- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...丽琴介绍，日常饮食中，宜多吃些御寒食物，比如大蒜、韭菜、红枣、生姜、洋葱、桂圆等，可以提高人体的御寒能力。中医认为“阳气不足，百病生”。除了饮食上适当进补养阳外，还可通过中医药进行养生调理。4、保障睡...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法：韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛，含有纤维素，有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...携手社卫推陈出新，养生膳食给老人食客带来惊喜核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有“核桃炒韭菜，家里烧菜从来没有这么搭配过！”
家住枫桥苑的章月芳阿姨，是网红食堂——普陀区曹杨街道武宁·社区长者食堂（以下简称...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...分享给大家。第一宝：泥鳅泥鳅是最适合在小寒吃的水鲜食物，特别是在小寒时烧上一盘泥鳅，不仅解馋又下饭，而且它还具有益肾助阳，补中益气的作用，体质虚弱的人，在冬天可以多吃泥鳅。【推荐吃法】：莴笋烧泥鳅【原...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
您可能已经知道，韭菜不仅是厨房里的调味佳品，更是一种营养丰富的绿色宝藏。但您知道吗？在我们的传统饮食文化中，韭菜还隐藏着一些不为人知的秘密。有些食物与韭菜搭配在一起，可能会引发健康风险，尤其对于我们...……更多
2023-12-12 10:54:00死对头,韭菜,韭菜,维生素,食物,营养
...上得到补肾壮阳的治疗效果。4、食物治疗遵医嘱适量吃韭菜粥、羊肉虾米汤、核桃羹、芡实煮老鸭等食物，对温补肾阳、改善患者的性功能有所帮助。应避免或者严格减少辛辣刺激、油炸油腻、生冷寒凉等食物的摄入。5、生活...……更多
2023-10-12 07:39:00性功,性功能,机理,男性,方面,性功
...。俗语说：“秋吃碱，火气减”。秋天食用一些“碱性”食物，有助于平衡体内酸碱度，降火润燥，对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物，富...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...免损伤脾胃、加重痰湿。可以多吃健脾利湿、清热解毒的食物，如薏苡仁、白扁豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等，它们能够帮助我们排除体内的湿热，保持身体的清爽。同时，切勿贪凉饮冷，损伤脾胃。吃凉菜时，可适量加姜、...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...花这种食材的时候，不可以同时搭配牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、柿子、葱蒜等食材一起吃，以免身体产生不良反应。2、哪些朋友不适合吃桂花呢？对桂花、蜂蜜等食材会过敏的朋友，请勿食用这个蜂蜜桂花圆。还有就是孕妇、...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...量少食影响脾胃功能的酸涩、油腻食品，避免摄入寒凉的食物，比如冷饮或西瓜、生梨等寒性水果，以免影响阳气的升发。运动：舒展适度生命在于运动，运动可以促进血液循环和阳气升发。但是，雨水时节要避免进行过于激烈...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...于消化之物，如鸭肉、鲫鱼、瘦肉等；适当多吃粗粮豆类食物为主食，如玉米、小米、薏苡仁、绿豆、赤小豆、毛豆、豆腐等，健脾益气又消除胃热；宜吃瓜茄类食物，如番茄、黄瓜、苦瓜、西瓜、西葫芦等，清爽多汁，清热生...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...食纳有度至关重要。保持清淡饮食，减少油腻肥甘、寒凉食物的摄入，既可减轻脾胃负担，又能达到防暑、清热、敛汗、增进食欲等效果。适当食用苦味之物，如苦瓜、莲子心及凉茶等，可助清解暑热，但应适量适度，平素脾胃...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...外泄。应多吃新鲜蔬菜、多汁水果等,以补充人体水分。韭菜、香椿、百合、春笋、柑橘等都适合此时食用。慎吃辛辣、油腻食品。忌心燥,雨水时节,气候变化不稳定,人的情绪容易波动变得躁,诱发高血压和心脑血管等疾病的几率...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...容易引起身体的不适。夏季饮食宜清淡 不要吃太多寒凉食物“苦味的食物能够帮助增长心气，夏至时节要多吃一些苦味的食物。”钟军华表示，俗话说“夏日吃苦，胜似进补”，常见的苦味食物有苦瓜、苦苣、芥兰等。需要注...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...肝，补益脾胃。《黄帝内经》指出，人要吃五色、五味的食物。在中医学中，心对应五色中的赤和五味中的苦。因此，建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物，有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...食调养：建议多吃清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，适当饮用清凉饮品，如绿豆汤、荷叶粥等，以补充体内水分和养分。3.运动锻炼：夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...和营养。同时，还可以适量食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、扁豆、南瓜等，以帮助身体排出多余的湿气。除了饮食调养，良好的生活作息也至关重要。日常应保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，以顺应自然界...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...会刺激肠道，导致身体不适。谷雨时节的饮食宜少食酸味食物，适量增加甘味食物以及化湿健脾、利水渗湿之物，如薏苡仁、陈皮、茯苓、冬瓜等。可用薏苡仁30g、木瓜20g、大米100g一起熬粥喝，经常食用可健脾祛湿、散寒止痛...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气...……更多
2023-04-24 06:35:00时节,养生,节气,阳气,春夏,南京
...竭。2018年7月，金华市发生了一起因食用久泡木耳而集体食物中毒的事件，三人中毒，一人经抢救无效而死亡。......好端端的木耳，怎么就引发了这么多惨剧呢？细心的你恐怕已经发现了，这些中毒的人都食用了久泡的木耳。一...……更多
2023-10-28 18:57:00木耳,中毒,食用,木耳,食物,食用
...西洋参等。温热补阳食物有辣椒、花椒、生姜、葱、蒜、韭菜、肉桂、茴香、榴莲、龙眼、荔枝、粟子、鳝鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等。秋分之后，南方地区秋燥之气逐渐显现，同时秋凉阴寒之气也渐加重，体质虚寒者...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...可以杀菌，减少感冒等外感病证。五辛中的大蒜、小蒜、韭菜、胡荽、芸薹也常作为春卷的馅料，那么，你知道它们的食疗功效吗？又有哪些禁忌呢？大蒜 消积行气暖脾胃大蒜众所周知的功效就是杀菌，不少家庭都会常备大蒜...……更多
2023-02-03 00:36:00大蒜,薤白,韭菜,本草,胡荽,油菜
...多吃的蔬菜，因为韭黄是少有的热性蔬菜，在大暑适当吃韭菜，能有效的排出体内的寒气和湿气，从而使身体更加健康。【推荐吃法】：韭黄炒肉丝【原材料准备】：韭黄300克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...便秘问题并保持身体舒适，我们推荐了两种食物，芦笋和韭菜，它们被视为便秘的“克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜，可以帮助放松肠道，促进排便，使您拥有舒畅的身体感觉。
芦笋：促进肠道排便的营养选项
芦笋...……更多
2023-11-24 11:30:00芦笋,韭菜,克星,食物,芦笋,韭菜
...分。合理饮食调养： 冬季饮食要以温热为主，避免生冷食物的摄入，以免损害阳气。适量增加一些具有温补作用的食物，如姜、红枣、桂圆等，有助于增加体内的阳气。保持足够睡眠： 良好的睡眠对于维持身体的阳气很重要。...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...在控制血压的过程中，饮食调理占据着举足轻重的地位。韭菜作为一种常见的蔬菜，因其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱。然而，关于高血压患者能否食用韭菜的问题，社会上一直存在着不同的声音。今天，我们就来探...……更多
2024-05-05 09:23:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...人们会在这一天吃很多的饺子。饺子的馅料可以是猪肉、韭菜、白菜等多种食材，其中最受欢迎的是猪肉大葱馅的饺子。据说，吃饺子能够抵御寒冷，增强身体的抵抗力，同时也象征着团圆和幸福。2：汤圆。汤圆是中国南方地...……更多
2024-02-14 21:20:00安康,贫富,家人,传统,节气,中国
...变老。(3)可根据个人口味加入适量姜片和葱段增香。二、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，也是惊蛰时节的传统食材之一。它的叶片细长，花朵呈白色或淡紫色，具有辛辣的味道。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...，还可以起到解毒消炎的作用。山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
更多关于健康的资讯：
7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:02:00
据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
2024-07-23 10:03:00
夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00