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...的健康密不可分，而且对于女性尤其重要，与女性的容颜气色息息相关，气血充足了，容貌就会更加美丽，机能延缓衰老，且还能提高抵抗力，老得慢。冬天女性朋友不妨多吃些补气养血的食物，养颜美肤，手脚就不再冰凉了！...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...的效果，搭配桂圆和红枣更能帮助补气养血，保持良好的气色。特别适合长时间对着电脑、眼部疲劳的人群。气血充足是健康的基础，而日常饮食中的细致调理能帮助我们有效地补充气血。桂圆肉作为补血的“冠军”，适合不同...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...水施肥，全都亲力亲为，年年结出一树树山楂果，每一颗果子都圆润饱满，又红又鲜。二叔舍不得让家里人尝一个，全留下来做了冰糖葫芦。 冰糖葫芦看似简单，做法却很烦琐。儿时的我，经常吃二叔的冰糖葫芦，也看他做冰...……更多
2023-01-11 15:14:00糖葫芦,晶莹剔透,晶莹,冰糖,冰糖葫芦,葫芦
...中带甜，疏肝解郁提到酸，怎能不提柠檬？这黄澄澄的小果子，别看它酸得让人皱眉，却是养肝的一把好手。中医认为，柠檬性味酸甘，入肝经，能疏肝解郁，促进肝气条达。现代研究也发现，柠檬中的维生素C和柠檬酸能增强...……更多
2024-08-20 13:42:00好人,肝脏,山楂,果糖,柠檬,高糖
...、掉发、黑眼圈等，都有很好的滋补作用，肝血足脸上也不易长斑。第3名黑芝麻
黑芝麻，养乌发，每100克含10mg铁，黑色和红色的食物有补血的作用，黑芝麻入肾经，肾藏纳精气血，每天吃一勺炒香的黑芝麻，有助头发乌黑油...……更多
2024-06-08 11:48:00十名,一名,红枣,食物,当归,黑木
...肌肤干燥、黑眼圈、肿眼泡、痘痘粉刺等现象，从而导致气色差；而若每天能保证充足的睡眠，不仅有助于促进皮肤的新陈代谢，而且利于皮肤细胞的修复与再生，令皮肤红润有光泽，进而逐渐改善气色差的现象。这些中药也能...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...进血液循环，温暖身体。这道菜不仅能让你在冬天保持好气色，还能让你的皮肤水嫩嫩的。食材：猪蹄2只，酒酿适量，姜片、葱段、料酒、酱油、糖、盐适量。做法：猪蹄洗净，切块，用开水焯水去血水。锅中放油，加入姜片...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...更多“药食同源”元素不断添加进来。36氪近期接触的「顺时而饮」，便是一家探索将“中医汉方”与饮品结合的草本茶新品牌。如其名，顺时而饮提倡一种以中国历法中的二十四节气为源，基于不同时节变换，倡导相应的中医...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
当我们谈论一个人的气色时，脸色往往是第一个被提及的。脸色发黄，不仅给人一种不健康的感觉，还可能暗示着身体内部的一些问题。那么，面对脸色发黄的困扰，我们应该如何调整饮食，让肌肤重焕自然光彩呢？一、了解...……更多
2024-06-13 17:45:00脸色,脸色,食物,维生素,脂肪,铁质
...晒太阳。
冬季气温低，应该避免进食寒凉的食物，例如黑木耳、豆腐、白萝卜、黄豆等。中医讲究“寒者温之”，温性食物如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可以提高人体的耐寒能力。在食用这些肉类时，可以搭配一些...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候...……更多
2024-02-11 09:31:00例假,怎么办,痛经,例假,山楂,牛奶
...，煮10分钟即可。这道汤特别适合熬夜后的女生，可以使气色更红润有光泽，从内而外地滋润皮肤。总结：
冬季是一个寒气逼人的季节，为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择多吃一些红色食物。红色的食物通常含有丰富...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...的说法在现如今也流传得较为广泛，而若是想要肤色好、气色红润，多吃些红色食品自然能够有所帮助，其中，红枣就是最具代表性的一种。通过对红枣的营养成分进行分析，人们发现，红枣中含有较高的铁元素，它能够增强人...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...们可以有效地改善脾胃健康。一个月后，你会发现自己的气色更好，身体更健康。当然，每个人的体质和情况不同，因此在进行饮食调整时应该根据自己的实际情况来选择合适的食谱。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...怎么都不要了？”“不光山楂，柿子也没人要，因为这些果子性价比太低了。”小毛答。25年前，横河村还全是“性价比低”的果树，如今，小毛扛起责任和期望，与乡亲们一道，打造致富的树林。小毛掏出手机，让我们看他认...……更多
2023-12-24 06:25:00太行山,三山,太行,采风,小毛,振兴
...让你感觉更有活力。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善气色，让你整个冬天手脚暖暖的。
主要食材：鸡肉、红枣、当归、姜片具体做法：将鸡肉清洗干净，切成适当大小的块。红枣和当归用清水稍微浸泡，清洗干净。锅中加...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...说，村里最初没有罐头厂或者初加工企业，都是给别人送果子，价格任人宰割。为了多卖两毛钱，王继伟心一横，东拼西凑建起了600吨存储量的冷库。村民生活有所好转，但王继伟觉得单纯售卖水果依旧不够稳定。老百姓怎么能...……更多
2024-09-14 10:31:00罐头,水果,临沂,水果罐头,书记,对话
...，为大家介绍几款食疗方。木耳瘦肉汤：取瘦猪肉100克、黑木耳30克、生姜3片，加水适量，用文火炖煮半个小时。本方可以补肾纳气，且有降低血黏度的作用，常服可以改善听力。紫菜萝卜汤：取胡萝卜2根、紫菜10克、花生油2...……更多
2023-12-02 09:41:00听力,脂肪,食物,饮食,肉苁蓉,枸杞子
...泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
2023-01-06 19:47:00一文,酒会,血管,食物,动脉,患者
...实富含多种营养素，是直接食用的好选择。如果新鲜山楂不易获得，干山楂也是一个很好的选择，便于储存且易于使用。干山楂可以用来泡茶或煮汤，这样既能提取其中的营养成分，又能享受到山楂的独特风味。山楂的用量也需...……更多
2024-05-31 17:44:00山楂,血脂,山楂,血脂,健康,美味
...有鞣酸、果胶，鞣酸在胃酸的作用下，能与蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内；而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合在一起，在胃内就形成了结石。一般情况下，小而光滑的胃结石可能不产生症...……更多
2024-04-08 22:38:00长出,山楂,结石,鸡蛋,大小,结石
...然而，山楂中的某些成分可能会与这些矿物质结合，形成不易被身体吸收的化合物，从而降低食物的营养价值。所以，山楂虽然营养丰富，但在享受它的美味的同时，也要注意它的禁忌。适量食用，才能让山楂成为我们健康的好...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...酸甜甜，很可口，而且能开胃。可是，你是否知道这种小果子对于女性也很有好处呢？山楂具有扩张血管，改善血液循环，降血压，促进脂肪代谢等作用，月经量少的女人经常食用山楂，有助于活血化瘀，调理月经，改善月经量...……更多
2024-01-29 19:09:00子宫,月经,女人,月经,女人,山楂
...后，在胃酸作用下，鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物，鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起，则会如同滚雪球一样越积越多，最终形成胃结石。”孙传涛医生解释，当然已经...……更多
2024-10-26 19:02:00男子,医生,山楂,老张,板栗,鞣酸
...儿童和老年人来说都是理想的营养零食。而且，这种零食不易变质，放在家中也不容易受潮发霉，是过年备货的理想选择。2.糖炒板栗
板栗是一种营养丰富、口感鲜美的坚果类零食。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
...百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜，更有着“不时不食，顺时而食”的传统。此时大雪将至，阳气尽伏，正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际，人体养生调理亦顺应自然界的收藏之势，应以食进补、强健体质。因此冬季，最宜...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...炖肉，用处多，受益多。本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！ ……更多
2024-09-20 14:26:00食欲,免疫,山楂,炖肉,本草,进一
...如果在月经期间吃的话，就会导致子宫内的淤血和毒素，不易排出体外，而且还可能会导致痛经，或者是让痛经的症状加剧，所以说在经期的时候最好不要吃梨。
山楂中含有乳酸成分，如果经常吃的话，会导致人体缺血，而且...……更多
2024-03-01 09:57:00痛经,月经,水果,月经,痛经,椰子
...议他适量地吃一些瘦肉或者鱼类，结果不到一个月，他的气色明显好转，体力也恢复了；误区二：清淡就是少油少盐另一个常见的误区是认为清淡饮食就是少油少盐；确实，过多的油脂和盐分对健康不利，但适量的油脂和盐分是...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...病的发生，还能够促进雌激素的分泌，这样能够使女性的气色看起来更好，而且更有韵味。卵巢好的女人，可能有这4个“特征”，不妨看看你占了几个？下面我们就一起来了解一下吧。卵巢好的女人，可能有这4个“共同点”，...……更多
2023-11-26 20:11:00幸运儿,卵巢,共同点,幸运,女人,卵巢
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