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...，山楂中的多种有机酸能够促进人体新陈代谢，帮助消化食物，提高食欲。对于经常感到疲劳的人群，适量食用山楂可以缓解疲劳，提高体力和精神状态。01山楂能抗癌吗？首先，我们要明确一点：任何宣称单一食物或成分能够...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...受喜爱。但将山楂简单地与降血脂联系起来，不仅忽视了食物与人体复杂的互动关系，也可能误导人们对健康管理的理解。山楂的营养成分与健康效益：超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果，其内含的丰富营...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...炒豆和炒虫，则是一种象征性的行为，希望通过食用这些食物，能够祛除田间的害虫，保护农作物的生长。而煎香油饼，则是祈求健康和丰收的一种方式，油饼的香气，仿佛能够带来一年的好运气。
明日惊蛰，不管有钱没钱，...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
柠檬是一种神奇的食物，常用来泡水喝，可以对我们的身体带来很多的好处，还可以当作是一种菜肴进行食用，药效相当的高。许多人都会用柠檬泡水喝，消除脸部的皱纹，缓解便秘的症状，在柠檬水里加几种食物泡水喝，远...……更多
2023-04-17 15:56:00里加,柠檬水,柠檬,食物,疾病,参考
...遵循以下四个要点:多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。惊蛰天气明显变暖,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,饮食应清温平淡。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如春笋、菠菜、芹菜、鸭血、水萝...……更多
2023-03-07 01:17:00肝病,感冒,食物,饮食,酸性,阳气
...心，你不是一个人！生活中总是充满诱惑，尤其是美味的食物总是让人心动，但每当看到秤上的数字，心情又会五味杂陈。不过，谁说追求苗条身材就必须与美食绝缘呢？今天，就让我们打破这个误区，介绍四道既能满足你的味...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
...调养胃气”的原则，清淡饮食，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉、油腻辛辣的食物要少吃；天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃等，它...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪，还能促进肠胃蠕动，增强人的消...……更多
2023-01-10 21:44:00苦味,食用,食物,苦味,食物,食用
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...老传统，身体健康、诸事顺利！忌3事1、忌生冷、不新鲜食物随着气温的升高，人们往往喜欢吃冷饮、凉食以达到降温的舒适感，但过度食用生冷食物可能会伤及脾胃，影响消化功能，而且大部分冷饮、甜食都是高热量高糖分的...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...秋季饮食应以健脾养胃为主，多食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、薏米、扁豆、红枣等。同时，要避免过于油腻的食物，以免加重脾胃负担。三、秋季脾胃养生的方法1.饮食调理：饮食上要遵循“宜酸不宜苦，宜甘不宜辛...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...解的方式进行讲解，同时强调秋天易燥，宜少吃辛辣刺激食物，可以适当的多吃一些偏酸性的食物，酸味食物能收敛肺气，而辛辣食物则发散泻肺。所以，秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...使用的调味佳品，其酸酸的口感能够为菜肴增添鲜味，令食物更加美味可口。但你是否了解，醋并非仅仅是一种调味品，它还隐藏着健康的隐秘力量！醋可促进消化，其酸性成分能激发胃液分泌，有助于促进食物消化。对于一些...……更多
2024-05-18 09:25:00通告,最好,地方,全国,老醋,口感
...多吃酸味、汁水多的蔬菜水果，少吃苦味、辛辣、过咸的食物。多吃养心清火的应季蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...肝。今天，就让我们一起来了解一下肝脏最爱的几种碱性食物，每天坚持吃一点，不仅可以帮助肝脏排毒，还能让气色更加红润，更显年轻哦！一、碱性食物：肝脏的天然守护者碱性食物，是指在人体内代谢后生成碱性物质的食...……更多
2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性
...间，又复感风热或风寒，不得疏泄；或过食鱼、虾、蟹等食物过敏，在皮肤上有时会出现大小不等的皮疹。此时还要防皮肤病。此时，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒等；也可随...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
酸性食物包括三种：强酸性食物、中酸性食物、弱酸性食物。蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子等这些都属于强酸性食物。火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包...……更多
2024-04-06 00:31:00酸性,食物,酸性,食物,酸味,酸碱性
...高远眺是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...时，春夏之交暑热渐强，心火旺盛，适当食用安神养心的食物如莲子、百合、小麦、大枣等，有助于养护心气。肝气的养护也不能落下，适当吃些新鲜的水果、蔬菜，如番茄、山楂等略带酸味的食物，增加酸性食物的摄入，可以...……更多
2023-05-14 13:22:00天气,医生,气温,春夏,食物,降水
...的钙元素和B族维生素；醋还能帮助胃酸分泌不足的人把食物中的不溶性钙变成钙离子，有助人体对食物中钙的吸收。02 醋能软化血管？ ×近几年在动脉硬化的患者中流传着一个说法，醋能够软换血管，事实上根本没有科学依据...……更多
2024-05-30 17:47:00好处,食物,价值,陈醋,蔬菜,醋酸
...意生活习惯，饮食也是调理湿气的重要方面。以下是十种食物，它们被认为有助于祛湿气，其中第五种更是备受推崇。你试过了吗？生姜： 温阳解表，化湿化痰。生姜汤、姜茶等都是不错的选择。大蒜： 辛温解毒，有助于驱散...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物，如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等，除了这些，我还建议姐妹们可以多吃点山楂。可别小看这一颗红果子，山楂除了有消食健胃的作用以外，最重要的一...……更多
2024-06-08 11:44:00顺时,气色,果子,不易,黑木,山楂
...调整，如下之后就不要太多地食用热量高的油腻食、麻辣食物，避免给肠胃造成负担。坚持适量运动，增强体质，尽量保持充足的睡眠，与此同时，入口的食物中多吃一些酸味食物，老话说“夏食酸，病不沾”。每一个季节都有...……更多
2024-05-31 09:41:00酸味,食物,建议,蜂王,蜂王浆,酸味
...却被很多人忽视；有的人为了赶时间，随便吃点不健康的食物就匆匆出门，这样长期下来，身体可是会抗议的；今天，咱们就聊聊那些看似快捷方便，实则后患无穷的早餐选择，以及怎样吃出一个健康早晨；那些“伪健康”的早...……更多
2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择
老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...。因此，选择一些可以刺激食欲，又能给身体带来益处的食物变得尤为重要。在众多的食物中，酸味食物以其独特的口感和健康的好处，成了夏季饮食的优选。中医认为，酸味归肝，具有收敛、润燥的功效，并能增强肝脏功能，...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且味道鲜甜可口，是春季宜食的蔬菜之一。...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...汗的人在饮食上不妨注意以下几点。首先，适当吃点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素，...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
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我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
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大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
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不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
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很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
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