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...克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净，蒸熟。再将栗子洗净煮熟，剥出栗子肉，切成片状。（2）将糯米淘洗干净，加水蒸熟...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...充丰富的钙元素。为了让小河虾更美味，我们可以尝试用韭菜一起炒制。炒虾时，先将韭菜段煸炒，再加入盐、料酒、胡椒粉和生抽，最后将炸好的小河虾与韭菜一起翻炒均匀即可。这道简单的家常菜不仅色香味俱佳，而且营养...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...，焯水后切碎，加入盐和鸡精拌匀做成馅料。2.对半切开鸡蛋，搅散后拌入面粉中，分别与苋菜汁和烧开的水搅拌成面糊。3、将两种面糊混合揉均匀成面团，擀成面片。4.将调好的馅料放在面片上，盖上另一张面片，将边缘按紧...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...的胎气钻出来了。我说想吃铁勺烙鸡蛋。妈妈就去房后割韭菜，拿舀饭用的铁勺给我烙鸡蛋吃。两个鸡蛋，烙好，我吃多半，给去地里干活的爸爸留少半。爸爸做重活累，要喝酒解乏，留下的鸡蛋好作下酒菜。妈妈说她不想吃鸡...……更多
2024-04-05 03:27:00铁勺,鸡蛋,竹园,铁勺,鸡蛋,韭菜
...中，加水煮沸。水开后放入菠菜和适量的调味料，再加入鸡蛋液，静置一会儿，使鸡蛋呈花状。最后撒上枸杞子，淋少许芝麻香油即可食用。
多吃粗粮：促进消化、增强饱腹感粗粮对于中老年人的健康至关重要，它不仅有助于...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...清炒苦瓜做法简单，口感清爽，适合中老年人食用。山药鸡蛋汤：山药具有健脾祛湿的功效，鸡蛋则能够补充身体所需的营养。山药鸡蛋汤不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用。炒合菜：合菜含有丰富的营养成分，如维生素...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...丝饼色泽金黄，外酥内嫩，是一款家庭喜爱的早餐佳肴。韭菜鸡蛋饼
韭菜是春季常见的蔬菜之一，口感清香，富含维生素C等营养物质。将新鲜的韭菜与鸡蛋、面粉等原料混合制成鸡蛋饼，味道鲜美。韭菜鸡蛋饼口感丰富，外皮...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...于女性美容养颜，也有助于男性壮健体魄。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤所需食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出备用，鸡...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...道疾病，为老年人提供全面的营养支持。推荐做法：菠菜鸡蛋汤材料：150克菠菜；2个鸡蛋；适量姜片；适量葱段；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.菠菜洗净，去掉老叶和根部，切成小段备用。2.鸡蛋打入碗中，打散备用...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...的时候，可以把它拌开一下，这样会吃起来更入味。三、鸡蛋鸡蛋，这个看似普通的食物，其实是营养全面的超级食品。首先，鸡蛋是高质量蛋白质的极佳来源，这种蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸。对于肌肉的建设和维...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
秋天是韭菜的丰收季节，但是你可能不知道，茴香是一个比韭菜更好的选择！茴香不仅可以用来包饺子、做面条，其味道也非常出众。此外，茴香还具有丰富的营养价值，可以祛湿通便。在本文中，我们将介绍茴香的优点，帮...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
...美的时候，也是这个季节时令蔬菜最多的时候。绿油油的韭菜，香喷喷的香椿芽，简单一炒就好吃。当下新鲜的时令蔬菜还有蒜苔，应季上市，口感也是最好的时候，而且价格也相当实惠。每年这个时候，隔几天我就要买上一把...……更多
2024-03-29 10:44:00阿莫西林,西林,里长,阿莫,鸡蛋,蒜薹
...有咸味，不需用另外加盐。发芽葱是春天特有的美味，比韭菜鲜，比萝卜补，简单炒一炒就好吃，这带有春天味道的小炒，鲜美又下饭，要抓紧时间吃，再不吃就得等一年。 ……更多
2024-03-02 13:21:00错过,只有,时间,五花,煸炒,生抽
...少不了。食材：主材料：冰冻秋刀鱼260克、低钠盐1克、花生油2克辅料：柠檬片2片简单盐烤秋刀鱼的制作步骤：1、食材准备，秋刀鱼提前解冻完全，用剪刀剪开鱼鳃、鱼肚，把鱼鳃和内脏扯出来，鱼肚内的黑色膜刮干净。这一...……更多
2023-10-21 20:38:00刀鱼,美味,刀鱼,鱼肚,钠盐,花生油
韭菜，原产于亚洲的温带地区，在中国有着悠久的种植历史。早在2000多年前的《诗经》中，就有关于韭菜的记载。那时，人们称韭菜为“丰本”，意为“丰收的根本”。到了汉代，韭菜成为了人们日常饮食中的重要组成部分。...……更多
2024-02-14 21:21:00菜农,韭菜,激素,韭菜,激素,叶子
...脊】
准备里脊肉、食盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉、食用油、米醋、白糖、番茄酱、熟白芝麻。1、里脊肉洗干净，切成片或条都可以，放入碗中加入适量食盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精，再放入一勺淀粉，打...……更多
2023-12-30 21:02:00糖醋汁,糖醋,酸甜,比例,黄金,成功
...量；酱油适量；醋适量；红糖适量；盐适量；生粉适量；鸡蛋清1个；植物油适量步骤：1.鸡胸肉切成细丝，胡萝卜和青椒切成细丝，姜蒜剁成末备用。2.鸡丝加入适量料酒、生粉、鸡蛋清拌匀，腌制10分钟。3.热锅凉油，将腌制好...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...汪 志“正月葱，二月韭。”春回大地，阳气上升，满畦韭菜，一派欣欣向荣。南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这里的“韭”就是韭菜。初春时节的韭菜品质是最好的，每年这个时候，妻子隔三差五就要回乡下娘...……更多
2024-03-28 09:59:00韭菜,外公,炒鸡蛋,青椒,大棚,味道
...眠神器，它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭菜：韭菜是一种常见的春季蔬菜，也是一种具有丰富营养价值的绿色蔬菜。韭菜富含维生素C、维生素A、叶酸、钙、磷等多种营养成分，特别是钾的含量较高。钾是一种...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...推荐食谱：干炸里脊所需材料：里脊肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面粉、食用油。详细做法：1.将里脊肉切成均匀的长条，用盐和黑胡椒粉腌制片刻。2.将鸡蛋打入碗中，打散备用，将面粉撒在盘中，用来裹上蛋液，将腌制好的里...……更多
2023-10-25 20:08:00种类繁多,口感,风味,种类,五花,肋排
...给我做的晚餐吧。总共有3道菜：牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋和蒜蓉芦笋。他做菜的速度真快，简单却丰盛，每一道菜都是我喜欢的，味道真是太好了！朋友圈上热传的只有3道菜，网友们纷纷感叹：嫁对了人，每天都像过节一样...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...斤、大葱2棵、生粉、料酒、蚝油、味达美、盐、生姜、花生油
具体做法：1、大葱都是用来作为调味食材，吃起来有辛辣味，里面所含的营养物质比较全面，能够增加食欲以及杀菌。准备2棵大葱，炒羊肉以葱白为主，切成小段...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
...斤，花5块钱买了一大捆，今年菜价可是真便宜。韭黄和韭菜长得相似，只是颜色是黄的，口感清脆，香气浓郁，是冬天的特色菜，非常适合冬天食用，也是我很喜欢吃的一道菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌和矿物质...……更多
2023-12-22 06:15:00韭黄,油腻,季节,韭黄,鸡蛋,炒鸡蛋
...：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...形成蛋花。4、加盐调味，撒上葱花即可。推荐食谱四：韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一种外酥里嫩、风味独特的小吃。韭菜含有丰富的膳食纤维和维生素，与鸡蛋的搭配不仅美味，还非常健康。主要食材：鸡蛋、韭菜、面粉、水、...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...鸟语花香，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季尝鲜的绝佳选择。今日我们将分享这款适合春季食用的汤品制作方法，让您在这个春天里滋补身体，享受...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
...料酒、葱段、姜丝，抓匀腌制十分钟。嫩豆腐切成小块，鸡蛋打入锅中煎一下，煎至两面金黄后盛出备用。2、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下，煎至两面金黄，再加入足量的开水，开大火煮开。水开后放入嫩豆腐和鸡蛋，炖...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...用。2.首先，在锅中倒入适量的油并加热，然后打入两个鸡蛋，用中小火慢煎至鸡蛋成型并呈现出金黄色的荷包蛋。接着，将切好的葱姜蒜放入锅中，用锅铲翻炒至散发出香味。3.将萝卜丝放入锅中进行轻轻翻炒数次，随后加入...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...大块牛肉2、两个杏鲍菇3、一个青辣椒4、一个红辣椒5、花生油适量6、生抽和蚝油各一勺7、玉米淀粉一大勺8、几瓣大蒜9、一块生姜、.老抽适量、.食盐少量、.白糖5克、.清水适量、.鸡精和胡椒粉少许、.葱适量、.其他调味品适...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
...文将介绍一种藏在身边的天然养肝王，敞开吃，胜过8斤韭菜，养成婴儿肝。一、天然养肝王——泥蒿泥蒿是一种常见的野菜，也是一味天然的养肝良药。中医学认为，泥蒿性凉、味甘，具有清热解毒、养肝明目的功效。现代医...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
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本文转自：人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来，“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）帕金森病，这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病，正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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