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菊花枸杞茶能天天喝吗
...嫩肌肤,平时经常饮用可以起到明显的美白作用。2.减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用,特别适合白领上班族与上学族,经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。3.镇静安神枸杞菊花茶能调节人...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...这些问题,本文将介绍四种可以缓解失眠、便秘和上火的食物及其健康益处。食物作为我们日常生活中不可或缺的一部分,通过合理的饮食调整,我们可以在一定程度上改善这些健康问题,甚至提高生活质量。这些食物不仅易于...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,有助于减轻肝脏负担,保持肝功能正常。规律作息保持充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯,有助于养肝护肝。适量运动适当的运动可以促进血液...……更多
鸡头米什么人不能吃
鸡头米是一种药用价值非常高的食物,也叫做芡实,平时比较注意养生的人都比较了解这个东西。鸡头米的功效非常多,最常见的就是健脾胃、去湿气等,虽然说鸡头米对健康有很大的好处,但是也不是所有的人都适合吃。下...……更多
肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!
...作。说到养生,人们往往会选择一些中药或者药食同源的食物,还有平时的饮食中,多吃一些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法,也可以很好的养护肝脏,那就是泡水法,用这3味中药泡水喝,可以助你达到养肝的目的。肝...……更多
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这5种迹象,尽早检查一下
...就很难恢复如初,不如在视力降落之前,多吃改善视力的食物停止预防,特别是以下3种营养元素,能够恰当补充。叶黄素叶黄素可以吸收蓝光,进步视功用,并且起到抗氧化的作用,是视网膜黄斑色素的主要组成成分。叶黄素...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过食物摄入。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是优质的钙来源。绿叶蔬菜、豆类、鱼类等食物也富含钙。维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症的发生。...……更多
肝火旺盛的人,身体通常都会有这四个表现
...般情况下肝火旺盛的人身体通常都会有这四个表现。1、眼睛异常在日常生活中,如果发现我们的眼睛出现一些异常变化的时候,它很有可能是由于我们体内肝火旺盛所引起的,中医上有肝主目的说法,所以当我们出现肝火旺盛...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...,快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季,我们更容易选择那些高热量、重口味的食物来抵御寒冷,却未必真正关注到脾胃的健康。在传统中医理论中,脾胃被视为“后天之...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...效养肝护肝。此外,枸杞子浸水喝有助于明目,改善长期眼睛枯燥、视力疲倦等。但是,请留意不要吃得太多。不那样的话可能会不舒适。4.加强免疫力现代实验意见证明,枸杞有可以加强免疫力的作用,给小鼠连续服用含有枸...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...负责清除体内多余的胆汁,而胆汁有助于分解脂肪和消化食物。如果肝脏受损,胆汁分泌不足,皮肤就会变黄。此外,眼睛也可能变黄,这是因为眼睛内的巩膜也含有胆汁。其次,食欲下降也是肝病的常见症状之一。肝脏产生胆...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...烟、不要有饮食不规律的情况。建议平时多吃相关含铁高食物,重点补充铁,铁丰富的食物有猪肝、动物血、黑木耳、红枣、蛋黄等食物。3.不能长期连续服用虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分,具有较高的药用价值,但...……更多
不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻
...把握好自己的饮食!若你不想变成黄脸婆,像烧烤,腌制食物等要少吃,而是要日常多吃抗衰老食物!不想变“黄脸婆”?早晚多吃这些“抗衰食物”,补气血!更显年轻,你吃过吗?提起保养身体,首先离不开的就是枸杞!喝...……更多
眼睛干涩,发炎、红肿?春季护眼正当时
...大类,一类是吸入性过敏原,如花粉、尘螨等;另一类是食物性过敏原,如鱼虾、牛奶等,小朋友更易对这些物质过敏。过敏性结膜炎的主要症状为眼睛痒、眼睛红,其他症状为流眼泪、眨眼睛等。过敏性结膜炎最有效的治疗手...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,这些食物不仅有助于清理肠胃,还能开胃解腻,让健康从餐桌开始...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...养生多吃芽。对于肝脏的爱护,豆芽是一个好助手。芽类食物里,豆芽是一个好食物,豆芽里面绿豆芽养肝好处更加的大。绿豆芽有“护肝菜”的名号,可以去火、利于疏肝健脾。每周食用两次,可有效促进身体排出毒素,提升...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...值,避免不必要的健康风险。在追求健康的道路上,了解食物的正确使用方法和效果,是一种智慧的选择。如何聪明选择健康枸杞:避免劣质陷阱在日常生活中,枸杞作为一种被广泛赞誉的传统滋补品,其益处常被讨论。但同时...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...,又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等,是以八方食物合在一起,和米共煮一锅,取和聚万物、调和万灵之意。腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥,不同地区、不同家庭熬制腊八粥的用料虽有不同,但是都包括了谷类...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...的滋补食材。炖汤、煮粥或与其他食材巧妙搭配,皆可使食物香气四溢、口感绵柔。黄芪 又名绵芪,其优者皆生黑龙江、内蒙古等地区,因其甘温之性,临床常用于各种虚症当中。又因其功善补气,故被誉为“补气之长”。大...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...液循环的功效。甜椒还含有丰富的胡萝卜素,有助于保护眼睛健康,改善睡眠质量。中老年人常食用甜椒可以缓解肝火旺盛引起的不适症状,提高睡眠质量。推荐做法:甜椒炒虾仁材料:虾仁:300克;彩色甜椒(红、黄、绿):...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
一、黄豆:黄豆是一种非常营养丰富的食物,其中含有丰富的黄体酮成分,可以补充女性雌激素,有助于防止衰老并保护皮肤。此外,黄豆还富含铁元素,对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...花中还含有一种名为软骨素的物质,具有保护关节和滋润眼睛的作用;除了以上主要成分,金银花还含有多种矿物质,如钙、镁、锌等,以及一些酚类化合物、多糖等。这些营养成分在中药和民间草药中被广泛应用,具有抗炎、...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...入睡时间,提高睡眠质量。熬夜后吃什么香蕉香蕉是高钾食物,并含有丰富的镁。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,能快速补充体力。枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效,通常用于调节肝肾阴虚、早衰...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...上要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,要尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物,以避免肥胖和慢性病等健康问题的发生。远离烟酒烟酒对身体的损害是不容忽视的。长期吸烟和饮酒会加速身体...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...从小做起,远离电子产品,还有就是多吃一些保护眼睛的食物。我家孩子不光写作业注意距离,隔三差五就吃胡萝卜,读到小学5年级了视力一点问题都没有,好多人都说和爱吃胡萝卜有关系。胡萝卜的营养价值很高,其中它里...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热,补水润燥,帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外,它还含有多...……更多
这种方法有助于保持眼睛的灵活性,并减少对眼睛的应力
...以帮助眼睛恢复和修复。另外,饮水和摄入富含维生素的食物也有助于保护眼睛健康。足够的水分可以保持眼睛湿润,并减少干涩的感觉。此外,摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、橙子和坚果,可以帮助维持眼睛健康,...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...可享用。值得一提的是,在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的帮助,也需要适当的运动和生活习惯。多吃富含维C的柑橘类水果和蔬菜,如橙子、柠檬、柚子等,补充维C有助于增强免疫力。此外,优质的蛋白质是维持身体功能...……更多
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湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
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它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
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糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
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博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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开学季到来 注意防范这些传染病
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