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想要颈椎保持健康,劝您生活中别再犯这3个错
...习惯的改变,很多器官、组织的老化速率要变得更快,以颈椎健康为代表,我们知道,长时间伏案工作、学习对脖子的压力不小,再加上平时缺乏足够的时间进行锻炼,很容易导致腰酸背痛、脖子血液循环不畅。但根据最近的调...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...感。很多人担心,转动脖子时出现这种响声,是因为患有颈椎病导致的。而有些人认为,这是一种正常现象。那么,当转动脖子的时候出现咔咔响声,到底是好还是坏呢?一起来了解下吧。转动脖子时发出响声是好还是坏?一般...……更多
哪个动作做了脖子健康,颈椎更健康
前几天出差和几位做网络的朋友聊天,聊到一半,朋友说颈椎酸疼,这是什么情况?他们是做网络的,每天不是对电脑,就是对手机。这种低头姿势长达12小时,时间一久了,颈椎开始肌肉僵硬,导致经络不通,气血不畅,慢慢的颈椎就有毛病...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“颈椎病,不只是脖子难受!”——警惕颈椎病的潜在危害及中医调理方法
...灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病;运用推拿罐治疗颈椎病,腰肌劳损等慢性筋伤病;运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
...酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上最多的,而且和大脑连接。一旦颈椎不好,出现错位,就会影响神经,严重还会致命。所以人们老是感觉自己脖子酸疼...……更多
颈椎不好,会有哪些“伪装”
你的颈椎有问题吗?可能十个上班族里面,有九个人都会回答自己的颈椎很难受,酸痛感非常明显。其实颈椎不好的话,对全身上下的健康都有影响,身体也比较容易疲劳,肩膀和脖子的感觉是最明显的,总会出现沉重感,有...……更多
...此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响。”北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤认为,了...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
本文转自:北京青年报仰头看手机 就能保护颈椎了?盘点那些不靠谱的护颈椎偏方当今的工作和生活中,人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免...……更多
北京骨科杨屾回答:扭动脖子有响声,是颈椎疾病吗?
...也不能忽视。扭动脖子时发出响声也并不一定意味着患有颈椎疾病。首先,我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常包括颈部疼痛、僵硬、麻木、无力、头痛、头晕等。这些症状通常是由颈椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚...……更多
脖子撑不住?低头族危机来袭,4个动作测试你是否“未老先衰”!
...越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小,承担的责任却很大!既要维持头部平衡与稳定还要迅速而灵活地完成繁杂的动作你知道吗?“低头族”长此以往,颈...……更多
【天眼问医】咳嗽竟能引发颈椎病 专家:颈椎不稳确实存在
...士在“天眼问医”栏目留言称,自己在咳嗽时竟然引发了颈椎病,并且疼痛时间持续了一周,就医后,医生表示李女士是颈椎不稳引起的,对此她感到十分困惑。咳嗽作为一种常见的生理反应,是否会对颈椎产生影响?临床上是...……更多
...发麻?别以为这只是因为疲劳而出现的不适,可能是你的颈椎因为低头,正在慢慢变形。浙江省立同德医院中医针灸科刘昊副主任医师表示,除了外伤导致的颈部损伤,慢性劳损成为引起颈椎病发病率逐渐增加的重要因素。现在...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...。预防措施改善睡姿:使用符合人体工程学的枕头,保持颈椎自然弯曲,避免整夜维持同一姿势睡觉。调整日常习惯:工作或阅读时,每30分钟起身活动,进行颈部伸展运动,减少颈部肌肉的持续紧张。保持颈部温暖:在寒冷环...……更多
动不动就落枕 难道是颈椎有问题?
...至影响到日常生活。可能有人会问,经常落枕是不是说明颈椎出了问题?听听医生怎么说。落枕≠颈椎病事实上,落枕≠颈椎病!落枕和颈椎病是两码事儿!落枕,学名叫颈部肌肉痉挛,是急性的颈部软组织损伤。这就像我们跑...……更多
颈椎病平时做好哪4件事要做好,远离疼痛
颈椎病是生活中很常见的一种病,一旦被诊断出来,很难治愈,并且患有颈椎病后,会引起颈部不适,从而导致病情加重。另外,很多人在生活中也会因为一些不良的生活习惯而渐渐发展成脊椎方面的疾病。事实上,脊椎病是...……更多
经常落枕是不是说明颈椎出了问题
...经常落枕,对日常生活影响太大了。经常落枕是不是说明颈椎出了问题?事实上,落枕≠颈椎病!落枕和颈椎病是两码事儿!一般情况下,落枕的状态是暂时的,多数情况休息3-7天可自行缓解。落枕是怎么造成的?“落枕”最主...……更多
太火爆!“脆皮”青年晒完背又开始“吊脖子” 医生提醒:不是人人都适用,要在指导下进行
“颈椎不太舒服,去医院‘吊’下脖子吧。”最近,年轻人中刮起了一阵“吊脖”风,将头部放入专用吊绳中,通过牵引拉伸的方式使颈椎复位、肌肉放松。这种酷似“头悬梁”的治疗方式为什么能缓解颈椎不适?能否在家自...……更多
好姿势,成就好颈椎丨科普时间
任何疾病的出现都是身体发出的求救信号。如果颈椎已经报警,大家一定要先看看自己的生活方式是否有问题。抬头做人在日常生活中,我们确实离不开手机,那么就教大家看手机的两个正确姿势。第一个动作是“奥特曼式”...……更多
如何自查颈椎健康?
颈椎病正成为现代生活中的常见病,并且呈现年轻化倾向。使用电子产品,学习、低头工作使颈部长期保持固定姿势,导致颈肌疲劳、颈椎结构改变和颈部失衡,被认为是影响颈椎健康的主要原因。得了颈椎病会有什么表现?...……更多
哪些表现说明颈椎不行,该如何缓解呢
...的脖子僵硬,肩膀酸痛呢?其实这些情况的出现都在暗示颈椎出现了问题。十个上班族里面有九个人的颈椎不好,这个问题已经成为上班族的一个标配了。而且现在不仅仅是上班族们会出现颈椎方面的问题,经常坐在电脑面前玩...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...的困扰。她长期患有颈部不适和头痛,初始以为是普通的颈椎问题,但休息和简单的按摩治疗后,并未见明显改善。经过检查,我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例,在中老年群体中,由于长时间的不良姿...……更多
脖子后面的“富贵包”是怎么形成的?是否会威胁健康?一文科普!
...称,不知道的人还以为长这种包是好事,殊不知,这只是颈椎第六颈椎到第三胸椎之间出现的一种病理状态,出现这种包块之后需要及时到医院的骨科检查治疗。之所以被称为“富贵包”主要是因为只有身体肥胖、看上去比较“...……更多
突然火了!年轻人纷纷跑医院“吊脖子”?网友晒图:好笑又心酸……
“20岁的年纪,60岁的颈椎”越来越多年轻人正饱受颈椎病的困扰最近,不少网友晒出在上海六院拍到的一幕从图片上看不少年轻人排排坐、吊脖子,还有魔幻的红光 好笑又心酸有不明就里的网友询问:这是在干什么?没想到...……更多
对于颈椎病,医生给大家这几个建议,不妨参考下
...心,觉得自己的脖子是不是出现了问题,有人会觉得这是颈椎病的影响,毕竟颈椎病这么常见,天天这么累,很难不会得颈椎病,那么到底是怎么回事呢?下面让我们一起来看看吧!转动脖子的时候,出现的咔咔响声到底是咋回...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题,从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人体中扮演着至关重要的角色,它连接...……更多
什么原因造成了颈椎富贵包的产生
颈椎富贵包平时要留意,平常看电脑什么的姿势有误造成的,贴墙站,头,肩,脚所有靠墙,每日坚持不懈,如今许多的年轻上班族都是有这。颈椎富贵包是由于生活起居之中的姿态有误。1,常常低下头电脑操作或是是实际操...……更多
夜问|新潮流?年轻人又迷上了“吊脖子”?真有用吗?
...轻人开始流行吊脖子#在网上引起热议。 有网友表示:“颈椎理疗,我也做过!”“我同事天天在单位吊着”,还有不少深受颈部不适困扰的网友已经开始跃跃欲试了。 问题:年轻人为何开始流行“吊脖子”?这种疗法真的人...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞,重庆市第五人民医院康复医学科副主任...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...但外表看着很难看,有一部分人还会有头痛、头晕或者是颈椎、肩膀僵硬、酸痛等不舒服的感觉;一看“富贵包”竟然长在了自己的身上,顿时紧张焦虑了起来:看起来好难看怎么办?富贵包能消下去吗?会压迫到血管和神经吗...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
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78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
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