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...在饮食方面多加注意，尽量少食用那些不利于身体健康的食物，尤其是以下4类食物，如果你家也有，最好别往餐桌上端。1.超加工食物这里所说的超加工食物，主要是指一些食物在被加工后，又经历了二次加工。在加工的过程当...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...起的，如肠道菌群失调、消化不良、胃炎等。此外，一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体，从而导致放屁次数增多。同时，不良的饮食习惯，如暴饮暴食、饮...……更多
2024-01-20 12:42:00身体,提示,医生,情况,肠道,肠癌
...时请使用公筷公勺或分餐制，荤素搭配；食用煮熟煮透的食物，做到饮食有度，并慎重选择凉菜；冬季是制作、食用腌制类食品的季节，腌制类食物在制作腌制发酵过程中，会产生亚硝酸铵等有害物质，一次性食用过多的酸菜、...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...交替处理生、熟食品过程中和餐前便后要洗手。盛放处理食物的器皿、刀具、抹布、砧板经常清洁消毒，保持干净。烹调加工完毕后及时清洗和消毒台面和厨具。2、家庭制备食物时要注意生熟分开。加工和盛放生肉、水产品和...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...所有美味都适合长期食用，特别是对于胃部会产生伤害的食物。来医生提醒：应该少吃的四类食物，以远离胃病。1.寒凉食物喜欢冷饮和寒凉食物的人，可能觉得一时的凉爽很刺激，但过量摄入这些寒凉食物容易损害体内的胃阳...……更多
2024-05-10 06:46:00越来,胃病,越来越,不好,脾胃,食物
...，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人体的重要消化器官，负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...电（记者侠克）夏季是肠道传染病的高发季节，主要通过食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，因此要把住饮食卫生，防止“病从口入”至关重要。如何预防肠道传染病，北京市疾控中心近日发布了预防肠道传染病健康提示...……更多
2024-05-08 16:50:00肠道,传染病,提示,健康,肠道,传染病
...量远离。若不想得老年痴呆，赶紧远离这3种早餐
含铝的食物对于老年人而言，在吃早餐时一定要多加注意，很多早餐当中的铝元素含量是很高的，如果经常摄入这些金属物质，那么就会容易抑制脑部酶活性，从而导致大脑功能...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...不同的饮食调理方法。例如，阴虚体质者应多进食滋阴的食物，如银耳、百合等；阳虚体质者应多吃温性食物，如姜、葱、牛肉、羊肉、桂圆等。 张大辉提醒，无病乱补要不得。受病百端，不过寒、热、虚、实、表、里、阴、...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...我们应如何防范呢？1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中，尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。2.食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...国，食管癌高发与一些饮食习惯有关。“长期爱吃过烫的食物，会增加患食管癌的风险。”北京大学肿瘤医院胸外一科主任陈克能表示，有些地区爱喝刚泡出来的“功夫茶”，火锅、麻辣烫、粥等食物“趁热吃”，长期食用温度...……更多
2024-04-18 02:16:00癌症,提示,专家,食管,食管癌,食物
...善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物时，不能仅仅依赖民间传说或未经验证的偏方。超越苦瓜：探索真正的降尿酸高手尽管苦瓜常被认为对降低尿酸有益，但科学研究指向更有效的选择。这里将介绍几种...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足：女性健康的隐形杀手气血不足，中医称之为“气血两虚”，是女性健康的常见问题。女性...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...议少量多餐，以尽量达到平时食量；尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。症状好转了，胃口有所恢复，可以过渡到半流食。这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...天，我将与您分享如何识别这些信号，并介绍两种特别的食物，它们不仅能润肺止咳，还特别适合秋冬季节的食用，帮助您提升心肺功能，享受更加健康的生活。心肺警报：不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...范、口碑良好的餐饮单位用餐；不食用“新奇”“野味”食物，不吃感官性状异常和未烧熟煮透的食物。就餐后索要正规发票或收据，做好留存。（二）居家聚餐。要选择正规市场、超市采购食品和原料，做到按需适量购买。加...……更多
2024-02-05 11:50:00餐饮安全,山东省,山东,佳节,监管,提示
...做好以下预防措施：饮食安全从手做起。饭前便后及生熟食物交替处理的过程中尤其要注意手卫生。食品加工卫生清洁。确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用...……更多
2024-01-07 05:45:00提示,健康,传染病,呼吸道,卫生,中毒
...肪应尽量减少。2. 增加富含单不饱和与多不饱和脂肪酸的食物好的脂肪来源包括橄榄油、花生油、鱼油、坚果和种子以及深海鱼类等。它们含有丰富的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸，有助于调节血脂。3. 增加膳食纤维的摄入膳食纤...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...，脾胃功能相应减弱，胃肠道的蠕动也会减缓，可能导致食物在胃肠停留时间延长，增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示，由于季节原因，部分老年人可能还习惯吃油腻辛辣食物，这些食物可能会...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
...充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，能够有效地补充气血，改善面色，增...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...高警惕，注意预防。“上吐下泻”很多人会以为自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”，但其实出现这些症状，可能是感染了诺如病毒。诺如病毒是一种肠道病毒，感染性极强，全人群普遍易感，感染后引起胃肠道炎症，表现为...……更多
2024-05-10 08:13:00提示,病毒,专家,健康,病毒,食物
...此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以在一定程度上缓解失眠问题。以下是被认为对改善睡眠效果较好的五种食物，它们富含的特定营养成分被认为对缓解焦虑、舒缓神经系统具...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的重要性，体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍，因此，选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食物不仅可以促进炎症恢复，还有助于预防HPV等疾病，让女性拥有更加健康的生活。一、橙子： 橙子是一种富含维生...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...过调整饮食，我们有机会降低这种风险。本文将揭示两类食物，它们在美味背后，可能正是增加肠道负担、促进息肉形成的隐形杀手。让我们一起探索如何通过简单的饮食调整，保护我们的胃肠健康，预防息肉的形成。因为了解...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
在日常饮食中，选择一些对抗癌细胞特别有效的食物，可以帮助我们增强身体的抵抗力，降低患癌症的风险。这些食物被称为是癌细胞最怕的食物，因为它们具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以帮助我们保持健康的细胞环...……更多
2024-04-19 13:30:00癌细胞,抵抗力,抵抗,食物,茄子,生抽
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...食也起着至关重要的作用。在我们的日常饮食中，有一些食物特别适合养护头发，让发丝更加柔顺光泽。如果你想要拥有健康波波头，快来看看以下这些护发食物吧！从现在开始，让我们通过饮食来呵护我们的秀发吧！黑芝麻黑...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...持健康，我们应该保证饮食均衡，摄入足够的含镁、钙的食物。一些富含镁的食物包括：绿叶蔬菜、坚果、豆类、全麦食品、海鲜、巧克力等。富含钙的食物包括：奶制品、海鲜、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。此外，也可以通过...……更多
2024-01-12 06:07:00补钙,同时,提示,肌肉,骨骼,软组织
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不知道大家有没有过这样的烦恼，就是在经过了一天的辛苦工作之后发现，自己的后背也就是颈椎的位置，总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
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