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生活中少食用有损血管健康的食物,尤其是以下3种食物
...活中要注意养成良好的饮食习惯,少食用有损血管健康的食物,尤其是以下3种食物。1.咸菜在日常生活中,很多人对咸菜青睐有加,认为其不仅味道美味,还非常便利。但这也是一种不宜长期食用的食物,因为咸菜中含有大量的...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...身体有什么好处?提供营养和能量花生是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质,适量摄入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪,如单不饱和脂肪...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不...……更多
为何“脑梗”越来越多?医生劝告,4种食物不要碰,你会更健康
...纷提醒人们要注意饮食健康,避免食用一些不利于健康的食物。今天我们将从脑梗的原因和预防措施两个方面,探讨为何“脑梗”越来越多以及医生劝告的四种不宜食用的食物。我们来了解一下脑梗的原因。脑梗是由于脑血管堵...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...预防脑梗的发生。接下来,我将会介绍3种易堵塞血管的食物,希望大家引以为戒,再爱吃也要管住嘴。一、肥肉——慢性营养不良的根源在当今社会的饮食结构中,肉类是很多人都喜欢的食物之一。但是,肉类中的肥肉含有较...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...得我们关注。1.高糖水果与血糖波动在空腹状态下,胃内食物残留较少,摄入高糖分的水果如香蕉、葡萄等会迅速升高血糖。血糖的急剧波动不仅增加胰岛负担,还可能引起体循环动脉血压暂时升高。长期如此,对心血管系统构...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...健康的饮食习惯变得越来越重要。但是,你知道吗?有些食物中的胆固醇含量特别高,它们就像是“胆固醇之王”,经常食用可能会对我们的血管健康造成严重影响。那么,这些食物究竟是什么呢?我们又该如何在享受美味的同...……更多
脑梗大多是吃出来的?医生告诫:这几物乱吃是祸根,太伤脑血管了
...,很多看似无害的小习惯,比如经常吃快餐、喜欢高脂肪食物、熬夜等,实际上都在一点一滴地“蚕食”我们的健康,特别是对脑血管的损害极大。所以,通过这些例子我们可以清楚地看到,脑梗并不是凭空出现的,它是长期不...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...我们日常生活中应该怎样去预防它呢?医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞,健康比享受更重要!一、可能堵塞血管的三种食物(一)高糖食物甜甜蜜蜜的糖是我们生活中非常熟悉的一种食物,糖不...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...用盐,对于机体健康有好处,如果摄入过多长期饮用高盐食物会带来安全隐患问题,更容易增加患有心脑血管疾病、肾脏疾病、骨质疏松疾病的危害。基本上来说,多吃盐对健康无益,还是建议大家要少吃,那么作为一个正常人...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...疾病的威胁,您会怎样做?今天,我要分享的不仅是一种食物,而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问...……更多
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
...上3种疾病与饮食习惯、血管堵塞有很大关系。不健康的食物会促使血液中的血脂含量升高,影响血液循环,增加血液粘稠度。3种食物,正在悄悄"堵塞"你的血管,劝你尽量少吃食物1:高脂食物脂肪含量过高的食物是促使血管堵...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...苹果、香蕉、橙子等。这样可以丰富营养来源,降低单一食物带来的风险。3、注意个人体质:部分人群可能对芒果中的某些成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。这类人群应避免食用芒果,或在食用前咨询医生意...……更多
保持血管健康,远离心脑血管疾病,常吃这3种食物
...一定要做好预防工作。饮食上也要注意,多吃对血管好的食物,比如以下几种。哪些食物对血管有好处?1、富含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸是一种人体必需的营养元素,它不仅能够促进脂肪和蛋白质的代谢,还能够调节血脂,降...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养,建议他少吃食物以减少血管里的斑块和脂肪,尤其是晚饭。于是,谢大叔决定开始坚持不吃晚饭,以期清除斑块并软化血管,为了保持血管健康,他已经坚持半年,并计划去医院进行...……更多
血管健康的秘密:足背动脉搏动与饮食调养
...有效保护血管。以下是专家推荐的五种对养护血管有益的食物:“血管软化剂”茄子茄子作为一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素P。维生素P是一种黄酮类化合物,具有增强细胞间黏着力、保持血管弹性的作用。通过食用茄子,...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...害。这是为什么呢?蘑菇本身是一种营养丰富、热量低的食物,对人体健康有益。然而,经过高温油炸后,蘑菇的油脂含量急剧上升。这些多余的油脂如果不能及时消耗,就会在血管内沉积,导致血液粘稠,增加血管堵塞的风险...……更多
日常少碰3类食物,保持血压稳定
...注意,特别是在血压情况不能保持稳定的情况下,有很多食物是不要吃的,否则会加重病情。首先,先给大家介绍一下当身体出现哪些表现?说明可能是高血压。耳鸣如果当人体内血压出现异常,很容易影响身体的中枢神经,血...……更多
...不大于5g,而低盐饮食指每日食盐不超过2克,其中不包括食物内自然存在的氯化钠。舒悦表示,低盐饮食对心血管健康至关重要,减少盐的摄入,可有效预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。首先,低盐饮食有助于控制血...……更多
研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...健作用呢?这主要与花生的烹饪方法相关。一般来说,对食物的营养保留得最好的烹饪方式是蒸,再是煮,炒,炸等等。首先,吃花生选择水煮、炖或者熬粥的方式为佳,这种做法能够较好地保留花生的原始风味和营养,而且容...……更多
核桃是血管清道夫还是催命符?什么时间吃更好?
核桃,作为一种常见的坚果类食物,因其丰富的营养价值和独特的口感而深受人们喜爱。然而,关于核桃的食用效果,社会上却存在着一些不同的声音。有人说核桃是血管的清道夫,能够清除血管中的垃圾,保护心血管健康;...……更多
食物“降压药”找到了,早晚吃两口,扩张血管,血压或乖乖听话
...的话,就会造成血压飙升的情况。除此之外,像以下几种食物,如果摄入过多的话,也会导致血压超标,不利于身体,希望你能够赶紧远离。“升压王”终于被揪出,若不停嘴,吃再多降压药都无济于事腊肉作为生活中常见的一...……更多
血管喜欢的七种食物,常吃远离血栓
...过日常饮食来维护血管健康呢?下面这7种对血管有益的食物,常吃这些食物,帮助我们远离血栓,保持一个健康的身体。1、深海鱼心血管健康的守护神——深海鱼,如三文鱼和鲭鱼,它们是Omega-3脂肪酸的极佳来源。Omega-3脂肪...……更多
高血压的‘福音’,闲来没事吃点,扩张血管,血压或能稳稳降
...要注意调整自己的血压水平,日常饮食一定要注意,以下食物最好远离。一、腌制食品国人传统早餐大多是小米粥配咸菜,虽然这样吃清爽开胃,但是咸菜作为腌制品经常食用对健康危害很大。腌制类食物含有大量的亚硝酸盐和...……更多
脑梗和生活中的饮食也有关系吗?常吃这几种食物,可能损害血管
...些食可能损害血管,不利于心脑血管健康呢? 01高脂肪食物如果食物所含有的脂肪高,可以为我们的身体提供足够的所需能量,但是经常食用富含高脂肪的食物,且超过了人体所需的热量,那么就会引起身体肥胖,导致血液粘...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃,作为餐桌上的常客,究竟能否对大脑健康产生积极作用?爱吃核桃的人,他们的血管和大脑真的与众不同吗?这些问题引发了广泛关注,也...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...建议:保护血管,谨记“3多、2少”多吃一些富含纤维的食物纤维对血管健康非常有益,它能够减缓食物的消化速度,稳定血糖水平,降低胆固醇含量,从而减少动脉粥样硬化的风险。蔬菜、水果、全谷类食物等都是富含纤维的...……更多
为什么说脑梗是“吃”出来的?哪些食物容易堵塞血管?一文分析下
...,更应该高度重视。为什么说脑梗是“吃”出来的?哪些食物容易堵塞血管?通过研究,我们可以得出食物与脑梗之间的联系。有研究表明,三种食物的食物容易堵塞血管是导致脑梗的罪魁祸首之一。1.高糖饮食高糖食物是指含有...……更多
如今少吃猪油,为何心血管疾病却越来越多?一起了解下吧
...浓郁的香气,所以深受很多人的喜欢。但猪油属于高油脂食物,一旦食用会增加心血管疾病的发病率。近些年来,越来越多的人不再吃猪油,即使不吃猪油,心血管的发病率却越来越高,这是怎么回事呢?不吃猪油,心血管疾病...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...具有一定的影响。一项研究指出,过量摄入高饱和脂肪的食物,如猪油渣,可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现,长期过量食用可能导致血管壁硬化,从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议,对于高血脂...……更多
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多彩贵州网讯 2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”,我国今年的宣传主题是“社会共治消除肝炎”。肝脏是人体重要的“解毒工厂”“代谢中心”
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孟柠 杭州师范大学附属医院甲乳外科副主任、主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
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@勇往××:钟医生您好,我想请教一下,我老爸79岁,大便每天都解,就是第一节太硬,每次大便都会引起肛裂出血,疼痛难忍。请问这种情况有没有办法改善
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子宫憩室引起贫血怎么办? 绝经后应用激素是什么目的?
@金×:请问一下医生,我绝经半年了,前几天子宫位置有像以前不舒服的那种痛,今天感觉好了点,我这样的情况要不要去检查一下
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国家最新指南推荐藿香正气滴丸:科学防暑与中药的热射病预防方案
高温威胁下的健康预警2025年夏季,全球气候变暖叠加厄尔尼诺现象,我国多地气温突破40℃警戒线。据《中国热射病诊断与治疗指南(2025版)》披露
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