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立春将至 顺时养生的秘密都在这
本文转自:每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语,却在时序推移中诠释了太多深意,恍惚间,“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养...……更多
无限极深耕湖南健康市场 融合打造夏季养生方案
...“小得盈满”的人生状态中享受生活中的小确幸和美好。顺时而养,做时间的生活家行“走”、动“手”、养“心”为生活增添色彩。“小角度,大视野,顺时养生,做时间的生活家。”无限极(中国)有限公司湖南分公司相关...……更多
用二十四节气做“养生茶”,「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目
...更多“药食同源”元素不断添加进来。36氪近期接触的「顺时而饮」,便是一家探索将“中医汉方”与饮品结合的草本茶新品牌。如其名,顺时而饮提倡一种以中国历法中的二十四节气为源,基于不同时节变换,倡导相应的中医...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
李明,一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张而快速;他的生活充满了加班和应酬,饮食常常不规律,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫,容易长斑等。我们常说要顺时而食,顺时而养,要想生新血,首先要先去瘀血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物,如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等,除了这些...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
...的养生讲座,养生专家向市民科普节气养生知识,倡导“顺时而养”,即人应顺应春、夏、秋、冬的变化规律,以达到阴平阳秘的平衡状态;遵循饮食、起居、运动、情志“四合理”,根据自身情况选择适合的调理方法。“自己...……更多
无限极举办第六个“520社会责任日”活动
...医科大学教授、博士生导师罗深秋先生,在活动中做了《顺时而养——做时间的生活家》的主题分享,深入浅出地阐述了“顺时而养”这一本质的、高级的健康养生解决方案。520也正值小满节气,罗教授也给了大家在小满顺时而...……更多
中医养生 关爱健康——贵阳市委老干部局举办离退休干部健康知识讲座
...天人合一”的生活方式,顺应自然规律,以四时气象指导顺时养生,根据季节的改变以及身体的变化来进行养生;强调冬季养生要顺时而为,做到起居有常、饮食有节、精神舒畅、劳作有度。健康讲座得到了老同志们的一致好评...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
中医养生讲究“天人相应,顺时养生”,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季?1月14日,太原市第八人民医院院长王宝迎提醒,冬季养生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
...的良方。本文将为您介绍冬季多吃几种当季蔬菜的益处,顺时而食,不仅可以满足味蕾,更能健脾胃,增强免疫力,为寒冷的季节增添一抹温暖。一、冬季蔬菜的益处富含维生素: 冬季是感冒多发的季节,而蔬菜中富含的维生...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...息也应顺应节气,夏季白天长,夜晚短,因此,作息也应顺时而为,应早睡早起,多晒太阳,养护阳气。 二、顾护脾胃养心血《济阴纲目》指出“脾气入心而变为血,心之所主亦借脾气化生”,认为人体从饮食中获得的营养物...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...勃发。正是应季蔬菜丰盛的时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...形象逐渐立体起来:积极坚毅,仁爱慈厚,杏林春暖……顺时养生的中医智慧不久前,德叔的《时节养生——中国人的健康智慧》出版了。当看到德叔出书的消息,我立刻就下单了。当时的想法是,一定要支持咱们广东人的“中...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
...滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野,成为她们养生保健的新选择。许多人都认为苁蓉酒更适合男性,对女性作用不大,这是真的吗?下面就让我们一起来探讨这个问题!苁蓉酒是一种以肉苁蓉为主要原料,通过传统工...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...生气、血,濡养身体,抵抗外邪的功用。因此,在冬日,顺时养生、固精敛阳多有益于扶助人体正气,防御外邪。反之,来年易罹患疾病或状态不佳。黑豆熟地鲍鱼汤材料鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,...……更多
养生必养肝,肝好命才长!揭秘养肝的秘密武器
...家好!今天,我们想和大家分享一个非常重要的话题——养生必养肝。在这个充满压力和快节奏生活的时代,养肝对我们来说至关重要。肝好,命才长!为了帮助大家更好地了解养肝的重要性,我们特别总结了一些养肝的小窍门...……更多
“2023健康责任论坛”圆满举行 大咖齐聚共话中医药高质量发展之道
...,中医里讲究的“因时制宜”,其实就是时间的智慧,要顺时而养,概括地讲就是要遵循三个“一”,即一天的时辰、一年的时节、一生的时段、遵循时辰、季节、生命周期变化养生才能达到健康好状态。对于报告中显示70后居...……更多
“全民养生 万家增健”无限极山东分公司履行社会责任,传递爱心
...司举办了社区居民体验活动,无限极志愿者为居民讲解“顺时而养”夏季养生知识,并为参会居民赠送“增健包”,引导大众对健康的关注,倡导健康生活方式,提升公众健康素养。在党建交流活动中,无限极山东分公司党支部...……更多
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
...队购买中药茶饮。张雪盈 摄“中国人的饮食自古讲究‘顺时而为’,中药茶饮销量亦受季节影响。”湖南九芝堂坡子街分店店长、执业医师李美林向记者介绍,众多中药茶饮中,消暑解腻的冰镇酸梅汤是夏季销量王,待秋冬干...……更多
“拳头”火出圈  76万人“爱看”
...不息,如何能把家乡武术发扬光大,怎样才能让传统体育养生深入人心?这是她一直在思考的问题。刻苦坚持实现儿时梦想在黄丽萍小时候,每当电视里开始播放功夫电影时,她就坐在小小的板凳上认认真真观看。锄奸扶弱、快...……更多
怕冷、咳嗽 按揉这4个穴位
...经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示,中医养生讲究顺时而为,冬季寒邪更易侵袭人体,因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺,这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊穴:是手太阴肺经原穴, 八会穴之脉会,具有...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
养生以修身为要,修身以修心为要,修心以修念为要。这句简短而深刻的话语,道出了养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...脚后以手掌按摩脚心涌泉穴5分钟,这样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。因此,应...……更多
“川渝彭氏周六下午茶”,聚焦彭祖养生文化,共话健康饮食新趋势
...页。“彭祖的饮食养生思想包括了阴阳平衡、五味调和、顺时养生、遵循自然、饮食有节、定时定量等原则。这些思想不仅体现了彭祖对饮食养生的深刻理解,而且也为后世的饮食养生提供了重要指导。”蒋泷峰还说,彭祖的饮...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命短的人,头发会有这些特征
孙大爷黑发背后的惊天秘密,明星也嫉妒的养生法,竟藏长寿关键?孙大爷的长寿秘籍:黑发下的健康密码与明星养生学!孙大爷小区里的养生明星,一头乌黑亮丽的头发,比任何养生秘方都更具说服力。他的秀发不仅让广场...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...好!今天我们要聊一个颇具争议的话题:市面上某些看似养生的食物,实际上可能比地沟油还要脏,但却依然供不应求;作为一名医生,我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密,并提供一些实用的养生建议;在现代社会,人们...……更多
新泰市第十届膏方养生文化节11月5日正式启动
...预约。人们常说,“秋冬进补,来年打虎”。中医认为,顺时调养,在秋冬服膏进补,可以促进营养的吸收、储藏更多精气,对调养身体起到事半功倍的效果。秋冬进补膏方流传至今已有2000多年历史,在漫长的传承中,逐渐走...……更多
养生饮食的惊天大秘密:为什么你越吃越胖?
...发现越吃越胖?别急,今天我要告诉你一个惊天大秘密!养生饮食不是简单的吃“健康食品”,而是有着更深层次的关系。让我们一起揭开这个神秘的面纱吧!1.为什么你越吃越胖?听说过“吃得少就会瘦”的说法吗?可是,很...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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