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...的物质，它是一种有机酸，能够帮助我们的胃部消化一些食物，而且葡萄干中含有一些膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动速度，对于肠胃壁上的毒素和垃圾具有很强的吸附效果，经常吃一些葡萄干，有利于我们身体的毒素排出，这...……更多
2024-02-17 18:56:00小肚,葡萄干,小肚子,葡萄,时间,葡萄干
...，日常除了多食用含钙的食物，还要多晒太阳，促进体内维生素D的合成，增加钙质的吸收速度。补钙的食物1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下：热量54.00千卡、蛋白质3.00克、脂肪3.20克、碳水化合物3.40克、维生素A24.00微克、钙10...……更多
2024-02-10 21:02:00补钙,食物,豆制,豆制品,蛋白,蛋白质
...别适合消化不良的人。散步可以促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和排泄，缓解胃胀、腹胀等不适症状。建议每天进行30分钟至1小时的散步，选择空气清新的户外环境，可以增加运动效果。瑜伽是一种综合性的运动方式，通过...……更多
2024-03-07 14:45:00胃口,自然,运动,运动,胃肠,胃肠道
...份保健品“组合”，其中包括了辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等，称适合“打工人”，预防猝死。这一“卖点”立马吸引了经常熬夜的年轻人，他们果断跟风入手，并在网上打卡晒出了自己的“套餐内容”。一网友留言称，...……更多
2023-10-19 17:09:00打卡,套餐,网友,专家,心源,套餐
...喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。（3）注意室内外环境卫生，每天定时开窗通风；勤换、勤洗、勤晒衣服...……更多
2023-10-31 07:34:00疾病预防,大意,天气,疾病,水痘,托幼
...区别(一)厌食的定义与表现食欲减退。孩子食欲减退，对食物失去兴趣，不愿意进食，即使是平时喜欢的食物也可能无法引起兴趣。挑食。孩子对食物变得非常挑剔，只接受极少量或者特定类型的食物，对其他食物表示抵触或厌...……更多
2024-05-06 08:41:00孩子,还是,孩子,食物,情绪,饮食
...根茎蔬菜，味道辛辣清甜，具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质，还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，减缓血糖上升，有助于控制体重。更重要的是，白萝卜具有润肺止咳的功效，对于秋...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...化似乎变得更加顺畅了，这是因为山楂里富含的有机酸和维生素可以促进胃液分泌，有助于改善消化不良；而且，你知道吗？山楂中那些红色果实，含有丰富的花青素和类黄酮，这些都是天然的抗氧化剂，有助于抵抗衰老；长期...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
...大家送上了新春祝福；在许愿岛，能够随机抽取桃花签、健康签、事业签、发财签以及幸运签，祝福大家所得皆所愿。点击屏幕右侧“传送”按钮，即可快速到达想去的岛屿。（识别图二维码，可直达诗词会）活动规则：点击“...……更多
2024-02-09 10:36:00小伙伴,小伙,诗词,宇宙,大奖,齐鲁
...有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋白质含量高达49.8%，高于黄豆，且脂肪酸组成较好，以不饱和脂肪酸为主。黑豆还富含维生素E、花青素、异黄酮等物质，具有...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...酸（ω-3）且ω-6/ω-3比值为1-6∶1。油溶性营养素含量包括维生素E、菜籽多酚、黄酮等。风险因子主要包括不合理收储和加工产生的黄曲霉毒素、反式脂肪酸、苯并芘等。目前市面上的微波压榨双低菜籽油，具有必需脂肪酸含量全...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...性，不仅有碳水化合物，也要有优质蛋白、植物营养素、维生素和矿物质等。“在不改变原有早餐模式的前提下，可以适当增加一些营养补充。比如说你爱吃米粉，那你可以再多花5分钟为全家补充更全面的营养，把一勺优质蛋...……更多
2023-11-29 10:49:00纽崔莱,安利,科普,营养,社区,安利
...事实上，水果对于人体来说是非常重要的，因为它们富含维生素、矿物质和纤维，对于保持身体健康有着重要的作用。而且，水果中的果糖摄入量相对较低，一般情况下并不会对健康造成太大的影响。每天吃200～350g的水果，不...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...弃物量的数量庞大，根据联合国报告每年约有9.31亿吨的食物浪费，全球8～10%的碳排放与未消费的农产品有关。每年大约有37亿吨的食物，消化后排出的有机废弃物达18.5亿吨。另还有其他农业剩余资材、木屑、废木、食品污泥等...……更多
2024-01-04 18:40:00新材,新材料,融资,种子,纤维,科技
...就是南瓜。南瓜，这个色彩鲜艳的秋季明星，它不仅含有维生素A、C、E、锌和纤维素等重要营养成分。秋季常吃南瓜有养肝护眼、健脾养胃、润燥通便等作用。特别是女性朋友，多吃南瓜更是好处多多！推荐食谱：【南瓜丸子燕...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...出现上述症状。家长可以适当给男童多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。3、牙齿咬合不良男童吃质地坚硬的食物时，可能会引起上下...……更多
2023-10-17 18:38:00长牙,男童,男童,牙齿,长牙,咬合
...高。草莓是很多女性都非常喜欢吃的水果，它里面含有的维生素以及营养物质也非常丰富，女性在合理的食用草莓以后，可以促使黄体酮水平维持平衡，也起到延缓衰老、增强体质等作用。女性要想身体内黄体酮充足，在生活中...……更多
2023-12-12 06:33:00教你科学,黄体酮,常人,医生,地方,女性
...皇后”。洋葱是百合科，葱属多年生草本植物，富含钾、维生素、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，具有保护心脑血管、美容养颜的功效。下面跟我一起来看看洋葱还有哪些功效吧：1、保护心脑血管：洋葱含有前列腺素A，能够...……更多
2024-04-13 10:21:00皇后,小朋友,蔬菜,方法,洋葱,切成
...“血稠”，应该怎么做？保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C、不饱和脂肪酸、纤维素等的食物，如水果、蔬菜、豆类、坚果、深海鱼等，少吃高脂、高糖、高盐的食物，如油炸、烧烤、蛋糕、奶酪等。补充充足的水分，每...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...、胡萝卜等食物，这些含铁都比较丰富。其次可以多吃含维生素E的食物，有研究表明维生素E可以促进细胞分裂，加速毛发生长，如青菜、莴笋、黑芝麻等食物。促进头发生长的食物1、多吃含铁质丰富的食物据科学研究表明缺铁...……更多
2024-04-05 03:32:00长头,食物,头发,食物,蛋白,脱发
...、海产品、莴苣、山药、酒酿蛋、酸奶等等。胸部发育与维生素C、维生素E、维生素A以及钙、铁、锌、蛋白质、氨基酸都有密切的关系。维生素C可以促进乳房发育;维生素A有利于身体激素的分泌;而维生素C可以预防胸部变形。食...……更多
2024-05-01 13:04:00东西,酒酿,木瓜,维生素,发育,酸奶
...不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。坚果还富含氨基酸和维生素、矿物质，是植物蛋白质的良好来源，其中开心果、大杏仁的营养素含量更高，特别适合调整人体代谢指标。 通讯员 郭敏桢 ……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...菜，还有鸡蛋、鱼肉，都是对眼睛超好的食物。它们富含维生素A和DHA，能让你的双眼更明亮。还有蓝莓、枸杞这些水果，也是护眼小能手呢！所以，饮食均衡，眼睛也会更健康哦！眼部运动做起来眼部运动不仅能缓解眼疲劳，...……更多
2024-04-22 10:19:00妙招,疲劳,眼睛,眼部,眼球,黑眼圈
...物，小龙虾吸收了大量溶解在水中的锂。研究发现锂通过食物链移动可进入人体。美国密西西比学院研究人员展示了不同小龙虾器官吸收离子锂以及季节性温度影响的实验结果。研究人员在5只小龙虾食物中添加了离子锂，另外5...……更多
2024-03-22 02:02:00锂离子,食物链,龙虾,食物,龙虾,研究
...可以在周末的时候补足睡眠。2、饮食调理适量多吃富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼肉等，有助于皮肤保持弹性以及身体免疫力和认知能力的提高。3、适当运动适当的运动能够刺激血液循环和促...……更多
2024-04-27 12:52:00远比,补救,主任,医生,关键,身体
...隔夜菜”的危害有哪些？营养流失：食物在存放过程中，维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失，营养价值降低。细菌滋生：适宜的温度和湿度条件下，细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖，增加食物中毒的风险。我们要理解人们对于...……更多
2024-02-19 10:30:00致癌,剩菜,亚硝酸,亚硝酸盐,致癌,小李
...排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物，一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便，从而消除身体上多余的脂肪和赘肉，可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要，若是不摄入食物，身体就无法补充营养。因此，日常请记得注意饮食。其中，想要肝脏健康的话，请一定要养成好的饮食习惯；比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
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俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
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