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...上其实就是血液的一部分，少量出汗固然有助于维持身体健康，但若是大量出汗，就无疑是在耗损自己的气血，此时只会促使自己的病症加重。除此之外，“汗为心之液”，而汗出过多，往往也会对心脏造成一定程度的影响。2....……更多
2024-02-29 13:17:00误区,感冒,健康,感冒,风寒,治疗
...内火上升的状况。这种内在的不平衡不仅影响情绪和身体健康，还与失眠有着直接的联系。肝脏与情绪的密切关系中医认为，肝脏是调节情绪的主要器官，尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
经期是女性生理周期中的一部分，对于女性健康至关重要。在这个特殊时期，女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯，以保持身体的平衡和健康。其中，饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人，但在经期却可能对...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等，影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法，通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血，对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助缓解女性更年期症状针灸治...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...季节，气温骤降，人体的抵抗力相对较弱。为了保持身体健康、增强免疫力，冬季进补就显得尤为重要。在众多食材中，羊肉、鱼肉和鸽子肉被广泛认为是冬季进补的极佳选择。它们不仅营养丰富，而且在中医营养学中也被赋予...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...肺气，以达到养生的目的。而在中医养生中，气血是人体健康的基石，因此，秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础，它们相互依存，相互转化。气为血之帅，血为气之母。气能生血、行血、摄...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
...动。3.控制体重：肥胖会增加慢性炎症的风险，因此保持健康体重至关重要。4.戒烟限酒：烟草和酒精都是慢性炎症的诱因，戒烟限酒有助于降低癌症风险。5.心理调适：保持良好的心态，学会释放压力，避免长期处于焦虑、抑郁...……更多
2024-01-18 10:28:00竟会,炎症,癌症,危险,炎症,癌症
...压是心血管疾病的主要危险因素之一，它可能导致严重的健康问题，如：心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有哪些呢?当患有高血压之后如何运用中西医结合治疗呢...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...出通畅对维护呼吸系统健康具有重要意义。痰液异常现象颜色 正常的痰液颜色为白色或无色。如果出现黄色、绿色、红色等异常颜色，可能表示存在感染或其他疾病。气味 正常的痰液气味通常是无味的。若出现恶臭、腥味等异...……更多
2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药
...功效，建议在每个月经结束后饮用，每周2-3次即可。妇科健康是很多女性关注的话题，人到中年之后，随着年龄的增长，身体常出现气血不足、长斑、头晕眼花等症状，赵老认为，女人应注重补气养血，很多人都知道生姜有驱寒...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...天这个干燥的季节里，我们应该注重养肺润燥，保持身体健康。本文将为您详细介绍秋季养肺润燥的养生知识，以及秋季的食物推荐。一、秋季养肺润燥的重要性1.肺与健康的关系肺是人体的重要器官之一，主要功能是呼吸。肺...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...还是虚火，有三个简单方法首先，观察小便的情况，如果颜色偏黄且气味较重，同时伴有舌苔红的现象，这通常是实火的表现。而如果小便颜色较为淡雅，气味并不显著，那么这可能是体内寒气过重，是由虚火引起的。其次，观...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...够全面，但自觉亦值得借鉴，希望更多的人因为中医而更健康。多吃粗粮因为粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性会缺失。另外...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...送回心脏，以促进气血循环全身，因此小腿肚这个部位越健康，人的血液回流到心脏就越快，人也就越健康而少生病，鉴于小腿肚的功能如此重要，因此可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。如何知道自己的“第二心脏”是...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
...坐冥想、音乐书画、阅读下棋等方式舒缓压力，促进心理健康，从而间接提升免疫系统的稳定性。4. 环境适应与个人卫生中医主张顺应自然，避免长时间暴露在寒冷、潮湿或者人群密集的环境中，以免遭受外邪侵害。家居生活中...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...乳腺增生是一种常见的妇科疾病，发病率较高，给女性的健康带来了困扰。针灸治疗作为一种绿色、安全、有效的治疗手段备受关注。一、针灸治疗乳腺增生的具体方法(一)穴位选择针灸治疗乳腺增生是一种传统的中医疗法，穴...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
记者隋忠伟 张颖为切实关心关爱港口“一家人”身心健康，引导港口职工科学健康的降重减脂，激发全体职工身体健康达到“满格状态”，积极推进建设“有活力的港口”，3月21日下午，日照港口医院积极参与日照港集团组织...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
开栏语：《经济参考报》新华健康信息服务平台（简称“新华健康”）“国潮优品”品牌活动以“传播健康生活理念、发现健康中国力量、助力健康行业”为指引，面向大健康创新产品、康养产品、中医药产品以及健康食品四...……更多
2023-10-25 07:06:00百姓生活,中医,百姓,健康,产品,生活
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...血小板聚集，从而降低心血管疾病的风险。改善消化系统健康红豆富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘和维持肠道健康。控制血糖水平红豆的低脂肪、高纤维、低糖和复杂碳水化合物的组成有助于控制血糖...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。如果排除其他疾病，“筋缩“的问题，就要试试“拉筋”锻炼。这样有利于保持筋的活力，维护筋脉健康，从而提高身体素质，延年益寿。《黄帝...……更多
2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身
...过量，否则容易引发胃部症状甚至胃肠道疾病，影响身体健康。除以上食材外，辣椒酱、芥末等其他调味料也都具有辛辣的特点。无论有多爱吃，在做饭或者炒菜的时候，建议少放，特别是在生病期间，应严格遵照医嘱，保持饮...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
...原蛋白的生成至关重要。如何促进吸收胶原蛋白胃肠道的健康对于整体健康状况至关重要，特别是在胶原蛋白的吸收和利用方面。健康的胃肠道能有效地分解和吸收食物中的营养成分，包括胶原蛋白。
如果胃肠道功能受损或菌...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...时改正。损伤阳气的5件事1、情绪长期压抑你知道情绪和健康有哪些关系吗？你知道情绪长期压抑对健康有哪些影响吗？中医认为，长期压抑容易引发抑郁，中老年人群则是容易引发失眠，严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...的华丽，眸子里是一望无际的苍蓝，属于最明媚的天空的颜色，闪着灼人的明亮拥有慢性气管炎和肺气肿的人群食疗进补。鹅肉，是癌细胞的“催命符”吗？对于鹅肉是否是癌细胞的加速器，日常生活中并没有相关的科学依据显...……更多
2023-10-10 16:00:00癌细胞,克星,食物,癌细胞,癌症,洋葱
...和精气。脾胃好，就能资生万物，就能保持身体的平衡和健康，脾胃不好，就会影响到其他的器官和功能，就会出现各种各样的问题。所以，我们要重视脾胃的调理，特别是在秋冬季节，要多吃一些温补的食物和药物，来增强脾...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...通，从而各种不适症状也就自然消失，身体也就可以恢复健康。
中医经络拉筋拍打法，每天坚持拍打屁股至少5－10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，也可以就近找拍友相互打屁屁，那样效果更好。拍打过程中有可能出痧，...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...验丰富的医生，我深知中医的博大精深，也明白保持身体健康的重要性。在这里，我想和大家分享一下那些老得慢的女人一般具备的5个共同点。1.良好的饮食习惯：老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会选择富含蛋白...……更多
2024-01-16 09:14:00老得,共同点,幸运,女人,老得,女性
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
在现代社会，腰疼已成为一种普遍的健康问题，许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论，肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时，也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
2024-09-30 09:55:00
秋季滋补，少吃猪肉，多吃这4种肉，营养滋补不发胖，轻松过秋冬！俗话说：“秋季滋补，开春打虎”，由此可见，秋季是一个滋补养生的好季节
2024-09-30 09:56:00
松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
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冬天要想不生病，秋季的饮食可是关键！这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物，这样到了冬天，咱们就能少受点罪
2024-09-30 09:58:00
“ 这鲜肉包子真香！这天一凉，胃口就来了！”咱们结合一个临床案例来详细说说，这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前，一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
本文转自：人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病，都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
本文转自：人民网人民网北京9月30日电 （记者李栋 王天乐）当前，全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示，全国秋粮已收获26
2024-09-30 09:16:00
本文转自：人民网-广西频道“有电了，有电了……”9月19日16时30分左右，在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼，接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
2024-09-30 09:57:00
本文转自：人民网-内蒙古频道9月27日，为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
2024-09-30 10:16:00
本文转自：人民网-宁夏频道穆国虎 李甜甜近日，在宁夏中卫市海原县海城镇南苑社区，海原县中医院糖尿病科的医护人员开展了生动的全民健康生活方式宣讲活动
2024-09-30 10:24:00
刘大叔去年体检时查出糖尿病，正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症，处于前期想治好是完全有可能的
2024-09-29 19:19:00