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晚上不要吃这几种食物,不仅会肥胖,还会生病
...是控制我们晚上的饮食,最好不要在晚上食用以下这几种食物。晚上尽量不要吃方便面等垃圾食品:方便面一直以来,都是人们认为美味的一种食物,但是方便面多是由棕榈油所制作而成,这种油在饱和脂肪酸上面会非常的高,...……更多
倒计时读秒导航为啥“能掐会算”
...:于梅君使用导航软件开车,到一个路口时,导航APP会显示红绿灯,并出现倒计时的提示。不少人对这个功能感觉颇为神奇:导航APP为啥这么牛?它怎么知道信号灯要变绿了?高德每日红绿灯读秒次数超过20亿次如今,在使用导航软件驾车...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...持一致。预防肥胖,要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样,建议每天至少摄入12种食物,每周至少25种。膳食应该包含5大类食物,谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐。可以按照《中国居民平...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之后,就会出现身体发胖现象。一旦身体发胖,就会影响到人的外在形象,也会加重身体内各个器官的负担。所以有很多人特别想知道,进入冬季之...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!在当今的食品加工业中,食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却...……更多
白米饭是垃圾食品?这3种食物替代白米饭,易致肥胖或高血压
...此多的帽子呢?白米饭不好?那如果你拿以下所谓的健康食物替代一下试试?保你不是吃得更胖,就是高血压傍身!不信?那就跟我一起来看看。白米饭的不足之处食物是大自然对人类的馈赠,它让人们从各种食物中汲取到了可...……更多
灯笼挡住红绿灯,司机被扣6分罚200元?警方辟谣:不存在
...关注,没想到会有这么多人看到这件事。我其实当时离红绿灯还有百十米,我看到红灯就停车了。而且红绿灯和灯笼还有较大距离,近处其实看得清清楚楚,但是远处拍的照片看着离得比较近。所以当时灵机一动,想着就冒充女...……更多
本文转自:宁夏日报不干“闯红灯”的事 多干“绿灯行”的事——“答好美丽宁夏建设新考卷”系列谈之一宫炜炜在面对发展和保护这个世界性难题时,破解难题、答好课题的关键是什么?一句话,就看我们用什么样的理念来...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...现代人的生活方式越来越缺乏运动,而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐,这种不健康的生活方式导致了体内多余的能量无法得到有效消耗,从而形成了脂肪堆积。#中秋国庆健康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形,...……更多
血压不断升高,如何控制?提醒:除了食盐,日常还需远离3种食物
...。那么导致血压升高的主要原因有哪些呢?1、含酒精的食物在加工一些食物的过程中,可能会加入一些酒精去腥。若是经常吃这些含酒精的食物,那么血管就容易受到酒精的刺激而不断收缩,导致血压升高。因此,建议平时少...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
...尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多,不但会影响到患者的外形,而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说,在过节时尽量减少高脂肪...……更多
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
...面就给大家分享一下5个产生赘肉的原因。1、吃高热量的食物汉堡、炸鸡、蛋糕、巧克力等高热量的食物,里面含有大量的油脂,糖分等,吃的过多容易造成脂肪堆积在体内,出现大肚囊的现象,对身体健康也很不利。【建议】...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...定义根据全球通用的Nova食品分类,我们人类日常进食的食物/食品,可分为四大类:前三类包括世界各地传统饮食所涵盖的食物,当然也就包括了与健康和长寿有关的食物。而最后一类的超加工食品,多为工业配方,大部分甚至...……更多
智慧交控新技术有效避免“绿灯空等,红灯压车”“能掐会算”,智能红绿灯让出行更通畅新江苏·中国江苏网讯 “以前等绿灯过马路时,就算车辆较少甚至没有车辆通行依然需要等待几十秒,现在如果没有车辆通行,红灯很...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我...……更多
肾脏有结石?身体往往会亮起这4盏“红灯”,希望你一个都没有!
...好地预防肾结石,在生活中应少吃一些含草酸数量较多的食物,比如菠菜、葡萄、橘子,少吃一些含嘌呤高的食物,少吃一些含脂肪、蛋白质、糖分高的食物,如果你还有更好的方法,欢迎在评论下方进行留言,感谢阅读和分享...……更多
健康在冀|主食怎么吃?营养不肥胖
...发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖,因此如何吃很重要。主食不做“背锅侠”我国居民习惯把谷类食物作为主食,谷类食物中碳水化合物一般占重量的75~80%,蛋白质含量为...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...享受着这些美味。然而,正是这些富含高脂肪、高热量的食物,也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来,全国肥胖率的调查显示,北方城市,特别是哈尔滨、沈阳和大连,肥胖率高居全国之首。这不禁让人好奇,为什么...……更多
骑车闯红灯“坑”了正常通行轿车,老汉见惹了祸还想溜,看看吧
...上前称,自己驾车由南向北行驶,行驶至该路口时发现是绿灯就继续向前开,没有想到西侧路口,一辆电动自行车骑手突然闯红灯过来,紧急之下,自己急打方向避让,撞到了路边护栏,当时电动车驾驶员想溜,自己把他拦下了...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加,而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外,频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快,...……更多
等红灯时玩手机,司机被罚200元扣3分!
...、浏览电子设备等妨碍安全驾驶的行为。那么,停车等红绿灯时是否能玩手机呢?经视直播记者联系上海市公安局嘉定分局。民警介绍,等红绿灯期间玩手机也有安全隐患,是被禁止的,只是每个城市处罚力度不同。“万一红灯...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...超过30多个国家给饮料贴上健康指示标签。通过阅读加工食物的配料表做出更好的饮食选择,可以说是现代生活中每个人的“必修课”,“营养标签”又能如何帮助我们更健康地生活?饮料“分级”,消费者看得懂的“健康红绿...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...“水可以促进代谢,夏季要多喝水,避免高脂肪、高糖分食物,避免酗酒和过度用药。同时要定期体检,一旦谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)两个肝功能指标升高得重视,可能存在肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等。” ……更多
吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
...维、维生素D、维生素B6、肌醇、维生素B12以及全乳制品的食物,有助治疗。有中医研究称,大部分多囊患者的主要证型为脾虚痰湿型,这类患者的一类特征是舌苔厚,体态偏胖。 建议每天早起喝一碗生姜红枣水冲鸡蛋暖胃祛寒...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...也就是控制饭量,胃的体积缩小后,让胃容纳不了那么多食物,达到节食的目的,体重才能控制好。第一,控制饭量等于减餐吗很多人对控制饭量有错误的理解,在他们看来,控制饭量就是减餐,比如以前吃三餐,现在吃两餐就...……更多
...的中草药茶包,以改善脾虚。另外李宏春还为小刘进行了食物不耐受检测,结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性,这是一种复杂的变态反应性疾病,某些食物进入患者体内后,免疫系统会将它当成有害物质,人体并不会吸收,...……更多
导航APP怎么知道红灯即将变绿?
...重要方向。许多导航APP的用户都注意过这件事:在等待红绿灯时,导航软件可以实时显示红灯倒计时,并在绿灯即将亮起时给出提醒。这一功能不仅提升了驾驶体验,还在一定程度上提高了交通效率。那么,你是否曾好奇过,导...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...随着现代人生活方式的改变,缺乏运动和高热量、高脂肪食物的普遍存在,导致体内能量无法得到有效消耗,从而形成了脂肪堆积,最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...蛋1份、蔬菜1份、水果1份请注意早餐不能吃太少应占全天食物总量25%-30%早餐不宜吃得太晚尽量在9点前吃完今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人不能...……更多
吃饭快和吃饭慢,哪一种人更健康?看看平时做错了没有
...、消化系统负担加重快速吃饭往往伴随着咀嚼次数减少,食物未经充分研磨就进入胃部,增加了胃肠道的消化负担。大块食物不易被胃液充分浸泡、酶解,可能引发胃痛、胃胀等不适感,长期下来可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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