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下面这7个食物很常见，但真的很不健康，建议大家尽量少吃或不吃。1、 薯条土豆中既含有大量的碳水化合物，又有大量的天门冬氨酸，这是一种非常容易产生丙烯酰胺的氨基酸，所以高温油炸的薯条丙烯酰胺含量会比较高。...……更多
2024-05-25 11:02:00食物,健康,脂肪,油饼,热量,反式
...，在膳食总量不变的前提下，选择以甜味剂替代添加糖的食物，可以保留甜味口感，同时不增加能量摄入。甜味剂几乎不会影响血糖水平，目前已被应用于糖尿病患者的膳食中，适量摄入添加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...康的危害。（图/giphy）什么是“糖油混合物”？哪些常见食物是“糖油混合物”？糖油混合物，很多人把它简单的理解为是含有大量糖和油脂的食物。实际上，如果追溯这个词的来源，会发现糖油混合物的本质并非如此。这个词...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...制品市面上很多奶油制品，用的都是动物奶油，为了保持食物的口感与色泽，其中会加入色素、香精等添加剂，但这类物质很难被人体分解代谢。并且，奶油制品中的热量和反式脂肪酸含量非常高，会加速脂质物质的沉积，加重...……更多
2024-08-02 14:22:00肝硬化,素食,饮食,医生,肝脏,肝硬化
...的太烂糊、太软
比如煮的白粥，白米饭，疙瘩汤，因为食物对血糖的影响除了食物本身的升糖指数外，食物温度、食物中的淀粉大小等都对血糖有影响，温度越高、淀粉颗粒越小，升糖的速度就越快，吃了以后血糖就是过山车...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...参考《预包装食品营养标签通则》，而另一家参考《中国食物成分表（第6版）》。此外，“营养成分数值由检测估算得出，仅供参考”“实际购买的饮品可能因原料批次、产地、供应季节、门店制作过程等原因有所差异”等表...……更多
2023-11-08 00:26:00前先,奶茶,身份证,身份,产品,奶茶
...值，同时保护我们的血管健康。最后，我们要明确的是，食物对健康的影响是综合性的，不能单一地看待某一种食物的作用。保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，才是维护血管健康的正确方式。因此，我们在享受花生带来的...……更多
2024-05-25 17:07:00血管,素食,花生,不好,保护,建议
...们身体影响也非常大。比如说早餐的时候不多吃以下三种食物，大家可以学习一下，也可以更有助于肠胃健康。01不要空腹吃水果第一个是早上不要空腹的吃水果，比如香蕉。虽然水果对我们身体有非常多的好处，水果中有好多...……更多
2024-10-10 09:02:00肠胃,不适,食用,早餐,食物,错误
...常会发生改变。有时候，这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减，但有时候，这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们，如果突然偏好以下15种食物，这可能是身体发出的信号，需要引起我...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...血的功效。现代研究则认为，羊肉富含蛋白质，有很高的食物热效应，会让体表释放出热量，有促进血液循环，增强御寒能力的功效。羊肉大补，并非人人适合，对于大便燥结，容易上火的人；感冒、咳嗽、口腔溃疡者；患有皮...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...是不健康主食的主要特征之一。研究显示，长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如，某些早餐谷物，尽管外包装宣称健康，实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素，同时含...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...是以高精加工的白面粉为主要成分，这意味着它们是高GI食物，这种问题会迅速提高血糖水平，使血糖快速升高然后迅速下降，这可能导致血糖波动和饥饿感，不利于控制食欲和摄取适量的食物。蛋糕蛋糕常常被添加奶油以增强...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险，但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗传因素、年龄、性别、体重、运动习惯、药物使用等多种因素都可能影响血脂水平。然而...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...时候北方人比较爱吃的一些葱油饼或者是鸡蛋灌饼等这类食物。其实这些食物在做的时候会放大量的油下去，尤其是在外面买的，自己做的可能还稍微健康一些。这类葱油饼需要大量的油，油多了，热量肯定也会很高了，如果老...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...？其实，血管堵塞的罪魁祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康，反而会加速血管堵塞的进程，让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领，平时工作压力很大，经常加班。为了节省时间和精...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...炸食品也归类到了淀粉类蔬菜里。研究人员还计算了一份食物替换表发现：炸薯条的胖人威力可真是“一骑绝尘”。最终研究得出结论：如果你每天多摄入精制谷物（米、面）100克，与4年中体重多增加0.8千克有关；如果你每天...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
...度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在睡觉之前消化食物。但现实是，城市人群尤其是年轻上班族，晚饭时间越拖越晚，拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”充斥着各种油炸，烧烤，酒精的熏陶，深受年轻人的人喜爱，你...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...减少饱和脂肪与反式脂肪摄入，选择富含不饱和脂肪酸的食物（如坚果、鱼肉、橄榄油等）。限制精制糖与甜食摄入，增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于降低总胆固醇与LDL-C。2、适量优质蛋白质优选禽、鱼...……更多
2024-04-29 12:29:00血脂,饮食,原因,血脂,脂肪,饮食
...害性甚至超过了众所周知的烟酒。研究显示，腌制和油炸食物中含有的某些化学物质和高热量，与多种健康问题密切相关，从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题，更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
肥肉，作为食物的一种，从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”，而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问，经常吃肥肉的人，到底是长寿还是短命呢？一、肥肉的营养成分分析1、肥肉的大部...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
1、不碰碳水化合物例如，日常生活中常见的食物有米饭、包子、面食、土豆、红薯和山药等。2、不碰油脂类食物富含油脂的猪油、牛油和鸡油，以及油脂丰富的猪油拌饭、猪油炒粿、猪油炒菜和油饼油卷等。3、不碰煎炸类食...……更多
2024-07-10 10:43:00成功,猪油,脂肪,食物,肠道,热量
...全的蛋白，无法满足人体的日常需求供给。肉、蛋、奶等食物中含有优质蛋白质的，这些优质蛋白也是人体所需要的。纯素食者无法摄入足够的维生素B12，如果摄入的维生素B12不足，可能会导致神经系统问题和贫血等健康问题隐...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...是提高“坏胆固醇”的主要元凶，它们主要存在于动物性食物，如肉类、奶制品、蛋类等，以及一些加工食品，如人造黄油、糕点、饼干等。我们应该尽量减少这些食物的摄入，将饱和脂肪的摄入量控制在每天总热量的7%以下，...……更多
2024-05-30 13:52:00心梗,心脑血管,心脑,血管,指标,疾病
...潜在影响，是至关重要的。
另一方面，我们要尝试回归食物的最初状态，选择未加工或最少加工的食品。例如，食用新鲜水果而不是含有添加果糖的果汁，自制调味料而不是购买含有高脂肪和高热量的商业沙拉酱。通过自己准...……更多
2024-05-30 13:39:00小米粥,小米,血脂,食物,医生,沙拉酱
...奥妙。主食过多过少都不好“主食，顾名思义就是主要的食物，是我们饮食的基础。”吴佳介绍，在中国，主食一般指谷类食物，也称为粮食，最常见的是小麦、大米、玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦等及其制品，如米饭、馒头...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...可以了解到，像这种大豆油，并非是属于高发式脂肪酸的食物，也不会对高血脂造成太大的影响，也不会导致并发症的问题产生，所以这一点可以放心。当然如果实在担心的话，在生活中可以选择多种食用油替换食用，不要单一...……更多
2024-10-16 19:01:00大豆油,食用油,高血脂,大豆,食用,医生
...所以在生活中，千万要注意控制饮食，特别是以下这两类食物，劝你还是赶紧忌口为好，以免得不偿失。不想与糖尿病“纠缠不休”，2种“升糖王”赶紧忌口，别自讨苦吃油饼：在生活中，可能很多人也喜欢吃一些油饼，油饼...……更多
2024-07-31 18:06:00糖尿,糖尿病,糖尿,血糖,胰岛,豆沙包
...肪酸（坏人体脂肪）。4、牛奶巧克力：朱古力是高热量食物物质，大概每一百克带有2,200卡焦。朱古力带有的人体脂肪约60%为饱和脂肪酸，一支典型性的巧克力棒含8克饱和脂肪酸。5、煎炸食品：这种食材在烹制全过程中产生的...……更多
2023-01-12 16:43:00脂肪,脂肪,脂肪酸,饱和,人体,黄油
...包、馒头都是特别宣软的主食，也都是经过发酵后得到的食物。不同的是面包是以高筋粉为主要原料，加鸡蛋、盐、糖、油等制作而成，而馒头只需要用普通的中筋面粉即可。基于原料的不同，虽然面包和馒头都是富含碳水化合...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
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癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰，我国现有900万以上癫痫患者，而且还以每年新发40万～60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
（图片源自网络）寒冬腊月，流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏，甚至是小小的喉咙不适，都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
本文转自：人民网-广西频道12月6日，由自治区卫生健康委主办，自治区癌症中心（自治区肿瘤医院）承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
本文转自：人民网-广西频道近日，第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办，广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅头上的包被称为肉瘤，这一特征在公鹅中尤为明显，也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关，更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
2024-12-07 15:26:00
近日，上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前，每日排起了长龙般的队伍，令人好奇：六块钱一碗的糯米饭，究竟藏着怎样的魔力
2024-12-07 15:26:00
选择场地以促进鹅肉瘤（通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤，如狮头鹅等品种的肉瘤）的生长，并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00
养殖鹅并让鹅头部的肉瘤变大，是一个涉及饲养环境优化、科学营养管理、疾病预防与控制以及合理饲养周期管理的综合过程。达龙鹅鼓包
2024-12-07 15:27:00
64岁的王先生，家住昆明市五华区。一月，他在云南结石病医院成功解除泌尿健康的“拦路石”;十月，他再次来到云南结石病医院
2024-12-07 15:38:00