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...总有着各种“讲究”。最近的一项研究发现，多吃点含有黄酮类化合物的食物，可以降低糖尿病风险。生活中喜欢喝茶、吃苹果、浆果类食物的人可以说“赚到了”！每天吃点这类食物，糖尿病风险或降低28%5月22日，《自然》旗...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
...and Diabetes）上的大规模前瞻性队列研究结果显示，多摄入黄酮类化合物含量丰富的食物，有助于降低研究对象患2型糖尿病的风险。可能乍一听黄酮这个名字，朋友们会觉得有些陌生，但相信手机屏幕前的大家一定听过或吃过黄...……更多
2024-07-10 16:14:00食物,黄酮类,化合,化合物,糖尿,食物
...一席之地，苦荞的独特之处在于其含有丰富的膳食纤维和黄酮类化合物，这些成分有助于控制血糖水平，减轻糖尿病症状。若能在日常饮食中坚持食用苦荞，将有助于改善血糖水平，其含有的膳食纤维可帮助提高饱腹感，减缓血...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...这些成分具有抗氧化、抗炎和降血糖的潜在益处。例如，黄酮类化合物能够促进胰岛素的分泌，提高胰岛素敏感性，从而有助于降低血糖水平。此外，玉米须中的多糖成分也显示出调节血糖的作用，它们能够减缓食物中糖分的吸...……更多
2024-12-02 08:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,粗粮,血糖,玉米
...，其中包含多种人体必需氨基酸，还含有丰富的生物碱和黄酮类，对于血糖、血压、胆固醇等指标有调节作用，所以适合糖尿病人食用
第二：营养价值莲子富含的营养物质有镇静、消炎、强心、抗氧化等多重功效，善于补五脏...……更多
2024-01-12 14:01:00糖尿,莲子,糖尿病,答案,专家,莲子
...、单宁和类黄酮是食品中含量最丰富的多酚。异黄酮属于黄酮类化合物，主要存在于大豆和豆制品中，具有抗氧化和抗炎功能。多酚被认为在慢性疲劳综合症中发挥着积极作用。推荐食物：蔬菜，如卷心菜、香菜、胡萝卜等；水...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...用和食用。现代研究发现，桑叶中含有丰富的桑叶多糖、黄酮类化合物、生物碱等多种活性成分，这些成分在降低血糖方面表现出色。桑叶多糖能够促进胰岛素的分泌，增强胰岛素的作用效果，进而降低血糖。同时，桑叶中的黄...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...也有一些动物实验的结果，如动物实验发现，玉米须中的黄酮类物质、皂苷类物质可能有一定降血糖作用。但是，研究数量并不多，且动物实验结果并不能直接证实玉米须水对人体血糖的调节也有类似效果。由此可见，想将玉米...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...。科学研究揭示，这不仅仅是一种民间传说。山楂含有的黄酮类化合物和有机酸，在维持心血管健康方面起着不可忽视的作用。黄酮类化合物对血管有一定的扩张作用，帮助降低血压，而有机酸则助于维持心脏的节律和力度。一...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...素，平时的时候吃一些，补充能量身体棒。昆仑雪菊富含黄酮类物质，矿物元素，氨基酸，芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，有神奇的降糖、降压、降脂作用...……更多
2024-08-06 13:58:00糖尿,糖尿病,胰岛,胰岛素,得了,食物
...类化合物、 含氮化合物、含硫化合物、脂肪酸、多糖、黄酮类化合物等。1、甾体皂苷类化合物
甾体皂苷类化合物是百合科葱属植物中的主要活性化学成分，且比较稳定。这种成分能抑制多种肿瘤细胞的生长，有助于增强机体...……更多
2024-07-30 11:01:00藠头,南方人,美味,食物,藠头,化合
...睡眠质量。抗氧化：红豆富含多种抗氧化物，如花青素和黄酮类化合物等，这些物质能够清除自由基，保护身体细胞不受损伤。有益于心血管健康：红豆富含膳食纤维和蛋白质，能够降低胆固醇水平，改善血液循环，减少心血管...……更多
2024-08-14 17:56:00红豆,搭档,黄金,红豆,食用,蛋白
...，也有很好的减肥作用。山楂中含有的山楂酸、柠檬酸、黄酮类物质、钙、铁等元素不仅可以为身体补充营养，还可以促进食物的消化。对于减肥人士来说，山楂中含有的解脂酶是减肥的一大帮手，它可以帮助促进脂肪类食物的...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...够补益身体，增强机体免疫力。它的主要成分是皂甙类、黄酮类等化合物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单，但需要注意种植地的气...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...持血糖水平的稳定。此外，草莓和覆盆子中的花青素和类黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善胰岛素敏感性。推荐每日食用一杯草莓或覆盆子，可以作为甜点或健康零食。
4. 番茄与胡萝卜：蔬果联手控糖虽然番茄...……更多
2024-07-19 18:05:00胰岛,胰岛素,水果,大公,佳品,天然
...用成分鱼腥草中含有丰厚的药用成分，首要包含挥发油、黄酮类化合物、生物碱、酚类化合物、有机酸等。这些成分赋予了鱼腥草共同的药理作用，使其在医治各种疾病方面具有显着的作用。1. 挥发油：鱼腥草挥发油是鱼腥草的...……更多
2024-05-25 13:45:00鱼腥草,一文,鱼腥草,作用,食用,长时
...它含有多种营养物质，包括维生素、矿物质、膳食纤维和黄酮类化合物等，这些物质有助于维护人体健康。秋葵中含有一种叫作黏多糖的物质，可以抑制血糖升高，减缓血糖的吸收，同时，黏多糖还能够增强胰岛素的敏感性，促...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...如蓝莓，草莓，覆盆子和黑莓，富含维生素C、维生素E、黄酮类化合物等，该类成分作为有效的抗氧化剂，可以保护脑细胞免受氧化损伤。研究表明，黄酮类化合物可以改善许多认知功能，包括记忆，学习和决策，还可以预防与...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...高。此外，香椿还含有一些生物活性成分和化合物，例如黄酮类化合物，虽然黄酮类化合物具有一定的抗氧化和抗炎作用，但对于高血压患者而言，香椿作为一种食材来说，对于控制血压的效果相对较低，所以建议还是管住嘴巴...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...米中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，防止便秘；玉米中的黄酮类物质和谷胱甘肽等物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心血管疾病等。虽然玉米被认为是一种健康的食物，但对于某些人来说，需严格控制其摄入量。比如糖尿...……更多
2024-04-28 12:42:00玉米,玉米,乳糖,糖尿,患者,受者
...事实上，碳水化合物并非只有一种形式。它们存在于各种食物中，如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统，它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先，食物中的碳水化合物...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...生素B20.02毫克、维生素C7毫克、尼克酸0.7毫克等。5.含有黄酮类化合物、多酚类物质、多糖、甾醇等植物化合物这些植物化合物使得荸荠具有抗氧化等作用。6.含有荸荠英荸荠含有一种叫做荸荠英的物质，对金黄色葡萄球菌、大肠...……更多
2024-10-31 08:42:00高碳,脂肪,人群,食物,最爱,荸荠
...，它含有多种有益健康的物质，如维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物、多酚类物质等。这些物质对心血管健康和预防癌症等方面具有积极的作用，然而，洋葱中含有的一些物质可能会影响尿酸的代谢。一项研究发现，洋葱中的...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
...楂水山楂水则是将山楂浸泡在水中制成的饮品，山楂中的黄酮类化合物和维生素C等成分可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平，同时还有助于改善血管的弹性。06阅读延伸：不吃肉，就能降血脂吗？许多人认为，不吃肉就能降低血...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...这与它的植物化学成分和营养价值密不可分，马齿苋富含黄酮类化合物、维生素C和矿物质，这些成分具有明显的抗氧化和降血糖作用。此外，马齿苋还含有高浓度的钾和镁，这两种矿物质可以促进细胞内的糖分代谢，从而有助...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...更加健康有弹性。3.葡萄籽葡萄籽富含大量的原花青素、黄酮类化合物、多酚类物质等。这些物质具有明显的抗氧化作用，能够减少自由基侵害，预防肌肤老化。同时，葡萄籽还能够促进胶原蛋白的合成，增强肌肤的紧致度和弹...……更多
2024-04-21 11:51:00秘诀,肌肤,食物,肌肤,蛋白,花青
...物、0.1~0.4%的苹果酸和柠檬酸，同时还有丰富的多酚类、黄酮类物质。
另外，石榴内还有铬元素存在，这是水果中很难得的。而很多糖尿病患者体内会缺乏铬元素，通过补充铬元素可保护胰岛β细胞，促进葡萄糖进入细胞的效率...……更多
2024-10-04 03:33:00卫健,糖尿,糖尿病,患者,水果,国家
...出37%，膳食纤维也明显高于普通大米。此外，黑米还富含黄酮类化合物、花青素等生物活性物质，这些物质具有很强的抗氧化性能，有助于清除体内的自由基，延缓衰老，满足人体对各种营养物质的需求。二、黑米的功效与作用...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...也是一种具有活血化瘀、疏肝理气功效的中药材。它含有黄酮类化合物、有机酸等多种活性成分，能够扩张血管、降低血压、改善心脏供血，同时还能促进血液循环、消除瘀血。山楂的酸甜口感也有助于消食化积、疏肝解郁，缓...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...无花果中还含有许多天然植物化合物，如多酚类化合物和黄酮类化合物。这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗过敏和抗肿瘤的多种益处。它们能够降低炎症水平，减轻肺部不适感，帮助肺部更好地执行排毒功能。对于那些常受雾霾...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
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