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这五个行为对精子的影响特别大
...。哪些行为对精子影响大呢?1、营养失衡营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。微量元素锌和镁的缺乏也...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...些能帮助我们排走多余脂肪,让肝脏变得更加健康的神奇食物。脂肪肝:隐形的威胁与防御策略肝脏的隐性危机:脂肪肝的形成与风险脂肪肝,一种常见的肝脏疾病,源于过量脂肪积累于肝细胞中。主要分为酒精性和非酒精性脂...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质和多种维生素,尤其适合儿童食用。制作鲫鱼豆腐汤非常简单,首先需要将鲫鱼处理干净,并用油煎至金黄色,然后再加入适量的水和其他调味料,煮沸。最后加入切成小块的老...……更多
大肠癌手术后如何观察和护理伤口
...够消化、吸收的前提下,在此基础上,为患者补充适量的维生素、蛋白质和其他营养素,在保证患者摄入充足营养的同时,不增加其胃肠负担。大肠癌患者经手术治疗后,大多会出现一定的失血情况。因此,术后患者应多食用优...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...现代研究发现,鲜椿芽中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素C,营养价值比较高,难怪有人说“香椿芽炒鸡蛋,肉鱼都不换”。谷雨时节,阳气渐长、阴气渐消,降水增多,湿气增加,湿邪易困脾。中医认为,此时节养生当...……更多
隔夜菜能否食用,关键在于储存方式
...彻底加热,食用后容易导致细菌感染,引起肠胃不适甚至食物中毒,而这对江苏老夫妻就是因为细菌感染引发的器官衰竭。但也会有人会疑惑,那么,放置多长时间才算是隔夜菜呢?首先,隔夜菜并不是字面意思所说的“隔一夜...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...爽,但仍需注意补充充足的营养。建议适量增加蛋白质和维生素摄入,以支持身体机能和免疫系统的健康。可以选择优质的蛋白质来源,如鱼、瘦肉、豆制品等,并多食用新鲜的水果和蔬菜,以提供丰富的维生素和抗氧化物质。...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...量少量吃,或者煮熟了吃。猕猴桃近些年很受欢迎,因为维生素C含量高,被称为“水果之王”,含有丰富的膳食纤维,帮助消化的同时降低胆固醇,可以说猕猴桃所含的营养素在所有水果中是屈指一数的。再好的东西也有不足...……更多
...用来煮粥的杂粮,一般不需要研磨加工,谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都可以全部保留下来,避免了营养物质的流失。 ……更多
2022-12-14 21:20节气,起居,饮食,调整
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...“少辛增酸”与“防燥护阴”的原则,秋季适宜多吃富含维生素c、维生素b及纤维素的蔬菜、水果,能补充人体的津液,有生津润燥、清热通便的功效。还可多吃些以蜂蜜、百合、银耳、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...菠薐根、鸡内金等分,然后用米汤服用,常用于消渴引饮食物治疗,消渴病跟如今的糖尿病很像,在治疗上,两者可以共用,而李时珍在这个经验方中所用到菠薐根,其实就是菠菜根,菠菜作为蔬菜,其本身的含糖量并不多,可...……更多
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
...还能够降低血糖。另外洋葱含有大量的微量元素以及各种维生素,可以帮助糖尿病人补充足够的营养。另外,洋葱中还含有一种和降糖药物相类似的物质,而这种物质可以帮助控制血糖,从而调节血脂。……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...增加饮水量。再就是,多吃水果和蔬菜,它们富含水分和维生素,可以提供身体所需的水分和营养。避免过多摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、烧烤等食物,这些食物会刺激喉咙和口腔,加重上火症状。民间老话说:入冬冬吃一...……更多
额头上长痘痘怎么办
...到细菌的感染,造成发炎。长痘痘一定要忌口,多吃富含维生素、清淡的食物,对于去除痘痘有很大帮助。注意休息,不要熬夜,如果得不到良好的休息,身体内分泌紊乱,会造成痘痘的生长。额头长痘怎么消除1、用外涂药物...……更多
冬天敞开吃,维生素C是苹果15倍,随手炒,特养人、特解馋
因为我们这边风太大,其实我穿得很暖和了,但还是感冒了。早上闹钟一响以前我都会赖床赖一会儿,但是今天一醒过来之后发现鼻子都堵了,就只能起床了。擤鼻涕发现颜色变成了黄色,这说明自己是真正的感冒了,而且应...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...,蜂蜜忌葱等 现代科学的认识,胡萝卜、黄瓜等含分解维生素C的成分不宜与白萝卜、旱芹等富含维生素C的食物配伍等。此类的研究还有很多,制作药膳前一定明确。在身体处于特殊情况下,应用的药膳不尽相同,这属于辨证...……更多
麻辣小龙虾是发物吗
...肉类,它含有8种人体必需的氨基酸,还含有大量脂溶性维生素、维生素A、维生素C、维生素D。那么,麻辣小龙虾是发物吗?麻辣小龙虾隔夜还能吃吗?下面让我们一起来了解一下吧。麻辣小龙虾是发物吗麻辣小龙虾属于发物。...……更多
猪不吃食会影响身体健康吗?猪不吃食胃口不好怎么办?本文讲解
...供猪所需营养的来源,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果猪不吃食或摄入不足,将无法获得足够的营养,导致营养不良。2.免疫力下降:缺乏充足的营养会导致免疫系统受损,使猪容易受到疾病和感染的...……更多
膀胱癌康复期的护理要点
...可能地选择清淡新鲜的食物,加强对膳食纤维、矿物质和维生素的摄入,这样才能够确保消化系统功能正常发挥,保障身体快速康复。不要食用刺激性、辛辣食物,也不要过度使用糖分高、脂肪高的食物,比如碳酸饮料、甜点和...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...所不同,但是它们都含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质和维生素,尤其维生素c含量要比一般的水果要高1–2倍,柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值!上面我们粗略的极少了一下柿子的药用功能,其实远不止这些,在秋季...……更多
鸡骨草的功效与禁忌
...除,防止中毒。3、鸡骨草在食用时,不可以和虾、蟹、维生素的食物一起使用,有可能因为同吃导致食物中毒的现象出现。 ……更多
什么是胆石症,如何预防?
...例。保证新鲜蔬菜、水果的供给,绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素。注意定期检查:对于家族中有胆结石的人群,应该注意合理饮食,定期行血脂及消化系统超声检查,防患于未然。适当运动:平时应结合自身的健康...……更多
降火的水果有哪些
...。降火的水果有哪些1、西瓜:西瓜含有人体所需的各种维生素,营养物质丰富,并且具有清热解毒、除烦止渴以及利尿的功效,是夏季清热去火的好食品。2、梨:梨它是公认的能清热降火的水果之一,并且梨中还含有丰富的粗...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...肉可以起到润燥的作用,缓解不适感。鸭肉还含有丰富的维生素B2和矿物质,对神经系统的正常运作和维持心血管健康起到重要作用。为了增强食物的温补效果,我们还可以将鸭肉与薏米和芡实搭配炖成汤。薏米和芡实具有祛湿...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...配枸杞,那熬夜的最佳拍档是什么呢?1.水果 水果富含维生素和矿物质,能够增强身体的免疫力和抗氧化能力,缓解熬夜带来的身体压力。尤其是柑橘类水果和草莓等富含维生素C的水果,可以促进身体对抗疲劳。2.坚果坚果中...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...和活力吧! 菜谱一:鸽子汤营养:鸽子肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质,有助于提高免疫力和滋补身体。食材:鸽子1只、生姜3片、葱1根、枸杞适量、盐适量做法:鸽子洗净后切块,用开水焯水去腥;锅中加入适量清水,放...……更多
...抑郁症的风险。另一方面,增加摄入富含不饱和脂肪酸和维生素D的食物可能有助于预防抑郁症。例如,鱼类、坚果和橄榄油是欧米伽-3脂肪酸的良好来源,而欧米伽-3脂肪酸有助于降低炎症水平并提高神经保护作用。然而,正如...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中,黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒。此外,黑米还含有一种名为“花青素”的天然抗氧化物质,能有效抵抗自...……更多
莴笋能抗癌,这到底是真是假?一文揭开答案
...如网络上常说的“防癌之王”红薯。此外,莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸,被认为是胰岛素的激活剂,糖尿病人适当食用,有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低,...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...热,止咳,消痰。”豆腐中不仅富含蛋白质,还含有多种维生素以及矿物质钙,铁,镁等成分,有助于清热降燥,增强体质等。推荐食谱:豆腐蒸秋葵1、一盒嫩豆腐切成片状,放入盘中,在蒸锅里大火蒸十分钟,关火之后端出...……更多
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赵晨医生解析,中医如何看萎缩性胃炎?
萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
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观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00