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南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...一天里,都会隆重祭祀神灵和祖先。说到祭祀那就少不了食物,因此根据各地的不同习俗,敬献的食物也各有特色。因此冬至做特色食物,在各地就流传下来。北方在这一天,会吃饺子,南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特...……更多
三物伤胃不浅,若想避免胃部病变,尽早忌口
...部病变,尽早忌口一、烫食世卫组织曾将超过65℃以上的食物,列入了2a类致癌物中,经常食用这类食物会增加癌变几率。胃部所能接受的温度是有限的,过烫的食物进入胃部后,会损伤消化道黏膜,经常反复的修复与烫伤,就...……更多
灌阳红薯粉:一粉多吃的乡土佳肴
本文转自:桂林日报一盘酸辣椒肉沫炒红薯粉,是不少灌阳人的最爱。胡玉英正在晾制红薯粉。□本报记者秦丽云 通讯员蒋人轲 李丹桂 文/摄 灌阳红薯粉,是灌阳人逢年过节餐桌上不可或缺的佳肴,或炒或煮,其滋味之美妙...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...,也可以尝试一些食疗方法,如绿豆汤、蜂蜜水等,这些食物具有清热解毒、润燥的功效,有助于缓解上火症状。01为何你总是容易上火?中医认为,上火主要是由于体内阴阳失衡所致。当体内阳气过盛或阴气不足时,就会产生...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
...,很多人都有这样的感受,如果睡前吃太多高糖高脂肪的食物,睡眠质量的确会差一点,但我们常常归结于消化道的问题,认为是消化出现了异常,影响了我们的睡眠质量,殊不知,除了消化道的问题以外,糖和脂肪还激活了我...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...上,引人注目。它揭示了一个事实:多吃富含维生素B2的食物,与新发高血压风险下降26%息息相关。在这项对我国营养与健康调查涵盖的1.2万名受试者长达7.8年的追踪研究中,研究者们详细记录了受试者过去一周内随机三天的饮...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...式,改变消化道的容积和消化道的路径,进而改变患者的食物摄入量和食物吸收方式,以达到减重和调节内分泌的目的。减重手术后,病人能长期减去40%到50%的多余的重量。胃的切除和缝合全部在腹腔镜下完成,手术创伤小、痛...……更多
... 中暑的人大多脾胃虚弱,如果大量食用生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食物 中暑后,如果吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞...……更多
饮食减肥圣品:胖MM注意
...功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加...……更多
“食”出健康 幸福成长
...与一粒种子的生长、成熟、结果,直至安全、健康地吃完食物,整个过程中建立与食物的情感连接,从而爱上食物。”黄岩表示,幼儿园专门打造了种植园地,开发了农耕主题课程,幼儿可以亲自参与种植劳动,了解播种、管理...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...能,导致阳气无法正常生成和输布。此外,过度摄入寒凉食物,如冷饮、生冷食物等,也会损伤脾胃阳气,影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅,阳气无...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...基酸按照一定比例组成,而其中8种必需氨基酸,只能从食物中获取,也就是说:每天必须摄入2/5的氨基酸,才能保证体内蛋白质的正常供应。蛋白质能够维持人体充沛的精力和灵敏的反应能力,如果蛋白质摄入不足,孩子一早...……更多
刺梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,是秋季养肺的好食物
...文将为您详细介绍秋季养肺润燥的养生知识,以及秋季的食物推荐。一、秋季养肺润燥的重要性1.肺与健康的关系肺是人体的重要器官之一,主要功能是呼吸。肺脏健康,则呼吸顺畅,气血充足,免疫力强。而肺脏受损,则会导...……更多
注意!上完厕所最好看一眼,尿液出现这几种颜色要当心地!
...是由于尿路感染、肾炎、结石或肿瘤等原因引起的。某些食物和药物也可能导致尿液变红。如果发现红色尿液并伴有尿频、尿急、尿痛等症状,应立即就医。2.深黄色尿液:深黄色尿液可能是由于脱水、肝脏疾病或胆道梗阻等原...……更多
...甜食,吃巧克力、各种饼干和面包,然后就是淘宝买各种食物。她说原来喜欢的衣服包包现在都不想买,购买欲下降了很多,但是一箱箱囤食物反而会让自己有满足感和安全感,不然好像很容易饥饿和恐慌。赵孟告诉长江日报记...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
红薯叶的特点及种植背景红薯叶是指红薯植株上生长的茎叶部分,常被人忽略,却蕴含着丰富的营养价值。红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口。作为蔬菜,红薯叶含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等微...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白,又称高瓜、茭笋、水笋,是一种富含营养的水生食材,其主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素和矿物质等多种成分。嫩...……更多
阳转阴别大意,记住三不吃,两不碰,四件事不做,了解下
...,并且摄入人体需要的营养物质。除此之外,下面这三种食物最好不要吃。1、口味儿过甜的食物 很多人特别喜欢吃甜品,特别是在病痛折磨的过程中,感觉身体轻松不少。但是经常吃甜品不利于身体的恢复。因为阳性转为阴性...……更多
淀粉肠“塌房”一周,小摊主们怎么样了
...究领域的相关论文。至于淀粉肠,作为一种常见而廉价的食物,真正需要严肃关注的并不是“骨泥”概念,而是淀粉肠加工厂的生产和储存环境,产品的理化指标是否合格,等等。全国肉禽蛋制品标准化技术委员会秘书长刘振宇...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
...是重要的途径。女性可以选择一些富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、豆类和坚果,以促进气血的生成和循环。其次,适当的运动也有助于提高气血运行,可以选择一些有氧运动,如跑步、游泳和瑜伽等。中医还推...……更多
轻断食有学问
...结石的形成。 “《中国居民膳食指南2022》第一条就是‘食物多样、合理搭配’。”许英霞补充道,“建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。...……更多
老人打嗝不止怎么回事
老人打嗝不止,可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因,出现膈肌痉挛,因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的,或消化不良,食物在肠胃中产生大量气体,而引发打嗝的症状。可以喝温开水,热敷腹部...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料: 地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、粉条、肥肉、葱姜、花生油、胡椒粉、生抽、蚝油、香菇粉等制作步骤:...……更多
这些食物,平时可以换着吃,具有良好的防癌效果
...食上预防癌症的发生呢?今天给大家说说3种能够防癌的食物,大家平时不妨多吃一些。栀子果中含有一种成分能够刺激癌细胞产生氧化活性分子,从而诱发癌细胞自动凋亡,可以有效防止体内的癌细胞增多。刺果番荔枝有丰富...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...痴呆的基本原则和食疗方法:(一)保持膳食平衡合理搭配食物。均衡摄取谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪,保证膳食的多样性。增加脑营养食物。摄入富含脑营养的食物,如核桃、松子、黑芝麻、海产品等,有助于改善脑部功...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
秋季腰痛折磨,健康饮食是关键每逢秋季,很多人都会感觉到一种隐隐的腰酸腿疼。这可能是因为我们的生活环境发生了一些改变,身体变得相对敏感。尤其是在干燥的秋天,身体会感到很不舒服。要想改善腰腿的疼痛,除了...……更多
...22日电 (记者 郭奇男 通讯员 尚云霞)日前,经北京市食品检验研究院按重大赛事一级保障标准全批次、全品种检验合格后,供应 “十四冬”凉城赛区的首批运动员食材安全抵达并成功入库到凉城滑雪场酒店、浩翔酒店和日...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...,通过适当的烹饪方法,如水煮或蒸煮,可以进一步降低食物中的草酸含量。值得注意的是,骨质疏松的成因通常与多种因素相关,包括遗传、营养摄入不足、缺乏运动和某些疾病状态。简单地将茄子与骨质疏松直接联系起来忽...……更多
又香又甜的红薯粑
...自:遵义日报王德凤 下班的路上,我听见街边有人叫卖红薯粑,顿觉好生亲切,便买了几个。红薯粑就是用红薯做成的粑粑。红薯是杂粮,种植于山地,产量高。在以前,农村粮食短缺,大米和玉米的收成相当微薄,不够吃,...……更多
这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?
...市场也有着深远的积极意义。这几种代表中国特色的几种食物,不知道大家都有没有吃过?巢蜜:巢蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。食...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00