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拒绝颈肩痛 假期来拉伸
...左手抓住座椅边缘,上半身向右侧倾斜,右手轻拉头部使颈部向右边屈曲,感受颈部和肩部牵拉感,右手轻柔缓慢施压拉力,拉伸10-20秒;下颌上抬30度拉伸颈前部肌群,持续20-30秒;下颌向下倾斜30度拉伸颈后部肌群,持续20-30...……更多
网红明星疯狂种草的按摩仪,到底是不是智商税?
...上的按摩仪根据按摩部分的不同,可划分为头部、眼部、颈部、腰部、足部等各种类型。其中头部和颈部按摩仪应该是年轻人用得最多的,足部和腰部按摩仪大多被用于中老年人养生保健,而眼部按摩仪能帮助眼部放松保护视力...……更多
膀胱经的部位究竟在哪里
...各自向后行到枕骨处,进到颅腔,連絡于脑,回出各自下滑到颈部(天柱穴),下滑交易会于大椎穴,分上下沿肩骨里侧,挟脊柱两侧下滑,至腰部(肾俞穴),越过脊旁肌肉,深层次肾管,联系肾脏功能,归属于膀光.另有一条支脉,从腰部分离出来,...……更多
巴西民众感受中医名家巡诊  亲历“针灸的神奇”
...专家将分别围绕耳穴疗法、针刺镇痛、中医拔罐疗法和肩颈部推拿保健手法等临床应用开讲。当天,慕名而来的巴西民众也体验了针灸、推拿和拔火罐的中医魅力。一位名叫梅萨的巴西利亚大学教师告诉记者,她去年底曾听过张...……更多
中年女性如何通过发型来达到俏皮感
...圆领或者V领来修饰肩膀,进行视觉转移的同时也衬托出颈部线条,一举两得。 中年女性上了年龄,“珠圆玉润”感会更重,稍不注意就会变成“大妈”感,从三个方面抓好细节,转化为“国泰民安”感。(1)选好“配饰”这...……更多
为健康留一盏灯——牡丹区中医医院康复科日病房夜门诊已开诊
...更多需求可顺时延长)。三、治疗病种:颈椎间盘突出、颈部扭挫伤、落枕,颈部肌肉劳损及其引起的头晕头痛、手麻,肩周炎、肩背部劳损,胸椎小关节错位引起的背痛、胸闷等,脊柱后关节紊乱错位,腰椎间盘突出、急性腰...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...物,将外套系好,保护腹部免受风寒。捂脖子:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭,对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时,女士可以佩戴丝巾,男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多
怎么样才能减掉双下巴
...可以进行双下巴按摩。想要减双下巴我们要多按摩下巴到颈部的位置,这样不仅可以促进淋巴循环,还可以帮助我们消除下巴的赘肉。多吃点玉米,冬瓜等食物,这些食物中含有大量的膳食纤维,对于浮肿型的双下巴是有一定的...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...,此时,我们往往需要枕头来支撑起颈椎,从而使我们的颈部肌肉得以放松。但在睡觉的过程当中,如果垫的枕头过高,就可能导致颈部悬空,在这种情况下,往往会使颈部肌肉一整夜无法放松,此时,我们的颈部就会出现一些...……更多
...畅 指导老师:李妍学业繁重,长时间埋首于课本之中,颈部已无法支撑,头疼得就像被锐物刺击一样,一锥、一锥……于是,我开始了一段疗程。就这样,我遇见了一个人,在与她的交谈中知道了她的故事。那是几十年前一个...……更多
“懒癌”,也有“凶险”的一面
...洁教授在做手术 采访对象供图 一对蝴蝶形器官,深藏在颈部喉结的下方,这就是甲状腺。上周,国内多地公布了最新癌症数据,甲状腺癌的发病率明显增高,上海、浙江等多地甲状腺癌发病率居前三。甲状腺癌青睐年轻人,尤...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...增加脑细胞的氧供,从而促进脑功能的恢复。此外,针刺风池穴可以缓解头痛头晕等症状,提高患者的生活质量。2.耳针疗法。耳针疗法也是一种常用的针灸疗法,耳针疗法通过在耳朵上的特定穴位上刺激,调节人体的神经系统...……更多
发现有三种颈部临床症状,就应该及时就医,以防误把喉癌当作咽炎
...没想到竟然是患有了喉癌。入院后,赵大爷进一步完善了颈部淋巴结彩超、颈部增强CT、胸部CT、血常规等以评估病情严重程度,除颈部CT显示右侧声带局部增厚、轻度强化外,其余检查结果均正常。医生看完所有的检查结果后告...……更多
总觉得手发麻,疼痛,是血液循环不畅吗?或是这5个病因,别忽视
...因此,我们应该每隔一段时间就站起来活动一下,做一些颈部和手腕的伸展运动,缓解肌肉紧张。加强锻炼:通过运动增强身体素质和免疫力,有助于改善血液循环,减少手麻、手痛的发生。例如,可以尝试瑜伽、太极等轻度运...……更多
8款豪华中型SUV后排乘客碰撞测试
...乘客保护中都获得了最高分。与此同时,奔驰GLE后排乘客颈部受伤的风险较高,而林肯飞行家中的后排假人离前排座位更近,不是最佳状态。总的来说,这三款车型都得到了“Good”评级。 讴歌MDX和宝马X3在测试中都获得了“一...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...软床和沙发导致腰部出现疼痛,再加上低头玩手机,不仅颈部出现不适,腰椎疼痛也加重了。“之前不舒服的时候选择了贴膏药,但贴了很久都没有明显效果,后来感觉越来越疼了,就来到了推拿科夜门诊寻求专业的治疗。”钱...……更多
中医视野下探析老年性眩晕病因解析及综合治疗策略
...。●推拿按摩:通过手法疏通经络,促进气血运行,缓解颈部肌肉紧张,改善椎动脉供血。●拔罐、刮痧:适用于痰湿阻滞或气血瘀滞型眩晕,以达到化痰祛湿、活血通络的目的。3.生活方式调整:倡导科学饮食,避免肥甘厚味...……更多
天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节,冬病夏治正当时
...,仍然感觉疲惫不堪,精力难以恢复。更让他苦恼的是,颈部和腰部时常不适,尤其是长时间坐在电脑前工作时更易发作。经过汪凡的仔细检查,他被确诊为慢性疲劳综合征,伴随轻度颈椎病、腰肌劳损。面对这一系列健康问题...……更多
经常流鼻血要警惕鼻咽癌?医生:若同时伴随这些症状,需尽早就医
...一些血丝出现。但如果进入晚期,肿瘤会快速增大,使得颈部周围的大血管受到侵犯,就会引起比较明显的出血现象,这种出血量特别的多,而且会反复出现。但值得注意的是,在患有鼻咽癌的时候,患者除了会出现反复鼻出血...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
...社会,长时间坐在电脑前工作的人群越来越多,这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法,可以帮助我们缓解肌肉疲劳,改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部这个主题,为大家...……更多
体内有癌,脖子先知?提醒:颈部出现这5个异常,或是癌变信号
癌症是当今社会面临的严重安康应战之一,而颈部异常常常能为我们提供关于身体安康情况的重要信息。作为一位经历丰厚的老中医,我将分离中医理论和古今名方,为大家引见一些关于颈部异常与癌变信号的学问。首先,我...……更多
提醒大家,颈部出现这三个异常现象,可能是癌变的信号
...的司机,工作和生活压力较大。大约一年前,他开始感到颈部不适,主要表现为颈部肿块、疼痛以及转头时的僵硬感。初期,他并未在意,以为是由于工作疲劳造成的肌肉酸痛,采取了一些自我缓解的措施,每天进行热敷和按摩...……更多
勤做伸展操缓解肩颈酸痛
...意:向后绕肩的时候,肘关节要碰在一起,充分拉伸。◆颈部练习右脚向右迈一步,略宽于肩;双手抬到水平位置,掌心朝外;右手向上抬起,左手经前向侧方推出去;头部抬起,看向右手的手指尖方向;手臂带动身体向后仰,...……更多
经常手抖,是肝在作怪吗?
...拿按摩是中医治疗手抖的辅助方法。通过对手部、肩部、颈部等部位的按摩,可以缓解肌肉紧张,改善手抖症状。 ……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...。在颈后区,胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷中,有一个风池穴,对失眠、耳鸣、鼻塞咽痛有效,还能预防感冒。每穴可每天按揉200次。■温都记者 王春霞 ……更多
颈部疼痛要小心 处理不当可危及生命
本文转自:温州日报健康提醒颈部疼痛要小心 处理不当可危及生命本报讯 (记者 吴健) 颈部脓肿是一种严重的疾病,处理不当可能危及生命。近日,温医大附一院急诊科接诊了两例颈部脓肿患者,所幸通过多学科协作,为患...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?可以直接用手揪掉吗?不妨早了解
...颗粒的形成呢?脖子和腋下的小疙瘩是怎么回事?疣:如颈部、腋窝等有皮肤外伤。或者患者的免疫力比较低,造成病毒入侵,就有可能引起疣,而疣可能长在皮肤表面。患者可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等...……更多
新生儿先天性肌性斜颈 牡丹区妇幼保健院治疗有妙招
...就诊。“患儿刚来的时候,4个月了,经做B超检查,左侧颈部有一个3厘米大的结节,当时孩子就是头往左歪,明显的大小眼、大小脸,且往患侧转不动,诊断非常明确,在与家属沟通后,我们就为孩子做推拿按摩、蜡疗等治疗,...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...经骨骼疾病,通常由颈椎的退行性变化引起。它可以导致颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木和无力等症状,严重的情况下甚至影响日常生活和工作。然而,颈椎病并非不可避免,通过一些简单的预防和管理方法,我们可以降低患...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...卧。这个习惯,看似简单且无害,实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎,作为支撑头部与身体沟通的桥梁,其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度,更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代...……更多
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数智绘新章 健康筑未来,第六届健康管理2030发展大会圆满落幕
2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
9月24日,湖南省古丈县古阳镇老街厨房代表队参加在保靖县沙湾村举行的大地流彩——中国村厨村艺大“晒”。“到古丈、来古阳
2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
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直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
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“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
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西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
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