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...槟榔不仅是零食，还可以用于中药，具有药用价值，对于食物吃的过多所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐，如果适当的吃槟榔，能够很好的促进胃肠道的蠕动、提高脾胃的运化功能，因此都有着一定的消除积食的功效。槟榔被认...……更多
2023-12-20 14:17:00致癌,黑名,黑名单,水果,催熟,槟榔
胃是我们消化系统中非常重要的一个器官，它承担着将食物消化成营养物质的重要任务。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了胃不好的问题。胃不好不仅会影响我们的消化功能，还可能导致胃...……更多
2024-01-14 10:10:00胃部,黏膜,不适,水果,黏膜,胃部
...得多并不一定能让你长胖，关键在于你吃的是什么。6种食物最适合1、馒头你可能不知道，馒头其实是一个增重的神器。它不仅味道香甜，口感软糯，而且营养价值也很高。馒头的主要成分是淀粉，淀粉是一种碳水化合物，可以...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手，许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展，这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...境造成空气干燥，另一方面，冬季饮食中高热量、高脂肪食物的摄入增多。这两个因素共同作用，容易导致体内“火气”上升。此时，口干舌燥、咽喉不适、皮肤干燥甚至出现轻微的便秘等症状，便是所谓的“上火”。要点在于...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...子皮用来做菜，可为肠胃减压。甘蔗甘蔗是“补冬”的好食物。它甘可滋补养血，寒可清热生津，尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后，喝点甘蔗汁正好能去去火。推荐甘蔗马蹄甜汤，取甘蔗两小节，马蹄5个，桂圆 5个，新疆...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...头，山药，南瓜，红薯，紫薯，可作为主食。?多吃碱性食物：以下是不同碱性食物分类寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...4】特别的口渴
口渴是糖尿病早期的症状之一，我们吃的食物糖分不被我们人体所吸收，使我们的血糖水平超标，这个时候我们身体会出现口渴难忍的现象，在补充了水分之后还是觉得口渴，一定要重视，及早去医院去做检查。...……更多
2023-01-24 13:11:00糖尿,保护伞,苦瓜,糖尿病,保护,建议
...对健康的影响。选择适宜季节的食材，如春季食用的甘味食物，是调养身体的良方。小米山药粥和鸡蛋饼简单易做，既美味又营养，滋补身体的同时也带来愉悦的味觉享受。不妨尝试在春季多添加这些甘味食材，顺应时节养护身...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一，但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而，你知道吗？实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价值的水果，希望可以帮助大家...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...以下就是高血压患者适合食用的几种能够帮助降低血压的食物。食物一、土豆土豆是低脂肪、低热量的食物，内部含有大量抗氧化剂和微量元素。其中的钾元素具有降低人体血压、保护人体心脏的功效。但是，吃土豆的方法也有...……更多
2024-10-24 09:44:00高血压,血管,血压,患者,食物,高血压
...，对于中年女性的健康有着不可忽视的益处一、花青素的食物来源1、紫色蔬果：如紫茄子、紫甘蓝、紫薯、紫洋葱、蓝莓、黑加仑等，这些食物富含花青素，是中年女性日常饮食中的理想选择。推荐食谱：蒜蓉茄子1、准备一根...……更多
2024-07-30 06:22:00花青,花青素,营养健康,人到中年,食物,营养
...在当今充满各种压力和外界影响的时代。通过选择适宜的食物，我们可以为身体提供所需的养分，促进肝脏的健康功能，同时增强免疫系统。以下这5种食物，不仅易于获取和制作，而且富含丰富的营养成分，是早上养肝增强免...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
...制或者是暴饮暴食，会导致自身各项器官负担加重，很多食物并没有大家想象得如此健康。长期食用会给身体带来各种隐患，甚至是致癌。“一级致癌物”或被揪出，世卫组织呼吁：停止食用，劝告父母忌口日本国立癌症研究中...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...状况受损。--饭后不要立即吃水果吃完饭之后胃部最多的食物是一些主食和各种饭菜，如果这个时候吃水果的话，不仅会加重胃部的负担，同时也不利于水果当中的营养物质被吸收利用，因此大家可以选择吃完饭之后1~2个小时再...……更多
2023-01-16 22:11:00注意事项,水果,事项,水果,苹果,健康
...个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解腻”。那么，真的有“刮油”食物吗？如何科学地“去油腻”呢？另外，节后的饮食如何调整才能有益健康呢？一起来看看...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...能会改变。中年女性可能更倾向于选择高热量、高脂肪的食物，或者由于工作繁忙和生活节奏加快，她们往往会选择外卖或快餐。这些食物往往营养不均衡，容易导致体重增加。
压力和焦虑。中年是生活和工作压力较大的时期...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
...高血脂吗？有些人认为高血脂患者应该以素食为主，肉类食物一口都不能碰，然而事实并非如此，92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病，从事这方面研究50多年，对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...足够来滋润肺部，身体才会坚持健康。
3.多吃养肺润肺食物一些食材本身有滋润肺部的功用，可以协助清理肺部积累的废物毒素，挑选这些健康的食材来获取养分，肺部会坚持功用正常。常见的百合、雪梨、草莓都是不错的挑...……更多
2024-05-24 16:10:00肺病,双腿,医生,检查,肺部,肺癌
有多少次，我们在听说某种食物可能对健康不利时，就立刻决定将其从日常饮食中剔除？比如对于糖尿病患者来说，总有一长串的“禁忌食品”名单在流传。但真的有必要一味地避开这些食物吗？难道就不能有一种更具体、更...……更多
2024-08-30 14:25:00糖尿,血糖,南瓜,糖尿病,得了,尝试
...康宝宝，我们必须从饮食抓起，做到三餐规律，合理搭配食物，为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...增强免疫力，改善生活质量。因此，选择适合中老年人的食物显得尤为重要。有些食物富含优质蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，容易被吸收，能帮助维持健康。接下来，我们将介绍十种适合中老年人常吃的食物，帮助他们在...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...尽量少吃柿子，而且在吃柿子的时候一定要避开高蛋白的食物，因为鞣酸和蛋白质会相结合，形成结石。山楂
吃山楂可以帮助消化，但是对于胃不好的人来说，不建议大量吃山楂，这是因为山楂内含有的果酸含量较高，一次性...……更多
2023-03-18 21:55:00七分,胃病,参考,小丽,胃病,苹果
...们珍惜这些大自然的馈赠，用智慧的手法和热情的心，将食物的美味与健康发挥到极致。不要因疏忽而错过这些充满健康奇迹的组合，让我们的生活因美食而更加精彩。 ……更多
2024-05-06 14:46:00三养,美味,苹果,效果,红枣,苹果
...可享用。值得一提的是，在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的帮助，也需要适当的运动和生活习惯。多吃富含维C的柑橘类水果和蔬菜，如橙子、柠檬、柚子等，补充维C有助于增强免疫力。此外，优质的蛋白质是维持身体功能...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...往存在着营养不均衡的问题。一方面，高热量、高脂肪的食物占据了过多的比例；另一方面，膳食纤维、维生素等营养素的摄入却显得相对不足。而苹果作为一种营养丰富的水果，其富含的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营...……更多
2024-10-12 09:48:00均衡,营养,苹果,苹果,健康,生活
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生活水平越来越高了，人们对于吃更加重视，对于各种食物的认识也越来越深刻。人们将苹果视为“全科营养水果”“记忆果”，在苹果中富含糖类，蛋白质，维生素，烟酸，果胶，酚类，有机酸以及矿物质钾，铁，钙，锰，...……更多
2023-10-17 06:35:00麻烦,苹果,最好,苹果,肠胃,时候
...人参。其实，在进入秋冬节气之后，想要滋补身体，有些食物所含有的营养物质，以及对人体所产生的好处堪比人参，不妨看看！
秋冬季节哪些食物堪比人参？一、菜中人参胡萝卜胡萝卜虽然是一种特别多见的蔬菜，但却有着...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...前先来一个苹果，不仅能增加饱腹感，减少主食和高热量食物的摄入量，还有助于控制体重哦！对于想要减肥的吃货们来说，这可是个一举两得的好方法！三、如果您喜欢口感更加细腻的苹果，那么榨汁饮用也是个不错的选择。...……更多
2024-05-12 11:29:00营养,苹果,价值,吃法,苹果,吃法
...、花菜和水田芥等。还可以多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。怀孕两个月需要注意什么1、汤类和油腻类的食物易引起恶心或呕吐，进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
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随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
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声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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