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...抗体，这些抗体可以有效识别并中和HPV，从而减少感染的风险。这种主动免疫的形成是接种疫苗后最直接、最关键的变化。宫颈癌风险的显著降低研究表明，接种宫颈癌疫苗能显著降低宫颈癌的发病率。特别是在接种疫苗的推荐...……更多
2024-01-27 16:47:00宫颈癌,宫颈,疫苗,妇科,变化,医生
...规律摄入高纤维食物的人群，比如常吃椰菜的人，便秘的风险明显降低。此外，纤维还能帮助调节血糖，对预防糖尿病也有积极作用。除了纤维，椰菜还含有丰富的维生素C和钾，这些营养素对增强免疫力、维持心脏健康同样重...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...究表明，即使是适量的酒精摄入也能显著增加痛风发作的风险。一项研究显示，每周饮酒量超过两杯的个体，痛风风险比不饮酒者高出2.7倍。而对于那些已经有痛风病史的人来说，饮酒会更加剧痛风症状，加速关节损害的进程。...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...在大量致癌证据。研究发现，饮酒会增加多种癌症的患病风险，且并不存在“适量饮酒”的范围，只要喝酒，就会相应增加患癌症的可能性，而且饮酒量越高，患癌症的风险就越大。建议：尽量少喝酒，如果确实需要喝，可以选...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...表明，长期喝咖啡可以降低患有脂肪肝、肝硬化等疾病的风险。改善肝功能一些研究表明，长期喝咖啡可以改善肝功能，提高肝脏的代谢能力。此外，咖啡因还可以促进胆汁的分泌和排泄，有助于预防胆结石等疾病。三、研究结...……更多
2023-12-09 13:25:00肝硬化,脂肪肝,脂肪,疾病,风险,咖啡
...这个年龄段的人来说真的安全吗？会不会对身体有潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...一家人的命运。这也让他们意识到，曾经看似遥远的健康风险，其实就在每个人的身边。“这种感受，就好像以前我站在水族箱外，看里面的鱼是从眼前游来游去，我能分辨它们是鲨鱼还是虎喷。但是经过了这件事后，我发现我...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...胆固醇的代谢，降低血脂水平，减小心脑血管疾病的发生风险。杏鲍菇还具有抗糖尿病的功效。杏鲍菇中富含的钾元素能够调节胰岛素的分泌，帮助血糖的稳定，对于糖尿病的患者来说，杏鲍菇是一种非常适合的食用菌。对于怀...……更多
2023-12-19 11:18:00美味可口,功效,美味,多种,营养,价值
...越多人希望知道，随着年龄增长，自己患痴呆症和中风的风险情况，希望能够及早进行预防和干预——如果和血糖血压一样，在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分（Brain Care Score，简称BCS）”的新工具于12月1日发...……更多
2023-12-06 17:08:00神经病学,工具,风险评估,病学,神经,评估
...定期排便，防止便秘。因此，可以降低患结肠炎和痔疮的风险。也有证据证明，摄入纤维可能有助于降低患结肠癌的风险。据马里兰大学医学中心称，摄入可溶性纤维已被证明可通过降低胆固醇水平来预防心脏病。数据显示，食...……更多
2023-11-23 06:48:00谷物,豆类,益处,纤维,蔬菜,水果
...是什么？它们在何种情况下可能会对我们的身体构成潜在风险？1.水果的益处水果蕴含着丰富的营养成分，对于维持身体健康有着诸多益处：丰富的营养成分：水果是维生素、矿物质和纤维的良好来源，其中包括维生素C、维生素...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
...现，定期饮用牛奶的人群在骨密度测试中表现更佳，骨折风险明显降低。这表明牛奶不仅仅是补钙的简单选择，更是维护整体骨骼健康的重要食品。然而，饮用牛奶也需适量。过量摄入高脂肪的牛奶可能带来其他健康问题。选择...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...之间。研究结果显示，在中国男性中，有 61 种疾病发生风险与饮酒相关。[1]而这，超过了 WHO 此前报告的 2 倍。饮酒没有益处，男性死亡风险在酒精本身跟 WHO 此前基于西方人群数据报告的「饮酒与 28 类疾病风险有关」相比，此...……更多
2023-11-29 09:23:00死亡率,中国,损伤,中国人,研究,饮酒
...大多数戒烟者来说，这一时期呼吸更加轻松，肺部感染的风险也显著降低。长期恢复：减缓疾病进展虽然某些吸烟导致的肺部损伤是不可逆的，例如长期吸烟引起的慢性阻塞性肺病（COPD），但戒烟可以显著减缓这些疾病的进展...……更多
2024-01-17 11:12:00支柱,健康生活,戒烟,健康,生活,戒烟
...这项练习尤为重要。它有助于预防血栓形成和静脉曲张的风险，同时减少因长时间坐立所带来的腿部不适。
强化肌肉：小腿肌肉的隐形锻炼师定期进行踮脚练习可以显著增强小腿肌肉的力量和耐力。踮脚时，小腿的两大肌肉群...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...能至关重要，有助于维持血液的流动性，降低血栓形成的风险。心脏功能与鱼类摄入：一份深入的剖析科学研究已经表明，定期摄入富含Omega-3的鱼类，如三文鱼、金枪鱼和鲭鱼，可以显著降低心脏病的发病风险。这些研究不仅...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...处于最佳状态，众所周知，良好的免疫力能将癌症发生的风险降到最低。运动能够控制你的体重，让你远离肥胖的困扰，众所周知，肥胖会增加多种癌症的发病风险，主要是肥胖人群身体里更易出现慢性炎症。运动还能够让你时...……更多
2023-12-06 06:29:00北京协和医院,协和,长寿,发病率,北京,癌症
...不佳的患者，食用蜂蜜可能加剧病情，增加心血管疾病的风险。近年来的研究表明，即使是所谓的“健康糖分”，也应该在医生的指导下适量摄入。 例如，一项针对2型糖尿病患者的研究发现，即使是小量的蜂蜜也会引起血糖水...……更多
2023-12-11 16:24:00补益,蜂蜜,蜂蜜,糖尿,健康,人群
...链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量，从而降低肠道问题的风险，包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处
黄玉米富含β-胡萝卜素，可在体内形成维生素A，是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...充剂-烟酰胺核糖（NR），反而会增加三阴性乳腺癌的患病风险，并且还有可能促使癌细胞扩散到大脑。二、每天一片维生素C，身体有什么变化？
根据中国营养学会的建议，成年人的维生素C摄入量为每天100毫克，若想达到预防...……更多
2023-10-20 11:25:00益处,维生素,小鼠,研究,人体,蛋白
...种早餐食品，它还拥有一系列的健康益处，包括降低癌症风险。但是，如果您是糖尿病患者，可能需要特别注意选择和食用燕麦的方式。在接下来的文章中，将深入探讨燕麦的健康益处，同时也会为糖尿病患者提供一些重要的注...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...有不适感，说明步数已经过量了。这个时候有膝盖损伤的风险。走到一万步才行？姐妹们可能都听过「日行一万步」的指标，但其实这个标准并没有明确科学依据。每天一万步最早起源于1967年东京奥运会期间的一个计步器产品...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...上去的几杯茶里。一、中大新研究：每多喝一杯茶，痴呆风险上升在此之前，喝茶一直被国人视为养生的靠谱方式之一。有多项研究表明，喝茶对防控老年痴呆有积极作用：日本一项涉及1003名年龄超70岁人群的调查发现，每日2...……更多
2024-02-17 10:36:00越多,老年痴呆,中国,人数,全球,老年痴呆
...对胃造成伤害。更有甚者，一些言论声称辣椒能降低胃癌风险，这种说法究竟有无科学依据？辣椒：不只是辣味的源泉辣椒，常见于日常饮食，除了为菜肴增添独特的辣味外，还蕴含丰富的营养成分和健康益处。辣椒中的辣椒素...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...得力助手。研究表明，谷维素能有效降低心脏病和中风的风险。例如，一项涉及上千名中老年人的研究发现，定期摄入谷维素的人群，其心脏病发病率比不常摄入的人低了约20%。这是因为谷维素能改善血液循环，减少动脉硬化。...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...也需要注意食用的适量和合理性，以避免潜在的副作用和风险。在继续深入探讨三七粉的好处和潜在风险之前，让我们首先明确其成分和来源。健康科普：如何适度食用三七粉？1.三七粉是什么？三七，又名人参三七，是一种药...……更多
2024-01-17 11:07:00灵丹,一剂,妙药,还是,食品,食用
...免疫力，也因为它的抗氧化特性有助于减少炎症和感染的风险。为了最大化枸杞的免疫增强效果，建议每天食用20-30克的枸杞。可以将其泡水喝，或者加入到炖菜和汤中。这样不仅能够保持均衡的饮食，还能提供身体所需的免疫...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...的贫血和神经系统疾病。然而，对于甲钴胺的益处和潜在风险，很多人可能并不十分了解。本文将详细介绍甲钴胺的益处、适当摄入的好处以及可能存在的副作用，帮助读者更全面地了解这一药物。一、甲钴胺的益处甲钴胺是维...……更多
2024-01-24 12:26:00益处,副作用,潜在,好处,风险,神经
...食方面有积极意义。”
提升全谷物摄入有利于降低慢病风险目前已有多项研究证实，经常食用全谷物在维持体重、降低患心血管疾病和II型糖尿病等多种慢性疾病的风险，以及降低全因死亡率方面具有益处，为人们提供了健康...……更多
2023-11-21 15:57:00谷物,国人,多种,风险,谷物,营养
...样可以让身体更加健康，减少心血管疾病等慢性病的患病风险；3、步行速度快的人通常更健康，有更好的免疫系统，步行是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生率，同时，步行还可以促进新陈代...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
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本文转自：新华网父亲节，致敬如山父爱！前列腺癌、肺癌、肝癌……这些看似遥不可及的疾病，其实离我们并不遥远。高危人群通过科学筛查，可以早发现、早治疗，赢得更多的健康时光，爱父亲，从
2024-06-16 08:32:00
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本文转自：人民日报客户端范昊天“昔日小穷湾，如今不一般。家家住别墅，处处像花园。山清水又秀，富足又安然，老幼都快乐，幸福比蜜甜
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“我嗓子疼”——“多喝点水”“我便秘了”——“多喝点水”“多喝点水”，这句话可能是中国人表达关切最常用的词了
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2024-06-16 05:56:00
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夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，经常会出现胃不舒服的症状。研究表明，从胃炎到胃癌的发展，与浅表性胃炎、萎缩性胃炎
2024-06-16 00:10:00
