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...亲来医院做个全面的检查，再制定降糖方案。”65岁以上老年人群的血糖值判断标准其实65岁以上的老年人，他的血糖值要分很多情况，不同情况下的血糖标准不一样，没有一个固定的数值，我们一起来看看。★一般情况下，65岁...……更多
2023-02-23 21:52:00高血糖,血糖,患者,范围,目标,控制
...训练是科学且有效的，共包含运动方式、运动强度、运动频率和注意事项四个模块。■运动方式有氧运动方式多种多样，包含步行、远足、慢跑、骑车、游泳、登山、球类运动、跳舞等。可以考虑身体素质和自身喜好自由选择擅...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...生密切相关。一些研究表明，收缩压的影响更大，而且在老年人中尤为明显。3不同年龄和性别的参考值差异不同年龄和性别的参考值差异较大。一般来说，年龄越大，血压上限就越高。例如，60岁以上的老年人，血压上限可达到...……更多
2023-04-20 06:49:00脑出血,血压,医生,数据,高血压,脑出血
...简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...肉酸痛等症状。此外，不是所有人都适合“春捂秋冻”，老年人、儿童、心脑血管病等有基础疾病人群不宜“冻”。健康人群也要根据气温变化适当增减衣物，不要过于贪凉，夜间不宜长时间吹空调。立秋养生之起居与锻炼日常...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...部2022年公布的数据显示，截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，老年群体规模日益庞大。全国空巢老年人占比目前已超老年人口的一半，部分大城市和农村地区，空巢老年人比例甚至超过70%。作为曾经的家庭支柱，迈...……更多
2023-01-18 09:27:00摄像头,爷爷,摄像,监控,爷爷,老人
...排第一，游泳排第二，有氧运动排第三，对于反应较慢的老年人来说，运动过程中容易出现肌肉拉伤，扭伤等运动损伤，所以老年人在进行挥拍运动时一定要注意安全问题，为什么最佳运动是挥拍运动呢？03坚持挥拍类运动对身...……更多
2023-03-18 21:57:00一文,运动,答案,运动,身体,关节
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...长，现在基本都恢复了。骨关节炎是一种退行性疾病，在老年人甚至中年人身上高发。相关研究显示，65岁以上膝痛人群有超过50%为骨关节炎患者，75岁以上膝痛人群中的骨关节炎患病率超过80%。“骨关节炎最常见的症状是关节...……更多
2024-09-27 08:05:00信号,人群,专家,骨关节炎,骨关节,关节
...长和修复，以及提高运动表现。此外，蛋白粉也非常适合老年人使用。随着年龄的增长，我们的身体对蛋白质的需求也会增加。蛋白粉可以提供方便、高效的蛋白质来源，帮助老年人保持健康和活力。除了运动员和老年人，还有...……更多
2023-11-24 15:19:00蛋白粉,蛋白,武器,营养,秘密,之旅
...主要途径，更是维护健康、预防疾病的关键。尤其是对于老年人而言，随着年岁的增长，身体的各项机能逐渐衰退，对饮食的要求也变得更加严格。均衡的饮食对于守护脑血管健康，预防脑梗等脑血管疾病，具有至关重要的意义...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
...到，这老房子着火太可怕！之后一定要调整才好。一、中老年人，没有“房事自由”？
在许多社会和文化中，人们往往对老年人的夫妻生活持有一种误解，认为随着年龄的增长，需求和活动自然会减少甚至消失。但这种观念往...……更多
2024-09-11 00:32:00房事,老年人,秘诀,夫妻,生活,老年人
...森的发病率呈上升趋势，相关数据显示，我国65岁以上的老年人帕金森发病率约为1.7%，也就是说我国有超过300万帕金森病人。下面向大家分享关于帕金森的健康小知识。一、什么是帕金森病？帕金森病是一种神经系统退行性疾病...……更多
2023-10-20 23:46:00帕金,帕金森,知识,健康,帕金,帕金森
...香味俱全，这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人，非常容易造成“三高”等问题，因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”，都吃得极其清淡，不吃任何荤...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...腰背酸痛、缓解颈肩压力，提高身体柔韧性和舒展度。3.老年人增强身体灵活性：老年人通常面临肌肉和关节僵硬的问题，八段锦的动作可以通过伸展和扭转来帮助保持身体的灵活性和关节的活动度。提高平衡稳定性：八段锦的...……更多
2024-08-05 09:56:00八段锦,八段,晚上好,还是,时间,八段锦
...派发给居委会，用以帮助居民进行自我健康监测。“小区老年人多，老年群体对缺氧反应又不敏感，血氧仪可以清晰地看到老人的血氧饱和度，低于95可以及时送医，以免错过老年人的最佳治疗时机。如果居民有需要，我们可以...……更多
2023-01-06 14:13:00虹口区,虹口,制氧机,制氧,居委会,群体
...发症，一定要做好预防。高温天气，不能再“捂”！有些老年人，对于温度变化的敏感度降低，常出现不热、不冷的错觉，所以让体温无感觉情况下飙升，导致散热功能无法正常，中暑算轻微症状，严重者可导致死亡。心脑血管...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...考虑寻求帮助。某些人群对酒精较为敏感，例如年轻人、老年人、孕妇以及有胃肠道疾病、肝脏疾病或其他健康问题的人，每个人的情况不同，个人要充分了解自身情况，根据个人健康状况和医生建议适度饮酒，并关注身体反应...……更多
2023-12-23 05:19:00肝病,饮酒,酒精,指南,健康,饮酒
...各地疫情保持稳步下降态势。但对于经过新冠病毒感染的老年人来说，很长一段时间内可能都被虚弱、乏力、咳嗽等症状困扰。那么，“阳康”后老年人应如何调理身体，提高免疫力呢？“如果把感染新冠病毒看作发生在身体里...……更多
2023-02-02 17:08:00免疫力,老年人,免疫,老年人,免疫,身体
...好讲讲这些问题。一、高血脂如何导致动脉狭窄？对于中老年人来说，身体逐渐走下坡路，体内处理脂质的能力也随之下降。经常吃大量的高脂食物，但身体无法将其消耗掉，就会导致这些“脂质垃圾”在血管里面堆积，使血液...……更多
2023-03-13 19:44:00眼睛,风险,角膜,血脂,高血脂,动脉
...家万户。“互联网+护理服务”一、服务对象高龄或失能老年人、出院后患者、康复期患者和终末期患者等行动不便人群。二、团队组成承担“互联网+护理服务”的护士具备丰富的临床工作经验、护师及以上技术职称，经过技能...……更多
2024-07-14 18:27:00胶州市,中医医院,胶州,一键,护理,中医
...糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的人群，及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。陈莞婧说，对于感染后轻症人群，恢复运动的时机建议满足以下几点：一是已不再服用感冒药；二是症...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...体内生长激素分泌，有助于维持孩子的正常生长发育。而老年人本身身体退化，精神状态差，午睡能够很好地补充体力。对于上班族来说，午睡同样重要。适当地午睡能够很好地帮助我们缓解上午工作疲劳，闭上眼睛能够润滑眼...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...寿的话，大家不妨坚持做好以下这几件小事。定期体检中老年人要时刻注意自己身体细微的变化，并且定期去医院体检，比如经常头痛胸闷，可能是身体发出的求救信号，一定要引起重视了。如果身体出现了不舒服的情况，千万...……更多
2023-03-07 12:10:00寿命,指标,个人,长寿,身体,握力
...自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后，中老年人群的疾病风险会显著增加。其中，三高问题（高血压、高血糖、高血脂）尤为普遍，这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量，还可能对生命造成威胁。为了降低患病...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...夜、高糖高盐饮食、焦虑都是让结节变得常见的原因。中老年人群可合理增加体检次数除了常见的“小毛病”，于泽兴建议，“常规的体检报告中，大众可以重点关注血常规、尿常规、X线的检查结果，这几项指标解读起来简单...……更多
2024-08-16 21:46:00超声,报告,结节,超声,乳腺,检查
...、社会进步、人们生活水平的提高，人群寿命普遍延长，老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计，截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿，占总人口18.7%。随着年龄增长，不少老人在安度晚年的过程...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
随着健康意识的提高，越来越多的老年人开始关注运动健身。鳄鱼爬作为一种较为新颖的运动方式，近年来在老年人群中逐渐流行起来。然而，关于鳄鱼爬运动对老年人腰椎和关节的影响，人们众说纷纭。首先，我们来了解一...……更多
2024-07-12 11:34:00鳄鱼,腰椎,老年人,关节,公园,运动
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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鲁网10月30日讯10月30日，秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡，点红披翠。山脚下，1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾，丰姿盎然
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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本文转自：人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场，一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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