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春夏之际的肠道守护指南:重庆特色饮食下的便血预防策略
...春夏之交,重庆的美食盛宴与肠道守护的和谐共舞:便血预防策略 #大便完后擦屁股纸上有血怎么回事#深度好文计划#随着春夏的脚步悄然而至,重庆这座美食之都不仅沐浴在温暖的阳光与和煦的微风中,更迎来了一场舌尖上的...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...方面,力求做到因人制宜。2. 四季养生:中医主张遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则,根据四季气候变化对人体的影响,调整养生策略。春天宜养肝疏泄,夏天宜养心安神,秋天宜养肺润燥,冬天宜养肾藏精。综上所...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...惯:纤维不足,麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键,缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维,这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上,纤维素通过吸水膨胀,...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第二大脑”,这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元,形成了复杂的肠神经系统,与大脑之间通过迷走神...……更多
【百万庄小课堂】手足口病即将进入高发期 专家详解预防策略
本文转自:中国新闻网每年的4月至7月、9月至11月是手足口病高发期,该病发病急、传播快,让患儿家长防不胜防。手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染疾病,临床表现多以发热、口腔黏膜出现疱疹,...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...习惯,来预防肠梗阻的复发。习惯一:饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此,细致地调整和管理饮食是预防的第一步...……更多
胃肠息肉与胃肠溃疡:守护你的“胃”来“肠”往
...会想到舌尖上的美味和丰盛的餐桌。但是,对于我们的胃肠道而言,它们每日都在默默地进行一场壮丽的消化之旅。在这个过程中,有时候可能会遇到两个不速之客:胃肠息肉和胃肠溃疡。它们如同路途中出现的障碍物,不仅影...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...减轻肠道的负担,预防息肉和其他消化系统疾病的发生。预防策略:铸造肠道健康的盾牌膳食纤维:肠道的清道夫膳食纤维的重要性不仅仅在于它能够帮助消化。它如同一位勤劳的清道夫,通过促进肠道蠕动,帮助体内废物更快...……更多
“连心工程”走进重庆,专家呼吁预防宫颈癌应筑牢这“三级防线”
...可怕,防控专家周琦教授表示,只要能按照宫颈癌的三级预防策略来做,对于宫颈癌我们就完全有可能早发现、早诊断、早治疗。据悉,针对宫颈癌的预防,目前国内采取三级预防策略:一级预防:包括接种HPV疫苗和保持健康生...……更多
好医声·好科普丨【世界艾滋病日】知艾防艾 渝北区人民医院感染科与您一起为“艾”设防
...、硕士研究生导师,渝北区人民医院感染性疾病科主任。重庆区县医学头雁人才 中国中西医结合传染病学会委员 重庆中医药学会肝胆分会副主任委员、重庆市医学会肝病分会委员、重庆市中西医结合肝病学会委员、重庆医师协...……更多
泌尿结石患者的日常护理与预防策略
...少泌尿结石的发生,患者需要进行日常护理并采取有效的预防策略。本文将从以下几个方面介绍泌尿结石患者的日常护理与预防策略。了解泌尿结石首先,泌尿结石患者需要对疾病有一定的了解。泌尿结石是指尿液中的某些成分...……更多
血液和粪便分析:检测是否有感染、炎症或消化不良的迹象
...泻可能是身体发出的警报,指示着更深层次的健康问题。肠道感染:不仅仅是不适肠道感染,无论是由病毒、细菌还是寄生虫引起,都可能导致腹泻。这些感染不仅引起腹泻,还可能伴有腹痛、恶心、呕吐和发热等症状。重要的...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...确保废物能够及时、有效地排出体外。二、便秘的成因与预防策略便秘是指排便次数减少、排便困难或粪便干硬。长期便秘不仅会导致腹胀、食欲减退,还可能诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病。了解便秘的成因并采取相应的预防措施...……更多
衰老机制、人体器官芯片等入选2023年度中国生命科学十大进展
...征与机制研究。中国科协生命科学学会联合体/供图 ——肠道菌源宿主同工酶是调控代谢性疾病的新靶点。基于肠道菌源宿主同工酶的代谢性疾病精准医疗。中国科协生命科学学会联合体/供图——鼻咽癌“减毒增效”的治疗新...……更多
年后开学,警惕诺如病毒引起的聚集性腹泻,如何预防?
...。预防措施的重要性了解诺如病毒的传播途径是制定有效预防策略的关键。加强个人卫生,特别是经常洗手,可以显著降低感染风险。在人群密集的场合,如学校开学季节,采取额外的预防措施,如定期消毒公共区域,可以帮助...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...低致残率和致死率,改善患者的生活质量。糖尿病的三级预防策略一级预防的策略针对一般人群,开展糖尿病健康教育,提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度,倡导合理饮食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...发生在结肠(即大肠的一部分)的一种恶性肿瘤。通常从肠道内壁的息肉开始,如果不及时发现和治疗,这些息肉可能会转变为癌症。结肠癌早期症状不明显,常被忽视,但包括便血、腹痛、排便习惯改变等。如果出现这些症状...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...心特征:①活菌状态。益生菌需以活菌状态到达并定植在肠道中,才能抑制致病菌生长,产生有益代谢物,以发挥益生作用。②足够数量。益生菌需能够抵抗胃肠道的消化,最终以足够数量的活菌到达肠道,并在肠道中停留一段...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
肠炎是一种指肠道(包括小肠和大肠)发生炎症的疾病。可能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起,也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎:由细菌感染引起的肠道炎症,常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希...……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
...之前咨询医生的建议。胃肠问题 大蒜可能对某些人的胃肠道造成刺激,导致胃灼热、胃酸增多、腹泻等不适症状。对于患有胃溃疡、胃食管反流病、炎症性肠病等胃肠问题的人来说,可能需要避免或减少大蒜的摄入。过敏反应...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...上升。不可溶性纤维则帮助食物更快通过消化系统,促进肠道健康。2.增加膳食纤维的摄入要有效利用膳食纤维的好处,关键在于增加其在日常饮食中的比例。富含可溶性纤维的食物包括燕麦、苹果、梨、豆类和坚果。而全谷物...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...感到腹部不适,或在享用美食后却遭遇消化不良的困扰?肠道健康,这个听起来略显晦涩的话题,实际上与我们的日常生活息息相关。想象一下,一个功能良好的消化系统,不仅能让我们远离腹泻、便秘等肠道疾病,还能增强我...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
...能最终导致胃癌,而长期的病毒性肝炎可能演变成肝癌。预防策略了解炎症与癌症之间的联系,强调及早识别和治疗慢性炎症的重要性。保持健康的生活方式,如适量运动、健康饮食,以及避免已知的炎症诱因(如吸烟和过度饮...……更多
肠癌早期不痛不痒,出现这些症状,及时筛查!正确预防肠癌!
...常生活中,我们或许常常忽略了一个重要的健康问题——肠道健康。而肠癌,这个曾经看似遥远的疾病,如今却逐渐走进我们的视野。肠癌,通常包括结肠癌和直肠癌,是指发生在大肠内的恶性肿瘤。大肠是消化系统的一部分,...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...果症状持续存在或加重,应及时寻求医疗帮助。4.处理和预防策略对于消化不良引起的腹泻,治疗通常涉及多个方面,包括生活方式的调整、饮食改变和药物治疗。在生活方式上,建议保持规律的饮食习惯,避免高脂、高糖和辛...……更多
坚持预防为主 守护职业健康 重庆启动全国第22个《职业病防治法》宣传周活动
...的主题是“坚持预防为主,守护职业健康”。4月26日,由重庆市卫生健康委、重庆市民政局、重庆市人力资源和社会保障局、重庆市医疗保障局、重庆市疾病预防控制局、重庆市总工会主办,重庆市疾病预防控制中心、重庆市职...……更多
预防消除宫颈癌 万泰疫苗送健康科普福利
...)持续感染所致。目前,我国的宫颈癌预防主要分为三级预防策略,其中,一级预防指健康教育、接种预防性HPV疫苗;二级预防指适龄女性定期筛查(无论是否接种疫苗),癌前病变患者积极治疗;三级预防则是根据临床分期开...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...医嘱:如果你已经有过结石,根据医生的指导采用特定的预防策略,因为针对不同类型的结石,策略可能会有所不同。喝水、饮食控制、适量运动和定期体检是预防肾结石的基本原则。如果你有任何疑问或者需要个性化的预防计...……更多
别忽视小小肠息肉,严重可发展为肠癌!做好早期筛查,守护肠道
在人体这个错综复杂的迷宫里,肠道扮演着消化吸收、排除废物的重要角色。而在这条蜿蜒曲折的肠道“长廊”中,有时会出现一些不速之客——肠息肉。肠息肉,听起来似乎是个可爱的名字,但实际上它是指生长在结肠或直...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨加速消除宫颈癌!推进HPV疫苗接种
...渠道大幅提升接种率,早接种、早保护,实现宫颈癌一级预防策略的最佳效果,实现接种效益最大化。HPV疫苗接种的作为宫颈癌防控的一级预防措施,与适龄妇女的定期筛查、宫颈癌患者规范治疗等措施相辅相成,共同推动落实...……更多
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不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00