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今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
...身体也悄然调整着节奏,以适应外界的变化。古人云:“顺时而食”,这不仅仅是一种生活哲学,更是对身体健康的深切关怀。黄帝内经》有云:“秋冬养阴,春夏养阳”,强调顺应四时变化调整饮食,以达到阴阳平衡。在这一...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子,简单易做,口感软烂,不腻不油,极具诱...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...炼身体,增强体质,也有助于提高机体的免疫能力。学会顺时养生春季是阳气生发的季节,万物复苏,自然界中的阳气逐渐增强。此时,人体内的阳气也开始逐渐升发,是调养身体的好时机。图片来源于网络,侵删顺应时节:春...……更多
探访北京美食历史:两烤、三顺与四轩的特色餐馆
...康熙二十五年(1686年),最初以烤牛肉为主,后来也烤羊肉。这家餐馆的烤肉技术传承至今,已经成为了北京的著名特色美食之一。烤肉宛的烤肉口感独特,肉质鲜嫩多汁,配上特制的调料,味道十分香浓。烤肉季始于清朝道...……更多
入伏,初伏要懂得忌口了,吃2肉,食3瓜,忌1味,舒坦过三伏
...入枸杞,关火,加入适量盐调味,盖上盖子焖5分钟。2、羊肉 俗话说:“初伏喝碗汤,一年都安康”,自古,人们就有三伏天吃羊肉、喝羊肉汤的习俗,在江苏、山东等地,都有传统伏羊节,所以进入三伏天,有条件的话,可...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...了预防这些疾病,我们不妨多吃一些碱性食物,如小米、空心菜和冬瓜,它们被誉为高尿酸的“对手”,有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物,如蔬菜...……更多
俄达马杰集团成为俄国内首家对华出口鸭肉的公司
...公司是俄罗斯最大的火鸡肉生产商。该集团还生产鸭肉和羊肉,发展乳畜业和乳制品生产。2023年10月,该公司获得了中国海关总署签发的向中国输入鸭肉和鸭内脏的许可证。 ……更多
血糖高?吃2菜,喝2茶,食2果,血糖平稳,糖尿病不敢放肆
...帮助,能够让你的血糖变得非常平稳,糖尿病不敢放肆。空心菜:如果体内血糖偏高的话,在日常生活中不妨多吃点空心菜,它属于高纤维的蔬菜,能够有利于帮助抑制餐后血糖的升高,减少身体对糖分的吸收,对于降低血糖也...……更多
鲜美鸭煲,暖胃暖心的幸福味道
...酒、红枣、枸杞等,它们不仅能提升鸭煲的口感,还具有养生保健的功效。接下来,就是重头戏——鸭煲的制作过程:1.准备食材:将鸭肉洗净,切成适宜的块状。姜切片,葱切段,红枣、枸杞洗净备用。2.鸭肉焯水:锅中加入...……更多
冬瓜老鸭汤的做法:养生佳品,冬瓜老鸭汤的健康效益
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略冬瓜老鸭汤是一道非常受欢迎的家常菜,尤其是在炎热的夏季,它既清爽又具有一定的滋补作用。...……更多
...长曾衍德在会上表示,及时发布预警信息,引导养殖场户顺时顺势出栏肥猪,避免过度压栏造成损失。当前全国能繁母猪存栏量已高于合理水平上限,希望广大养殖场户稳住优质能繁母猪数量,提早采取措施应对猪价下行。加强...……更多
直播预告 | 节气与大健康行业应用发展大会
...行业应用发展大会现场,带你了解以二十四节气系统构建顺时、应时、全时的节气健康服务体系,认识最前沿的创新型健康服务产品。 ……更多
...数据。经营主体不妨从中分析判断,把握形势变化,顺势顺时出栏,加强成本控制和资金管理。 ……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...断生后,汤汁收紧出锅,撒上葱花芝麻即可。 第二宝:羊肉南方人到了霜降爱吃鸭子,而北方人到了霜降则更爱吃羊肉,霜降虽是秋季里的节气,但北方很多地区的天气已经变得有些寒冷,甚至像东北、新疆等部分区域都会迎...……更多
抓住春季黄金期 中医助长有妙招
...造专属的成长方案。春季生长贴遵循中医“天人合一”“顺时摄养”“整体观念”等理论指导,结合现代临床研究,根据小儿生长发育的季节性特点,利用春季阳气生发的特性,将中药膏贴敷于特点穴位,起到理脾胃、助睡眠、...……更多
它被誉为“百肉之首”,比牛羊肉便宜,补气血,抗衰老,强免疫
它被誉为“百肉之首”,比牛羊肉便宜,补气血,抗衰老,强免疫对于咱们绝大多数人来说,都是喜欢吃肉的,比起来肉的口感更鲜香,比吃小青菜要强太多了。但是每个季节,都适合吃不同的肉,比如说夏天适合吃鸭肉,那...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
【搜狐健康】冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子……这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买羊肉时又该如何判断是否新鲜?搜狐健康邀请中国首批注册营养师谷传玲,讲讲与吃羊肉有...……更多
...鸭的发明者据说也是一位中医,不仅美味,其中亦蕴含着养生的道理。 养胃生津鸭肉有滋阴养胃的特点,适合秋季食用。秋天气候干燥,容易伤津耗气,导致胃肠不适,嗓子干燥等问题。而鸭肉具有润肺滋阴、养胃生津的作用...……更多
俄最大火鸡肉生产企业获准对华出口鸭肉及鸭副产品
...生产企业拥有对华出口权。Damate集团生产火鸡肉、鸭肉和羊肉,也从事奶牛养殖并生产乳制品。 ……更多
农业农村部:四季度猪价或回升,但缺乏大幅上涨基础
...今年同期,希望大家做好生产安排,合理调整生产节奏,顺时顺势出栏生猪。(记者 郎佳慧) ……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种...……更多
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
...铺陈了与之相和的食材盛宴。我们只需遵循自然的韵律,顺时而食,便能在这金秋时节,收获健康与吉祥的双重馈赠。因此,我诚挚建议:秋分前夕,务必铭记——多亲睐那两抹暖人心扉的红色,与两份纯净无瑕的白色珍馐;同...……更多
...英雄,或能与他争夺天下........既然如此,为何曹操杀高顺时干脆直接,却称赞关羽忠义之辈,又是以“各为其主”为由阻止追杀?作为三国风云人物,曹操有文人的情怀,有雄才大略的胸怀,但在官渡之战决生死时,放任关羽“...……更多
大暑,记得多吃“3白2菜”,少吃“2味”,过好夏季最后15天
...生津止渴的功效,是夏日里不可或缺的凉菜之一。2.清炒空心菜材料:空心菜500克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。步骤:01.空心菜洗净,摘去老叶,切段备用。02.热锅凉油,下蒜末爆香。03.加入空心菜段,大火快速翻炒至断...……更多
痔在身体,疮在心里
...豆等。4、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。作...……更多
进入暖4月,少吃羊肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神好
...补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥,吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉,补中益气,温和补虚,清热健脾。一、鸭肉——腐竹焖鸭1、把鸭肉剁成均匀小块。香菇洗净后对半切开,小...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
冬天是呼吸道疾病高发的季节,而白萝卜则是一种经济实惠、营养丰富的“养肺”食材。白萝卜富含维生素C、纤维素和多种矿物质,具有润肺止咳、清热解毒的功效,能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料:鸭...……更多
波波:想要多把球交给文班和瓦塞尔 他们的化学反应对球队很重要
...班身高2.24米,你可以直接把球抛向空中。当文班挡拆下顺时,他可能会给你来个口袋传球,因为他有很好的决策能力。他既能得分又能助攻,过去我们真的没人能做这么出色。他们二人目前磨合得不错,这对我们而言非常重要...……更多
三伏天,这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为0,体虚人一定要多吃
...至莲藕软烂。05.根据个人口味加盐调味,即可享用。三、空心菜——清热利尿,排毒养颜空心菜,又名通心菜,是夏季常见的绿叶蔬菜之一。它性寒味甘,具有清热解毒、利尿除湿、润肠通便的功效。空心菜中含有丰富的叶绿素...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
春季养生汤谦大放春日温柔春天,大地回春,万物复苏,春风拂面,暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时,中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤,不用开药方\",古训虽简,却蕴...……更多
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红糖、白糖、冰糖,哪种糖更有营养,怎么吃最健康
糖与我们的生活可以说是非常的密切,做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它;但是,糖也不可食用过量,过量易让血糖升,这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
红枣和它一起煮,女性常喝,白发变黑,睡眠变好,皮肤有光泽
说起营养又美味的红枣,许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它,不管是熬汤还是泡酒,都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
作为一名医生,对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法,首先需要澄清的是,并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
这5种食物不能放冷藏!越放越易坏,快告诉家人
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏,认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜,是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
有这6种情况的人,易被癌症找上门,尽量改正,减少患病风险
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升,很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康,但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水或加重病情
日常生活中,有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多,如不良的饮食习惯,经常吃高油脂等重口味的食物,还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
每天坚持跑步后,可以吃高热量食品?只有1种能考虑
坚持跑步锻炼,是需要一个人坚定的决心,每天都养成良好的跑步习惯,最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例,他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
助力女性卵巢焕新,好孕降临
在女性的健康与生育旅程中,卵巢的年轻态起着关键作用。而雌激素,犹如卵巢的“青春密码”,对维持卵巢功能、促进生育有着至关重要的意义
2024-12-12 08:52:00
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张先生,40岁出头,他的生活重心除了工作之外,几乎都放在了即将面临中考的儿子身上,从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
14岁男孩早饭后又吃两个大汉堡吃进急诊室!
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间,我的诊室来了一个14岁的男孩,176厘米,体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
哪类腺样体肥大 可以保守治疗?
王斌 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师5周岁的钟宝宝前段时间感冒后,睡觉打鼾严重,还伴有张口呼吸、流口水、说梦话
2024-12-12 08:57:00
年老体弱者警惕隐性误吸
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里,83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃,家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
近期紧急提醒!上海这种病毒检出率高达15%!还有这些门诊也更忙了
这两天申城降雨降温,今天依然是体感阴冷的一天,全天气温在6~11℃之间,相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响,本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?答案出乎意料!
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢?张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00