• 我的订阅
  • 头条热搜
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...杞本身具有多种功效,生活中枸杞的吃法有很多,做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点,虽说枸杞能够保持身体健康,但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。如果和相克的食材搭配在一起吃的话,那么就有可...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...个能利水消肿,一个则擅长除湿清热,二者相结合,既能帮助我们去除体内的湿气,又能缓解水肿的困扰。而黄豆和红枣的加入,不仅让豆浆的口感更加香浓,还带来了健脾胃的益处。制作时,记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...神都保持在最佳状态;下面,我将分享一些天然的抗衰老食物,以及如何将它们融入到日常生活中;中医认为肾为先天之本,肾精充足,人就显得年轻有活力;黑豆、黑芝麻、核桃等食物,都是滋养肾精的好选择;黑豆 不仅能...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...,降低卵巢的风险。在下面的文章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油。具体做法:1、将黑豆用清水多次淘洗,然后浸泡30分钟,使其外皮泡软。2.将泡软的黑豆放入...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...缓衰老、保持健康,许多女性开始追求一些有益于身体的食物。其中,有3种我们生活中常见的食材被认为是女性补血养颜、温暖宫寒的黄金食材。下面我们将分别介绍这三种食材的营养价值,以及如何通过它们制作美味的养生...……更多
女性基础体温是多少度
...什么补雌激素1、大豆大豆是最常见的补充雌激素的食疗食物,通过吃大豆,能够吸收其中的大豆异黄酮,这种物质属于植物激素,类似于女性所需要的雌激素,通过适当的食用,能够补充体内雌激素不足。2、鸡蛋鸡蛋其实营养...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...宫寒冷,一般是由于身体长期受寒,或者是食用过多寒凉食物导致。一旦女性宫寒,不但会使女性出现痛经、月经排出不畅等现象,还会影响到女性的生育,很容易出现怀孕困难的情况。所以对于女性来讲,一定要注意做好预防...……更多
黑豆养肝茶
...极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起,联合省内各大中医院推出《舌尖上的本草》专栏,持...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...,这个时候就要注意了,千万不可以盲目使用药物,有些食物也是可以补充黄体酮的。黄体酮对我们女性的健康的益处有很多种,它能够起到调节内分泌的作用,帮助我们女性调理月经。它还有个名字叫做孕激素,在怀孕时可以...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
南瓜,这一冬天里最常见的食物,以其细腻丝滑的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说,南瓜不仅仅是一种食物,更是一种生活态度,代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分,如维生素、矿物质和膳...……更多
子宫卵巢早衰吃啥好
...醇,能补偿雌激素防止肿瘤的发生。改善子宫卵巢早衰的食物有哪些1、百合:女性经常食用百合可以润肺、清心、调中,对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有很好的疗效,而且还能够保养卵巢,有效推迟衰老和调节雌激素水...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
美丽永远是女性不变的话题,而拥有一张年轻、光滑、嫩白肌肤是每个女性的梦想。但是常年补水、化妆和治疗却无法真正摆脱肌肤问题。其实,身体内部的健康状况直接影响肌肤的光泽,所以每天适当的饮食非常重要。让我...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...闲时间:多补充优质蛋白、富含雌激素的豆制品、补血的食物,如豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物,并详细阐述其危害及替代选择,以帮助女性更好地度过经期。一、辛辣...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...熟烂,加盐调味。玉米莲藕排骨汤玉米和莲藕都是高纤维食物,有助于促进消化。排骨提供蛋白质和必要的脂肪,能够增强体力。这道汤味道鲜美,营养丰富,适合全家享用。食材:排骨,玉米,莲藕,姜片、盐。做法:排骨焯...……更多
女人的卵巢怎么保养
...乱,久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨:梨是随处可见的水果之一,它里面的水份含量非常高,同时还有着维生素、碘等多种微量元素,有利于人体细胞组织正常生长发育,并且对卵巢还具有滋养...……更多
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...方面非常重要。以下是相关建议:(1)适量多吃黑色的食物中医认为黑色的食物可以入肾经,起到滋补肾经的作用。而黑色的食物有很多,包括黑豆、黑枣、黑米、黑桑葚和黑芝麻等。其中黑豆是最常用的补肾食物之一,含有...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能够常吃3...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠、头痛的人,就要少吃辛辣、上火的食物,平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆:“利水消肿,养阴润肤”,常食红豆有助于排水消肿,同时滋养皮肤。《...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...激素平衡和增强免疫力 黑豆红枣豆浆是一款营养丰富的食物,对调节女性体内激素水平和增强身体免疫力都有一定的益处。黑豆富含植物雌激素异黄酮,而红枣含有丰富的补血益气成分。制作这道豆浆很简单。先将黑豆提前浸...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“天然维生素丸”,是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素,能有效改善贫血症状,同时富含维生素C,能促进铁...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...美丽,女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里,我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足:女性健康的隐形杀手气血不足,中医称之为“气血两虚”,是女性健康的常见问题。女性...……更多
黄体酮不足的女人,多吃4种食物,补充雌激素,子宫会更健康
...补充体内的黄体酮的含量。黄体酮不足的女人,多吃4种食物,补充雌激素,子宫会更健康。第一种食物萝卜丝,我们都知道白萝卜里面含有大量的维生素,它可以促进我们的肠胃消化,有利于减肥,还可以起到抗癌防癌的作用...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物,补充雌激素显年轻。女人到了更年期(现称为绝经期)的阶段是处在一个转折的时间点,进入这个阶段的女性朋友受身体的激素水平影响,容易变成一个爱挑剔、爱抱怨、容...……更多
这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆
...环的运动。同时在日常饮食中,我们要多吃一些补气血的食物。比如红枣、桂圆、黑米、紫菜、黑豆、内脏等等食物,都具有一定的补气血的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆。在我...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...天气。因此,在冬季,我们应该重点补充一些富含营养的食物,来滋养我们的气血。猪肝:补气血的佳品猪肝是一种富含营养的肉类,特别适合女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素,可以促进血液循环,增加氧气供应量...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...每天吃一点,保护卵巢早衰,下面小编就和大家分享3种食物的具体做法,一起来看看是怎么做的吧!【酱黑豆】所准备的食材有:黑豆一斤、红糖3两、生姜、酱油、具体做法:1、黑豆是一种营养极高的豆制品,富含丰富的蛋白...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...冷饮则会耗伤我们的阳气。除了这些一眼能够分辨出来的食物,还有的食物,披着健康的外衣,实则性味寒凉,我们每天都在吃。比如牛奶,小时候我们的早餐是包子油条,豆浆稀饭,到了现在就变成了面包牛奶和果汁。不可否...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00