• 我的订阅
  • 头条热搜
保持饥饿感,坚持一个月,脾胃越来越好
...量的饥饿感能刺激胃肠道蠕动,使胃液分泌正常,有利于食物的消化吸收,还能使身体的内在调节机制得到休息和恢复。那么,如何才能在“饿”中寻得养生之道呢?以下是一些实用的建议:1.合理安排饮食时间遵循规律的饮食...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...看,脾胃为后天之本,是人体气血生化之源。蒸水果能使食物更易于消化吸收,减轻脾胃的负担,尤其在寒冷的季节里,温热的食物更能温养脾胃,提升机体的代谢能力。止咳平喘:冷空气刺激和室内外温差大是导致呼吸系统不...……更多
有哪些食物能降血压
能降血压的食物有芹菜、茼蒿、玉米、燕麦、菠菜、韭菜、土豆等等,土豆含有人体必需的微量元素钾,它能辅助降低血压;微量元素钾能降低血压,日常可多食用富含钾元素的食物,并加强锻炼。另外,苹果、山楂、香蕉、...……更多
涉嫌侵犯他人专利?苹果停止在美销售部分Apple Watch
苹果部分AppleWatch在美国销售突遭变故。据报道,北京时间12月18日晚,苹果公司在给媒体的一份声明中称,本周晚些时候将停止在美国销售AppleWatchSeries9和AppleWatchUltra2两款智能手表产品。具体停售时间上,从美国东部时间12月21...……更多
苹果利用机器学习和ai技术为用户探索更适合的健身计划
4月9日消息,苹果健康研究团队3月底发布博文,利用机器学习和AI技术,为用户探索更适合的健身计划。苹果健康研究团队表示当前模型是在高度受控的实验室环境下,观测某个变量对用户健身效果的影响,这样得出的数据可能...……更多
...童都在食用铅含量极高的肉桂味苹果泥。在2023年,这种食物造成数百名美国儿童中毒,这凸显了美国食品供应监管体系的漏洞。报道称,这款肉桂味苹果泥由厄瓜多尔的一家公司生产,被运到美国后贴上相关商标进行售卖。美...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
第一招:养生食疗,清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物,如梨、雪梨、白萝卜、苹果等,这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...知道吗?胃,可是我们身体的“餐桌门卫”,它负责消化食物,将我们吃下的东西转化为身体所需的能量和养分。然而,年岁渐长,胃的功能也会渐渐下降,经常感到胃部不适,消化不良的问题也会时不时来找上门。但别担心,...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...们的健康息息相关。然而,肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现,它更像是一场持久且细致的养护工程。近年来,科学研究不断深入,揭示了肠道健康与日常饮食习惯之间复杂而微妙的联系。这些研究发现,某些我们日...……更多
新购买的苹果手机第一次充电是至关重要的,正确使用建议
新购买的苹果手机第一次充电是至关重要的,因为它将直接影响手机电池的性能和寿命。正确的充电方式可以确保手机电池的健康,延长其使用寿命,并提高其性能稳定性。以下是关于苹果新手机第一次充电的一些重要须知:...……更多
健康教育|一种不能直接用水溶解的颗粒剂
...也不用担心给孩子吃错药了。第一,孟鲁司特钠颗粒可与食物同服或另服。对于较大一些的宝宝,可以选择直接吞服,服药后可以饮水。第二,可以与一勺常温的软性食物(如苹果酱)混合服用。第三,可溶解于常温的婴儿配方...……更多
除了水果以外,还有哪些食物会引起细胞的损伤情况?不妨了解下
...>就目前来说,越来越多的人患上了不好的问题,这也是与平时的饮...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
在现代社会,人们对于抗衰老的追求日益增强,食物作为生活中不可或缺的一部分,被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星,它们富含各种营养成分和抗氧化物质,能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...食也起着至关重要的作用。在我们的日常饮食中,有一些食物特别适合养护头发,让发丝更加柔顺光泽。如果你想要拥有健康波波头,快来看看以下这些护发食物吧!从现在开始,让我们通过饮食来呵护我们的秀发吧!黑芝麻黑...……更多
苹果iphone15系列电池不耐用
...老化。最新有外媒报道,iPhone15系列老化速度可能更快,苹果为了节省成本采用了更便宜原材料,使用寿命周期比国产机差远了。据外媒RGcloudS爆料,iPhone15系列可能采用了“更便宜的电池”,充电循环周期只有600次左右,但目前...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...利于身体的健康,所以在平时多吃一些富含有膳食纤维的食物,养成良好的作息习惯和规律,缓解便秘。2、撇弃暴饮暴食:如果体内血压偏高,在平时的时候一定要戒除暴饮暴食的坏习惯,因为暴饮暴食会严重影响到身体的血...……更多
苹果枣,皮薄肉嫩正当季
本文转自:农业科技报 苹果枣,个头大、颜色翠绿、皮薄肉嫩、清脆爽口,汁水丰富,富含维生素C、矿物质钾和黄酮类化合物,并且热量低,算得上是不错的水果了。春季正是苹果枣上市的季节,如果还没有吃过,不妨买来尝...……更多
大快人心,苹果禁止摇一摇跳转广告:影响多款头部App
...动一下,就可能触发跳转,非常隐晦,而近日,一则关于苹果公司禁止摇一摇跳转广告的消息在社交媒体上引起了广泛关注。终于能够避免被迫跳转了。 #寻找百度AI写手计划#据报道,苹果公司近日向国内多家头部App发出了通知...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
...、鱼子、鱿鱼、墨鱼、肥肉、动物内脏等胆固醇含量高的食物)。胆固醇的去处呢?一是随着胆汁排入肠道,再从大便排出体外;另一个就是肝细胞从血液中捕捉胆固醇重复利用。这两个环节也是降胆固醇药物的作用部位。为什...……更多
吃自助餐,还以为“只能吃不能带走”?这3种食物免费拿没人敢管
...完钱就可以大吃特吃了,对于吃货来说,自助餐简直就是食物的天堂,在自助餐厅里,食物种类非常丰富,包括常见的食物,也包括很多平常吃不到的特色食物,自己可以随意选择。大家在吃自助餐的时候一般都有这种感觉,就...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...了负面影响,同时也增加了人们食用时的健康风险。 5、苹果在春节期间,苹果常常被视为送礼或作为家庭食品摆放的选择。然而,一些商家为了使苹果看起来更加诱人,会使用激素进行处理。这些激素可能会影响苹果的生长速...……更多
吃什么对视力好
...素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物,都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳,减轻眼部不适。经常使用电脑手机的上班族和学习用眼多的学生,可以多...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...此,为了满足孩子们的营养需求,多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时,选择一些富含碳水化合物的食物,可以为孩子们提供充足的能量和营养,助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱...……更多
新春走基层|一年营收300余万元!“副高”农民种地有何不同
...在果园里散养了千余只鸡鸭鹅等。这些禽类以虫子、草为食物,肉更健康、美味,而产生的粪便在掺入秸秆发酵后成为有机肥,可以改善土壤结构,提高土壤有机质含量,保持土地肥力。鲁西南地区不是苹果优生区,日照、昼夜...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...的方式,还得要从饮食开始做起,毕竟“民以食为天”,食物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果,赶紧安排起来吧 1、苹果要说营养最丰富的水果,苹果应该排在前三位,不然也不会有“每天一苹果,医生远离我”的谚语...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...醒来,肚子咕咕作响,这时候,我们总想快速抓起手边的食物来填补那份饥饿感。然而,不是所有食物都适合空腹享用。有些食物在空腹时吃,不仅不能满足身体的真正需求,反而可能给消化系统带来负担,甚至引起不适。今天...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...绝对温度低的,也属于“冷”的范畴。从这个角度而言,食物在冰箱里冷藏后,似乎被赋予了“冷”的属性。因此,冰箱里刚拿出来的水果,应该放置到常温后再吃,尤其是脾胃虚弱者。“水果算不算生的”问题可能更复杂一些...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...滑好喝,清爽补水,还有清热解毒等好处。苹果也是营养食物,跟山药一起,营养加倍,口感顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做法:(处理苹果)苹果的口感很好,而且它水分很足,里面的维维...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...些都是维持身体健康所必需的。因此,榴莲是一个复杂的食物选择,既有其营养价值,又有可能对减肥产生不利影响。营养与体重增加的复杂关系讨论任何食物对体重管理的影响时,重要的是要理解营养和体重之间的复杂关系。...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...惯对于预防和治疗便秘至关重要。(一)饮食建议1.高纤维食物。纤维素有助于增加大便体积和促进肠道蠕动,多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类。2.保持充足水分。水分对于保持大便的软性至关重要,每天至少饮用八杯水。(二)生活...……更多
更多关于健康的资讯:
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00