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仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...会发出响声。2.颈椎软组织相互摩擦、小关节面粗糙我们颈部的肌肉有多层,颈椎活动时,各层之间是相互滑动的,当肌肉劳损时,局部产生无菌性炎症介质,从而使肌肉之间的接触面不再光滑,在活动时出现响声。如果颈椎小...……更多
...一些推拿:除去头面四大穴,还可按揉迎香穴、合谷穴、风池穴、脾俞、肺俞、肾俞,以及捏脊。也可每日用电吹风对准百会及大椎热风吹5-10分钟,有温通气血作用。 ……更多
脖子僵硬,难受?教你5招,经常练一练,脖子能轻松不少!
...持一个姿势不动,尤其是低头玩手机的时候,这样会让肩颈部位的肌肉一直处于紧张状态,从而加剧脖子的僵硬难受。脖子僵硬给患者带来的不适感是非常强烈的,那么针对脖子僵硬是否有什么好的缓解方法呢?1、做米字操做...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...用电脑、玩手机,长时间躺着看书、看电视等不良习惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势,极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...脉。按摩保护颈动脉可以进行一些简单的颈椎按摩,改善颈部血液循环,加速经络舒缓。以手指、手掌、肘关节或者刮痧板等,自头后正中发际线末端向大椎,就是第七颈椎,轻轻地反复按摩;控制力度,以免损伤皮肤,通过推...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...到促进睡眠的作用。家属还可以帮助老年人按揉百会穴、风池穴、足三里等,以提高老年人的睡眠质量。六、合理用药在其他护理措施无效的情况下,老年人可以在医生的指导下服用安眠药,但是要注意观察药物的副作用,不要...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...影响且同步进展变化。颈胃综合征的典型临床表现如下。颈部症状颈胃综合征是在颈椎退行性改变的基础上发展的,患者会有颈椎病的表现,如出现颈肩肌肉僵硬胀痛,手臂麻木、酸胀等。胃部症状胃脘部初起可出现间歇性胀闷...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴主治风邪为患,对外风和内风引起的疾患均有很好的治疗作用。按揉风池穴,能疏风清热、清头明目,对外感风热,邪热内蕴引起的腺样体肥大诸症均有很好的治疗...……更多
北京正中堂中医医院骨伤科|尹彬:巧手正颈椎
...“扩胸仰头,含胸低头,重复这组动作五至十次,有利于颈部放松。”在日常生活中,要注意颈部保暖,空调吹、冷水洗都会造成肩颈损伤。尹彬还提醒,年轻人也要注意养护颈部,不要长时间伏案工作,运动时避免外伤。责任...……更多
怕冷、咳嗽 按揉这4个穴位
...抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴:低头,颈部下方最突起的骨头(第七颈椎棘突)下凹陷处。方法:用手掌横向来回摩擦,以颈部发热或微微出汗为度或者艾灸悬灸10~20分钟。●太溪穴:肾经原穴,可补充肾气,...……更多
过敏性鼻炎儿童如何进行家庭式调护?
...50~100次。操作要均匀、持续,用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。 位置:风池穴位于头部枕骨之下,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,取穴时虎口张开,用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 手...……更多
中医药文化集市显魅力
...注意保暖。”黄冈市妇幼保健院医生胡飚为一位女士做完颈部、臂部推拿后,耐心地叮嘱道。“中医适宜技术在儿科、妇科、疼痛科、美容养生项目等领域融入快。”黄冈市妇幼保健院康复科主任丁庆余介绍,目前,中医药服务...……更多
精湛医术细心服务获跨国“点赞”
...从日本归国探亲的王女士在家中下楼梯时不慎摔倒,导致颈部疼痛难忍、转脖困难,并伴有头晕症状,遂到中医医院推拿科治疗。住院医师阮志勇经过仔细查体,结合辅助检查,为其制定了科学详细的治疗方案,王女士症状很快...……更多
症状酷似感冒!这种传染病近期多发
...,出现高热,咽喉痛、眼睑也肿起来了,还有一侧或双侧颈部鼓起来多个大包,怎么回事?”前不久,在泉州市儿童医院,今年四岁的东东(化名)母亲刘女士焦急的语气中透露出无尽的担心。 起先,刘女士以为只是感冒,并...……更多
拒绝颈肩痛 假期来拉伸
...左手抓住座椅边缘,上半身向右侧倾斜,右手轻拉头部使颈部向右边屈曲,感受颈部和肩部牵拉感,右手轻柔缓慢施压拉力,拉伸10-20秒;下颌上抬30度拉伸颈前部肌群,持续20-30秒;下颌向下倾斜30度拉伸颈后部肌群,持续20-30...……更多
膀胱经的部位究竟在哪里
...各自向后行到枕骨处,进到颅腔,連絡于脑,回出各自下滑到颈部(天柱穴),下滑交易会于大椎穴,分上下沿肩骨里侧,挟脊柱两侧下滑,至腰部(肾俞穴),越过脊旁肌肉,深层次肾管,联系肾脏功能,归属于膀光.另有一条支脉,从腰部分离出来,...……更多
巴西民众感受中医名家巡诊  亲历“针灸的神奇”
...专家将分别围绕耳穴疗法、针刺镇痛、中医拔罐疗法和肩颈部推拿保健手法等临床应用开讲。当天,慕名而来的巴西民众也体验了针灸、推拿和拔火罐的中医魅力。一位名叫梅萨的巴西利亚大学教师告诉记者,她去年底曾听过张...……更多
网红明星疯狂种草的按摩仪,到底是不是智商税?
...上的按摩仪根据按摩部分的不同,可划分为头部、眼部、颈部、腰部、足部等各种类型。其中头部和颈部按摩仪应该是年轻人用得最多的,足部和腰部按摩仪大多被用于中老年人养生保健,而眼部按摩仪能帮助眼部放松保护视力...……更多
为健康留一盏灯——牡丹区中医医院康复科日病房夜门诊已开诊
...更多需求可顺时延长)。三、治疗病种:颈椎间盘突出、颈部扭挫伤、落枕,颈部肌肉劳损及其引起的头晕头痛、手麻,肩周炎、肩背部劳损,胸椎小关节错位引起的背痛、胸闷等,脊柱后关节紊乱错位,腰椎间盘突出、急性腰...……更多
怎么样才能减掉双下巴
...可以进行双下巴按摩。想要减双下巴我们要多按摩下巴到颈部的位置,这样不仅可以促进淋巴循环,还可以帮助我们消除下巴的赘肉。多吃点玉米,冬瓜等食物,这些食物中含有大量的膳食纤维,对于浮肿型的双下巴是有一定的...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...物,将外套系好,保护腹部免受风寒。捂脖子:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭,对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时,女士可以佩戴丝巾,男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...,此时,我们往往需要枕头来支撑起颈椎,从而使我们的颈部肌肉得以放松。但在睡觉的过程当中,如果垫的枕头过高,就可能导致颈部悬空,在这种情况下,往往会使颈部肌肉一整夜无法放松,此时,我们的颈部就会出现一些...……更多
...畅 指导老师:李妍学业繁重,长时间埋首于课本之中,颈部已无法支撑,头疼得就像被锐物刺击一样,一锥、一锥……于是,我开始了一段疗程。就这样,我遇见了一个人,在与她的交谈中知道了她的故事。那是几十年前一个...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...增加脑细胞的氧供,从而促进脑功能的恢复。此外,针刺风池穴可以缓解头痛头晕等症状,提高患者的生活质量。2.耳针疗法。耳针疗法也是一种常用的针灸疗法,耳针疗法通过在耳朵上的特定穴位上刺激,调节人体的神经系统...……更多
“懒癌”,也有“凶险”的一面
...洁教授在做手术 采访对象供图 一对蝴蝶形器官,深藏在颈部喉结的下方,这就是甲状腺。上周,国内多地公布了最新癌症数据,甲状腺癌的发病率明显增高,上海、浙江等多地甲状腺癌发病率居前三。甲状腺癌青睐年轻人,尤...……更多
发现有三种颈部临床症状,就应该及时就医,以防误把喉癌当作咽炎
...没想到竟然是患有了喉癌。入院后,赵大爷进一步完善了颈部淋巴结彩超、颈部增强CT、胸部CT、血常规等以评估病情严重程度,除颈部CT显示右侧声带局部增厚、轻度强化外,其余检查结果均正常。医生看完所有的检查结果后告...……更多
8款豪华中型SUV后排乘客碰撞测试
...乘客保护中都获得了最高分。与此同时,奔驰GLE后排乘客颈部受伤的风险较高,而林肯飞行家中的后排假人离前排座位更近,不是最佳状态。总的来说,这三款车型都得到了“Good”评级。 讴歌MDX和宝马X3在测试中都获得了“一...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...软床和沙发导致腰部出现疼痛,再加上低头玩手机,不仅颈部出现不适,腰椎疼痛也加重了。“之前不舒服的时候选择了贴膏药,但贴了很久都没有明显效果,后来感觉越来越疼了,就来到了推拿科夜门诊寻求专业的治疗。”钱...……更多
中医视野下探析老年性眩晕病因解析及综合治疗策略
...。●推拿按摩:通过手法疏通经络,促进气血运行,缓解颈部肌肉紧张,改善椎动脉供血。●拔罐、刮痧:适用于痰湿阻滞或气血瘀滞型眩晕,以达到化痰祛湿、活血通络的目的。3.生活方式调整:倡导科学饮食,避免肥甘厚味...……更多
经常流鼻血要警惕鼻咽癌?医生:若同时伴随这些症状,需尽早就医
...一些血丝出现。但如果进入晚期,肿瘤会快速增大,使得颈部周围的大血管受到侵犯,就会引起比较明显的出血现象,这种出血量特别的多,而且会反复出现。但值得注意的是,在患有鼻咽癌的时候,患者除了会出现反复鼻出血...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00