- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...斯等人都摔了，连着四个选手全摔了！她纯粹是因为出场顺序的原因丢掉了金牌，裁判想着上来第1个选手，不能给你太高的完成分，结果没想到后面一个个连完成都完成不了了。早知道这样，我们要是第7个或者第8个上来，那肯...……更多
2024-08-13 10:14:00德都,银牌,中国,裁判,金牌,教练
...艰难，但正是这些小小的努力，汇聚成了战胜疾病的巨大力量。吴大叔在开始调整饮食后，不仅按照医生的建议多吃苦瓜、芹菜和菠菜，他还发现了一种不常见的策略来控制他的血糖——那就是利用餐后的“短暂活动”。几周后...……更多
2024-10-14 13:54:00糖尿,面食,糖尿病,蔬菜,身体,建议
...膝关节。关节炎不仅引发疼痛，还会导致关节周围肌肉的力量下降，使人感到腿部无力。此外，肌肉劳损，尤其是在长期从事重体力劳动或不正确的运动方式后，也会导致腿部力量减弱。建议定期进行适量的肌肉锻炼，增强肌肉...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...现危险的低血糖状态。一项研究表明，适度的有氧运动和力量训练能有效控制血糖，减少二甲双胍的副作用。李明开始调整他的运动计划，选择适合自己体能的活动，并密切监测运动前后的血糖水平。不要3:忽视定期检查最初，...……更多
2024-03-04 10:47:00二甲,后果,正在,李明,糖尿,血糖
...杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现：力量训练能增强肌肉运动，是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时，力量训练可以降低心血管疾病风险因素，包括降低血压、血糖、血脂、体内脂肪等...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
高血糖就是人们经常说的“三高”中的一种，引起高血糖的原因有很多，不过大多数人都是由于不良的饮食习惯和生活方式引起的。血糖偏高初期对身体不会有太大的影响，但是如果不加以防范，就有可能导致糖尿病，出现多...……更多
2024-06-28 10:43:00高血糖,降血糖,走法,良药,运动,血糖
...肪肝也可逆转。俗话说“管住嘴，迈开腿”，黄劲松提醒顺序不能颠倒。“有时多吃一口，可能要走一万步去消耗，而且肥胖患者过度运动还容易造成膝关节运动损伤。”在肝病专家眼里，肝脏是“沉默的器官”，从脂肪肝发展...……更多
2024-07-26 06:49:00劲松,病毒性肝炎,脂肪肝,增幅,肝病,脂肪
...有力的跳动；肌肉依赖适当的血糖获取能量以实现运动和力量的展现。而一旦血糖水平长期处于过高或者过低的异常状态，这座“城市”的秩序就会被打乱，从而引发一系列严重的健康问题。高血糖，往往是糖尿病的一个显著警...……更多
2024-10-17 08:53:00血糖,蛋白,检测,价值,方法,血糖
...事上控制好血糖，可以这样做：定时定量进餐；调整进餐顺序，先喝汤再吃菜，吃菜时先吃蔬菜再吃肉类，最后吃主食；进餐速度放慢，细嚼慢咽；粮食粗细搭配，不要过度烹煮。 ……更多
2023-11-08 04:04:00电饭煲,电饭煲,米汤,进餐,血糖,米饭
...合物、脂肪、蛋白质属于三大营养物质，而且能量消耗的顺序依次也是碳水化合物、脂肪、蛋白质。如果碳水化合物的摄入量不足，那只有依靠脂肪提供能量，而脂肪在分解的时候，会产生很多酮体，所以会增加酮症酸中毒的风...……更多
2024-09-24 19:44:00降糖药,肾衰,肾衰竭,糖尿,血糖,降糖药
...有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周还会进行2-3次的力量训练，以增加肌肉量和提高身体代谢水平。合理安排饮食饮食是糖尿病治疗中最为关键的一环，这位糖友非常注重饮食的控制。她遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...握住他的手，眼中闪烁着关切的目光，仿佛在传递无声的力量。李伟的心中充满了惶恐与不安，未来的生活似乎变得模糊不清。在医生的办公室里，李伟和小雨坐在对面，医生用温和的语气询问他的生活习惯。李伟低下头，声音...……更多
2024-10-19 09:24:00糖尿,糖尿病,真相,总会,李伟,糖尿
...氧运动，如快走、游泳、慢跑等。同时，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量，提高新陈代谢。合理使用药物高血糖患者应在医生的建议下使用药物，如口服降糖药或胰岛素，不要随意更改药物剂量或...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
在快节奏的现代生活中，健康往往被忽视，而运动作为保持健康的重要手段之一，其价值却常常被低估。你可能会好奇，坚持锻炼真的能带来如此巨大的经济收益吗？它究竟与从不运动的人有哪些不同？今天，我们就来深入探...……更多
2024-05-24 10:18:00运动,差距,从不,运动,健康,经济收益
...坐下方编号为区域3，右下方编号为区域4。按1-2-3-4这样的顺序进行小轮换，可以避免重复在一个部位长期注射而引起注射部位的皮下脂肪增生或者萎缩。另外部位轮换时需注意：注射时，应保持注射部位的清洁。在任何一个等分...……更多
2024-05-27 13:45:00胰岛,胰岛素,血糖,不好,问题,胰岛
...占比35~40%，也就是中低碳水饮食结构。运动方面，要主攻力量训练，可以提高肌肉储备糖、利用糖的能力。持续坚持一个月左右，每周记录一次腹围，观察腹围变化趋势。如果腹围稳定下降，可以慢慢提高碳水比例。同时力量训...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...消耗的状态，这样身体就会开始消耗脂肪储备来补充能量差距。正确的饮食习惯不仅能帮助你减轻体重，还能保证身体获得必需的营养，保持健康和活力。下面是一些关于如何正确饮食以帮助减肥的具体建议：1. 控制热量摄入计...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...知识，在减肥这条路上，将会少走很多弯路。01改变吃饭顺序能瘦有多少人吃饭是先从主食开始吃的？曾经我吃饭是没有什么固定顺序的，可能先吃主食、可能先吃肉、也可能先吃菜。减肥后才知道，原来吃饭顺序能够影响饱腹...……更多
2024-08-06 06:09:00减肥,就是,知识,减肥,热量,运动
...年轻人应该结合有氧运动（如快走、游泳或骑自行车）和力量训练（如举重或使用阻力带训练），每周至少150分钟。这种结合可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于更有效地利用血糖，减少药物依赖。良好睡眠与压力管理：血...……更多
2024-05-27 13:04:00一文,糖尿,科普,糖尿病,年轻人,技巧
...糖和血压，增强心肺功能和免疫力。还可以适当进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高胰岛素敏感性。生活习惯戒烟限酒，烟酒会影响血糖的稳定，增加并发症的风险。您还应该保持良好的睡眠，睡眠不足会...……更多
2024-03-16 14:05:00血糖,范围,标准,血糖,糖尿,糖尿病
...。此外，长期慢性高血糖的状态下，维生素D缺乏、肌肉力量下降等也会对老年糖尿病患者骨骼健康造成不利影响。三、为什么减重对老年糖尿病重要减重对老年糖尿病至关重要。老年糖尿病是指发生在老年人身上的一种慢性疾...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...咽，吃20- 30分钟最佳，大脑的饱腹感传达需要时间。吃饭顺序：先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食，每餐饭吃7- 8分饱。水果不超量，1天最多低糖水果150克- 200克，约一个苹果大小（安排在餐间吃）。肚子饿了可以吃10克左右的原味...……更多
2024-05-20 07:23:00肥胖,儿童,指南,肥胖,儿童,运动
...寅卯辰巳午未申酉戌亥”组成，一共12个。天干和地支按顺序搭配，天干在前，地支在后，从甲子开始到癸亥结束，可以不重复地记录60个，俗称“六十甲子”。当一轮结束后，再从头开始，进行新一轮的记录，如此循环不绝。...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...运动减脂，比如电影里的跳绳，跑步。一边靠加入适当的力量训练（无氧运动），这样，不仅能达到减重塑形的目的，而且还能燃烧大量脂肪，同时随着体内肌肉量的增加，有了更多的肌肉会帮她消耗更多的热量，基础代谢也会...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...吃完都后悔，但是下次还是依然如故，李先生笑着说自己就是个矛盾体，天天犯错误天天反思！但是最让李先生不舒服的就是测血糖采血过程，每天扎手指一次，真的是挺疼的，现在手指上都是小黑点，李先生知道有些人逆转了...……更多
2023-11-21 20:16:00血糖,空腹,血糖,先生,糖尿,糖尿病
...升高，皮质醇是一种促进脂肪储存的激素。7、优化饮食顺序先吃蔬菜和富含蛋白质的食物可以减少餐后血糖和胰岛素的峰值，有助于控制饥饿感和减少过量进食。8、避免酒精和含糖饮料酒精和含糖饮料不仅热量高，而且不会产...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...、跑步或游泳等，每次至少30分钟。此外，还增加了一些力量训练，如举重或做瑜伽等，以增强身体的耐力和柔韧性。第三，改善了睡眠质量。每晚保证7-8小时的睡眠时间，并尽量让自己的睡眠环境舒适和安静。此外，还注意控...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...，量力而行并持之以恒。这些运动不仅可以增强下肢肌肉力量，还能提高身体的代谢水平，有助于控制血糖。04选择合适的鞋袜，避免挤压鞋袜的选择对预防糖尿病足至关重要。糖友应选择大小合适，轻巧、柔软、透气性好的鞋...……更多
2024-08-29 11:15:00糖尿病足,糖尿,糖尿,糖尿病足,血糖,应选
...都能够记住4个数字：1、3、5、7。1和3指的是运动时间，就是饭后一个小时再运动，每次运动30分钟，5指的是一周运动5次，7是指的运动强度遵循(170-年龄)，算出来的就是你走路时的心率。03但是，糖友们走路前后别忘了这些事对...……更多
2024-05-25 17:02:00运动,糖尿,血糖,身体,糖尿病,胰岛
...等强度有氧运动，可以分成几个短时段进行。加入适量的力量训练，比如使用轻质哑铃，有助于提高代谢率和保持肌肉力量。3.生活方式的调整：不容忽视的关键因素保持充足的睡眠，睡眠不足会影响食欲调节激素，从而影响体...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
更多关于体育的资讯：
短短15天，连输4场比赛，莱斯特城深陷保级区！北京时间12月30日凌晨，英超第19轮一场比赛，莱斯特城主场面对卫冕冠军曼城
2024-12-30 00:56:00
“天下没有不散的宴席”在竞技体育里太常见，如今35岁的苏炳添也即将迎来生涯终点，12月29日苏炳添以颁奖嘉宾身份亮相小北路小学“在阳光下奔跑——迎十五运会趣味体育节”
2024-12-30 00:57:00
客场战胜莱斯特城之后，曼城打破了25天无法取胜的魔咒，取得了近14场比赛的第2场胜利。对埃弗顿一战，哈兰德错失点球，导致曼城未能取胜
2024-12-30 00:57:00
主场负于曼城之后，莱斯特城遭遇四连败，这是范尼执教生涯首次遭遇四连败。在执教莱斯特城的处子秀里，范尼率队3比1战胜西汉姆
2024-12-30 00:57:00
在王权球场，瓜迪奥拉迎来了执教曼城的第500场比赛，也是其执教生涯的第950场比赛。萨维尼奥、哈兰德的进球，帮助曼城重返胜利轨道
2024-12-30 00:57:00
在2024-25赛季英超第19轮，曼城客场对阵莱斯特城。哈兰德头球冲顶破门，打破了长达22天的球荒。对埃弗顿一战，哈兰德错失点球
2024-12-30 00:58:00
在热刺对阵狼队的韩国德比战里，黄喜灿、孙兴慜有着不同的表现，前者打入世界波，孙兴慜却错失点球，延续了职业生涯从未攻破狼队的魔咒
2024-12-30 01:32:00
客场对阵热刺，拉尔森最后时刻零度角扫射破门，帮助狼队扳平比分，将不败纪录延续到3场。在黄喜灿早早破门之后，狼队失去了对比赛的控制
2024-12-30 01:33:00
本赛季英超半程最令人失望的球队，非卫冕冠军曼城莫属，另外最令人惊喜的队伍，则是老牌劲旅诺丁汉森林！北京时间12月30日凌晨
2024-12-30 01:33:00
CBA常规赛，北控112-94轻取江苏。这场比赛北控打得非常轻松，毕竟实力差距大，所以下半场他们就拉开分差了，这也让他们可以稳稳拿下胜利
2024-12-30 01:34:00
北京国安队训练中12月28日下午，北京国安一线队结束在昆明海埂基地的第一阶段冬训正式放假。在为期两周的训练中，球队在新任助理教练拉米奥的亲自带领下完成高强度的训练
2024-12-30 02:08:00
24-25赛季男排超级联赛季后赛全面开打。由于比赛精彩程度升级，场上火药味也是越来越浓，争议球更是频频出现。A级联赛的天津和北京之战中
2024-12-30 02:08:00
北京时间2024年12月30日，湖人队方面做出了一笔交易，他们用拉塞尔，刘易斯和三个次轮签交易得到了芬尼·史密斯和米尔顿
2024-12-30 02:09:00
北京时间2024年12月30日，洛杉矶湖人队迎来了本赛季的首笔交易！据ESPN名记Shams报道，多位消息人士透露，湖人和篮网达成交易
2024-12-30 02:10:00
赚了，篮网队对德安吉洛·拉塞尔和多里安·芬尼·史密斯交易的评级篮网队将多里安·芬尼·史密斯送到湖人队的交易表现如何？在今年的交易截止日期之前
2024-12-30 02:44:00