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...一种耗气伤阴的表现。因此，夏季口渴应吃一些带“味”食物。1、酸味食物：夏季出汗多，最易丢失津液，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
...天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番茄含...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...质失衡，从而引发一系列健康问题。此时，适当食用酸味食物，不仅能帮助我们清热解暑，还能促进消化、增强食欲。今天，就让我们一起探讨五种夏日必备的酸味食物，让你在享受美食的同时，也能拥有健康轻松的夏天。首先...……更多
2024-06-13 12:06:00酸味,食物,健康,酸味,柠檬,食物
饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷的深秋、冬季之后，也能保证自己身强力健、精神气十足...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...被称为“甘味上泛”；这可能是因为脾胃功能失调，导致食物的消化吸收出现问题；脾胃是后天之本，是人体气血生化的源头，一旦它们出现问题，身体的其他部分也会受到影响；建议：调整饮食习惯是关键；减少甜食和油腻食...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...”。中医提倡“苦酸治甜”，就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜，喝的苦丁茶、苦咖啡，中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时，建议多吃酸性的食物，可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患...……更多
2024-10-10 11:31:00秋燥,糖尿,时令,节气,养生保健,秋冬
...，但同时也伴着多风干燥，若再食用过多重辣重油的菜肴食物，对于身体来说基本等同于火上浇油。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...中想要自己的身体健康，平日里可以多吃上述这些酸性的食物，因为酸性的食物莫名的会刺激我们的味觉。还在不知不觉中提升自己身体的整体健康，对自身的健康是非常有利的。今天就给大家推荐这种对于身体健康有益的酸性...……更多
2024-11-17 09:05:00酸味,养生,食物,建议,身体,肠道
...等情况发生，尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，以免寒邪伤及脾胃。孙思邈在《药王千金方》中写道：“秋七十二日省辛增酸，以养肝气。”秋应肺金，金气旺则克伐肝木，因此霜降时节市民们...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...以升清为要，运化水谷精微；胃以降浊为本，主受纳腐熟食物，脾胃运化正常，人们的消化功能才正常。夏天食欲不好，以下五个方法可以参考：一、饮食有节，进食规律古籍云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”，夏季人体气血多在...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...本文将为您详细介绍秋日养生饮食指南。一、滋阴润肺的食物1.粥类食物（1）百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥，不仅可以滋阴润肺，还有助...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
“民以食为天”，食物的味道总能慰藉我们的心灵：从糖果的甜美到柠檬的酸爽，从海鲜的鲜甜到咖啡的苦涩，每一种味道都有其独特的魅力和价值。而这些千变万化的味道其实是由几种基本味道组合而成的。起初人们认为基...……更多
2024-04-24 10:40:00味道,味道,氯化铵,受体,物质,食物
...常会发生改变。有时候，这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减，但有时候，这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们，如果突然偏好以下15种食物，这可能是身体发出的信号，需要引起我...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...些被忽视的蔬菜。研究数据显示，某些被认为口感不佳的食物，如苦瓜、蒜苗、苦菊和山楂，实则含有对人体极为有益的营养成分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特的健康价值。苦瓜：自然界的绿色净化器苦瓜...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...眠之间的联系对于维护个体健康具有重要意义。二、3种食物助你养肝安神1.百合莲子绿豆汤：春日的清甜养生之选春日的暖阳轻轻地洒在窗台，微风中带着丝丝花香。此时，一碗清甜的百合莲子绿豆汤，如同春日的使者，带来了...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...都发挥着关键作用。研究表明，定期摄入抗氧化剂丰富的食物，能有效降低多种健康风险。再来看山楂中的有机酸，比如柠檬酸和苹果酸，它们不仅赋予山楂那独特的酸味，还对促进消化、改善肠道健康具有重要意义。特别是对...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多，不但会影响到患者的外形，而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说，在过节时尽量减少高脂肪...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...来只能吃苦了”……近日，一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议，阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃（喝）：酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品。难道经期真的只能吃苦了？到底有何禁忌...……更多
2024-03-26 06:42:00经期,食物,经期,罗梅,痛经,甜食
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
2023-01-10 21:29:00酸味,食物,酸味,乌梅,普洱,体质
1.辛温的食物说到这很多人可能都会无比困惑：夏天这么热为什么还要吃辛温的食物呢？吃了不是更热吗？因为夏主长，这里的长指的就是生长，夏天万物都在热烈地生长，我们要顺应夏天这种热情的生长，这时就可以吃点辛味...……更多
2024-07-02 06:24:00食物,食物,津液,苦味,心火,身体
...错的选择，尤其是饭后。山楂很好吃，就是山楂会喝一些食物，比如牛奶、海鲜等。其实，这种说法是不科学的，主要是指其中的单宁酸，但你不用担心。而是因为它非常成熟。山楂的单宁含量相对较低，除非你吃很多山楂。，...……更多
2023-11-03 06:48:00酸味,山楂,身体,作用,山楂,作用
...。要改善夏天的厌食现象，首先应祛除脾胃的寒气。很多食物都具有驱寒暖胃的功效，而最常见的莫过于生姜了。关于姜的吃法很多，可做姜汤，做姜粥，炒菜时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，也可在做馅时加点姜末。胃口差，...……更多
2024-07-18 10:13:00食欲不振,食欲,饮食,食欲,食欲不振,脾胃
冬天来了，又到了吃糖葫芦的季节。我们都知道糖葫芦是用山楂做成的。山楂可谓是用途广泛，不仅可以做成各种小吃，还可以作为很好的中药材入药，中医上记载，山楂有强心、降血压降血脂；同时山楂还具有健胃消食、润...……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...，多伴随心悸、失眠、口角生疮、舌尖红等症状。而苦味食物大多性质寒凉，长期食用不仅损伤心气，还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。偏嗜甘味者要小心脾胃损伤。甘入脾，嗜食甘味者往往有脾虚问题。因...……更多
2024-02-23 10:42:00预警,口味,信号,健康,酸味,脾胃
...内科 黄元琦消化不良是一种常见的消化系统问题，涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命，但长此以往会严重影响生活质量，导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此，了解...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...部造成损伤。因而，在秋季推荐食用一些具备润燥功效的食物。酸味水果在此时显得尤为适宜。首先，酸味具有收敛的作用。秋季气候逐渐干燥，人体的阳气也开始收敛内藏。酸味能帮助收敛肺气，防止肺气过度耗散，有助于维...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...梓介绍，具体而言，饮食宜清淡、多食杂粮；可多食苦味食物以清心祛暑，如苦瓜、苦菊、马齿苋等；适当食用酸味食物以开胃固表，如山楂、番茄、柠檬等；适当食用解暑利湿之品，如丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜；不宜食用肥甘...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
本文转自：滁州日报这些“开胃食物”，可能在给胃“添堵”健康提醒消化不良是种什么感受？美食当前，担心自己能不能“负担”得了；稍微吃多一点，就会不停打嗝；每次吃完饭，总感觉肚子胀……
不少人胃口不佳或腹胀...……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
...季节里，一些特定的“酸味果”也成为了我们应该多吃的食物。这些水果不仅口感独特，还具有润肺、养心、护肝等多种功效，对我们的身体健康有着非常好的促进作用。第一种、秋梨秋梨是一种非常常见的水果，它有着清凉解...……更多
2024-09-19 20:49:00酸味,山楂,葡萄柚,水果,维生素,熊果酸
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本文转自：人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天 上山植新绿本报通讯员 罗大富《人民日报》（2025年02月06日第 10 版）三五成群
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