...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
胃是人身体的重要器官之一,可帮助我们储蓄食物和消化食物的功能。但是由于现在人们有很多不良喜好,导致患有胃病的人越来越多,严重的还会导致胃癌。据调查:很多胃病患者高达70%的人都是中晚期,并且胃病的发病率...……更多
产后记忆力断崖式下降,不妨试试多吃这6种食物
...饮食,适当补充营养,合理膳食,平时可以多吃以下6种食物,相信坚持一段时间,保证充足的休息和合理运动,记忆力会有所改善。第一种食物是核桃。核桃被誉为“脑黄金”,含有丰富的维生素E和锌,能够促进大脑神经元的...……更多
有哪些食物化痰
化痰的食物有很多,包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治...……更多
风湿病平时吃什么食物
...,能够缓解风湿病所产生的疼痛感。风湿病患者不能吃的食物1、少吃海鲜类食物:比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。此外,这些...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
食物越新鲜越好吗?营养学家:这3种食物新鲜吃,可能会中毒
在很多人的观念里,食物就应该买新鲜的,越新鲜越有营养,吃了以后对身体的好处越多。事实真的是这样吗?对于大部分的食物来说,这种观点是正确的,食物放置久了,营养元素会慢慢流失,营养价值变低,这也是很多超...……更多
消化不良多吃这6类食物,能促消化
...坚持运动之外,还得从饮食入手,多吃下文中提到的6类食物,便能促消化。1、莴笋要说到莴笋这种食物为什么能够促消化,主要原因在于莴笋是一种具有刺激消化酶分泌的食材,日常摄入一些便能增进食欲,同时其中的乳状液...……更多
晚饭吃太晚会有哪些危害?如何健康吃晚饭?
...不良晚饭吃得太晚,特别是进食高脂肪、高蛋白质或高糖食物,会增加消化系统的负担,导致消化不良。食物在胃中停留时间过长,会影响睡眠质量,使人难以入睡或睡眠不安稳。影响:睡前消化不良可能导致胃部不适、反酸,...……更多
这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”
本文转自:滁州日报这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”健康提醒消化不良是种什么感受?美食当前,担心自己能不能“负担”得了;稍微吃多一点,就会不停打嗝;每次吃完饭,总感觉肚子胀…… 不少人胃口不佳或腹胀...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...始担忧自己的健康,并寻求改变;医生建议:多进食三类食物作为医生,我建议张先生以及其他贫血患者在日常饮食中多关注以下三类食物:富含铁质的食物铁是制造红细胞的重要元素,缺铁性贫血是最常见的贫血类型;因此,...……更多
哪些食物容易被黄曲霉素或米酵菌酸污染?一文科普下
很多老年人都特别注重勤俭节约,一些过期霉变的食物都舍不得丢掉,可这里的危害却是很多人却意识不到的!最近一个患者,送来的时候已经发生休克,且肝酶指标异常增高,正常人不过是40~50之间,而患者肝酶指标已经到达...……更多
对付毛孔粗大,这些夏季食物能帮你缩小毛孔
...问题最为严重的季节,因此今天就来为大家介绍一些夏季食物,让你们不再为毛孔粗大而烦恼。首先,我们要明确一点,毛孔粗大往往与皮脂分泌过多有关。因此,在饮食方面,我们要注意控制摄入高脂肪、高糖的食物。相反地...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当增加优质蛋白食物对于献血之后的人群来说,饮食中应适当增加一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆浆,以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉,这些食物中含有大量的动物蛋白和植物蛋白...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...当于“缓慢自杀”不良的饮食习气高糖、高脂、高热量的食物,尽管能满足一时的口腹之欲,但却会让血糖水平飙升,对胰岛功用构成更大的担负。缺少运动运动不只可以帮助我们耗费剩下的能量,减轻体重,还可以行进胰岛素...……更多
干眼症吃什么食物好
...无疑问是非常有利于干眼症的治疗的。那么干眼症吃什么食物好呢?一起来看看吧。干眼症吃什么食物好1.富含维生素C的食物维生素C具有很好的抗氧化作用,能够帮助清除体内不正常的氧化物和自由基,对眼睛的晶状体和视网...……更多
避免长期反复吃某种食物可以预防肿瘤
...定程度上降低患肿瘤的风险。其中,避免长期反复吃某种食物是一项重要的预防策略。我们首先要明确的是,并非某种单一的食物就一定会直接导致肿瘤的发生,但长期过量地摄入某一类食物,可能会增加身体的负担,影响体内...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症的发生。...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...鸡、鸭、鹅、花粉、竹笋、芋头、葱、姜、蒜、韭菜这些食物湿疹患者都应该禁食。患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感,湿疹患者的饮食禁忌,如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物,就会很容易促使湿疹...……更多
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
...生活和饮食,建议经常服用降压药的人最好少吃下面这些食物。长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,来看看吧 腌制食物对于那些上了岁数的中老年人而言,或许比较爱吃腌制食物,平时也会经常制作一些腌...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...的生活方式和饮食习惯。在寻找防癌方法的过程中,碱性食物逐渐进入了我们的视野。这些食物,与我们过去常吃的酸性食物形成鲜明对比,为我们提供了一种新的、更健康的饮食选择。过去,我们可能更多地关注食物的味道和...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...,均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症的食物吧。1、腌制食物在冰箱诞生之前,老百姓为了储存食物,会使用高盐来腌制,但是高盐腌制的食物,却有一定的致癌风险,这是因为腌制食物富含亚硝酸盐,亚硝酸...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...了李阿姨。她的脸上带着担忧和疲惫,手里紧紧握着一份食物清单。\'医生,我已经一个月没吃过我的最爱——番茄炒蛋了,因为我害怕酸性食物会加重我的胃炎。\'她无奈地说。这不是我第一次听到这样的担忧。作为一位专注...……更多
家里老人有风湿病的,一定要提醒他们注意这4点饮食!
...痛。风湿患者需要控制饮食热量,避免过量摄入高热量的食物,特别是油腻和高糖食物。建议选择低脂低糖的食物,如鱼类、蔬菜、水果等,帮助控制体重和减轻关节负担。第二,增加抗炎食物摄入。风湿症状与炎症反应密切相...……更多
甲状腺结节的“祸根”或被揪出,这五类食物慎重选择
...widt_ad\">【甲状腺结节的症状】1)心悸,胸闷,发热,出汗,手抖,失眠,食欲减退,多动,食欲...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...被广泛认为是一种健康食品。但是,在食用红薯后,有些食物不宜立即食用,因为它们可能会影响红薯的营养吸收或者导致不适。接下来,将给大家介绍吃红薯后1小时内不宜再吃的几样食物。第1样:鸡翅红薯和鸡翅都是营养丰...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间,有些食物可能会加重身体的不适感,因此,女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食用的食物,尤其是第一个,基本是每个女性都喜欢...……更多
为何人天天吃一样的食物会腻,而牛天天吃草,却从来不腻?
...但是,相对于人类,动物的味觉似乎没有那么复杂。对于食物的选择,动物们似乎也并不会有过多的纠结,相反,大部分动物们的饮食习惯都是一成不变的,比如,牛最喜欢吃草。既然如此,那么我们的问题来了,为什么人天天...……更多
癌症都是吃出来?衷心劝告:3种食物劝你少吃,否则易滋养癌细胞
...事情。比如抽烟、喝酒、暴饮暴食、吃过烫和口味过重的食物等,尤其是养成不良的饮食习惯就容易导致身体受到损害,所以建议不想患上癌症的人平时要少吃以下三种食物。 一、腌制食物长时间大量吃腌制食物,容易导致身...……更多
哪些食物组合有助于促进减脂?健康饮食搭配指南
...起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物,聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪,同时确保营养的全面摄入。接下来,就让我们一起探讨哪些食物组合有助于促进减脂,并给出一些实用的建议。我...……更多
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吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
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济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
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肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
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农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
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