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上周蔬菜价格止涨回稳
...。其中:大白菜0.63元/斤、芹菜2.15元/斤、菠菜3.77元/斤、韭菜3.54元/斤、土豆1.86元/斤、西红柿4.77元/斤、茄子3.28元/斤、青椒2.93元/斤、青萝卜0.98元/斤、白萝卜0.92元/斤、冬瓜1.82元/斤、黄瓜3.21元/斤、青菜2.42元/斤,与前一周相...……更多
吃它正当时!简单一炒脆嫩爽口,营养又低脂,我家一周安排2次
...院检测报告:番薯叶的茎尖与芹菜、菠菜、甘蓝、白菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、热量、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生...……更多
素蒸饺子的美味探索之旅
素蒸饺子是健康美味,馅料多样,包括韭菜豆腐、韭菜鸡蛋木耳、胡萝卜香菇等。制作时需注意和面、擀皮、调馅等技巧,确保口感鲜美。尝试多种搭配,享受烹饪乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用素蒸饺子,以其清新...……更多
橙子会导致血脂升高吗?不想血脂飙升,这几样菜建议多吃!
...开始详细介绍这五种蔬菜:菠菜、芹菜、茄子、西兰花和韭菜。他不仅介绍了这些蔬菜的营养价值,还分享了丰富的数据支持,比如菠菜中的膳食纤维和抗氧化剂如何帮助降低血液中的坏胆固醇, 芹菜中的化合物如何有助于稳...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...是非常丰富的,能够促进体内水湿运行,增加排尿量。【芹菜】 芹菜也是平时经常吃到的一种蔬菜,虽然其味道比较特殊,但是有的营养物质是非常高的,适量吃芹菜能够起到减肥瘦身的效果。因为其中的纤维素能够增强饱腹...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...:羊肉馅儿饺子材料:饺子皮:适量;新鲜羊肉:300克;韭菜:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将新鲜的羊肉切成小块,放入食品加工器中,加入适量的生姜和葱...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...不可错过的选择,既能清爽口感,又能提供必要的营养。芹菜拌花生芹菜拌花生,这道菜简单易做,却意外地美味。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是其膳食纤维和水分含量高,是减肥时的好选择。 花生则提供了健康的...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...调整盐和糖的用量,使菜品更符合家人的口味喜好。三、芹菜炒肉:芹菜含有丰富的钙质和维生素C,能够增强骨骼的强度,促进骨骼的发育。搭配肉类,提供优质蛋白质,营养均衡,是孩子成长期的营养佳肴。材料:猪肉(肥...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增加风味。五、韭菜:韭菜是一种常见的蔬菜,味道辛辣,具有温补阳气、助阳固精、健脾温中的功效。韭菜含有丰富的维生素C、维生素E、硒等营养成分,有助于促进血液循环、调节血...……更多
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
...(2)加醋、生抽、糖、香油拌匀,简单又清爽。6.松花蛋炒韭菜材料:松花蛋2个,韭菜1把。步骤:(1)韭菜洗净切段,松花蛋切瓣。(2)热油锅炒韭菜至断生,加入松花蛋翻炒。(3)出锅前加盐调味,韭菜的清香与松花蛋的醇厚相得益...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...5.可根据个人口味撒上喜欢的辣椒面或椒盐,增添风味。韭菜炒五花肉材料:韭菜适量;五花肉200克;生姜适量;大蒜适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;蚝油(可选)适量步骤:1.准备工作:将韭菜...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!生活中很多人都喜欢吃韭菜,尤其是喜欢吃韭菜饺子,而且冬天也是特别适合吃饺子的季节。对于普通人来说,酒菜中营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素c等,所以...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一,能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍,可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬
...点水,炒到断生后放上盐、鸡精调味,出锅开吃。 二、芹菜常吃芹菜,对身体也是有益处的,补足膳食纤维、矿物质、维生素等,肠胃更舒坦,一身轻松过冬。【芹菜炒豆干】芹菜摘掉叶子,洗净后切段,豆干洗净后切段,再...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...青椒丝变得脆嫩,那就做好啦,可以享用美味了!【二、芹菜】高钾食物里的“王者”,不仅能缓解疲劳,夏天失眠的中老年朋友也可以适量享用,有助于安神入睡,提升睡眠质量。推荐做法:【爽口芹菜拌花生】1.把食材都准...……更多
...到春天阳气生发的特点,食物选择应以辛甘发散之品,如韭菜、萝卜、葱、芥菜、香菜等,不宜多食酸性收敛的食材,如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节,可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材,如枸杞、...……更多
吃烧烤时,下面四种食物尽量不要点哦
...候,一定要格外注意,下面这四种食物最好不要点哦!烤韭菜铁板韭菜算是烧烤食材当中十分受欢迎的一种,因为这种方式不仅能够吃到美味的韭菜,还能够自己动手操作,不过对于韭菜的分量,那真的是没有单点的韭菜多,而...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...、加糖,酱油可适当加量,使菜肴色泽、风味更佳。二、芹菜扒小牛柳材料牛肉200克(切成片);芹菜(剁碎)200克,蒜2瓣(剁碎),姜2片(切丝);红椒1个(可任选),酱油1大匙,料酒1大匙,生粉1茶匙,盐适量,胡椒粉适...……更多
天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香
...好快呀,但说到最爱吃的,还得是那些经典口味的饺子。韭菜馅、芹菜馅、大葱猪肉馅、羊肉馅,这些都是我的最爱,怎么都吃不腻。不过呢,我得说,有那么一种馅儿,就连我这个爱吃肉的人都被它给征服了,没错,就是西葫...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...有大量维生素C和铁质,有助于增强免疫力和补充营养。韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,具有温中散寒、活血行气的功效。韭菜含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,对肝脏保健大有裨益。同时,韭菜还含有丰富的胡萝卜素和矿...……更多
鸭血的美味解锁:7款绝佳搭配菜品与烹饪秘籍
...时候,配上蒜泥和酱油调制的蘸料,味道更佳。3.鸭血炒韭菜 韭菜的辛香与鸭血的滑嫩相辅相成,简单易做。热锅冷油,下入切好的鸭血翻炒,待变色后加入韭菜段,快速翻炒均匀,出锅前加少许盐调味。这道菜色香味俱全,...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究:选用新鲜的西红柿和茄子,保证菜肴的口感和营养。西红柿应选择颜色鲜艳、果实饱满的,茄子要选表皮光滑、肉质...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...力,让你在春天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二:韭菜(韭菜炒鸡蛋)韭菜,被称为“肠道的清道夫”,在春季更是一种理想的肠道保健食品。它独特的辛辣味不仅能增加食欲,还能刺激肠道蠕动,促进消化液的分泌,帮...……更多
小茴香炒鸡蛋,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱
...变化和创新。比如,可以尝试将小茴香换成其他蔬菜,如韭菜、芹菜等,看看会产生怎样的口感和风味。或者,可以尝试将鸡蛋换成鸭蛋或鹌鹑蛋,看看会有什么不同的效果。小茴香炒鸡蛋是一道美味又营养的家常菜,无论是作...……更多
饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压
...师向大家推荐,春节饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压,这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料:猪肉300克、面粉400克、芹菜150克、料酒适量、酱油少许、蚝油少许、精盐少许、葱姜适量、玉米...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
中秋佳节,饺子当然得吃!这回,咱们让韭菜白菜先歇歇,尝尝这四种正当季的馅料,每一口都是满满的营养和鲜美,简直香到心里去了!第一种,猪肉香菇馅,香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合,吃上一口,满足感爆棚!第...……更多
这种饺子不仅美味,而且富含营养,是一道被人们推崇的美食佳肴
...子也是备受推崇的一种饺子。鲅鱼饺子以鲅鱼、五花肉和韭菜为主要配料,饺子鲜香可口,十分惹味。五花肉的油脂和鲅鱼的鲜香相融合,在饺子中形成一种独特的美味,令人垂涎欲滴。加之韭菜的香味,更是令这款饺子成为人...……更多
8道湖南特色美食,你都吃过吗?辣得你直呼过瘾,香得你欲罢不能
...的爽脆相互映衬,肉末的鲜香更是锦上添花。这道菜不仅美味可口,还富含营养,是家庭聚餐的绝佳选择。 梅干菜烧肉也是一道不可错过的美味。梅干菜的独特香味与猪肉的油脂完美结合,烧出的肉质酥烂入味,每一口都让人...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...发视网膜病变,导致视力下降或失明。03血压高,不能吃韭菜?韭菜属于是日常生活当中非常常见的一种绿色蔬菜,它拥有着低脂肪、低热量、高膳食纤维的特点,其实这种特点非常适合高血压患者来吃,但是为什么有一些人认...……更多
...季气温高,病菌滋生蔓延快,肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜,可预防疾病。 ……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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