• 我的订阅
  • 头条热搜
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...给大家揭露一下,隐藏在厨房里的,四个加重肾脏负担的食物。第一个就是高钠调料。包括鸡精、味精、耗油、豆瓣酱等等。肾病患者如果摄入过多的钠盐会导致水钠潴留,引起患者水肿和诱发高血压,从而几种肾病。另外,还...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...适当有氧运动,有助于减少痛风发作,提高生活质量。 食物多样,限制嘌呤。无论高尿酸血症还是痛风人群,均应在食物多样、均衡营养的基础上进行合理的膳食调整。每天保证谷薯类、蔬菜和水果、鱼蛋奶、大豆和坚果的摄...……更多
本文转自:农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配,少吃油炸、烧烤类食物,更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材,保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀,可...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险,研究发现食物中钾摄入充足对于高钠高血压有不错的降压效果,而香蕉就是一种含钾丰富的水果。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究指出,多吃含钾丰富的食物,有助于预防心...……更多
世界肾脏日 | 慢性肾病日趋年轻化 爱肾护肾需要这样做
...内源性肌酐和外源性肌酐两部分,外源性肌酐主要指所吃食物在体内代谢后产生的肌酐,内源性肌酐则主要来源于机体代谢产物。很多因素都可以使血肌酐增高,比如食用了大量肉类等高蛋白饮食,剧烈运动尤其是久不运动突然...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因此,增加钾、钙的摄入有助于控制血...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于病情的恢复。治疗建议:在保证营养均衡的前提下,适当的做运动,适当地限制饮食,促进脂肪代谢,必要时要选择药物治疗,比如使用贝特类的药物降低血...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...血症及痛风患者想要避免痛风发作,饮食上要远离高嘌呤食物,下面这几种蔬菜和水可能是痛风帮凶。①这3种“水”是痛风“炸弹”1、浓肉汤浓肉汤虽然美味,但由于炖煮时间很长,汤汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...任徐超建议,春节期间合理膳食,避免暴饮暴食,应丰富食物种类,控制摄入量。记者 王洪旭 摄随着人们生活水平的提高,许多食物也并非应季才能出现在餐桌之上。徐超表示,在春节期间暴饮暴食是没有必要的,要想破除“...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...吃饭的时候如果不辣不咸就会没有食欲。其实这种重口的食物,会使人们患上高血压的几率增加,而高血压是导致尿毒症的一个疾病,所以饮食重口是会导致尿毒症的。3、饮水过少 对于正常成年人,每天摄水量不低于2000毫升...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...就应该养护肾脏了。想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...的患者,我们可以给他们提供好吃的,易消化的,喜欢的食物,这样效果更好。1.适当增加新鲜水果和蔬菜的比例新鲜的蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素。营养学家认为,水果、绿叶蔬菜等食物中富含的维生素C、胡萝卜素和维...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...结合剂。生活中控磷小妙招1.温水浸泡处理能清除植物类食物中的一部分磷,如大米用温水浸泡后反复搓洗,可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐,100克豆腐中...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...嘌呤含量的增加有关。嘌呤是一种天然存在于人体和许多食物中的化学物质,当它在体内代谢时,会产生尿酸。尿酸水平过高时,就可能在关节中形成尿酸盐晶体,导致痛风发作。理解嘌呤对于痛风患者来说至关重要。痛风治疗...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
本文转自:鲁中晨报甲状腺疾病患者享用这些食物要适量甲状腺疾病成因复杂,既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素,也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理,还能提高患者的...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...重要手段。然而,关于高血压患者能否吃柑橘,以及哪些食物应该避免,许多人还存在疑问。本文将为您详细解答这些问题,并提供一些实用的饮食建议。首先,让我们来澄清一个常见的误区:血压高的人不能吃柑橘。实际上,...……更多
科学饮食守护心血管健康
...为困扰,想吃什么就可以吃什么,另一方面,充斥了各种食物的饮食结构在一定程度上会引起人们饮食结构的混乱,人们在吃好了的同时也吃乱了,而这种“紊乱”的饮食结构恰恰导致患者出现一系列疾病,尤其是心血管方面的...……更多
...痛风患者最需要忌讳的是海鲜、酒精类饮品、动物内脏等食物,另外嘌呤含量一般的豆类、干果类、菌菇类食物也尽量控制总量,否则会引起体内嘌呤含量在短时间内增高从而代谢为高尿酸。”另外,饮食中还有一些隐藏杀手,...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
1、少吃乳制品慢性肾病患者,尽量少吃含磷较高的食物,因为这种矿物质会让受损的肾脏“雪上加霜”。奶制品中的炼乳、蛋糕含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...对改善睡眠障碍有重要作用,应做到以下5点。首选天然食物。改善睡眠质量首选天然食物,与人工合成的营养补充剂相比,它们更经济、安全,不容易因超量补充出现副作用。总的原则是食物多样,以谷类为主,杂粮占1/4-1/2...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...要注意的是,菠菜中含有很多草酸,不可以和含钙丰富的食物一同烹饪,否则会形成草酸钙,影响肠胃功能,还容易形成结石。想要稳定血糖,制作菠菜可以采取清炒和熬粥的方式,小米粥当中添加适量的菠菜美味又营养,是很...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...个健康的成年人痛不欲生。隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘痛风,作为一种因高尿酸血症引起的关节炎,其发作与日常饮食息息相关。尿酸,一种体内代谢的废物,过量时会在关节和软组织中形成晶体,引发剧烈疼痛。控...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...以减轻对胃的负担,帮助消化和吸收。每餐应该慢慢咀嚼食物,确保充分细嚼慢咽,避免匆忙进食。2.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡、酒精、浓茶、碳酸饮料等刺激性食物和饮料可能加重胃溃疡的症状。尽量避免或减少摄入...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...是经常会吃到的,一种蔬菜不仅生吃,好吃熟食搭配其他食物,也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会对肝脏造成损害,并加速肝硬化的进展。肝硬化患者应彻底戒酒,以保护肝脏和防止并发症的发生。肝硬化患者应保持适当的体重,避免过度肥胖或体...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...因为一些肿瘤的早期症状类似于慢性咽炎。一.具有抗炎食物 抗炎饮食,怎么吃才对?US“Dr.Weir”网站最近发表了一篇文章,发表了该网站的创始人、亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授AndrewWeir博士研究的“抗炎食物金...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...结果。因而,乙肝患者需求特别留意饮食,防止食用一些食物,其中包括羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不...……更多
骨折后饮食的注意事项
...时补充维生素D,以协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物,不可过早食用滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则,瘀血积滞难以消散,骨痂生长迟缓,会拖延病程,影响日后关节功能的恢复。2.中期(2—4周)。瘀肿大...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...的诱因之一,实际上,痛风的触发因素远比这更为复杂。食物的影响虽不可忽视,但单一食物很难成为痛风的直接“祸根”。痛风的发生与个体的代谢功能、遗传因素、生活方式等多重因素紧密相关。危害:远超关节炎痛风的影...……更多
更多关于健康的资讯:
暖胃又暖心!自制土豆炖牛肉,一锅炖出幸福滋味~
嘿,小伙伴们,今天咱们来整点硬菜——土豆炖牛肉!这不仅仅是一道菜,简直是冬日里的小太阳,暖身又暖心,吃一口就能感受到满满的幸福感爆棚
2024-10-22 08:50:00
反复胎停除了吃药治疗,这些身体调治秘诀让你重拾孕育希望!
在备孕与孕育的旅途中,反复胎停流产无疑是许多家庭难以言说的痛。面对这一挑战,许多家庭的第一反应往往是寻求药物治疗,渴望通过药物的力量快速解决问题
2024-10-22 08:51:00
厨房小白秒变大厨!自制回锅肉,香到邻居都来敲门
嘿,小伙伴们,今天咱们来解锁一道让人欲罢不能的家常美味——自制回锅肉!这道菜啊,简直是米饭杀手,每次一端上桌,全家人的筷子就跟长了眼睛似的
2024-10-22 08:51:00
自制苹果酸奶,清甜爽口,夏日解暑神器来啦
嘿小伙伴们,今天咱们来捣鼓点不一样的,不做大餐,咱们来做一杯超级好喝又健康的苹果酸奶!这不仅仅是一杯饮品,简直是夏日里的小清新
2024-10-22 08:51:00
厨房小白秒变大厨!超简单青椒土豆丝,脆爽入味家常菜
嘿,各位吃货小伙伴们,今天咱们来聊聊一道超级下饭,又超级简单的家常菜——青椒土豆丝!这道菜啊,简直就是米饭的绝配,无论是早餐配粥
2024-10-22 08:52:00
自制金黄咖喱鸡肉,让味蕾穿越到异国风情的美味盛宴
嘿,小伙伴们!今天咱们来点儿不一样的,自己动手做一道让人垂涎欲滴的咖喱鸡肉,保证让你吃一口就停不下来,直接告别外卖,让家里也充满异国风情的香气
2024-10-22 08:53:00
可乐鸡翅!让你在家也能吃出饭店味儿
嘿,各位吃货小伙伴们,今天我要跟大家分享一道简单易做,又好吃到飞起的家常菜——可乐鸡翅!你没听错,就是那个让你欲罢不能的可乐鸡翅
2024-10-22 08:53:00
月经不调,解药其实就在你身体里,这份调养和饮食指南请收好!
月经是每月一次的子宫内膜内膜脱落更新,也是女性每月一次的排毒通道。但是由于工作、生活压力大等原因,月经不调的女性朋友越来越多了
2024-10-22 08:53:00
红烧茄子这样做,让你秒变厨艺大师
哈喽,各位吃货小伙伴们!今天我来分享一道家常美味——红烧茄子,这可是我家餐桌上的常客,每次做都能让全家人赞不绝口!红烧茄子
2024-10-22 08:54:00
简单几步教你做,比餐厅还好吃的菠萝饭
亲们,你们是不是也和我一样,每次去餐厅吃菠萝饭都觉得超级好吃,但是一回家自己尝试就总是差点味道?别急,今天我就给大家带来这款家庭版的菠萝饭
2024-10-22 08:54:00
你是虚胖还是真胖教你判断方法 分清楚再减肥或能事半功倍
现代人生活方式都不太健康,就给身体带来了很多问题,肥胖就是问题之一。饮食吃得比较好,平时运动很少,长期下来,怎么能不胖
2024-10-22 09:50:00
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
节食+运动就能瘦下来吗?答案往往是事与愿违的。过度节食会让身体陷入饥荒,开启保护机制,身体会主动降低热量输出,而过量的有氧运动会让肌肉流失
2024-10-22 09:51:00
为什么会患霉菌性阴道炎,这些生活细节往往被忽略
对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了,其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下,感染上阴道炎,往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关
2024-10-22 09:51:00
藏在身边的“叶酸冠军”,45岁后得常吃,强筋骨,补肝肾,增免疫
藏在身边的“叶酸冠军”,45岁后得常吃,强筋骨,补肝肾,增免疫每天一日三餐的吃东西,但是大家都知道,自己吃的东西健不健康吗
2024-10-22 09:51:00
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
“霜降三旬后,蓂馀一叶秋”,秋天里的最后一个节气霜降就要到了,意味着今年的秋天即将被画上句号,银装素裹的冬天离人们也不远了
2024-10-22 09:52:00