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立秋后,多吃这些食物,抓住养肺黄金期!
...,饮食为先俗话说“秋吃白,病不来。”白就是指白色的食物,传统中医上讲,药食同源,白色食物可入肺经,‌具有润肺的功效,因此立秋养肺,可以从多吃白色食物上入手。花菜,作为十字花科蔬菜,花菜富含维生素C、叶...……更多
二月初五有讲究,4样美食记得吃,吉祥安康日子顺,老传统来了解
...这是一个充满传统韵味和美食相伴的节日,要吃一些特定食物,人们希望一年里能够平安吉祥安康,日子更顺溜。人们过得最多的是溜光节,是一个习俗文化的生动体现。溜光节,“溜”就是溜走,意思是溜走身边一切不美好的...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的微量元素,对维持中枢神经系统和心脏正常功能有着重要作用。此外,大豆含有...……更多
皮蛋被评为“最恶心食物”榜首,含铅高会慢性中毒?医生这样说
...爱的特色食品,即使曾多次被国外列为“全球最恶心十大食物”之一。然而,近年来关于皮蛋中铅含量高的传言使得许多人对其敬而远之。那么,皮蛋是否真的如传言中所说含有高量的铅,对人体有害呢?皮蛋的传统制作工艺确...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...为大家的新诉求。食品品质影响百姓健康和生活幸福指数食物是每人每天都离不开的生活必需品,是人从事其他一切活动的能量基础。世界卫生组织曾将“健康”界定为“完全的身体、心理和社会福祉状态”,而食品健康恰恰与...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...深秋是为冬天蓄能的时刻,所以人们都会多吃些高营养的食物。不过深秋进补,要以忌口为前提,不能食用太多的高蛋白食物,过多的营养不一定能被我们吸收利用,还会增加消化以及代谢的负担。而那些刺激肠胃的食物,比如...……更多
冬季男士该如何备孕?
...,那么男性备孕可以吃什么提高精子质量?富含蛋白质的食物想要产生活泼的精子,就必须要有足够的蛋白质。所以,想要提高精子质量,就要多多补充蛋白质。比如:牛奶,鸡蛋、鱼虾,豆制品等,这些食物当中含有大量的优...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...的生活方式。例如,火热体质的人应该避免辛辣、油腻的食物,多食用清淡、富含水分的食物,以帮助身体调节内部平衡。同时,适当的运动和保持良好的心态也是非常重要的。手脚冷冻指南:舌头的隐秘信号 当您感到手脚经...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用,认为食物不仅是满足身体能量需求的来源,还可以调整体内的阴阳平衡,增强免疫力,促进康复。以...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...共度时光的重要日子。无论贫富,人们都希望通过美味的食物为新一年带来好运。今年,让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜,迎接龙年大运的到来!一、大年初一一定要上桌的4样菜,看看你都买了吗?1、油炸金蝉在山...……更多
空气炸锅是“烹饪神器”还是“有害餐具”?来看看医生怎么说
...康意识的加强,在最近一段时间,有人说空气炸锅加热的食物有致癌物质,再让人们人心惶惶,更是把空气炸锅瞬间推向了风口浪尖,让人疑惑空气炸锅究竟是烹饪神器还是有害餐具呢?空气炸锅的工作原理我们需要了解空气炸...……更多
为什么只有中国炒菜,欧美国家却不炒?
...却不炒?中国炒菜在世界烹饪中拥有独特地位。中国人对食物的重视程度以及独特的烹饪方式使中国炒菜成为了一道令世界瞩目的美食。中国的烹饪方式包含了八大菜系,分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜和徽...……更多
怀孕多吃这4种食物,去胎毒防黄疸,更能促进胎儿发育健康
...代谢障碍,导致血液中胆红素水平升高所致。2.多吃这4种食物可去胎毒玉米须熬水:玉米须即玉米棒上的细丝状物,富含多种生物活性成分,如黄酮类化合物、皂苷、酚酸等,具有良好的抗氧化、利尿、消肿及抗炎作用。利尿排...……更多
木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平
...的一环。在传统的饮食调节中,木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平。木耳富含膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,减少脂肪的吸收。然而,近期的研究表明,甘油三酯稀释剂可能比木耳更加有效。甘油...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...具有一定的影响。一项研究指出,过量摄入高饱和脂肪的食物,如猪油渣,可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现,长期过量食用可能导致血管壁硬化,从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议,对于高血脂...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...有效的调理方式。冬季应选择温阳补气、促进血液循环的食物。具体食材推荐:温补类:如姜、大蒜、红枣等,能够增强体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
在传统饮食文化中,某些食物常被标签化为“激发性质食品”或“发物”,其中羊肉便是一个经常被提及的例子。这种看法源自于古老的饮食理论,认为某些食物可能加剧特定的健康问题,尤其是在特殊体质或疾病状况下。例...……更多
口疮反复发作总是不见好,有个方法效果不错,效果好,还省钱
...:尤其在女性中,生理周期的变化有时会诱发口疮。特定食物:某些人对特定食物(如辛辣、酸性食物)过敏,可能导致口疮。了解口疮的类型和成因,是进行有效治疗和预防的第一步。揭秘:为什么常规口疮治疗往往效果不佳...……更多
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
...家和传统智慧都建议,应适当忌嘴,减少摄入某些类型的食物,同时增加有益于身体健康的食材,以达到调和阴阳、滋养身体的目的。 少吃的“3样”1. 辛辣刺激食物:在立秋后,随着气候逐渐转凉,过量的辛辣食物可能加剧体...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
现代生活节奏快,脾胃虚弱问题频发。推荐七种食物改善脾胃:蒸苹果、小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃,提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...的态度和认知有着密切关系。相对于男性,女性更可能将食物视为满足生理需要之外的情感渠道,拥有更多的情感需求和替代性享受方式,因此女生更容易受到情感满足而减少对食物的渴望。 第三部分:社会原因食物环境:传...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
食物安全,作为一个看似简单却至关重要的议题,其实包含着极其丰厚的内在和深远的影响。从田间地头到餐桌之上,每一个环节都牵动着亿万民众的心弦,它不仅关乎每个人的身体健康,更是社会和谐稳定的基石。食物安全...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...体现生活中的许多常见现象和习惯都与阴阳有关。例如,食物也可分为阴性和阳性:西瓜、梨等水果属于阴性食物,有清凉作用;而姜、蒜等则是阳性食物,能够增强身体的温热感。阴阳与季节季节变化也反映了阴阳的转换。比...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一些特定的食物,可以帮助我们的免疫系统保持强大,远离感冒的困扰。首先,让我们一起来了解一下这五种食物,它们是如何在寒冷的季节里成为我们的健康护盾的。不仅会为你的...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...人们越来越重视食疗的力量。你知道吗?有些简单的传统食物,如粥,其实是我们最好的健康伙伴。今天,分享三款特制的粥,它们不仅能温暖你的胃,还能帮你解决便秘的困扰。这些粥的配方历经时间的考验,既简单又有效,...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...季节的感冒和疾病。2、大白菜是一种低热量、高纤维的食物,适合在冬季控制体重。纤维有助于促进肠道健康,防止便秘,同时让人在冷季感到饱腹。虽然白菜好吃,但根据中医的传统食疗观念,白菜与以下两类食物相克:1、...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...慎对待。2.黑米粥的血糖指数(GI)血糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的一个重要指标。黑米的GI值通常低于白米,但这并不是一个绝对的安全标志。血糖响应也受到食物的总量、烹饪方法和食用时与其他食物的配合等多种因...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...康。因此,明智的饮食选择对于经期女性至关重要。推荐食物及其益处高铁食物:经期失血导致铁元素流失。补充富含铁的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类,能帮助预防贫血。这些食物还富含蛋白质,有助于身体恢复。 富含钙...……更多
树立践行大食物观 确保舌尖上的安全
...部分。习近平总书记指出,“现在讲粮食安全,实际上是食物安全”,强调要“树立大农业观、大食物观”。我们要深刻把握大食物观的内涵,树立践行大食物观,切实维护粮食安全、食物安全。经过艰苦努力,我国粮食总产量...……更多
你的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物
...的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物,快看你家有没有!殷玉琨主任表示:首先,我们要明确什么样的食物可能导致肝癌。通常来说,可能导致肝癌的食物往往具有高脂肪、高热量、高盐、低纤维的特点...……更多
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孕妇可以吃方便面吗
专家称孕妇是可以吃方便面的,不过总的来说应吃新鲜的、未加工过的食品,而不要吃腌制的、罐头装的及冰箱储存过久的食品。你喜好酸味的
2025-03-29 13:40:00
柚子减肥食谱推荐
柚子做沙拉原料:柚子50克,芹菜50克,黄瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。做法:1、柚子去皮,切小块
2025-03-29 20:05:00
3月28日,在第二十二届中国国际酒业博览会(以下简称“酒博会”)上,紫林醋业“汾黄古酿酿造料酒”获2025年度谷物酿造料酒“酝味奖”
2025-03-29 20:46:00
之前明明查出有优势卵泡,再查的时候怎么就没了?
每个月经周期开始,会有多个原始卵泡受到激素的召唤,同时开始发育。到月经周期的第7天左右,在这批卵泡中,FSH(卵泡刺激素)阈值低的卵泡就会逐渐变成优势卵泡
2025-03-29 15:18:00
同房后倒立、垫高臀部,真的可以增加怀孕的几率吗?
同房后倒立有的夫妻听说了这个每次同房后老婆都去倒立认为倒立的姿势更可以利用地心引力创造出让精子毫不费力就能顺利游进子宫的有利条件点评
2025-03-29 15:21:00
名医手牵手,沪皖共创家门口的好医疗
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松3月29日上午,在安徽省妇女儿童医学中心(合肥市妇幼保健院)西区,来自上海、安徽两地的妇瘤科
2025-03-29 15:36:00
山东省中医院举行肿瘤放疗规范化诊疗培训班暨肿瘤放疗直线加速器开机仪式
3月28日,山东省中医院肿瘤放疗规范化诊疗培训班暨肿瘤放疗直线加速器开机仪式召开。山东中医药大学附属医院院长邓华亮、副院长于杰出席活动
2025-03-29 15:54:00
你家浴室的花洒会“定期洗澡”吗?
本文转自:人民日报客户端我们每天都用淋浴花洒洗澡,但很多人没想过给它也“洗洗澡”。花洒使用一段时间后,不但会发生堵塞、出水不畅现象
2025-03-29 18:33:00
“健康有理在,银龄新时代”999理洫王健康银龄乐养会盛典启幕
为积极响应国家人口老龄化战略,在成都市老体协指导下,由四川本草堂药业主办、昆药集团联合成都武侯区老年体育协会、成都金牛区老年体育协会
2025-03-29 19:25:00
创新引领,聚智未来 重庆市医院协会2024年医院管理学术年会成功召开
如何打破壁垒,推动医疗资源跨区域共享?如何落实“三医协同”,实现医疗、医保、医药的协同与联动?3月28日,“创新引领发展
2025-03-29 19:45:00
重庆市创面修复专科联盟2025学术宣讲·大学城站成功举行
2025年3月21日-22日,由重庆医科大学附属第二医院急救部主办、重庆医科大学附属大学城医院急诊科承办的“重庆市创面修复专科联盟(重医附二院牵头)2025学术宣讲·大学城站”在重庆大学城圣荷酒店成功举行
2025-03-29 11:30:00
糖尿病食谱--春笋炒肉
材料:春笋、瘦肉、蒜、料酒、植物油、盐做法:1.瘦肉洗净、切薄片,倒入料酒腌制一会儿;春笋剥去外壳,洗净、切片,然后焯水(去除草酸和涩味)
2025-03-29 11:31:00
壹粉食堂|番茄山药疙瘩汤‌健脾养胃营养足,大人小孩都爱吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾‌汤汁鲜美香甜软糯3月29日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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宫外孕,一个听起来就让人心惊胆战的名词,它像一颗定时炸弹,随时可能威胁着女性的生命健康。那么,究竟什么是宫外孕?哪些女性更容易被它“盯上”呢
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结扎了好多年,复通后怀孕几率究竟有多少?
随着生育政策的全面放开,医院涌现一批因想再生育、再婚想为新家庭添新丁的有结扎史的夫妻。可结扎后还能如愿以偿地再生育吗?这成了萦绕在他们心头的大疑问
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