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人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...着快餐,不时感觉胃痛、胃酸倒流。文字解读:胃是消化食物的主要器官,不良的饮食习惯,如暴饮暴食、吃得过快、吃得过饱、常吃油腻辛辣食物等,都会对胃造成损害。长期下来,容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。保养建议:...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...为重要:养成良好的饮食习惯和作息。如戒酒,不吃霉变食物,低脂饮食,多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等含丰富矿物质和维生素的食物,注意饮用水源的清洁度。保持良好的心态,锻炼身体,增强机体免疫力。重视体检和疫苗注...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...事项需要我们大家了解清楚,特别是不要去碰一下这4种食物,否则也会容易给健康带来不利麻烦。血脂到什么水平就要服用他汀类药物并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...者的饮食原则主要包括以下几点:1、低脂饮食:高脂肪食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝等疾病。因此,乙肝患者应尽量选择低脂肪的食材和烹饪方式。2、高蛋白质饮食:肝脏是合成蛋白质的重要器官,乙肝患者需要补充足...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...题,但其实肝脏发生疾病也会导致消化系统受影响。因为食物在被消化的过程中,肝脏需要分泌胆汁参与消化。一旦肝脏有问题,胆汁分泌不足,消化能力下降,食物会堆积而出现胃胀食欲下降,恶心等现象。2.尿黄 如果肝脏...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...想要缓解骨骼的衰老,要适当补钙,多吃一些含钙丰富的食物。除此之外,还要多在太阳底下进行体育锻炼,适当的光照能够加快体内钙的吸收和利用,而且在运动的时候骨骼也能得到很好修复。5、牙齿:40岁开始衰老随着年龄...……更多
若“肝病”恶化了,身体会“通风报信”,这4个信号别忽视了!
...了!生活中患上脂肪肝的人很多,比如说经常吃一些油腻食物,平时不注意运动,而且经常喝酒,都可能会导致你患上脂肪肝问题。当脂肪肝病情加重时,肝功能已经受到了重大损害,进而就可能会影响到消化系统,影响人体的...……更多
夏季一天一次,6个水果,乙肝患者肝脏好
...常生活饮食上,一定要选择低脂、富含维生素和纤维素的食物。你记住了吗?点赞转发给身边有需要的家人和朋友们吧。 ……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...必不可少。餐桌上的菜肴也自然会变得丰富起来,油腻的食物会吃得比较多,肝脏的工作负担也会因此增加。这时肝脏抵抗细菌的能力也会随之减弱,免疫能力自然也会降低,所以我们这时更应提高警惕,避免食用一些对肝不利...……更多
读懂酒精肝,四大并发症以及解决办法
...足的营养支持,多吃一些富含蛋白质、维生素等有营养的食物。3、戒酒戒酒对于酒精肝患者来说,是必须要做到的一件事。如果继续喝酒再继续受着酒精的刺激,肝脏的功能就会进一步的被破坏,酒精肝就会变得越来越严重。...……更多
如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?
...要调整自己的饮食习惯,保证营养搭配均衡,少吃油腻的食物,多吃新鲜蔬果,尤其是绿色食物。以下将围绕绿色食物的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。首先,我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色食物富...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...肝脏健康很重要,日常要注意避免摄入高热量、高脂肪的食物,可适当多吃富含纤维素、蛋白质、多不饱和脂肪的食物,如新鲜的水果蔬菜、粗粮等。体重健康:肥胖与脂肪肝的发生之间有直接关系,日常要将自己的体重控制在...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入,以减轻肝脏的负担。保持适量运动:适量的运动有助于降低转氨酶水平并促进身体...……更多
给中年男人提个醒:宁可不喝酒,也别碰这3种酒
...成伤害。此外,混合酒中的成分复杂,可能与其他药物或食物产生相互作用,增加不良反应的风险。综上所述,五十岁以上的男性应尽量避免饮用高度酒、药酒及混合酒。选择低度酒或戒酒,是保护健康与幸福的明智之举。2.如...……更多
肝功能指标分别代表着什么意思?一文揭开答案
...能检查前应保持心平气和,检查前2~3天内不能吃高油腻的食物,也不能喝酒,同时要有足够睡眠,避免生活因素影响检测结果,从而出现误诊或漏诊的情况。 ……更多
肝功能检查要注意什么?
...意清淡饮食,饮食尤其不能过油腻、过辛辣、过咸,此类食物可使血脂明显增加,影响检测结果。也不要吃含有丰富胡萝卜素、叶黄素的食物,因为可能会使血清呈黄色,影响黄疸指数测定结果,另外阿的平、维生素D等药物也...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...:脂肪肝多半是“吃”出来的,肝不好的人,少碰这4种食物!酒,是一把“双刃剑”。长期饮酒,摄入大量酒精,会引发酒精性脂肪肝。 有统计,每天饮酒4两,连续半个月,易发生脂肪肝;连续饮酒15年,约有15%的脂肪肝发展...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
...陈代谢,可选择踏青、打球、打太极拳等,但要注意肝脏不好的人不宜剧烈运动。如果出现黄疸、肝区胀痛、瘙痒、乏力纳差、下肢水肿等症状时,应至正规的医院就诊,进一步完善相关检查以明确病因。当发现转氨酶等升高,...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...出现营养偏差(可以喝很多但吃得少,或者吃很多喜欢的食物),这应该会导致骨骼更加脆弱和脆弱。还有,影响神经。酒精与大脑有密切关系,如果用户酗酒,大脑总是半醒半醒,喝多了可能会抑郁,三分之一的自杀原因都与...……更多
若肝出现问题,手上或许会有3个表现,牢记这3个动作,肝好转
...代谢!在中医中,肝脏是主藏血,主要是排泄。如果肝脏不好,身体就会出现很多问题,所以现在也有一种说法,“治愈肝脏是为了养活生命”,只要肝脏是健康的,人体健康才会更好!手上有这3个表现的人,可能肝出现了问...……更多
海带的妙用,便宜又好吃,可辅助缓解肝硬化!
...海带中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以帮助肝脏排出毒素,在一定程度上可以起到辅助排毒的作用。2、辅助保护肝脏海带中含有丰富的甘露醇、碘、钾、钙等营养成分,适量食用可以...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...秋天天气干燥,人体容易缺乏水分,而姜属于辛辣温燥的食物,如果过多食用,会加重体内的燥热,导致身体出现不适。此外,秋天还是收获的季节,很多蔬菜水果都是在这个时候上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...需要什么?饮食对肝脏健康的影响不容忽视。过多的油腻食物和高糖食品不仅增加肝脏负担,还可能导致肝功能紊乱。相反,增加蔬菜和水果的摄入,富含抗氧化物和纤维的食物可以帮助清理体内毒素,保护肝脏健康。建议每日...……更多
肝怕“5”字!不想得肝癌,最好一个都别犯!
...、赭曲霉素等。这些毒素常常存在于发霉的食品、变质的食物以及一些药物中,会破坏肝细胞,导致肝功能受损。5、肝怕“郁”长期情绪抑郁、压力过大,会导致肝气郁结,引发一系列肝病。保持心情舒畅、释放压力是保护肝...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...应保持清淡、均衡的饮食,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于维持患者身体的正常代谢,促进康复。适当的休息与运动对慢性乙型肝炎患者的治疗也至关重要。患者应保持充足的睡眠...……更多
...蔬菜,如香蕉、葡萄、芹菜、黄瓜等;多食低脂高蛋白的食物,如瘦肉、蛋、奶类食物;多食真菌类食物,有利于修复乙肝患者的肝细胞,如海带、香菇、大枣等;忌烟酒。3.适当运动、保证睡眠。适当做一些有氧运动,提高其...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...枯燥,大量毒素就会堆积在体内。所以我们要多吃油腻的食物,减少辛辣刺激食物,有效的修复新陈代谢,促进肝功用再生,缓解肝脏阻塞。不要熬夜长时间熬夜直接损伤肝脏,以至增加肝脏担负和压力,所以要学会早睡早起,...……更多
当肝脏有着明显的不适时,说明病情已经比较严重了
...道有一定的刺激,然后很多人在喝酒之后无法更好的进行食物的摄入,从而影响人体营养成分的补充。喝酒对肝脏会产生一定的伤害,当身体当中的某一个器官出现异常问题时,其他的器官也会伴随着相应的异常反应,所以少喝...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...,我将为大家介绍四种不宜在服用他汀类药物期间食用的食物。转告父母:服用他汀类药物期间,尽量少碰这4种食物,别不放心上葡萄柚葡萄柚富含柚皮素,这是一种可以干扰药物代谢的物质,食用葡萄柚时,柚皮素会阻碍药...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...分的摄入。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,这些富含纤维的食物有利于肝脏的解毒和排毒功能。增加运动。适度的有氧运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,有助于肝脏康复和保护。同时,运动还可以帮助减轻体重、控制血脂,...……更多
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材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
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本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
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本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
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低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
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专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
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