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...较多果酸，在消化过程中，这些物质会与胃酸结合，再和食物中的果胶、食物纤维、蛋白质形成螯合物。这种物质不溶于水，不仅会影响身体对蛋白质的营养吸收，还可能结块形成胃石，导致肠胃不适。当大量板栗和山楂同时摄...……更多
2023-12-02 09:41:00后主,件套,甜蜜,食物,同时,风险
...山楂中含有的活性化合物能够激活消化酶，这些酶是分解食物中蛋白质和脂肪的关键。例如，山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌，帮助分解食物，减少胃部不适感。实际应用中，坚持饮用山楂干泡水的个体报告了他们的消化功...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等食物来减轻肠胃负担；睡前用热水泡脚，可以帮助身体驱寒;注意休息和保暖，尽量不要长期待在密闭空间和人群拥挤的地方。怀孕感冒的注意事项1、不能盲目的吃药。怀...……更多
2024-04-09 07:00:00感冒,怎么办,感冒,身体,蔬菜水果,人群
...含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，并帮助我们消化食物，此外，香菜还可以缓解胃肠道疾病的症状，如胃胀、腹泻等，所以，吃香菜不仅可以提高我们的消化能力，还可以预防和缓解某些消化系统疾病。4.抗菌作用
它含...……更多
2023-11-10 10:50:00香菜,好处,味道,香菜,维生素,物质
...用。2、健脾养胃芥菜被认为是一种具有健脾养胃功效的食物。中医认为，健脾益胃是中药理论中的重要概念之一，指的是调理脾胃功能，增强肠胃消化吸收功能，促进食欲和消化。芥菜属于温性食物，可以温中散寒，促进肠胃...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...便秘如何解决1.多吃蔬菜杂粮怀孕后不能只是吃高蛋白的食物，蔬菜、水果、杂粮也要多吃，增加体内的纤维素，有助于软化大便，保持大便畅通。2.保证足够的睡眠时间如果睡眠时间不够，也特别是有熬夜的情况，是很容易挥...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
冬天来了，又到了吃糖葫芦的季节。我们都知道糖葫芦是用山楂做成的。山楂可谓是用途广泛，不仅可以做成各种小吃，还可以作为很好的中药材入药，中医上记载，山楂有强心、降血压降血脂；同时山楂还具有健胃消食、润...……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...多的加工肉类。孕妇应该增加对富含维生素C和维生素E的食物的摄入。这些维生素有助于增强免疫系统和保护血管的健康。柑橘类水果、蔬菜、坚果和种子都是良好的维生素C和维生素E的来源。运动和休息对于妊娠高血压的孕妇...……更多
2023-12-28 09:44:00妊娠,高血压,孕妇,妊娠,高血压,血压
...都发挥着关键作用。研究表明，定期摄入抗氧化剂丰富的食物，能有效降低多种健康风险。再来看山楂中的有机酸，比如柠檬酸和苹果酸，它们不仅赋予山楂那独特的酸味，还对促进消化、改善肠道健康具有重要意义。特别是对...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...力检查无需空腹，随时可检查。呼气一氧化氮检测可能受食物和运动的影响，检查前2小时尽量避免饮食和剧烈运动，可根据用餐安排选择合适的时间段进行检查。（4）定期复查：对于哮喘控制不佳的孕妇，应定期进行复查以便...……更多
2024-02-22 09:45:00妊娠,哮喘,评估,哮喘,检查,气道
...、维生素、矿物质和水分，并避免过度摄入辛辣、油腻的食物。同时，保持饮食的均衡和多样性也非常重要。适当运动：适度的体育锻炼可以帮助增强体质，促进血液循环和新陈代谢。但是，妊高症患者在选择运动项目和强度时...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...胎；怀孕时，还要注意谨慎饮食，避免食用刺激性较大的食物，要适当忌口，不能乱吃药物，影响胎儿发育。同时，怀孕前三个月，要注意补充叶酸，这能预防胎儿畸形，不能穿着特别紧身的衣服，并注意保暖，避免吃药。怀孕...……更多
2024-02-19 05:01:00注意事项,事项,三个,胎儿,胎盘,同时
...和怀孕早期，女性应增加叶酸的摄入量。这不仅可以通过食物补充，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外，均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是，营...……更多
2024-01-27 16:44:00兔唇,胎儿,原因,兔唇,胎儿,发育
...有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源：鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。摄入不足会导...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
...石治疗。消化科专家表示，山楂“只消不补”，属于耗气食物，即使是健康的人，一次也不能吃过多生山楂，一天3-5颗为宜（避免空腹），像李女士这类气虚、脾胃虚弱者，更不宜多吃。另外，由于山楂含有大量酸性物质，会腐...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...东西，后脚就忘了放哪儿。如果你就是这样，下面这7类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。除此之外，还有2件事要注意，都是啥呢，让我们来仔细看看文章吧。▲图：摄图网这是因...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
说到山楂这种食物，它酸酸甜甜的口感深受许多朋友的喜爱，别看一颗小小的山楂，它当中也富含有着丰富的营养物质，比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生，其中有些人就喜欢把晒干的山楂片...……更多
2023-11-22 19:57:00一杯,山楂,好处,身体,山楂,水来
...体更健康。因此，备孕期间补锌是非常重要的。除了通过食物摄取外，也可以选择适当的补锌产品进行补充。但是，补锌的量需要适中，过量补锌可能会导致锌中毒，影响身体健康！（来源：财商资讯） ……更多
2023-11-13 15:43:00儿山,南昌,生殖,医院,元素,患者
...养：睡前喝一杯温牛奶可以有助睡眠。含高碳水化合物的食物，如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量。除此之外，一些高蛋白的零食能够提高血糖水平而且还能够预防做恶梦，头痛和发热。放松：放松能够使你的心情和肌肉...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...者护理的重要方面。患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及饮酒等。同时，要保证充足的营养摄入，患上丙肝之后日常饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋白质、纤维素含量高的食物，不要吃太多糖分、脂肪含...……更多
2023-11-18 05:33:00丙肝,护理,方法,丙肝,病毒,护理
...食纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用，有助于消化食物，减少积食与胀气。其次，山药具有益气健脾的功效。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质，如蛋白质...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...春笋中含有一定量的嘌呤物质，而嘌呤是痛风患者的禁忌食物之一。过多摄入嘌呤会增加尿酸生成，加重痛风症状。因此，痛风患者应限制或避免食用春笋，以免引发痛风发作。3、孕妇和哺乳期妇女春笋中含有一些生物活性物...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,人群,结石,胃肠,胃肠道
...胆汁是干什么用的呢？它是用来消化脂肪的。当我们吃的食物中有脂肪时，胆汁就会发挥作用了。不过也有人认为，胆囊不过就是一个储物袋，没有其他作用，可有可无。其实，这种想法是大错特错的，因为若没有胆囊的存储作...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
女人在减肥时，多吃这3种食物并坚持这4个原则，就可以慢慢瘦下来第1个、萝卜现在这个季节，萝卜正是刚上市的季节，这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...能够帮助我们降火。现在可以说是最容易让人误会的一种食物，因为吃山楂的时候总感觉山楂酸酸的，所以认为山楂是酸性食物。时则不然，山楂其实是一类碱性食物，所以当我们发现可以通过一些碱性食物来降低我们体内的血...……更多
2023-11-21 20:20:00天敌,碱性,高血压,血压,食物,山楂
...度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长和发育。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。 ……更多
2023-10-18 10:46:00中医,人体,脉搏,圆珠,脉象,搏动
饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷的深秋、冬季之后，也能保证自己身强力健、精神气十足...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...，与胃酸接触后会形成鞣酸蛋白，这种物质难溶于水，与食物中的植物纤维等混合后，会凝结形成大小不等的凝块。如果凝块不能通过胃的蠕动到达肠内并排出体外，便会停滞在胃内形成结石。因此，会出现腹痛、腹胀、上腹部...……更多
2023-12-02 21:25:00结石,食物,专家,山楂,柿子,结石
...求更加迫切。传统中医认为，“春吃酸，护肝胆”，酸性食物不仅有助于增强肝脏功能，还能润肺清燥，是春季养生的重要选择。下面将介绍三种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...生会要求孕妇饮食清淡营养，各种辛辣刺激，冰凉寒性的食物少吃，最好养成良好的生活习惯，充足睡眠、适量运动，千万不要经常熬夜。但是很多孕妇都控制不住自己，熬夜不说，还经常吃些垃圾食品，这些都可能会影响宝宝...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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