- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...蔬菜。它富含维生素和植物纤维。它是一种高碳水化合物食物，但也是一种热量密集的食物。深受很多减肥女神的喜爱，而且茄子物美价廉，质地软嫩，烹饪方法也很多。它可以蒸、烤、炖或烤。可以说功能相当强大，但茄子却...……更多
2023-11-04 15:24:00茄子,热量,功效,营养,茄子,激素
...我们也想减肥。除了这些生活习惯之外，找到合适的减肥食物也至关重要！有些食物越吃越能减肥，比如“冬瓜荷叶茶”。冬瓜荷叶茶减肥效果较好，因为荷叶中含有荷叶碱。冬瓜脂肪含量低，特别利尿。对胃有好处。不喜欢运...……更多
2023-11-03 06:15:00冬瓜,脂肪,含量,好处,减肥,荷叶
...些都是维持身体健康所必需的。因此，榴莲是一个复杂的食物选择，既有其营养价值，又有可能对减肥产生不利影响。营养与体重增加的复杂关系讨论任何食物对体重管理的影响时，重要的是要理解营养和体重之间的复杂关系。...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
...富含营养的食材。此时，魔芋作为一种低热量、高纤维的食物，十分适合冬季食用。魔芋含有丰富的植物胶，可以帮助清理肠胃、增加饱腹感，从而减少对高热量食物的摄入。同时，魔芋中的维生素和矿物质能够增强免疫力，预...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...的话，就要少吃一些高热量、高脂肪、高糖分、高碳水的食物，特别是在吃主食时就要更加小心了。许多人都认为馒头和米饭的热量很高，经常吃会出现长肉的问题，但是大家却不知道有很多主食的热量堪比“喝油”。米饭和馒...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...致营养不良。蔬菜和水果确实含有一些营养素，但和肉类食物比起来只有10%的吸收率，这意味长期吃下去，身体会营养不良和免疫力低下。2.增加胆结石风险食物的消化，尤其是脂肪的消化和吸收，需要靠胆囊分泌的胆汁。长期...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...层面，随之而来的就是强烈的饥饿感和对高脂肪、高碳水食物极度的渴望。因此，很多不吃晚餐的人会在睡前由于耐不住饥饿感，而出现暴食的情况，反而摄入大量的高能量食物，不利于减肥，也不利于睡眠。另外，对于有胆囊...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
女人在减肥时，多吃这3种食物并坚持这4个原则，就可以慢慢瘦下来第1个、萝卜现在这个季节，萝卜正是刚上市的季节，这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...轻松减肥，瘦掉肚子。今天，我们将介绍一些无糖无油的食物，这些食物不仅可以帮助您减肥，而且还能帮助您瘦掉肚子，让您轻松迈向瘦身之路。奇亚籽：奇亚籽是一种营养丰富的食物，富含纤维、蛋白质、抗氧化物质和不饱...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...吃得较少的情况下更是如此，而这种饥饿感还包括我们对食物的渴望，如果这一点解决不好，则很可能导致控制饮食的行为失败，当然，也会导致减肥行为失败。那么，为什么晚上饥饿感更强烈呢？其实并不是我们白天没有饥饿...……更多
2023-01-22 11:52:00一文,晚餐,答案,减肥,热量,饥饿感
江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...穿不暖的生活，现如今越来越多的人能够吃到自己想吃的食物，并且餐桌上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因素，让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物，但是现如今由于饮食因素也导致人的身...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...又健康又能有瘦身的效果呢？减肥时，晚餐吃这“3样”食物，排肠毒，清宿便，体重悄悄“降”！1、酸奶+黄瓜在减肥期间，晚餐吃什么是很重要的，晚餐尽量不要吃米饭，因为它的热量是比较高的，如果没有消化好，就会引起...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...的饮食规则，也不是高强度的运动计划，而是四种神奇的食物。这些食物不仅热量低，还能提供持久的饱腹感，帮助你在不知不觉中减少总的热量摄入。它们能够促进新陈代谢，帮助刮油降脂，甚至有助于甩掉那些顽固的小肚腩...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...均衡摄入的，不能只根据个人口味而不断摄入热量极高的食物，必须对蛋白质类，蔬菜类，碳水类均衡摄入。这样才能使身体更加健康，可以避免很多疾病。除了营养的均衡之外还要注意不能暴饮暴食，一日三餐不要每次都吃的...……更多
2024-11-20 10:12:00肥胖,体重,行为,影响,健康,运动
...些方式来减肥和养生，比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”？白米饭是“垃圾食物之王”这一说法广为流传，其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米饭的升糖指数大于80，这对于糖尿病患者...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...时候北方人比较爱吃的一些葱油饼或者是鸡蛋灌饼等这类食物。其实这些食物在做的时候会放大量的油下去，尤其是在外面买的，自己做的可能还稍微健康一些。这类葱油饼需要大量的油，油多了，热量肯定也会很高了，如果老...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...保证营养均衡，可以选择一些低热量、高蛋白、高纤维的食物作为晚餐，比如水果、蔬菜、酸奶等。02长期不吃晚餐，会给身体带来哪些危害？营养不良：晚餐是身体获取营养的重要渠道之一，不吃晚餐会导致身体缺乏必要的营...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
吃火锅容易发胖。因为火锅里的食物品种丰富，大部分是高脂肪、高热量的食物，高油高盐，有利于增进食欲，不知不觉吃得比较多，导致摄入热量过高，引起身体发胖。要避免发胖，吃火锅的时候尽量少放热量高的调料和食...……更多
2024-02-09 20:01:00火锅,火锅,热量,食物,肉丸子,肉丸
...解。
红薯含有哪些营养成分呢？红薯是一种营养丰富的食物，其营养成分丰富，包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B9、钙、铁、锌、镁、钾、钠、锰等。
健康饮食“薯”第一！...……更多
2024-08-14 17:47:00红薯,神器,利器,答案,减肥,还是
...群要遵医嘱控制每日进食总量，包括合理安排餐次、调整食物结构、均衡搭配、改变烹调方法等。”针对减肥困难人士，许英霞建议，可以到医院营养科就诊，结合血脂、血糖、尿酸、肝肾功能等指标，获取人体成分分析结果，...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...会放弃吃主食，也就是碳水化合物的主要来源。其实各种食物都含有碳水化合物，主食，米面，馒头，红薯，玉米，杂豆，土豆薯类等这些含的比例比较高，豆制品，各种豆类，蔬菜水果，甚至肉类里面也含有一些碳水。这个大...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...会看起来更加的显老。伤胃众所皆知，人体需要胃液进行食物的消化和吸收。而且。胃液具有较强的腐蚀性。如果晚上不吃饭，体内没有食物来中和胃酸，胃酸就会腐蚀我们的胃黏膜，长年累月下去很容易导致胃溃疡的出现。注...……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
标题：6种暴瘦食物燃烧脂肪让你越吃越瘦，我吃了5天瘦身8斤！大家好，我是你们的自媒体文章写作大师。今天我要和大家分享一些令人兴奋的发现，关于六种能够帮助你暴瘦的食物。这些食物不仅美味，还能有效地燃烧脂肪...……更多
2024-10-11 14:35:00脂肪,食物,西红,燕麦,热量,食物
...从根本上减肥。效果。南瓜。南瓜之所以是有助于减肥的食物，是因为吃完后会产生强烈的饱腹感，可以有效控制食物的热量摄入。另外，南瓜中含有丰富的果胶，可以被胃肠道吸收。代谢废物，对排除毒素极为有效。从这一点...……更多
2024-06-27 16:26:00脂肪,食物,减肥,脂肪,冬瓜,南瓜
...进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富含食...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...少东西都不会发胖，而且越吃越瘦。其实这与他们所吃的食物有很大关系，通常他们都比较喜欢吃一些刮油功效比较好的食物。想要减肥的你，如果在日常生活中常吃这五种食物，或许你也能够越吃越瘦。为什么有人“越吃越瘦...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...DIY美白水的制作方法多种多样，但它们的核心理念是通过食物的抗氧化成分来抑制黑色素生成，或改善皮肤色素沉着问题。事实上，食物并不能使皮肤变白。皮肤的颜色主要由皮肤中黑色素的含量决定，黑色素是一种在皮肤基底...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
随着夏日的到来，人们开始寻找清爽解暑的食物，而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效，还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点，使其备受追捧，成为了夏日减肥的利器。然...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
更多关于健康的资讯：
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼，她认为鱼肉营养价值高，含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼，她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条，午餐的面条饺子，还是晚餐的米饭炒菜，她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
本文转自：人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日，在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地，乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来，当地依托大棚经济发展果蔬产业，
2025-01-12 17:58:00
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量，还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象，并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后，呼吸顺畅了，心里也舒坦了，再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么，如何预防糖尿病眼病呢？以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
挖鼻孔是许多人常见的小动作，但它带来的健康风险不容忽视。9月16日，一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
2025年1月3日，知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
胚胎停育，即孕早期受精卵发育不良，生长停滞，导致胚胎在妊娠早期不幸夭折，这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
在备孕与怀孕的过程中，不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中，免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日，在“2025 中国好大夫峰会”上，好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
李大爷是个非常注养生的人，一直坚持早睡早起，他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而，最近李大爷在刷手机时，却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆，卖汤圆，小二哥的汤圆圆又圆，一碗汤圆三毛钱，吃了汤圆好团圆……”尚未过年，《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方，如果在子宫不能住的“舒服”，受精卵很可能没办法发育成长，也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00