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...？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束，凉爽感愈加明显。处暑后燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，此时正是润养...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...何养肺？有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立秋篇）》为您进行解答。最佳养肺时间：上午7-9点一天中养肺的最佳时间是上午7-9点，这时肺脏功能最强，此时进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动，可以...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
本文转自：人民网秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
昨天，我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。随着天气渐寒，空气中的凉意愈发明显，冻得人直打哆嗦。小雪到来，象征着冬季的第二阶段来了，此时大地开始积雪，天气渐冷。对于人体而言，冬季是一个重要的调...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
本文转自：人民网霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意为天气渐冷、初霜出现，冬天即将开始。中医认为，霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏，燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）8月7日，是二十四节气中的立秋，中医养生讲究天人合一，立秋养生有哪些注意事项？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧，请她为网友解读立秋养生的内容。...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透，不如补霜降”，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师范小云，请她为大家讲解霜降...……更多
2024-10-23 15:30:00养生,二十四节气,关键,小云,食用,抵抗力
每日商报讯 寒露至，秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
本文转自：人民网陈子源今年的12月22日是二十四节气中的冬至节气。广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍，冬至这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...冽，白露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。”9月7日，二十四节气中的白露如期而至。随着冷空气转守为攻，人们也远离了夏天酷暑，开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一，在季节变化时及时调整生活习惯，顺应季节...……更多
2024-09-06 16:04:00养生,二十四节气,秋意,关键,阳气,身体
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥。秋分过后，如何科学养生？生活中哪些方面需要注意？浙江省新华医院中医内科主治医师徐...……更多
2024-09-23 07:26:00秋燥,凉风,家教,中医,科学,方面
本文转自：人民网12月21日，是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至当天，北半球昼最短、夜最长，这天之后，白昼逐渐变长，阳气初生。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。冬...……更多
2024-12-20 16:33:00食疗,养生,时机,推荐,羊肉,小火
南海网9月22日消息（记者 王洪旭）9月22日是二十四节气中的秋分节气。秋分，二十四节气中的第十六个节气。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，气候由热转凉。“秋分”后养生要注意什么呢...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
江南时报讯 清明，既是春季的第五个节气，也是传统节日之一，为弘扬中医药文化，感受节日氛围，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，此时养生要重“藏”。饮食多温少凉冬季饮食以保...……更多
2024-11-09 01:44:00万物,关键,阳气,情绪,运动,养生
...《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思...……更多
2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳
...强调了秋季养生应当早睡早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之一，是调节身体的关键时刻。此时阴阳平衡，昼夜等长，是调整作息、饮食和情志的最佳时机。中医建议在这个时期滋阴润燥，注意保暖，以应对即将到来的...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 青岛报道立冬，是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的开始，生气闭藏，万物进入休养、收藏状态。11月8日，记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
本文转自：人民网立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的第一个节气。“冬，终也，万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...云天收夏色，木叶动秋声。”北京时间8月7日8时9分迎来二十四节气中的立秋。从此时节，阳气渐收、阴气渐长，阳盛逐渐转变为阴盛。季节更替，气候变换，立秋时节有哪些养生小妙招呢？安徽省国医名师、首届江淮名医、安...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...”听！春来了！一雷惊蛰始，春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节，数九将尽，春气萌动，万物以荣，桃花粉蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，山水倏忽明丽起来了，蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动，尽...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...，清清爽爽的秋天来了。南方依旧夏，北方渐次秋白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋天的第三个节气。公历每年9月7日前后，太阳到达黄经165度时，进入白露时节。《月令七十二候集解》记载“白露，八月节。秋属金...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
本文转自：人民网今日，我们迎来二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。那么，此时我们该如何养...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
...，收获的季节就要到了。立秋尚未秋，防暑不可休立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至9日，太阳到达黄经135度时，进入立秋时节。今年8月7日为立秋日，“立”，有开始之意，“秋”...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去，取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化，对我们的饮食提出了新的要求...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
本文转自：人民网处暑，是二十四节气的第14个节气，是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言：“处，止也，暑气至此而止矣”。“处”是指消隐、终止。处暑，即“出暑”。“处暑处暑，热煞老鼠。”处暑时节虽已属...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...朵玉精神。”斗转星移，光阴不息，转眼间，农历甲辰年二十四节气的“最后一站”——大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节，寒野苍茫，天寒地坼，朔风裹着冷意呼啸而来，河流湖泊多被坚冰覆盖，暗藏的生机在冰...……更多
2025-01-20 06:16:00二十四节气,养生之道,寒气,养生,中医,节气
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
2025-02-18 16:16:00
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00