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5种食物坚持泡水喝,养肝明目,滋阴养胃
...放松身心。常饮菊花水有助于清热养肝,提高视力。二、枸杞子枸杞子是养肝明目的知名食材,常泡水服用可起到滋阴补肾、强身健体的作用。它富含维生素C、胡萝卜素等多种营养元素,对养护肝脏和保护眼睛健康有益。三、...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...运转和良好状态。 饮四茶枸杞菊花决明子茶主要成分:枸杞子、菊花、决明子。功效:- 枸杞子:枸杞子蕴含着丰富多样的维生素,诸如维生素 A、B1、B2、C 以及维生素 E 等,还富含钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。其具有出...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...同时,它们的口感也十分宜人,适合长期饮用。金银花+枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等症状。将金银花和枸杞子搭配使用,可以发挥出它们各自的优点,产生更好的疗效。这种...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
...花枣茶食材:金银花5克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖适量。做法:将金银花与陈皮清水洗净后,在清水中浸泡10分钟;放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖,搅匀,静置半小时;连药材加水全倒入炖锅中,加盖,...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
玫瑰花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水,就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开,近日记者在商场和超市注意到,不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状;2.枸杞茶枸杞子性温,味甘,归肝肾经,有滋补肝肾、益精明目的作用;对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群,枸杞茶可以起到很好的调养作用;3.红枣茶红枣味甘性...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...内迅速补充人体所需的能量,使人精神焕发,充满活力。枸杞子,则是肝肾的滋养佳品,具有补肾益精、养肝明目、补血安神等作用。它如同一位贴心的守护者,默默地守护着我们的肝肾健康。当这三味药材相遇,经过精心炮制...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料:高丽参、西洋参、枸杞子、菊花。制法:取西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1克、 菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用,可续水复泡,直至无味道,最后将药材一起吃掉。功效:补气益气、养肝...……更多
...单方便,你不妨试试吧。养肝茶有哪些?红枣枸杞制法:枸杞子一小把,红枣6颗,把材料放到一起,煮沸后,焖5分钟。或者将红枣撕开,用沸水冲泡,盖上盖子焖十几分钟。功效:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...合长期面对电脑、眼睛疲劳及有高血脂倾向的人群。2、枸杞子枸杞子,又称枸杞,富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、微量元素等,具有养肝明目、滋阴补肾的功效。枸杞子中的多糖能增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞再生,有助于...……更多
快收藏!眼睛干涩不要担心,4个食疗方来帮忙
...人群:上班族眼睛干涩者药膳原料:薄荷3g菊花3g金银花3g枸杞子3g蜂蜜两匙服用方法:沸水冲泡,即可饮用。🎉【百合决明茶】适用人群:更年期女性眼睛干涩者药膳原料:百合3g决明子3g玫瑰花3g莲子心1g枸杞子3g石斛3g冰糖少许...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...效,同时还能促进睡眠质量。此外,我们还可以将黄芪与枸杞子搭配泡水。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗疲劳等作用,与黄芪搭配可以增强免疫力,同时还能改善视力。另外,黄芪还可以与决明子、山楂、金银花等中草药...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...,以免上火。由于大枣含糖量高,糖尿病患者也要注意。金银花茶邓厚波:金银花性甘、寒,归肺、胃经,具有清热解毒,疏散风热的功效。金银花可以用来治疗外感风热或温病初起、咽喉肿痛、热毒血痢、疮疡肿毒等,并且具...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。金银花茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒,除肝火比较旺盛经常上火的人以外,其他体质的人不建议长期喝。痛经者、体质虚寒者尽量避免服...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...集中有一定的功效。 天然冬瓜荷叶茶干冬瓜陈皮干荷叶玫瑰花冬瓜能清热解毒、祛湿解暑。而荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效,能帮助人体把体内多余的湿气排出体外。湿气重喝冬瓜荷叶茶,不仅祛湿还能减肥哦。 ...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...质者慎用,口干、手足心热、舌苔少患者慎用。阴虚质:枸杞子百合麦冬茶(养阴茶)成分:枸杞子、百合、麦冬、冰糖功效:滋阴益肾注意事项:脾虚、阳虚患者慎用。大便糖稀、舌苔腻患者慎用。痰湿质:陈皮茯苓薏仁普洱...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...开水里加点“它”春季帮你修复肝脏、养肝护肝1.白开水+金银花白开水,那最纯净、最简单的饮品,往往被我们忽视。然而,当你为其注入一丝金银花的香气,那平淡无味的白开水立刻焕发新生,成为了一款清热解毒、滋润身心...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先,我们选取5克菊花,它具有清热解毒、清肝明目的作用,对于长时间用眼的人群来说,能够有效地缓解眼部疲劳和干涩等症状。接下来是10粒枸杞子...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...对,饮用一段时间,肝脏干净了,睡眠也变好了金银花+枸杞子金银花和枸杞子被誉为中药材中的“黄金搭档”,它们结合使用能够产生多种药效,对人体的健康有着积极的促进作用。将金银花和枸杞子搭配在一起,可以互相增...……更多
三种人不宜喝金银花水
金银花,这一传统的中草药,因其清热解毒、凉血消肿的功效而备受人们喜爱。在炎炎夏日,一杯清凉的金银花水不仅能消暑解渴,还能提神醒脑。然而,金银花虽好,却并非人人适宜。今天,我们就来谈谈哪三种人应当慎饮...……更多
岭南春季药膳养生
...)凉拌菜1.枸杞拌高笋功效:益肝明目、滋肾润肺材料:枸杞子20克,葱10克,高笋300克,盐3克,大蒜30克,鸡精2克,生姜5克,芝麻面20克、生抽3毫升制作:高笋片放入沸水中煮3分钟,沥干水分,加入大蒜米、生姜粒、枸杞子、...……更多
蒲公英“最佳搭档”公布,常泡水喝,或能让肝变干净,人也年轻了
...重的人群来说,这种搭配无疑是一种理想的保健选择。6.金银花金银花味甘性寒,它含有环己醇、木犀草素、肌醇、皂甙等成分。蒲公英和金银花可以说是最佳搭档,两种食材都具有一定的清热解毒、消炎止痛的作用,而且两种...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...特殊人群在饮用玫瑰花茶前最好咨询专业医生的意见。2金银花茶:清热解毒,预防上火金银花,又称忍冬花,自古以来便是中医常用的清热解毒良药。其花朵形如金银,清香宜人,不仅具有观赏价值,更有着卓越的药用功效。...……更多
制作玫瑰桑葚茶非常简单,只需按照以下步骤操作即可
...玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色,共同发挥祛湿美颜的作用。下面,我们来一一了解这些原料。1.赤小豆:赤小豆性平,味甘、酸,具有利水消肿、解毒排脓的功效。现代...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...体质:情绪容易波动,容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减:失眠多梦:可以在薏米红豆汤中加入酸枣仁、茯苓等安神助眠的食材。月经不调:根据具体情况,可以加入当...……更多
玫瑰花:让美丽与健康并存
...荐刘扬扬:1.丹参玫瑰花茶食材:玫瑰花4朵,丹参5克,枸杞子10粒,葡萄干10粒。做法:将所有食材用清水冲洗一遍,放入杯中,加入80摄氏度左右的开水冲泡,焖盖15分钟即可。功效:益气活血、养阴安神,月经不调、失眠者较...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...,橘子一个,梨半个,苹果半个,桃半个,葡萄干20克,枸杞子10克。调料:白糖、红糖、蜂蜜、淀粉适量。制作:鲜北沙参切片,橘子去皮取瓣,梨、苹果、桃去皮核切块,放锅中加水适量,共煮10分钟,放入洗净的葡萄干、枸...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...的你可以先点赞收藏起来。玫瑰+枸杞(养肝美颜)玫瑰花加枸杞子搭配一起泡茶时候,滋肾养肝,能够为身体排除毒素和垃圾。适合眼干眼涩的人。玫瑰花+蒲公英(活血化瘀)玫瑰花蒲公英搭配一起泡茶时候,它会起到活血化瘀,理...……更多
...和呼吸道等部位的感染性疾病。用法 代茶饮每次3-5克。金银花 消肿抗菌功效 金银花性味甘寒,有清热解毒、消肿等功效。用法 鲜品捻汁外敷治疗皮肤痤疮初起和疔疮,能清热消肿、解毒除痈;鲜花提纯制作爽肤水、面膜能养...……更多
饮食巧搭配
兼顾脾胃心
...荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克,枸杞子5克,瘦猪肉50克,冬瓜600克,香菜、生姜、食盐适量。做法:冬瓜洗净,切成薄片,用食盐腌制半小时,再冲洗干净。猪肉切片,焯水备用。锅内加水煮沸,放入肉...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
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近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
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为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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