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一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...落枕,这一被广泛经历但常被误解的状况,实际上指的是颈部肌肉因不当姿势导致的急性损伤,引起的疼痛、僵硬乃至活动范围受限。它并非仅仅因为“枕头不对”,而是涉及到多种因素的综合作用。常见原因解析不当睡姿:长...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...台。◎ 颈肩腰腿痛科颈肩腰腿痛科是以中西医结合治疗颈部、肩部、腰部、腿部疼痛为特色的专业科室,通过微创和小针刀、穴位注射等特色疗法,系统保守治疗各种颈肩腰腿痛疾患。◎ 骨关节科骨关节科是湖北省中西医结合...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...用针灸治疗来疏通经络、调和气血,从而缓解疼痛、改善颈部活动受限等症状。当然,中医的普及和推广还需要更多的努力。我们需要提高人们对中医的认识和了解,让更多的人了解中医的独特魅力和优势。同时,我们也需要加...……更多
脚衰老会有什么症状吗?接下来就和我来看一下
...上,时间长了,也会痛,它就像是一座桥梁,每当其它骨关节的受力作用减弱的时候,跖腱膜承受的力量就会变得非常大,很容易导致下图圆圈处出现撕裂的问题,80%的人都是因为这个位置出现了纤维性撕裂而引起的疼痛。所以...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...骨骼问题。2.姿态与健康:深层联系不良姿势,如驼背或颈部前倾,会导致肌肉紧张和不平衡,进而引发疼痛和功能障碍。长期保持不良姿势还可能增加患上慢性疾病的风险,如脊柱侧弯或椎间盘问题。 3.改善姿态:实际步骤要...……更多
...经脊柱畸形等。1、除下腰痛外,存在其他疼痛(背部、颈部、胸肋部、骶髂关节和四肢关节痛等);疼痛休息时或晨起时加重。2、躯体感觉障碍。3、脊柱和关节僵硬、活动度降低,胸廓活动受限,休息不能缓解。4、痉挛、步...……更多
每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...不适和疲劳也非常普遍。许多人在办公结束后抱怨背痛、颈部僵硬和眼睛疲劳。这些问题可能看似小,但长期累积将对整体健康产生严重影响。久坐不仅让人感到疲倦,还可能悄悄地影响健康。久坐对身体可能带来的五大影响:...……更多
“低头族”经常头晕,可能是交感神经型颈椎病
...体,发现王先生并无上肢麻木、无力等常见颈椎病表现,颈部触诊肌张力高,局部关节突起,有压痛。颈椎X线表现为颈椎曲度变直。中医辨证脉象沉数无力,舌红少津。排除了其他可能的内科疾病,结合患者颈痛与目前症状的...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
...胁身体健康。频繁摆头运动老年人频繁做摆头运动会导致颈部骨折,或因为大脑和心脏供血不足而诱发心脑血管意外,有骨质疏松、颈椎病和高血压的老人要谨慎进行这项运动,以免发生意外。 ……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...用电脑、玩手机,长时间躺着看书、看电视等不良习惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势,极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...突出、椎管狭窄等病理改变;后者多由长期姿势不当导致颈部肌肉劳损,从而引起颈部肌肉物理学改变,造成颈部肌肉酸痛、僵直,日久出现颈椎骨质退行性改变。前者以中老年多见,中医认为病位在骨,辨证为肝肾亏虚、骨弱...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?可以直接用手揪掉吗?不妨早了解
...颗粒的形成呢?脖子和腋下的小疙瘩是怎么回事?疣:如颈部、腋窝等有皮肤外伤。或者患者的免疫力比较低,造成病毒入侵,就有可能引起疣,而疣可能长在皮肤表面。患者可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...更年期,度过更年期。今天是膝盖周围疼,明天就变成了关节疼,后天可能又开始腰腿疼。总之感觉自己浑身都不得劲,非常难受,坐立不安。还有一些女性会发现,自己在进入更年期后,在不规律的时间段会出现身体潮热,随...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
珍“膝”——骨科护理
本文转自:合肥日报膝关节因其独特的构造和功能,在人体骨骼系统中扮演着关键角色,负责承载身体重量并执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...大的变化,此时全身的韧带都会变得柔软而且松弛,因而关节的稳定性会变差。另外月经中期雌激素会渐渐回落,此时肌肉和韧带的强度则会有所降落,假如在月经期停止运动,则可能会伤害关节和肌肉。6.洗冷水澡女性要平安...……更多
女人一到年龄,下肢无力全身疼痛就来了,教你解决
...现象。第二,上了年纪的女性,也会经常感到肢体的大小关节疼痛,经常出现手指头的疼痛,出现肌腱炎和腱鞘炎等,脚部也会出现关节的疼痛。如果出现以上的几种问题,大家都会去专业机构检查,但是往往大家都会对自己疼...……更多
大肠经经络是怎样的
...脾,往下根据横膈,属于肠子。其支脉,由锁骨上窝上涨颈部,围绕脸颊,进到下齿中,回绕至上嘴唇,交叉式于人群中,左脉往右边,中脉往左边,上行到鼻头两侧之迎香穴,与足阳明胃经相持续。手阳明大肠经穴位图穴道:...……更多
人工髋关节置换术后如何康复
...抗拒的自然规律。一些老年人已经出现了各种疾病,如骨关节病、糖尿病、高血压、高血脂等。对于这些疾病,尽管我们难以阻止患病,但是可以通过一些方法来减轻患者的痛苦。人工髋关节置换术是治疗骨关节病的一种有效方...……更多
骨科专家杨屾医生:明明是颈椎病,为什么会引起下肢问题?
....床上极为常见,是最早期的颈椎病,其症状主要体现在颈部。具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,表现为颈部肌肉僵硬、疼痛。2、神经根型颈椎病。双侧或一侧根性痛是最常见的症状,表现为上肢疼痛范围与受累椎节...……更多
脚部出现哪些情况,暗示着人体正逐渐老去?不妨看看
...,会觉得自己是带着骨头走路,晚上会觉得脚更酸。6、关节痛随着年龄的增长,功能都会退化,关节炎最常影响大脚趾或脚中间的关节。除了疼痛,早上还会有僵硬感,在意识到这种情况的时候一定要多加注意。7、柔韧性下降...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...女性可能经历尿频、尿急、尿道刺痛等尿道症状;6.身体和关节疼痛:有些女性可能会出现关节疼痛、肌肉疼痛或全身不适感。女人45岁绝经和54岁绝经,谁的衰老速度更快?妇科医生说出答案妇科医生指出:有一些女性认为绝经...……更多
...或双眼均可发病,也是常常容易被忽视的一类斜颈。对于颈部肌肉、骨骼未发现明显异常且歪头总不改善的孩子,需高度警惕眼上斜肌麻痹。但是,这种歪头的保护作用只是短暂的,如果眼部肌肉异常,长期得不到改善,便会使...……更多
脊柱科靳蛟:颈椎咯吱咯吱响怎么回事?
...出症等。1、生理性因素:如果长时间保持一个姿势或者颈部受凉,可能会导致颈部肌肉痉挛,在活动时就会出现上述症状。平时要注意休息,并且要做好保暖措施。2、不良姿势:如果经常低头工作或者是看手机,会导致颈部受...……更多
拒绝颈肩痛 假期来拉伸
...左手抓住座椅边缘,上半身向右侧倾斜,右手轻拉头部使颈部向右边屈曲,感受颈部和肩部牵拉感,右手轻柔缓慢施压拉力,拉伸10-20秒;下颌上抬30度拉伸颈前部肌群,持续20-30秒;下颌向下倾斜30度拉伸颈后部肌群,持续20-30...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...例。而这疼痛背后,往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关节炎不仅仅是老年人的“专利”,它无视年龄,却在中老年人群中尤为常见,成为许多家庭中不可忽视的健康隐患。它悄无声息地侵袭着日常生活的每一个角落...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...白含量增多,便增加了滑液的黏度,影响了关节的活动。颈部“压力大”冷风一吹,脖子凉飕飕。颈部本身没什么脂肪,受凉会使颈部肌肉紧张僵硬,是颈椎病发病重要因素。而且颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等,哪个...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...错误的方式骑行,身体的这些部位也根本承受不住[10]:颈部:由于上背部肌肉缺乏锻炼、低头骑行、车座太高、头盔太重等原因,骑行时需要不断伸长脖子或脖子负担太重,易引发颈部酸痛;腰背部:弓着腰骑车可能会压缩椎...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
...面,双手贴紧身体出,肘关节点地。2、臀部肌肉内夹,颈部上仰不宜过甚,左脚跟抵住额头处,左小腿尽量与地面保持平行,右小腿紧贴大腿,脚掌贴于左膝关节前侧。2、骑马式侧伸展骑马式侧伸展,除了可以强化腿部力量外...……更多
日常坚持8个小妙招,让你看起来更显年轻
...部保养,经常做做护理、贴贴面膜,其实,我们的手部、颈部等身体部位也会显露年纪,对于身体的护理要多面,会让你显得更年轻。5.学会睡“美容觉”女性想要延缓衰老,身体每日的休整睡眠要保护好,尽量不熬夜,不给肌...……更多
2022-12-18 16:22妙招
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
... 跟部滑囊炎“滑囊”就像自行车轴承的润滑装置,对骨关节具有保护作用,若滑囊出现炎症,润滑装置损坏,就会出现“轴承磨损”,即疼痛的情况,见于长久站立及硬地面行走以后,可同时伴有骨刺。 跖神经卡压症由于跖...……更多
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推广种植面积超2万亩
本文转自:襄阳日报“早麦2号”辐射周边县市推广种植面积超2万亩本报讯(全媒体记者宋敏 通讯员刘华 刘妙然)近日,天门市种植经销企业在该市静潭乡静潭社区种植大户张文才的早麦2号示范田边
2024-05-20 07:10:00
万亩“李口西瓜”甜蜜来袭
本文转自:商丘日报瓜农手捧西瓜满脸笑容。 本报融媒体记者 邵群峰 摄又是一年西瓜季,又是一年甜蜜时。5月19日一早,全国“一村一品”示范村睢阳区李口镇五里杨村的西瓜大棚里就热闹了起来
2024-05-20 07:12:00
豆角喜丰收 铺就致富路
本文转自:左江日报工作人员在分拣、捆扎豆角。□ 本报记者 黄奕榕 张子弘时下,正值豆角采摘期,江州区驮卢镇的豆角迎来了丰收
2024-05-20 07:19:00
在这里,拥抱更多营养健康知识
本文转自:健康报□本报记者 段梦兰今年5月12日至18日是全民营养周,主题是“奶豆添营养,少油更健康”。近日,记者来到2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主场活动现场
2024-05-20 07:22:00
院感防控不能有模糊地带
本文转自:健康报院感防控无小事。应建立健全医疗机构一把手负责制,强化各项院感防控制度的落实,尤其在细节上、在容易忽视的地方下足功夫
2024-05-20 07:22:00
硬皮病新药靶点研究大有可为
本文转自:中国医药报邹和建 复旦大学附属华山医院党委书记,风湿科、职业病科学科带头人邹和建认为,随着对系统性硬化症发病机制研究不断深入
2024-05-20 07:23:00
在青山绿水中持续提升生态品质
本文转自:铜川日报河湖有人管 青山有人护在青山绿水中持续提升生态品质本报记者 李由河湖长制的落实让每条河湖有人管、管得住
2024-05-20 07:30:00
村集体经济增长的新希望
本文转自:铜川日报设施农业、农家餐饮业、食品加工业……五月的铜川乡村生机盎然,各村因地制宜发展的乡村产业红红火火,带来了村集体经济增长的新希望
2024-05-20 07:30:00
高温天气打药注意事项
本文转自:陕西农村报夏季气温高,是各种病虫害高发期,各种病虫交替危害,防治难度大,常常发生农药使用不当而产生的药害,打药次数也越来越频繁
2024-05-20 07:38:00
算好“绿色账”田间“绿意”浓
本文转自:绵阳日报江油扎实推进化肥农药减量增效行动——算好“绿色账”田间“绿意”浓□王凤丽 周霞辉庄稼一枝花,全靠肥当家
2024-05-20 07:38:00
中药材田间管理要点
本文转自:陕西农村报 夏季是中药材生长旺季,也是病虫草害高发季节。因此,应加强夏季中药材田间管理,争取中药材增产增收。灌溉夏季气温高
2024-05-20 07:38:00
家乡的大蒜
本文转自:陕西农村报张瑞敏 五月清风起,又到了大蒜收获的季节。我的家乡很早以前就盛产大蒜,是远近闻名的大蒜之乡。 家乡的大蒜外皮呈紫色或紫红色
2024-05-20 07:38:00
作物病害防治药剂的选择
本文转自:陕西农村报肥料百科作物病害防治药剂的选择真菌类病害防治各种作物、蔬菜、果树的白粉病、锈病、霜霉病等农业真菌类病害
2024-05-20 07:38:00
延安粮食生产形势向好
本文转自:陕西农村报本报记者 杨磊初夏时节,在陕北延安,由南向北,春耕春播正在火热进行中,田间、地头到处是忙碌景象。延安市东南缘的黄龙县三岔镇李家庄村种粮大户张小军谷雨后便开始播种
2024-05-20 07:38:00
印台区 “一喷三防”促增产
本文转自:陕西农村报本报讯(刘社 王根平)5月15日,笔者了解到,当前,铜川市印台区小麦已陆续进入扬花灌浆期,也是小麦中后期田间管理的关键时期
2024-05-20 07:38:00