• 我的订阅
  • 头条热搜
元宵节饮食指南
...淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1....……更多
脑卒中重在预防
...盐、低饱和脂肪酸饮食,多食水果、蔬菜及富含纤维素的食物,适量摄入蛋白质,避免过量摄入脂肪。保持健康体重。肥胖会增加脑卒中的发生风险,建议大家将体重保持在合理范围内。体重指数(BMI)等于体重(千克)除以身...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...高。高尿酸不能吃鱼?体内尿酸偏高的人需要控制高嘌呤食物摄入,比如各类海鲜食物,但是海鲜类食物包括的范围比较广泛,鱼肉就是其中之一。高尿酸患者能不能吃鱼肉呢?现年84岁的学者王文山,是我国内分泌方面的权威...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...暴食,不要过分摄入高热量,高脂肪、高胆固醇、高糖分食物,平时多食用栗子、百合、海带、紫菜等食物,这些食物可以平喘、祛痰、温肺、健脾增强免疫力。多吃芹菜、萝卜、西红柿、香菇等降脂食物。多吃麦麸、豆类及谷...……更多
服用中药时,饮食需忌口,尤其是别吃这3种食物,否则易影响药效
...饮食禁忌。比如在服用中药期间,要尽量避免吃以下三种食物,药物才能更好的发挥作用。1、白萝卜大家都听说过“冬日的萝卜赛人参”,因为白萝卜富含丰富的维生素C以及微量元素、膳食纤维,人们经常吃萝卜可以止咳化痰...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,就能够帮助人们摆脱高血脂的困扰。“高血脂害怕1素”是由协和医...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物,缺乏蔬菜和水果的摄入,以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...食和药物控制血糖水平,糖尿病患者可以享受健康美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴,许多人都...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...什么情况能服用?注意这4点,别拿起来就吃1.忌辛辣刺激食物六味地黄丸主要由熟地黄、枸杞子等补益类的药物组成,具有补肾填精的功效,若食用辛辣的食物容易助湿化热,而且辛辣食物性味辛温发散,容易伤及脾胃。辛辣食...……更多
脑梗塞日常护理知识大全
...饮食管理方面,采取低脂低盐饮食,摄入更多富含纤维的食物,对于控制体重、降低血脂和血压以及维持心血管健康都起到积极作用。合理的饮食习惯不仅有助于防止动脉硬化,还可降低脑梗塞的复发风险。在运动与康复方面,...……更多
血脂高的危害与应对
...注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯,那要留心血脂了。身体这几种变化,当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、...……更多
...起来,别人喝酒他就在旁边吃花生,儿子查了花生是低糖食物,没多想就由他去了。直到最近,李叔喝水频率越来越高,但还是感觉口渴的厉害,血糖仪上的数值也是居高不下,才着急去医院复查,医生问了他最近症状和饮食习...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...果。推荐用量:每餐50~100克为宜。中医认为,羊肉是温性食物,适合畏寒怕冷、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。羊肉是一种温补性肉类,适当吃羊肉能为身体补充营养,并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说,...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...下做法可都是错误的。1、服用他汀期间,尽量少碰油炸食物炸鸡、油条、油炸韭菜盒子、油炸薯条等等,很多油炸食物都深受大众欢迎,油炸食物不仅颜色引人注目,而且酥脆可口。但是你知道吗?油炸食物在制作过程中其实...……更多
39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...然不爱吃甜食,但是却从不改善饮食习惯,尤其是这几样食物,是高老师的最爱,以至于心梗找上了门来。39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶动物肝脏临床上糖尿病患者不建议进食猪肝,例如猪肝含...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...多女少,在不同年龄层中,二者比例约为2:1。血脂高,食物分等级吃若检查确实存在血脂异常,首选方法是改善生活方式,主要包括科学膳食和增加运动。建议将日常食物划分为尽量不吃、限量吃、经常吃三大类。尽量不吃大...……更多
介绍四类常用的药物,帮助患者更好地了解腔隙性脑梗死的治疗方法
...林、氯吡格雷等。患者在服用这类药物时,应按照医生的建议进行用药,遵循正确的用药方法和剂量,以确保药物的疗效。第二类药物是抗凝药物。抗凝药物主要通过抑制血液的凝固过程,防止血栓的形成和扩大,从而减少腔隙...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物是低糖的,可以帮助他控制自己的糖尿病,因此并没有控制南瓜和胡萝卜的摄入量。其实南瓜和胡萝卜的升糖指数都相对较高。但是,他并不了解这一点,所以在饮食...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...可怕?它竟会吃掉自己肠胃是人体主要的消化器官,但是食物在整个消化和吸收的过程中,还有多个器官参与,胰腺恰恰就是其中一种。胰腺是人体第二大腺体,可分泌胰液和胰岛素,具有消化蛋白质、脂肪、糖的作用,主要功...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下,王大姐开始规律服用阿托伐他汀,并在严格控制饮食的情况下,血脂逐渐恢复了正常。然而,几个月前,王大姐的血脂又一次升高了。她再次去医院检查,医生听...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...糖,不利于血糖水平平稳。2.甜菜 甜菜属于一种抗氧化食物,它里面含有较多的抗氧化物质,如果女性朋友能够在日常多吃甜菜,有助于延缓衰老的速度。但是血糖高的人就不适合经常吃甜菜,因为甜菜当中的糖类物质较多,...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。规律的身体活动能够帮助提高HDL-C水平,降低LDL-C和甘油三酯水平。茶叶的选择:对血脂的影响及成分解析在探讨茶叶与血脂关系时,了解不同茶叶的成...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...起心率过快的一个缘由,一些人在日子中喜欢吃刺激性的食物,例如咖啡和酒精类食物。这些食物能起到提神的振奋的作用,常常摄入会让心率过快的情况加剧,日子中大家要把握好摄入食物的量,不要一次吃太多。血压高,要...……更多
糖尿病前期有何症状,如何防止转化为糖尿病
...人。合理膳食,控制总热量摄入。多吃粗粮蔬菜等高纤维食物,少食盐(每天低于6克)、糖及高油脂(每天低于25克)的食物。烹饪时采用植物油以增加不饱和脂肪酸的摄入,尽量采用凉拌、煮炖、清蒸等烹饪方式,避免煎、炸、烤...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...们的日常生活当中,大家可以减少油脂、糖分以及盐分等食物的摄入,增加维生素和膳食纤维的摄入,并且适当运动,就可以有效的控制甘油三酯水平,然后不需要依赖药物。……更多
2022-12-14 22:15一文
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...全谷物、瘦蛋白和健康脂肪的饮食。减少摄入含糖量高的食物和饮料,控制体重以降低糖尿病并发症的危险。6. 积极锻炼:规律的身体活动有助于控制血糖水平,并可能减少视网膜病变的风险。在医生的指导下选择适合自己的运...……更多
吃他汀,进口药太贵,换成便宜的国产药,会怎么样?药师详解
...都是独特的,因此在转换药物时,必须考虑到个体差异。建议在医生指导下,通过血脂监测、肝功能测试等方式,评估药物的效果和适应性。对于部分特殊体质的患者,医生可能会建议继续使用特定的进口药物。转换步骤咨询医...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...也是非常重要的。本文将介绍两种对脑供血不足有帮助的食物,帮助患者更好地管理疾病。一、富含叶酸的食物叶酸是一种水溶性维生素,对于人体细胞正常生长和分裂具有重要作用。研究表明,叶酸可以降低血液中的同型半胱...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...健康也是伤肝的一大因素。长期吃高脂肪、高糖、高盐的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝病的发病率大大增加。因此,要注意保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,控制脂肪和糖的摄入量。长期熬夜:长期熬夜会对肝脏造成很...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...,根据个人情况适量调整。6、关注个体差异:不同人对食物的反应存在个体差异,有些人可能对苦瓜过敏或产生不适反应。如有疑虑,请咨询专业医师或营养师的建议。苦瓜作为一种天然的“控糖高手”,具有良好的营养价值...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00