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...手脚不怕凉。
一、鲫鱼冬天，要吃鲫鱼，常吃可以滋补身体，补足阳气，还可以增强免疫力，身体素质更强，安稳过冬天。【红烧鲫鱼】用到：鲫鱼、葱姜蒜、盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油１、鲫鱼的内脏、鱼...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
...下几方面：防风保暖。冬季天气寒冷多风，人体容易受到风寒侵袭。建议大家外出时注意保暖，及时增添衣物，避免受凉受寒。保证充足的睡眠时间。中医强调“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。建议大家尽量保证充足的睡眠...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
常言道：“十个女人九个宫寒”，其女性的体质相对于男性来说，免疫力功能相对于较弱，很容易导致寒气的入侵，从而出现湿寒、胃寒、宫寒等女性常见的疾病现象。其宫寒，顾名思义就是子宫受寒的意思，子宫性温厌冷，...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...平原，湖泊众多，湿气较重，近来风大且气温逐渐降低，风寒湿兼夹。现代人常营养过剩，运动较少，故体内多湿。本次疫情，内外合邪，外有风寒湿，内有郁热，一方面新冠病毒感染者有发烧怕冷，头痛，肌肉酸痛，乏力等症...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...捂”。若遇到起风，还要护好头面，做足防寒措施，避免风寒刺激添意外。“回南天”最令人头疼的是衣服总是晾不干，因此有些人很可能就不勤换洗衣物了，殊不知，此为大忌。空气中湿度大，真菌活跃度很大，出汗多、衣服...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...应立即擦干、擦净皮肤，穿好衣服，注意保暖，防止局部风寒侵袭和受凉感冒。局部皮肤溃烂、出血者不宜用热敷法，孕妇禁用。药物辅助，消炎止痛局部外用药物如麝香止痛膏、红花油等，可以外用于患处，起到缓解疼痛的作...……更多
2024-12-10 11:34:00肩周,肩周炎,寒冬,肩膀,肩部,肩周
...康委发布会聚焦冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药本报讯 12月28日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况。中国中医科学院广安门...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...气”共同作用、在湿热天气中受凉所致，常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。温馨提示：暑...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...物，注意防寒保暖。脾胃虚弱的老年人如果在秋天感染了风寒，进入冬天容易出现消化系统的问题。“进入立秋后，夜渐长昼日短，应增加晚上的睡眠时间。”曹奕表示，早睡可以养阴气，收敛阳气，早起可以调畅肺气，符合秋...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
本文转自：新华网新华社北京11月21日电（记者顾天成）我国北方及长江中下游等地气温将大幅下降。中国疾控中心近日发布健康提示，提醒寒潮来临，公众要加强保暖防护，谨防气温骤降带来的健康危害。中国疾控中心环境所...……更多
2023-11-21 19:34:00寒潮,风寒,保暖,天气,健康,长时
...担，引起咳嗽。另外，因着急退烧用药过猛，也容易导致风寒或者风热之邪祛不干净，引起咳嗽。张忠德说，针对这两类咳嗽，要分辨清楚是风热还是风寒导致。风热咳嗽通常表现为喉咙痛、黄痰、黄色鼻涕等症状，可用清热解...……更多
2023-11-30 21:26:00呼吸道,疾病,怎么办,情况,呼吸道,疾病
...这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。2、感冒不喝：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。3、经期不喝：月经期间不要用,...……更多
2024-05-31 17:14:00疾病,体质,身体,疾病,感冒,常见
...生姜。姜性偏温热，可以用来温中驱寒，对于胃寒体寒、风寒感冒、食欲不振者比较合适；但并不适合内热较重、肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂、肝炎、脱发等人群。对那些体质阳虚或是在炎热天气身体也感...……更多
2024-07-25 09:28:00生姜,体质,人群,疾病,内热,庚日
...注意剂量，避免过量使用。“三白汤”的性质偏温，对于体质偏热的人群来说，可能会加重上火等不适症状，所以需要适量饮用。对于患有高血压、心脏病等疾病的人来说，也需要根据医生的建议使用。在今后的生活中，我们可...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...，发生腹泻的症状，体质弱的人开了一晚上的空调还会受风寒，而花椒对于风寒、有腹泻的人是个很好的选择。另外，据《本草纲目》记载：“花椒是纯阳的食物，有散寒、止泄泻之疗效”如果我们坚持用花椒泡水，就可以很好...……更多
2024-10-20 09:33:00花椒,营养师,营养,身体,花椒,灰指甲
...。所以，常吃黑豆可以帮助我们补充蛋白质，有利于增强体质，提高机体的免疫能力。
03、养颜美容黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。04、抗老防衰黑豆...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...主要功效是解表化湿，理气和中，所以经常用来治疗外感风寒，风寒头痛，风寒感冒，暑湿等以及流行性感冒都有比较好的治疗效果。藿香正气水就犹如风油精一样，非常常见，尤其是在蚊虫叮咬的时候，不仅能口服，还能在表...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...得提醒的是，藤黄具有消肿作用，用量不能太多，特别是体质虚弱者禁用。4、蒲公英茶把蒲公英根部烘培且用来泡茶，由于风味和颜色跟咖啡差不多，因此有着“蒲公英咖啡”的美誉。蒲公英茶并不含有咖啡因，同样适合妊娠...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...4个要点，可以轻松区分。1、持续时间不一样对于一般的风寒感冒而言，如果不吃药，持续时间大约为7天，之后就能康复。因为身体中含有免疫细胞，能对抗风寒，维持体内平衡。而过敏性鼻炎是由于过敏源引起的，比如热冷刺...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
...预防工作。当天气变冷时，应注意及时增加衣物，避免受风寒刺激。同时，保持良好的作息和饮食习惯，加强身体锻炼，以提高免疫力。一旦发生感冒，可以根据医生建议口服一些风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗。同...……更多
2023-10-30 07:47:00温差,昼夜,疾病,重点,支气管,温差
...以小一些，让身体能够吸收为度。咳嗽鼻塞：理气化痰避风寒 按摩助缓解夏鑫华支招，这时可适当选用一些祛风、驱寒、化湿的药物或食疗。比如选用南杏北杏、川贝、百合等煲汤有助降肺气、止咳化痰。痰湿比较明显的，可...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者、老人...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...我们补充蛋白质，减缓我们肌肤的衰老，帮助增强人们的体质，维持我们身体的健康。红薯叶还可以有效地预防便秘。有很多人都会受便秘的困扰，而且还会堆积很多毒素。红薯叶当中含有非常丰富的纤维素。常吃红薯叶可以促...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...颗粒等；表现为发热、恶寒明显、头身酸痛、鼻塞流涕等风寒束表证，可给予荆防败毒散加减治疗，中成药可选择正柴胡饮颗粒、午时茶颗粒、风寒感冒颗粒等；表现为持续高热，咽痛或咽喉溃烂、咳嗽剧烈、咳痰黄稠热毒袭肺...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...道板栗黑豆粥，每天坚持喝一碗，健脾补肾，益血养肺，身体阳气足气色好，老人孩子都能吃。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。 ……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...表.温中止呕.温肺止咳.解鱼蟹毒.解毒效果。适用于外感风寒.头痛.痰饮.咳嗽.胃寒.吐逆等症。姜用于发表，主要是散风寒，出汗效果弱，多用于医治轻度伤风。常配合麻黄.桂枝等药，作为发汗解表药的辅佐，能增强发汗力。适...……更多
2024-05-17 11:31:00数人,生姜,要不,生姜,伤风,效果
...或长款的上衣，也可以准备一件专门的护腰，让腰部免受风寒的侵扰，时刻温暖起来。不露脚脚部是距离地面最近的部位，而且这里的脂肪也薄，容易接触到风寒。而在我们的脚部集中了很多的穴位，一旦伤寒受凉，很容易引起...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...以备假期不时之需。近期的气候，我们常见的感冒一般有风寒感冒、风热感冒和气虚感冒这3种类型。风寒感冒也就是我们常说的受凉了引起的，风寒侵袭我们的身体，所以症状以寒像比较明显为特征，我们都知道的有鼻塞、流...……更多
2024-04-09 11:17:00成药,平安,感冒,幸福,健康,感冒
...在凉风中可能导致体温调节失衡，使老年人易患上感冒或风寒。特别是体质较弱的老年人，往往抵抗力较低，更容易受到风寒侵袭，引发各种健康问题。如何正确通风？为了避免这种情况，老年人应该注意以下几点：控制室内温...……更多
2024-07-12 18:03:00吹风,老人,医生,健康,老年人,空调
...经过“秋老虎”的消耗，又即将面临冷天的到来，我们的身体急需营养。所以建议大家，无论平时多忙，也要多给身体补充能量。金秋时节，这5样应季食物可以多吃，新鲜又营养，顺时而食，才能为寒冬打好基础。1.黑豆俗话说...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
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