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为什么说拥有一把可以躺平的人体工学椅是职场人士午休神器?
...姿还是身体后仰,这种椅子都能有效地提供良好的脊椎和颈椎支撑。更为重要的是,当使用者躺平时,它能进一步减轻颈部、肩部和背部的紧张感,使整个身体得到更好的放松和休息。因此,对于在办公室有午休需求的职场人来...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...淀,具有安定情绪、舒缓神经的功效。民间常把陈皮制成枕头,放在枕头下方,清香气味能够缓解失眠和神经衰弱的症状。6、改善皮肤干燥陈皮具有滋润皮肤的作用,可以缓解皮肤干燥的问题。可以使用陈皮与火麻仁、山药一...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
...家治疗和康复的老年人。俯卧位通气法需要借助三至四个枕头,将两个枕头垫在老人的胸部和髋部、脚踝处,以避免胸腹部持续受压。将老人头偏向一侧,也可以用一个枕头将前额部抬高,避免影响吸气。建议每天俯卧位趴12小...……更多
提高孕妇睡眠质量的小办法
...压力,因此会夜尿频多。提高睡眠质量的温馨提示:增加枕头:枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。营养:睡前喝一杯温牛...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...的部位包括膝关节、髋关节、手指远端关节,也可以影响颈椎和腰椎。痛风性关节炎是由于尿酸盐在关节沉积而诱发关节炎,与自身嘌呤代谢异常相关,饮酒、饮食不当、药物等因素都可以诱发关节疼痛急性发作。最常表现为脚...……更多
...不至于,可以先自己“保守治疗”,于是,学习了网上的颈椎保护操,还尝试了亲戚朋友及隔壁邻居提供的多种土方,还口服过止痛药物,都收效甚微。不久前, 周大姐在家人一再劝说下来到了浙江省人民医院。神经外科麻育...……更多
女人睡觉时,若坚持避开这“4件事”,睡眠好了,身体更健康
...枕着,如果长时间保持这种姿势很可能会使你的脊椎或者颈椎受到影响。随着生活节奏的加速,很多大城市的生活节奏非常之快,大部分女生为了能节省更多的时间,为了使早上能晚点起床,她们晚上睡觉的时候会提前就把胸罩...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...部肌肉过度劳累,血管压榨,从而惹起青筋凸起。此外,颈椎病变、颈动脉狭窄等疾病也可能招致相似现象。颈部青筋凸起不只仅是一个外观问题,它可能是以下安康问题的预警信号:颈椎病变:长期的不良姿态会招致颈椎压力...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...好处。孕晚期因肚子太大会腰酸,睡觉时可在腰下垫个小枕头,这样更舒服些。右侧卧会压迫心脏,可能会影响胎儿的血液供应,从而导致胎儿缺氧。孕妇睡觉的正确姿势1、孕早期孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主。胎儿还在...……更多
真正聪明的女人,永远不要高估枕头,有三件事,一定要注意
...我们才能生活得更自由。真正聪明的女人,永远不要高估枕头,有三件事,一定要注意。有些人总是认为女人要嫁得好,才能混得好,这种观念本身就是一种偏见,现在,并不是说女人只能接受丈夫的年龄。现代女性追求独立和...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...力而自豪。每晚,不论多大的噪音或压力,他总能在触碰枕头的那一刻迅速进入梦乡。然而,他没意识到这背后隐藏的健康问题,直到一次体检揭示了他长期忽视的睡眠障碍。李先生的例子并非个例。许多人,尤其是中老年群体...……更多
脑出血后简单肢体康复训练方法
...进运动功能恢复。3.方法:(1)患侧卧位患侧在下,头枕枕头,后背用枕头支撑;患侧上肢前伸,手心向上;患侧下肢伸展,膝关节微屈;健侧上肢自由位,下肢呈迈步位并放置在枕头上。(2)健侧卧位健侧在下,头枕枕头;...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...状态,容易导致颈部疼痛、僵硬。长期如此,还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛:长时间侧躺玩手机,手指关节需要长时间弯曲,容易导致手指关节疼痛、僵硬。5.影响睡眠质量:侧躺玩手机会影响大脑分泌褪黑素,导致入睡...……更多
拔牙后一晚上“血流不止” 怎么医生还说“没得事”
...转自:南京晨报说到拔牙后出血,很多人说:“早上起来枕头上有血渍,推测这是流了一晚上血”“吐口水的时候看到有血水,推测伤口一直在出血”“嘴里有血腥味,一吐就能看到血”。那么问题来了,拔牙后流血多久算正常...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...肘、腕均需伸直,掌心向上,手指伸直并分开,整个上肢放在枕头上。(3)臀部和大腿外侧垫一软枕,目的使髋关节稍向内旋。(4)膝关节下垫一软枕,使其呈轻度屈曲位。2.患侧卧位(1)头部垫一拳高软枕,身体稍微向后仰。(2)后背放置一个...……更多
韩素希被扒与男艺人热恋,共用一个枕头引争议!“厌男”人设翻车
...还在拍照时选择相似的背景,甚至发现两人共同使用一个枕头。更有趣的是,这对情侣在约会时竟然被路人偶遇,引起了不小的轰动。 这突如其来的爆料让粉丝们陷入了兴奋的猜测中。照片中两人甜蜜的合影和共用的物件似乎...……更多
4个月宝宝竟也会“斑秃” 家长要留心是出汗太多还是缺钙所致
...,使宝宝的后脑勺与头枕部位减少摩擦。三是挑选合适的枕头。宝宝头骨娇软,一岁以内不宜使用枕头,但头枕部位建议选用柔软适中、透气性好的材质。同时,要常晾晒枕头,给宝宝的头部保持干燥舒爽的环境。四是及时就医...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...围有助于减轻腰椎负担,减缓腰椎退变。五、不要睡软床枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软或过硬都不利于脊柱生理弯曲,会使腰背肌紧张、僵硬以及血液循环不畅,导致腰部酸胀、疼痛等不适。选择一个适合自己腰椎曲度的...……更多
...的空气过滤一波,再进入鼻腔,可以减少对呼吸道的刺激。枕头垫高。当我们平躺时,容易使鼻涕后滴,对咽喉产生刺激引起咳嗽,还会使呼吸道分泌的黏液滞留。这时我们可以用枕头将头部和上半身垫高,让呼吸道形成倾斜,可以避免...……更多
出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...?多种因素会使得后背部和脖子发凉,如感冒发热、患有颈椎病和肩周炎等。当颈椎发生病变时可缩小颈椎椎管容积,颈椎管变得狭窄,脊髓神经空间和供血有所减少,从而引起脖子和后背、四肢发凉。另外脊椎关节压迫调节血...……更多
岳塘公安板塘铺快警站民警及时找到失主
...英,来到板塘城铁站附近小区拾荒,不曾想拾到了一个小枕头,回家后她发现枕头内有大量现金,于是她便拨打“110”报警求助。“我没想那么多,只觉得失主肯定非常着急,我就打了110的电话。”周桂英说。当晚8点,岳塘公...……更多
扩胸运动有什么好处
...抑感,从而增强心肺的功能,预防不必要的疾病。2.防治颈椎病做扩胸运动可以对颈椎病进行预防和治疗。经常做扩胸运动同时也可以放松颈部,对颈椎有一定的好处。3.防止胸椎弯曲常做扩胸运动,可以调整胸部肌肉力的平衡...……更多
皮脂腺分泌旺盛跟哪些因素有关?一文了解清楚
男性有没有发现这样一个特征,妻子的枕头非常干净,但自己枕了没两天的枕头却泛黄,以至于泛着油光。除了枕头外,所用的毛巾和床单也是如此,为什么会出现此现象,该如何改善呢?……更多
“搬家三不扔,扔了福气散”,老人为啥这么说?别图省事了
...哦。老人说丢了书籍就是丢了知识。第二不能扔,不能扔枕头,可见在古代,枕头对一个人来说是非常重要的,尤其是在搬家的时候,也一定不要轻易地更换和扔掉这些枕头。即使在搬家的时候,可能我们需要搬到的物品非常的...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
本文转自:右江日报据部分数据显示,当下青少年颈椎病的发生率约为12%,占整个颈椎病患病人群的比例10%-20%,颈椎病的低龄化趋势已引起了广泛关注,特别是青少年使用手机导致颈椎病的现状令人担忧,如何降低颈椎病发病...……更多
女子离婚被要求净身出户,娘家开卡车来拉嫁妆,连枕头也不留下
在当下社会,婚姻已不再是一份单纯的合约,而是涉及到双方情感与责任的复杂交织。然而,当爱情残缺,婚姻变得脆弱,离婚成为解脱不幸婚姻的唯一出路。对于这位女性而言,在婚姻梦破碎之际,如何在家人的支持下果断...……更多
上海十院开脊柱健康个性化测量门诊
...高最舒服。该院骨科主任贺石生表示,现代生活方式导致颈椎病、腰椎病的发病率越来越高,门诊腰突症的年轻化趋势非常明显,需要持续强化脊柱健康管理理念,不让患者走到手术那一步,而手术患者术后仍需要进行健康管理...……更多
武媚娘即将封皇后,姐姐为何向李治吹起“枕头风”
...然后悄悄找到了李治。许久不见,两人情投意合,吴顺把枕头炸了:“二姐吴曌从小就有远大的志向,很快就会如愿以偿,但你陛下,您别忘了我的妃子。”自从吴曌闯入吴顺和李治的事情后,他就对妹妹不忠,经常说冷言冷语...……更多
颈椎病犯了推拿按摩需慎重
本文转自:天津日报专家谈病颈椎病犯了推拿按摩需慎重先明确类型再选择治疗方式通讯员 刘克臻 鞠超 丁磊颈椎病犯了,许多人最先想到的是推拿按摩、理疗、牵引等保守治疗。天津医院神经外科二病区刘福增副主任医师说...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...持卧室适宜的温度和湿度,有助于改善睡眠质量。舒适的枕头和床单:选择透气性好、质地舒适的枕头和床单,减少对头发的摩擦,同时也有助于提高睡眠质量。健康饮食营养均衡:均衡的饮食不仅有助于身体健康,也是头发健...……更多
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快科技7月23日消息,据国内媒体报道称,针对日前4S店不交车事件,宝马方面称,敦促经销商履约,部分问题已妥善解决宝马发布的声明称
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大众网记者 刘宏蕾 实习记者 马婧蕾 济宁报道7月21日至23日,济宁市举行全市上半年绿色低碳高质量发展现场推进会议。7月22日
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