• 我的订阅
  • 头条热搜
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤,大量油腻食物和碳水化合物,在短时间内堆积,给肠胃造成沉重负担,加上饮酒,很容易造成肠胃不适,引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢?省中医院消化(脾胃...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...子、油条和豆浆包子油条作为高脂肪、高淀粉,高糖分的食物对早上维持血糖稳定是不利的。油条作为高脂肪高盐食物进入人体后,人体对于淀粉的消化吸收速度会加快,身体会迅速将淀粉转化的葡萄糖吸收,身体的血糖水平就...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...重要。今天,我们就来探讨那些能够帮助缓解气短乏力的食物,让你通过食疗恢复活力,迎接每一个充满活力的日子!01红枣红枣被誉为天然维生素丸,含有丰富的铁质和多种维生素,对抗贫血有着显著的效果。中医认为红枣能...……更多
除了众所周知的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。...……更多
夏天养生需多吃苦味食物,其中最典型的则为苦瓜,苦瓜的营养价值虽然很高,但其也有禁忌。 苦瓜功效:苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
...和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮食能量不超标。心血管病患者:饮食要“三低”和“三多”,低脂、低盐、低糖;多食蔬菜、大豆食品及鱼类。...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温,味苦,入心、脾、胃经,适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入...……更多
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸,性微寒,归心经、小肠经、脾经,具有清热解毒、利水消肿等功效,主治水肿、肿毒疮疡等病症,湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡...……更多
我省粮食产量实现“十九连丰”
...周是我国粮食安全宣传周,今年宣传周的主题为“践行大食物观 保障粮食安全”。据悉,大食物观是指“向耕地草原森林海洋、向植物动物微生物要热量、要蛋白,全方位多途径开发食物资源”。践行大食物观有利于在确保大...……更多
建议患者在减肥期间要控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物
...建议患者在减肥期间要控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、奶油蛋糕等,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果等。另外,患者还要适当增加运动,如跑步、游泳等,可以帮助机体消耗脂肪,达到减...……更多
...者、践行者。今年全国粮食安全宣传周的主题是“践行大食物观 保障粮食安全”。这启示我们,提高防范和抵御粮食安全风险能力,必须推动传统粮食安全向食物安全转变,既向陆地要食物,也向海洋要食物。矢志不渝建设海...……更多
杨谨华方否认怀孕 旅游食物超美味吃太多了
...证杨谨华方面,他们回应表示:“这两天在马来西亚玩,食物超好吃,吃太多了啦,没有怀孕。” ……更多
女人经期过后,常吃这3种食物,或许更有利于“子宫”的健康
...月经的时间,看看是否规律。 女人经期过后,常吃这3种食物,或许更有利于“子宫”的健康女性一定要保护好自己的子宫,子宫可以说既体现了女性的健康表现,又能表现出女性的气色如何,想必每个女性朋友都希望自己美美...……更多
家园被毁 食物短缺 加沙民众呼吁永久停火
...联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处的救济点排队领取食物。当地居民 穆罕默德·达埃尔:这是我连续第三天来这里领取面粉了,我们没有多少面粉,已经有一周甚至更长时间。我们只能让孩子一天吃一餐,因为除了仅剩的一...……更多
“食物链”闭环!切尔西4-1热刺,热刺4-1纽卡,纽卡4-1切尔西
英超第11轮:切尔西4-1热刺英超第16轮:热刺4-1纽卡英超第13轮:纽卡4-1切尔西返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
来源:央视新闻客户端日本石川县轮岛市市长1月3日在县灾害对策本部会议上表示,受能登地区地震影响,该市没有水、电和药物,避难场所食物也严重不足。(总台记者李卫兵) ……更多
中老年人,多吃这样食物,能让身体变得更好
...康了,所以对于气温的变化就要更加重视,然后多吃这样食物,能让身体变得更好砂锅羊肉所需食材:羊肉、葱、姜、花椒、胡萝卜所需调料:盐相关做法:1、先把羊排泡水2个小时,泡出血水后,再起锅烧水。2、把羊排冷水下...……更多
多吃这样食物,可以滋养身体,开心过大年!
...体不好,还显得不吉利。所以阿阳就推荐朋友们多吃这样食物,可以滋养身体,开心过大年!羊肉冬天里来上一口羊肉汤那是多滋润的事情,这道菜对身体的好处和营养也很高,非常推荐大家品尝!推荐做法:【羊肉炖汤】所需...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...期间,孩子们容易饮食不规律,尤其春节期间,吃高热量食物的机会增多,加上天气寒冷,运动的意愿降低,体重很容易上涨。本市公共营养师王鑫提示,假期家长应坚持帮助孩子继续保持规律的饮食习惯,按时三餐,膳食均衡...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如果我们聚餐时在食物的选择和搭配上能够做到“三搭”“两选”,就可能会避免身体染恙,从而过一个健康吉祥的春节。“三搭”是指:1、荤素搭 节日期间“硬菜”多,优先选择瘦禽类...……更多
对眼睛极好的食物,一周吃三次,眼睛越来越明亮
对眼睛极好的食物,一周吃三次,眼睛越来越明亮一、猪肝推荐食谱:菠菜猪肝汤准备食材:猪肝、菠菜、姜、淀粉、生抽、蚝油、葱 具体做法:腌制猪肝:猪肝清洗干净,切成薄片,放入水中浸泡出血水,再多次清洗干净,...……更多
本文转自:兵团日报大食物观:怎样理解?如何践行?编者按保障国家粮食安全是一个永恒课题,任何时候这根弦都不能松。树立大食物观,保障粮食安全,对于让老百姓吃得更好、吃得更健康非常重要。在新时代新征程中,...……更多
...各种疾病。今天,为大家介绍几种能帮血管“洗洗澡”的食物。豆豉:富含能溶解血栓的链激酶,有助改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉可与排骨、鲫鱼等食材搭配食用,有补肾、利水、利尿的作用。年龄大...……更多
...员彼得·韦尔奇日前在发言中表示,美国一边向加沙空投食物,一边在为以色列对加沙的轰炸提供炸弹,美国政府必须意识到这种做法充满矛盾。如果一直无法达成停火,在一个战况激烈的战区,人道主义援助是无法实施的。当...……更多
这12种食物补充雌激素,卵巢保养必看!
...多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆,推荐这12种食物,补充雌激素,呵护卵巢。卵巢保养食补是关键!提醒:雌激素是源于植物的精华,不同于药学中的雌激素。医学上也证明了,如果女性大量注射雌激素,会导致卵巢...……更多
来源:看看新闻knews据巴勒斯坦媒体3月24日上传视频显示,加沙北部的一名老人扛着麻袋慢慢走在废墟当中。这位头发花白的老人扛的是一家人的食物。 ……更多
酸性体质怎么调理
...常见的高血压、糖尿病、痛风等,都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。那么酸性体质如何调理?下面为大家...……更多
浙大一院肿瘤外科专家推荐:癌细胞最讨厌的四类食物!
本文转自:人民日报客户端刘军国浙大一院肿瘤外科专家推荐:癌细胞最讨厌的四类食物!适当多吃,均衡饮食! ……更多
...部,后由于司机二人所带物资有限,该站民警为二人提供食物、饮用水及休息场所。目前,该车辆已顺利出行。中国吉林网 吉刻APP记者 刘昆鹭视频来源 通化边境管理支队 ……更多
更多关于健康的资讯:
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00