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高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...了降低血脂,我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物,如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反,我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外,适量摄入鱼类、坚果和橄榄油等富...……更多
一旦失败,俄罗斯这三样东西会丢尽
...一,地缘威望的严重下滑。地缘威望的下滑,会让俄罗斯天然气结盟、集安组织乃至土耳其等国都会人心思变。中亚国家频频传出援助过给乌克兰武器,土耳其要给乌克兰M2机枪,亚美尼亚要摆脱对俄罗斯的依赖,这些都无疑表...……更多
乙醇生产新技术背后有何大文章
...种原料气,它可由煤或焦炭等固体燃料气化产生,也可由天然气和生物质气化制取,还可由我国丰富的钢厂尾气分离生产。此次引发关注的非粮乙醇生产项目,其文章就做在了“高效清洁转化”上面。官方消息中“全球规模最大...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...非是垃圾食品的搭配,其实孩子感兴趣的不是儿童餐中的食物,也不是不愿和大人一起用餐,而是喜欢套餐的童趣造型或赠送的玩具。“孩子一到餐厅就闹着要吃儿童餐,大人也不想扫孩子的兴,只好顺从他。”郑先生说。医 ...……更多
人权专家:以色列正在将粮食作为对付巴勒斯坦人民的武器
...一个人都在挨饿,四分之一的人口面临饥馑状况,为寻找食物和饮用水而苦苦挣扎。加沙正面临着迫在眉睫的饥荒风险。人权专家们警告说,加沙所有五岁以下儿童(约33.5万人)都面临严重营养不良的高风险,也就是说,加沙...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...要的治疗措施,在戒酒的基础上同时进食优质蛋白和低脂食物,并注意补充维生素C、维生素K及叶酸等。对于非酒精性脂肪肝病的患者,减少体脂量和缩小腰围是最为重要的治疗措施。日常生活中脂肪肝患者如何调节?1.控制膳...……更多
为啥欧美国家不炒菜,只有咱们中国有炒菜?看完涨知识了
...知在这些欧美国家,人们并不采用炒这种烹饪方法来制作食物。当然,现在各国都有唐人街或中式餐厅,但这些地方的情况并不代表当地人的饮食习惯。因此,可以确定在这些地方,当地人确实不使用炒的方法来烹饪食物。老于...……更多
做油泼辣子,切记不要直接泼油,多加一步,又香又辣,拌啥都好吃
...,通常是作为调味品,可以搭配各种面食、米饭、炒菜等食物一起食用,给食物增添辣味和香气,总之非常百搭。今天,我给和大家分享一下自制油泼辣子的做法,色泽红亮,香气扑鼻,做上一罐不到3天就能吃光!做法虽简单...……更多
妲己发明的哪样东西,如今家家户户在用
...朝末期开始使用。人类从石器时代开始进化,从使用火烤食物,一直到商朝末期,都没有可以夹取食物的工具。奴隶只能用手抓取食物,奴隶主自然由奴隶服侍。商朝时,人们吃饭还是用手抓着吃。历史上的商纣王有多残暴,就...……更多
告别“科技与狠活”,家有破壁机,好喝的秋季饮品在家就能做
...立体加热,比普通底部平面加热效果更好,并且不会造成食物糊底。通过这个对比图大家应该能够更好理解,宜盾普整个陶瓷油涂层区域都是加热区域,所以会形成立体环绕加热;同时陶瓷油涂层比普通不沾涂层更防粘,易清洁...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...为主。在进补方面,大家需根据地域及个体体质差异选择食物,北方宜温补、南方宜清补,不宜肆意进补。北方相对寒冷,宜进补牛、羊肉等大温大热之品,这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效;南方气候温和,应进补鸡、鸭...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...线后退,导致部分牙根暴露。4. 敏感牙龈:牙龈接触冷热食物或饮料时产生不适感。5. 松动牙齿:严重的牙周病可能导致牙齿稳定性下降,甚至导致牙齿松动或脱落。6. 咀嚼困难:吃东西时牙龈疼痛可能使咀嚼变得困难或不适。...……更多
丛斌院士:中医药抗衰老是有前景的,八子补肾是一剂良方妙药
...能,改善组织器官的退行性变化。另外,八子补肾有调节肠道微生态的作用,对肠功能紊乱有调节作用。“这提示了八子补肾确实是一剂良方妙药。”丛斌认为,“通过八子补肾前期研究证明中医药抗衰老是有前景的,因为它对...……更多
为何前列腺癌越来越普遍?男性应多了解这方面知识,很多人忽视了
...,如果大家在排便的时候发现了血丝,那么很有可能就是肠道发生了癌变,而要是尿液中出现了血丝的话,那么很有可能就是前列腺发生了癌变所导致的,所以如果大家在排尿的过程中发现了这样的现象,那么就得赶紧去医院进...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...的健康。此外,红薯中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠胃的健康。此外,红薯还含有磷、铁、钾、镁等矿物质,对于维持正常的骨骼和血液循环功能也具有积极的作用。五、总结:红薯发糕,营养...……更多
消化道管壁内建隧道 嘉一医院专家“隔山打牛”“探囊取瘤”
...院消化内科主任吴一鸣主任医师介绍,王阿姨患的这类胃肠道黏膜下肿瘤(简称SMT)是起源于黏膜肌层、黏膜下层或固有肌层的隆起性病变,也可以是腔外病变,通俗讲就是“皮下长出来的肉疙瘩”。“随着消化内镜检查的普及...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...康是有利的,而且早上空腹喝一杯水,本身就对于我们的肠道有着很好的养护作用。这样还能够帮助我们清除肾脏中的垃圾和毒素,毕竟经过一晚上的新陈代谢,垃圾和毒素就会积存在我们的肾脏中。如果我们能够晨起喝一杯温...……更多
...吴建波又赶到办公室,精神抖擞地直播带货,帮村民销售蜂蜜。10月4日一早,甘肃陇南市西和县大桥镇韩河村第一书记吴小东来到村里的库房,查看仓储物资防水布的状况。发现部分花椒受潮,他立即组织大家进行烘干。“今年...……更多
结节性肝硬化,还有出血情况,不要害怕
...生活习惯的调整。他们应该避免进食辛辣、油腻、刺激性食物,多食用含有高蛋白质和维生素的食物,如鱼肉、豆类、蔬菜和水果等。此外,他们应该合理安排作息时间,避免过度疲劳和劳累。总的来说,结节性肝硬化带来的出...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...抓住“冬季养肾”的尾巴,黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选食物。此外,核桃、板栗等坚果类食品也可适量食用。炖肉时不妨加几块萝卜,或搭配素炒萝卜丝等食用,促进肠胃消化,可防止进补太过而造成脾...……更多
真爱无语也感人
...他不在乎她。拔牙后得吃软的、稀的、不需要太多咀嚼的食物,避免硬的、麻辣的食物。她喜欢吃辣,拔牙前餐餐无辣不欢,现在,无论她多么馋,他都不允许她吃。他煮米粥、蒸鸡蛋羹;把鸡肉炖熟后,做鸡汤面条;她嫌豆腐...……更多
减肥期间光靠不吃晚餐,真的能减掉小肚子吗?
...上七点前,在晚间休息的前三个小时最好就不要进食任何食物了,此时的消化功能处于休息状态,不容易吸收。若是晚餐进食时间较晚,可以在餐后做一些辅助运动,帮助我们的肠胃消化。二、日常吃晚饭,不用吃太多,七分饱...……更多
春季怎样养护肾脏
...建议多吃长山药、菊花、百合、枸杞、银耳等药食同源的食物,同时适当增加新鲜果蔬的摄入,水果建议吃平性的,梨、苹果可以适当多吃一些,榴莲、橘子等容易上火的水果要少吃,糖尿病患者要限制水果的摄入,每日钠盐摄...……更多
...在分娩后会陷入身材焦虑,为尽快恢复身材而拒绝高热量食物,造成营养不良,这十分不可取。分娩之后产妇身体虚弱,免疫力较弱,此时更应该通过充分摄入营养提升免疫力。若选择母乳喂养,自身营养不足也会影响母乳质量...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...,早晨我们的身体还没有进食,肠胃处于空腹状态,没有食物的重量,自然体重就会比拟轻。另一方面,体重的变化还遭到体内水分的影响。白昼我们会摄入大量的水分和食物,这些物质会在体内积聚,增加了体重的重量。而夜...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...及下肢受凉。二是忌食生冷,饮食上要注意避免寒凉性的食物,如梨、西瓜、苦瓜等寒凉的蔬菜水果,还有冰饮料、冰激凌等。秋冬季节可适当食用一些补气暖身的食物,如核桃、枣、桂圆、羊肉、栗子等。三是常锻炼,一般宫...……更多
...便通畅,注意防晒,同时,饮食上要少吃高糖高脂和辛辣食物及曾经导致“冒痘”的食物。 ……更多
...团队再次为高先生实施腹膜后肿瘤切除术。陈勇仔细分离肠道后,有条不紊地分离肿瘤边界,切除粘连的精索、睾丸,阻断瘤体近端和远端的髂外大血管后,将肿瘤完整切除,最后用人工血管将髂外动脉这条下肢主干线重新搭建...……更多
酸奶、牛奶哪个更营养?看完你就明白了
...进钙、铁、锌等矿物质的吸收。酸奶含有益生菌,可抑制肠道腐败菌的生长繁殖。经过发酵的酸奶中,乳糖、蛋白质、脂肪都有部分分解,更容易被人体消化吸收。酸奶还可刺激胃酸分泌,促进消化吸收。 Part 2:牛奶、酸奶搭...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...的苹果水不仅口感清新,而且富含果胶和维生素,对改善肠道健康有着积极的作用。除了苹果,南瓜和山药也是值得推荐的食材。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钾,对于调节血压、美化肌肤有着良好的效果。而山药则被誉为...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00